Tägliche Funktionen

Greifen Sie auf Timer-, Stoppuhr- und Alarmfunktionen über das Toolbox-/Verknüpfungsmenü zu.

• Haupt-Zifferblatt oder während des Trainings → Zurück/LAP-Taste gedrückt halten → Toolbox-/Verknüpfungsmenü.

Ändern Sie die Vibrations- oder Ton-Einstellungen an Ihrer Uhr.

• Uhr → System → Weitere Einstellungen → Vibrationen → Tastenvibrationen | Alarmvibrationen
  • Alarmvibrationen gelten für Timer/Stoppuhr/Alarm.
• Uhr → System → Weitere Einstellungen → Töne → Tastentöne | Nachrichten- & Anruf-Töne | Alarmtöne | Aktivitätsalarmtöne
  • Alarmtöne gelten für Alarm.
  • Aktivitätsalarmtöne gelten für Stoppuhr.
  • Töne für Timer können nicht deaktiviert werden.

Timer

• Wählen Sie aus, um bis zu 3 Timer mit der Wiederholungsfunktion einzurichten.
  • Neue Zeiten einrichten überschreiben die vorherigen.
  • Drücken Sie die BESTÄTIGEN-Taste, um den Timer zu starten und zu pausieren.
  • Drücken Sie die ZURÜCK/LAP-Taste, um den Timer neu zu starten oder zur Timer-Einrichtungsseite zurückzukehren.
  • Um einen Timer zu wiederholen, wählen Sie Wiederholung → EIN.
  • Halten Sie die ZURÜCK/LAP-Taste gedrückt, um die Seite zu verlassen, ohne den Timer zu unterbrechen.
  • Verfügbar im Tages- und Trainingsmodus.

Stoppuhr

• Wählen Sie, um die Stoppuhrfunktion zu verwenden.
  • Drücken Sie die BESTÄTIGEN-Taste, um die Stoppuhr zu starten und zu pausieren.
  • Drücken Sie die ZURÜCK/LAP-Taste, um eine neue Runde zu starten und die Stoppuhr zurückzusetzen.
  • Halten Sie die ZURÜCK/LAP-Taste gedrückt, um die Seite zu verlassen, ohne die Stoppuhr zu unterbrechen.
  • Verfügbar im Tages- und Trainingsmodus.

Alarm

• Wählen Sie aus, um bis zu 10 neue Alarme einzurichten oder vorhandene Alarme zu verwalten.
  • Verfügbarer Alarmmodus in Nur einmal | Jeden Tag | Benutzerdefiniert nach Wochentag.
  • Schlummerzeit ist nicht anpassbar.

Aktivieren Sie den Höhenalarm, indem Sie zu System > Weitere Einstellungen > Höhenalarm gehen. Wenn die Höhe 2500 Meter oder 8250 Fuß übersteigt und die Herzfrequenz höher als normal ist, wird Ihre Uhr Sie warnen. Dies kann Ihnen dabei helfen, die Intensität Ihrer Aktivität einzuschätzen, damit Sie die besten Entscheidungen für Ihre Gesundheit und den Spaß an der Trainingseinheit treffen können.

In jeder COROS-Uhr ist ein "Akkuverbrauchstool" integriert, mit dem Sie auf Abruf Verbrauchsberichte über den Verbrauch Ihres Uhrenakkus während des aktuellen Ladezyklus anzeigen können.

Um auf das Akkuverbrauchstool zuzugreifen, halten Sie die Zurück-Taste gedrückt, um auf das Werkzeugmenü zuzugreifen, und scrollen Sie dann, bis Sie "Akkuverbrauch" finden. Das Akkuverbrauchstool zeigt dann ein Diagramm an, das Ihnen den aktuellen Akkustand Ihrer Uhr, ein Diagramm, das Ihren historischen Akkuverbrauch zeigt, wann Sie zuletzt geladen haben, und die Schätzung, wie lange Ihr Akku basierend auf "Standardnutzung" halten wird.

