Khả dụng trên PACE 3, PACE 4, PACE Pro, COROS NOMAD, APEX 2, APEX 2 Pro, APEX 4, VERTIX 2, VERTIX 2S
Phát hiện Ngủ Trưa Tự Động
Đồng hồ COROS của bạn sẽ tự động nhận diện và theo dõi giấc ngủ suốt 24 giờ một ngày. Bất kỳ giấc ngủ nào kéo dài dưới 3 giờ sẽ được phân loại là ngủ trưa, trong khi giấc ngủ kéo dài hơn 3 giờ sẽ được ghi lại các giai đoạn giấc ngủ (giấc ngủ nhẹ, giấc ngủ sâu, REM).
Cách Theo Dõi Ngủ Trưa Thủ Công
Mặc dù đồng hồ của bạn sẽ tự động phát hiện và theo dõi giấc ngủ trưa, bạn cũng có thể thiết lập ngủ trưa theo thời gian từ menu công cụ. Từ màn hình chính của đồng hồ, nhấn và giữ nút Back và cuộn để chọn tiện ích Ngủ Trưa Theo Thời Gian với bất kỳ thời lượng nào từ 15 - 90 phút. Đồng hồ của bạn sẽ thông báo khi hết thời gian, và dữ liệu giấc ngủ sẽ được theo dõi như một giấc ngủ trưa và được bao gồm trong tổng kết giấc ngủ của bạn trong ngày.
Điểm Chất Lượng Giấc Ngủ
Mặc dù các giấc ngủ trưa cá nhân không nhận được điểm chất lượng giấc ngủ hoặc đánh giá về các giai đoạn giấc ngủ, chúng sẽ đóng góp vào tổng thời gian ngủ trong ngày đó, ảnh hưởng đến điểm Chất lượng Giấc Ngủ của bạn (nếu bạn cũng có một chu kỳ ngủ dài hơn (3 giờ trở lên) được ghi lại trong cùng một ngày đó).