Trong các chế độ chạy, bạn có thể tùy chỉnh hai cài đặt độc lập cho Đếm vòng tự động và Cảnh báo khoảng cách trên đồng hồ COROS của bạn. Bạn có thể bật đồng thời cả hai cài đặt, chỉ một hoặc không cài đặt nào.
Tổng quan
Trước đây, đồng hồ COROS chỉ có một Cảnh báo khoảng cách hoạt động như một nhắc nhở và đánh dấu vòng cho một khoảng cách cụ thể. Chức năng này hiện đã được tách thành hai cài đặt riêng biệt:
- Đếm vòng tự động: Cảnh báo bạn mỗi khi bạn đạt đến một khoảng cách hoặc vị trí đã đặt, và đánh dấu một vòng cho khoảng cách/vị trí đó.
- Cảnh báo khoảng cách: Cảnh báo bạn cho một khoảng cách cụ thể, không đánh dấu vòng.
Đếm vòng tự động
Phù hợp nhất cho: Nhận cảnh báo và đánh dấu vòng cùng lúc, cho cùng một khoảng cách hoặc vị trí.
Tóm tắt nhanh: Đếm vòng tự động thực hiện hai chức năng: 1) cảnh báo bạn tại một khoảng cách hoặc vị trí xác định, và 2) tạo một vòng trong hoạt động của bạn tại khoảng cách hoặc vị trí đó, đồng thời bắt đầu một vòng mới trên đồng hồ.
Trong các bài tập có cấu trúc, Đếm vòng tự động sẽ bị vô hiệu hóa. Chức năng "Vòng" được dành riêng để chuyển bạn từ một biến tốc (như Nước rút) sang biến tốc tiếp theo (như Nghỉ).
Cách thiết lập: Từ Menu thể thao cho chế độ chạy, cuộn xuống Đếm vòng tự động. Chọn một trong các tùy chọn bên dưới và bật Đếm vòng tự động.
- Theo khcách: Một vòng được ghi lại mỗi khi bạn hoàn thành một khoảng cách đã đặt. Hữu ích cho bất kỳ buổi tập nào bạn muốn xem lại các biến tốc khoảng cách thông thường.
-
Theo vị trí: Một vòng được ghi lại khi bạn quay lại một vị trí GPS đã chỉ định. Có ba tùy chọn.
- Vị trí xuất phát: Mỗi khi bạn quay lại nơi bắt đầu hoạt động, đồng hồ sẽ đếm một vòng. Phù hợp cho các cung đường lặp và vòng tròn nơi bạn về lại điểm xuất phát nhiều lần.
- Vị trí vòng thủ công: Trong hoạt động, nhấn nút Vòng để đánh dấu một vị trí cụ thể. Mỗi khi bạn quay lại vị trí GPS đó trong lúc chạy, đồng hồ sẽ tự động đếm một vòng. Hữu ích khi điểm vòng của bạn không phải là điểm xuất phát, ví dụ như đầu dốc hoặc cuối một vòng lặp.
- Điểm x.phát + vị trí vòng thủ công: Cả hai vị trí đều kích hoạt đếm vòng. Bất cứ khi nào bạn đi qua điểm x.phát hoặc vị trí bạn đã đánh dấu vòng thủ công, một vòng mới sẽ được ghi lại.
Cảnh báo khoảng cách
Phù hợp nhất cho: Vận động viên muốn biết các mốc chia đều khoảng cách, mà không chia nhỏ hoạt động thành nhiều vòng.
Tóm tắt nhanh: Nhận cảnh báo tại một khoảng cách xác định, không đánh dấu vòng. Cảnh báo khoảng cách sẽ nhắc bạn trên màn hình mỗi khi bạn hoàn thành biến tốc khoảng cách đã chọn so với tổng khoảng cách hoạt động, và hiển thị thống kê cho biến tốc trước đó. Ví dụ, nếu bạn tạo cảnh báo khoảng cách mỗi 1 ki-lô-mét, đồng hồ sẽ cảnh báo bạn mỗi 1 ki-lô-mét, mà không đánh dấu đó là một vòng trong hoạt động.