• System: Normale Betriebsaktivitäten. Alle Arten von regelmäßigen Wartungsarbeiten an der Uhr oder Funktionen, die für den Erhalt einer funktionsfähigen Uhr unerlässlich sind (z. B. das Halten der Uhrzeit auf dem neuesten Stand), fallen in die Kategorie "System".
• Benachrichtigungen: Alle Benachrichtigungen, die an Ihre Uhr gesendet werden, sowohl für Workout-Benachrichtigungen (Rundenbenachrichtigungen usw.) als auch für tägliche Benachrichtigungen (Anrufe, Textnachrichten usw.). Dies wird als Zahl angezeigt, anstatt in die Gesamtprozentschätzung einbezogen zu werden.
• GPS-Workouts: Alle aufgezeichneten Aktivitäten, die GPS-Signale zur Messung und Aufzeichnung von Entfernungen usw. verwenden.
• Hintergrundbeleuchtung: Jede Leistung, die zur Beleuchtung des Uhrenbildschirms verwendet wird. Je mehr Sie Ihre Hintergrundbeleuchtung verwenden (Nachtmodus, Gestenbeleuchtung usw.), desto höher ist dieser Prozentsatz wahrscheinlich.
• Tägliche Herzfrequenz: Messungen, die Akku verbrauchen, um tägliche Herzfrequenzdaten bereitzustellen. Sie haben die Möglichkeit, dies auf "Echtzeit" oder "Alle 10 Minuten" festzulegen.

Um Ihre Insta360 von Ihrer COROS APEX 2 aus zu steuern, müssen Sie zunächst die beiden Geräte über Bluetooth verbinden. Schalten Sie dazu Ihre Insta360 ein und halten Sie dann die Zurück-Taste Ihrer APEX 2 gedrückt, um das Werkzeugmenü zu öffnen. Wählen Sie im Werkzeugmenü Insta360 → "Bestätigen", um die Kamera hinzuzufügen.

Nachdem Sie die beiden Geräte gekoppelt haben, steuern Sie Ihre Insta360-Kamera über das Insta360-Widget in Ihrem Werkzeugmenü. Um dieses Widget zu finden, halten Sie die Zurück-Taste Ihrer Uhr gedrückt, scrollen Sie, bis Sie "Insta360-Steuerung" mit einem Kamerasymbol finden, und wählen Sie dies aus.

Nachdem Ihre APEX 2 mit dem Insta360-Gerät verbunden ist, können Sie zwischen Foto- und Videomodus auf der Uhr wechseln und über die Druckfunktion am digitalen Zifferblatt Fotos machen oder Videos direkt von Ihrer Uhr aus starten/stoppen.

Um Ihre COROS-Uhr mit einer Insta360 GO 2-Kamera zu verbinden, befolgen Sie die folgenden Anweisungen:

1. Insta GO 2 einschalten
2. Den Remote-Pairing-Modus auf Insta GO 2 aktivieren
3. Die Zurück-Taste am APEX 2 lange drücken, Kamera-Steuerung auswählen
4. Auf der Uhr bestätigen und nach der Kamera suchen
5. Die Kamera hinzufügen
6. Zwischen Foto- und Videomodus wechseln
7. Den digitalen Drehknopf drücken, um Fotos zu machen oder Videos direkt von der Uhr zu starten/stoppen

Nach der Verbindung können Sie Ihre Insta360 GO 2 mit dem digitalen Drehknopf steuern. Dies umfasst das Starten/Stoppen von Fotos und Videos direkt von der Uhr aus

Weitere Informationen zum Pairing mit anderen Insta 360-Kameras finden Sie in diesem Artikel.

Beim Pairing mit der Insta GO 2 unterstützen COROS-Uhren 3 Modi: Foto, Video und Video Pro. Sie können die Modi mit dem digitalen Drehknopf wechseln.

Um Karten auf Ihre COROS-Uhr herunterzuladen, besuchen Sie bitte https://coros.com/maps/#/ und wählen Sie eine beliebige Region aus. Folgen Sie dann den Anweisungen zur Installation.

Alternativ können Sie den Map Manager verwenden, um Karten über WiFi auf Ihre COROS-Uhr herunterzuladen. Für detaillierte Anweisungen besuchen Sie bitte: Map Manager

Benutzer, die ihre COROS Uhr und ihr Telefon über Bluetooth verbunden haben, können ihre Uhr über die COROS App finden und umgekehrt.

