Các bài viết trong mục này

Ghi Chú Tập Luyện và Cảm Giác G.Sức (RPE) Bằng Giọng Nói Của Bạn

*Có sẵn trên COROS PACE 4, COROS APEX 4 và COROS NOMAD

Ghi lại Cảm giác g.sức (RPE) và ghi chú tập luyện của bạn qua giọng nói, giúp bạn nhanh chóng lưu lại cảm nhận về buổi tập, cùng với các chi tiết như dinh dưỡng và H.phục thể chất, để xây dựng một nhật ký tập luyện đầy đủ và ý nghĩa hơn.

Sau khi Hoàn thành một bài tập có cấu trúc hoặc Hoạt động, nhấn Phím ACTION (được hiển thị bằng biểu tượng micro xanh lá trên màn hình Hoàn thành hoạt động) để ghi chú giọng nói của bạn. Khi bạn Kết thúc, bạn cũng có thể chọn Cảm giác g.sức trên Đồng hồ.

Nếu bạn cần ghi lại ghi chú giọng nói, bạn có thể thực hiện bất cứ lúc nào từ Đồng hồ. Cuộn Xuống từ Mặt đồng hồ chính đến tiện ích Hoạt động gần đây và tìm bài tập bạn muốn Chỉnh sửa. Cuộn qua Chi tiết bài tập đến phần Ghi chú Tập luyện, nơi bạn có thể nhấn núm để chọn và ghi lại ghi chú giọng nói tập luyện của mình.

Training Notes side by side.png

Ghi chú giọng nói và lựa chọn Cảm giác g.sức của bạn sẽ được Lưu vào tóm tắt Hoạt động trong APP COROS. Cuộn Xuống cuối phần tóm tắt, bạn có thể nghe lại ghi chú giọng nói hoặc đọc bản chuyển đổi. Nếu tập luyện viên của bạn có quyền truy cập vào Bài tập của bạn trong Training Hub, họ cũng sẽ xem được Cảm giác g.sức và ghi chú tập luyện của bạn.

RPE voice notes.png
Bài viết này có hữu ích không?
51 trên 67 thấy hữu ích