Trong các bài tập có cấu trúc, Cảnh báo khoảng cách hoạt động dựa trên vòng / giai đoạn của bài tập. Nếu bạn đặt cảnh báo khoảng cách 1 dặm, đồng hồ sẽ nhắc bạn mỗi dặm trong khối bài tập đó. Quan trọng là, nó vẫn sẽ không đánh dấu vòng, nên sẽ không ảnh hưởng đến các bước chân đã lập trình của bài tập.
Cách thiết lập: Từ Menu thể thao cho chế độ chạy, cuộn xuống Cảnh báo thể thao và chọn Cảnh báo khoảng cách. Chỉnh sửa khoảng cách cụ thể bạn muốn nhận cảnh báo, sau đó bật lên.
Bạn cũng có thể tùy chỉnh đồng hồ rung và phát âm thanh cho Cảnh báo khoảng cách. (Việc chỉnh sửa các cài đặt bên dưới sẽ ảnh hưởng đến tất cả các cảnh báo thể thao, không chỉ riêng Cảnh báo khoảng cách.)
- Âm thanh: Hệ thống > Cài đặt khác > Âm thanh > Cảnh báo thể thao > Bật
- Rung: Hệ thống > Cài đặt khác > Rung > Rung cảnh báo chung > Bật
Cài đặt nào phù hợp với bạn?
Nếu bạn chưa chắc nên tùy chỉnh các cài đặt trên như thế nào cho phù hợp, dưới đây là một số trường hợp sử dụng được đề xuất:
| Kịch bản | Cài đặt hoạt động |
| Chia đều 1 dặm / 1 ki-lô-mét | Đếm vòng tự động theo khcách |
| Chạy tăng tốc | Đếm vòng tự động theo khcách |
| Cung đường lặp | Đếm vòng tự động theo vị trí |
| Lặp lại lên dốc | Đếm vòng tự động theo vị trí |
| Chạy hàng ngày muốn nhắc nhở khoảng cách đều đặn, không chia nhỏ hoạt động thành các vòng | Cảnh báo khoảng cách |
Lưu ý: Đếm vòng tự động sẽ tự động bị vô hiệu hóa trong các bài tập có cấu trúc, vì cấu trúc bài tập sẽ ưu tiên hơn các cài đặt vòng bổ sung.
Câu hỏi thường gặp
Bất kỳ Đếm vòng tự động sắp tới nào cũng sẽ bị "đẩy lùi" bởi mỗi vòng thủ công bạn tạo. Bạn sẽ nhận được cảnh báo Đếm vòng tự động khi bạn đạt đến biến tốc khoảng cách đã cấu hình kể từ lần cuối một vòng được kích hoạt, bao gồm cả vòng thủ công.
Cảnh báo khoảng cách không bị ảnh hưởng bởi vòng thủ công trong các buổi chạy không có cấu trúc, vì Cảnh báo khoảng cách thực tế không tạo vòng trong hoạt động của bạn.
Với bất kỳ buổi chạy nào được ghi lại trên đồng hồ COROS, bạn có thể chuyển đổi giữa nhiều chế độ xem vòng. Một chế độ là các vòng hoạt động (bất kỳ vòng tự động hoặc thủ công nào được ghi lại trong hoạt động, hoặc nếu không có vòng nào thì sẽ không hiển thị ở đây). Một chế độ khác là chia nhỏ 1 km / 1 dặm.
Trong các bài tập có cấu trúc, Đếm vòng tự động sẽ tự động bị vô hiệu hóa. Chức năng vòng được dành riêng để chuyển bạn từ một biến tốc (như Nước rút) sang biến tốc tiếp theo (như Nghỉ). Không thể có nhiều "lớp" vòng xảy ra cùng lúc trong một bài tập.
Hiện tại chưa thể thực hiện điều này. Bạn có thể thiết lập Đếm vòng tự động cho một khoảng cách (đánh dấu vòng) và Cảnh báo khoảng cách cho khoảng cách còn lại (không đánh dấu vòng), nhưng không thể ghi lại vòng tự động cho cả hai. Cách giải quyết là bạn thiết lập Đếm vòng tự động cho khoảng cách ngắn hơn (vì nó lặp lại thường xuyên hơn) và tạo vòng thủ công bằng cách nhấn nút Quay lại/Vòng trên đồng hồ cho khoảng cách dài hơn.