Auf der App

Gesundheitscheck ist ein bequemer Test am Handgelenk, der Ihnen einen umfassenden Überblick über Ihren Gesundheitszustand bietet. Um den Gesundheitscheck-Test zu starten, drücken und halten Sie die ZURÜCK/LAP-Taste Ihrer COROS-Uhr, um das Toolbox-Menü zu öffnen, scrollen Sie dann zur Option Gesundheitscheck. Befolgen Sie die Anweisungen auf der Uhr, um den 30-60 Sekunden Test zu starten. Während dieser Zeit verwendet Ihre Uhr den optischen Herzfrequenzsensor und den EKG-Sensor, um Daten zu sammeln.

Nach Abschluss des Gesundheitschecks können Sie die Ergebnisse sofort auf Ihrer COROS-Uhr anzeigen, die Schlüsselindikatoren wie Stresslevel, Ruheherzfrequenz, HRV, Atemfrequenz und SpO2 anzeigt. Nach der Synchronisierung Ihrer Uhr mit der COROS-App können Sie Ihre Ergebnisse im Laufe der Zeit anzeigen und verfolgen.

Das Lichttastenkürzel schafft eine Möglichkeit, die Funktion, die Sie am meisten benötigen, auf effizienteste Weise anzuzeigen.

Um das Kürzel zu erstellen, halten Sie die ZURÜCK/LAP-Taste gedrückt, um auf Ihre Toolbox zuzugreifen → System → Weitere Einstellungen → Licht-/Optionstaste

Verwenden Sie Ihr COROS-Ladekabel, um zuerst Ihre COROS APEX 2 mit einem Mac oder PC zu verbinden. Sobald Sie dies getan haben, warten Sie darauf, dass die APEX 2 als externe Festplatte auf Ihrem Computer angezeigt wird. Sie werden dies wahrscheinlich entweder auf Ihrem Desktop oder im Abschnitt "Externe Festplatte" im Festplattenverwaltungsbereich Ihres Computers sehen.

Anschließend, nachdem Sie die COROS APEX 2 Festplatte auf Ihrem Computer ausgewählt haben, sehen Sie zwei Ordner, "Karten" und "Musik". Öffnen Sie den "Musik" Ordner auf Ihrer Festplatte. Verwenden Sie MP3-Dateien, die lokal auf Ihrem Computer gespeichert sind (die APEX 2 unterstützt derzeit nur MP3), wählen Sie einfach die Musik aus, die Sie auf Ihre Uhr herunterladen möchten, und "ziehen und ablegen" Sie die Dateien von Ihrem Computer in den "Musik" Ordner auf Ihrer COROS APEX 2.

Mit der Musik, die jetzt auf Ihrer COROS APEX 2 gespeichert ist, sollten Sie sicherstellen, dass entweder ein Lautsprecher oder Bluetooth-Kopfhörer mit Ihrer Uhr verbunden sind, um Musik abzuspielen, da die Uhr selbst keine Lautsprecher hat. Halten Sie dazu die Zurück-Taste gedrückt und navigieren Sie zu Einstellungen → Zubehör → Bluetooth hinzufügen und stellen Sie sicher, dass Ihr gewünschtes Bluetooth-Gerät im Pairing-Modus ist, um eine Verbindung herzustellen.

Nachdem Sie Kopfhörer angeschlossen und Musik auf der Uhr gespeichert haben, müssen Sie nur noch die ZURÜCK/LAP-Taste gedrückt halten, zum "Musik" Symbol navigieren und entweder den Touchscreen oder das digitale Zifferblatt verwenden, um mit dem Abspielen von Musik zu beginnen.

Der Nachtmodus bietet eine niedrige Helligkeitsstufe mit immer aktivierter Hintergrundbeleuchtung für das Training bei Nacht oder in dunkleren Bedingungen. Durch häufiges Aktivieren der Standardbeleuchtung wird die Batterielebensdauer Ihrer COROS Uhr beeinträchtigt. 

Um auf den Nachtmodus zuzugreifen, halten Sie die ZURÜCK/LAP-Taste gedrückt, um das Werkzeugmenü zu öffnen → Nachtmodus

Alle COROS Uhren sind mit Barometern ausgestattet, um Luftdruckänderungen zu erkennen, die zur Vorhersage und Erkennung von Wetteränderungen genutzt werden können. Im Falle eines aufziehenden Sturms kann die Sturmwarnfunktion Ihrer COROS Uhr Sie rechtzeitig benachrichtigen, falls sofortige Maßnahmen erforderlich sind, um Sie während des Trainings und im täglichen Gebrauch sicher zu halten. 

• Halten Sie die ZURÜCK/LAP-Taste gedrückt → System → Sensoren → Barometer → Sturmwarnung → AUS | EIN 
  • Nach Aktivierung erhält Ihre COROS Uhr eine Sturmwarnung, auch wenn Sie ein Outdoor-Training verfolgen oder im Nicht-Stören-Modus sind.  
  • Ein Druckabfall von 4 hPa oder mehr in 3 Stunden löst die Sturmwarnung aus. 

Aus der COROS-App: Um die verfügbaren Zifferblätter auf Ihrer COROS Uhr zu ändern, öffnen Sie die COROS-App und wählen Sie das Uhrensymbol/Geräteseite (4. Tab unten), dann wählen Sie "Zifferblätter".  

• In der Zifferblatt-Bibliothek können Sie jedes gewünschte Zifferblatt auswählen, um es auf Ihrer Uhr zu speichern. Es können bis zu fünf Zifferblätter auf der Uhr gespeichert werden. 

Von der Uhr aus: Halten Sie die ZURÜCK/LAP-Taste gedrückt, um das Werkzeugmenü zu öffnen → Zifferblatt 

Widgets können einfach vom Haupt-Zifferblatt aus durch Scrollen nach oben und unten aufgerufen werden. Drücken Sie auf bestimmten Widget-Seiten die BESTÄTIGEN-Taste für zusätzliche Informationen. Verwenden Sie entweder das Zifferblatt oder den Touchscreen, um die kürzliche Historie der ausgewählten Widget-Datenseite anzuzeigen.

Um diese Widgets anzupassen, öffnen Sie zuerst die COROS-App. Wählen Sie dann das "Uhr"-Symbol in der unteren rechten Ecke des Bildschirms aus, anschließend "Anpassung" innerhalb des Abschnitts "COROS APEX 2 Gerät". Wählen Sie nun "Tägliche Daten", um die vollständige Liste der anzeigbaren Widgets anzuzeigen.

Mit den drei weißen horizontalen Linien auf der rechten Seite des Bildschirms können Sie die verschiedenen Felder nach Belieben neu anordnen. Das Widget, das oben auf dem Bildschirm in der COROS-App angezeigt wird, erscheint als erste verfügbare Daten beim Scrollen auf Ihrer COROS APEX 2 Uhr.

Zum Entfernen oder Hinzufügen von Widgets können Sie die +/- Tasten auf der linken Seite der COROS-App verwenden. Alle Widgets, die derzeit auf Ihrer Uhr angezeigt werden, erscheinen unter der Überschrift "Anzeigereihenfolge der täglichen Daten verwalten". Widgets, die nicht auf Ihrer Uhr angezeigt werden, erscheinen unter dem Feld "Versteckte tägliche Daten".

Nachdem Sie Ihre Widgets nach Ihren Wünschen angepasst haben, vergessen Sie nicht, die Schaltfläche "Speichern" in der oberen rechten Ecke der App auszuwählen, um diese Änderungen auf Ihre Uhr zu übertragen. Wenn Sie die Widgets auf die Werkseinstellungen zurücksetzen möchten, wählen Sie am unteren Rand der COROS-App "Standardeinstellungen wiederherstellen".

• Aktive Kalorien 
  • Die auf COROS-Uhren und in der COROS-App angezeigte Messung der aktiven Kalorien ist eine Schätzung der während aufgezeichneter Workouts verbrannten Kalorien und Zeiten, in denen Ihre Uhr eine Kadenz von über 130 Schritten/Minute aufzeichnet, was am häufigsten beim schnellen Gehen vorkommt.  
  • Um Ihre täglichen Ziele (sowohl Kalorien als auch Übungszeit) zu ändern oder festzulegen, öffnen Sie die COROS-App und navigieren Sie zu Ihrer Profilseite. Scrollen Sie dann ganz nach unten auf der Seite, um zu finden, wo Sie Ihre Ziele ändern können. 
• Übungszeit 
  • Die Übungszeit ist eine Messung, die die Menge an Zeit anzeigt, in der Sie während des Tages Übungen aufgezeichnet haben. 
• Sonnenaufgang/Sonnenuntergang 
• Solarnoon 
• Sonnenaufgang 
• Sonnenuntergang 
• Morgendämmerung 
• Abenddämmerung 
• Datum 
• Puls  
  • Echtzeit-Pulsrate in 1-Sekunden-Intervallen. 
    • Der Pulsgraph auf der Uhr und in der COROS-App wird von dieser Einstellung nicht beeinflusst, aber die Genauigkeit wird erhöht. 
  • Maximaler, minimaler und durchschnittlicher Puls der letzten 6 Stunden. 
  • Pulsgraph der letzten 6 Stunden. 
  • Drücken Sie die digitale Wählscheibe und scrollen Sie, um die Pulsdaten der letzten 24 Stunden anzuzeigen. 
  • Der Puls wird im täglichen Gebrauch alle 10 Minuten und während des Trainings alle Sekunde aufgezeichnet. 
• Höhe  
  • Zuletzt aktualisierte Höhe in Metern (metrisch) oder Fuß (imperial). 
    • Ändern Sie die Einheit auf Ihrer COROS-Uhr – Haupt-Zifferblatt → System → Weitere Einstellungen → Einheiten → Imperial | Metrisch. 
  • Maximale, minimale und durchschnittliche Höhe der letzten 6 Stunden. 
  • Höhengraph der letzten 6 Stunden. 
    • Drücken Sie die BESTÄTIGEN-Taste und scrollen Sie, um die Höhendaten der letzten 24 Stunden anzuzeigen. Wischen Sie nach links und rechts, um anzuzeigen. 
  • Die Höhe wird im täglichen Gebrauch alle 10 Minuten und während des Trainings alle 5 Sekunden aufgezeichnet. 
  • Halten Sie die Digitale Wählscheibe gedrückt, um die Höhe zu kalibrieren. 
    • Verwenden Sie GPS 
    • Geben Sie die Höhe ein 
• Barometer 
  • Zuletzt aktualisierter barometrischer/atmosphärischer Wert in hPa (Hektopascal-Druck) oder mmHg. 
  • Maximaler, minimaler und durchschnittlicher barometrischer/atmosphärischer Wert der letzten 6 Stunden. 
  • Barometrischer/atmosphärischer Verlauf der letzten 6/12/18 Stunden. 
    • Drücken Sie die BESTÄTIGEN-Taste und scrollen Sie, um die barometrischen/atmosphärischen Daten der letzten 24/48/72 Stunden anzuzeigen. Wischen Sie nach links und rechts, um anzuzeigen.
      • Ändern Sie den Anzeigebereich der Verlaufsdaten – Haupt-Zifferblatt → System → Sensoren → Barometer → Zeitplan → Letzte 6 | 12 | 18 Stunden. 
    • Wechseln Sie zwischen Meereshöhen-Druck/Station-Druck. 
      • Haupt-Zifferblatt → System → Sensoren → Barometer → Datenquelle → Station-Druck | Meereshöhen-Druck. 
      • Der Station-Druck wird an einer Station gemessen, ohne jegliche Höhenanpassung wie z.B. von einem Haus oder der Spitze eines Berges. Er ändert sich auf verschiedenen Höhen. 
      • Der Meereshöhen-Druck ist der Station-Druck, der auf Meereshöhe angepasst ist. Er wird oft zur Vorhersage von Wetteränderungen auf den aktuellen Höhen verwendet. 
    • Bietet Wettervorhersage mit dem Pfeil, der oben auf der Seite angezeigt wird. 
      • Pfeil nach unten zeigt potenziell stürmisches Wetter an. 
      • Pfeil nach oben zeigt potenziell klares Wetter an. 
      • Der Pfeil besteht aus 2 Teilen. Der linke Teil zeigt die Informationen von vor 3-6 Stunden und der rechte Teil zeigt die letzten 3 Stunden. 
  • Barometrische/atmosphärische Daten werden alle 10 Minuten aufgezeichnet. Klimaanlagen und Heizungen können die Genauigkeit der barometrischen Messungen beeinflussen.   
  • Drücken und halten Sie die digitale Lünette, um auf die Schnelleinstellungen zuzugreifen. 
    • Datenquelle 
    • Anzeigebereich 
    • Druckeinheiten 
    • Sturmwarnung 
    • (i) Baro. Richtung 
• Schlaf 
  • Richten Sie die Schlafstartzeit in der COROS-App so ein, dass sie möglichst nahe an dem Zeitpunkt liegt, zu dem Sie normalerweise einschlafen. 
  • COROS-App → Profilseite → Profil-Einstellungen → Schlaf-Tracking → Startzeit.  
  • Die Uhr beginnt zwei Stunden vor der Schlafstartzeit zu überprüfen, ob Sie schlafen. Wenn Sie 30 Minuten vor der Schlafstartzeit einschlafen, beginnt das Schlaf-Tracking 30 Minuten vorher. 
  • Wenn Sie mitten in der Nacht aufwachen und innerhalb von 5 Stunden nach dem Aufwachen wieder einschlafen, wird die Uhr weiterhin Schlafdaten aufzeichnen.
• Temperatur 
  • Verwendung der Temperaturdaten 
    • Messen Sie die Wassertemperatur für Schwimmaktivitäten. 
    • Messen Sie die Lufttemperatur. 
      • Nehmen Sie die Uhr ab und lassen Sie sie 30 Minuten lang ruhig liegen, um eine genaue Lufttemperatur zu erhalten. 
      • HINWEIS: Die Temperatur wird durch Körperwärme beeinflusst, wenn sie am Handgelenk getragen oder unter dem Ärmel getragen wird. 
  • Maximale, minimale und durchschnittliche Temperatur der letzten 6 Stunden. 
  • Temperaturverlauf der letzten 6 Stunden. 
    • Drücken Sie die BESTÄTIGEN-Taste und scrollen Sie, um die Temperaturdaten der letzten 24 Stunden anzuzeigen. Wischen Sie nach links und rechts, um anzuzeigen.
  • Die Temperatur wird alle 10 Minuten aufgezeichnet. 
  • Ändern Sie die Einheit auf Ihrer COROS-Uhr – Haupt-Zifferblatt → System → Weitere Einstellungen → Einheiten → Imperial | Metrisch. 
• Schritte
  • Das Schritte-Widget auf Ihrer COROS-Uhr/App verwendet die Hardware und proprietären Algorithmen, um die Anzahl der Schritte, die Sie an einem Tag gemacht haben, zu zählen 
• Etagen erklommen 
  • Das Etagen-Widget auf Ihrer COROS Uhr/App verwendet die Hardware und proprietären Algorithmen, um die Anzahl der von Ihnen an einem Tag erklommenen Etagen zu zählen

Vom Toolbox-Menü auswählen Sie System → WLAN → Netzwerk hinzufügen. Ihre Uhr sucht dann nach nahegelegenen drahtlosen Netzwerken und zeigt die verfügbaren Optionen an. Scrollen Sie, um das Netzwerk auszuwählen, mit dem Sie sich verbinden möchten, woraufhin Sie aufgefordert werden, das Netzwerkkennwort in der COROS-App von einem gekoppelten Telefon einzugeben.

Sobald Sie erfolgreich mit einem WLAN-Netzwerk verbunden sind, haben Sie die Möglichkeit, Ihre Uhr manuell oder automatisch nach Updates suchen zu lassen. Um auf diese Optionen zuzugreifen, folgen Sie einem ähnlichen Prozess wie zuvor System → WLAN → Firmware-Update. Hier sehen Sie zwei Optionen "Automatisch" und "Nach Update suchen". Durch Auswahl von Nach Update suchen kann Ihre Uhr dann Firmware-Updates durchführen, ohne jemals Ihr Telefon dafür verwenden zu müssen.

Benutzer können tägliche Metriken und Aktivitätszusammenfassungen über WLAN aktualisieren. Dies wird im Toolbox-Menü als "WLAN-Synchronisierung" angezeigt.