Tägliche Funktionen

Greife auf Timer-, Stoppuhr- und Alarmfunktionen über das Toolbox-/Shortcut-Menü zu.

• Haupt-Watchface oder während Workouts → Halte den Zurück/Runde-Button gedrückt → Toolbox-/Shortcut-Menü.

Ändere Vibrations- oder Ton-Einstellungen an deiner Uhr.

• Uhr → System → Mehr Einstell. → Vibrationen → Tastenvibrationen | Alarm-Vibr.
  • Alarm-Vibr. gelten für Timer/Stoppuhr/Alarm.
• Uhr → System → Mehr Einstell. → Töne → Tastentöne | Nachrichten- & Anruftöne | Alarmtöne | Aktiv.-Alarmtöne
  • Alarmtöne gelten für Alarm.
  • Aktiv.-Alarmtöne gelten für Stoppuhr.
  • Töne für Timer können nicht deaktiviert werden.

Timer

• Wähle, um bis zu 3 Timer mit Wiederholfunktion einzustellen.
  • Neue Zeiten einstellen überschreibt vorherige.
  • Drücke den Bestätigen-Button, um den Timer zu starten und zu pausieren.
  • Drücke den Zurück/Runde-Button, um den Timer neu zu starten oder zur Timer-Einstellung zurückzukehren.
  • Um einen Timer zu wiederholen, wähle Wdh. → An.
  • Halte den Zurück/Runde-Button, um die Seite zu verlassen, ohne den Timer zu unterbrechen.
  • Verfügbar im täglichen Modus und Workout-Modus.

Stoppuhr

• Wähle, um die Stoppuhr-Funktion zu nutzen.
  • Drücke den Bestätigen-Button, um die Stoppuhr zu starten und zu pausieren.
  • Drücke den Zurück/Runde-Button, um eine neue Runde zu starten und die Stoppuhr zurückzusetzen.
  • Halte den Zurück/Runde-Button, um die Seite zu verlassen, ohne die Stoppuhr zu unterbrechen.
  • Verfügbar im täglichen Modus und Workout-Modus.

Alarm

• Wähle, um bis zu 10 neue Alarme einzustellen oder bestehende zu verwalten.
  • Verfügbare Alarm-Modi: Nur einmal | Jeden Tag | Personalisiert nach Wochentag.
  • Schlummerzeit ist nicht anpassbar.

Schalte den Höhen-Alarm ein, indem du zu System > Mehr Einstell. > Höhen-Alarm gehst. Wenn die Höhe über 2500 Meter oder 8250 ft und die Herzfrequenz höher als normal ist, warnt dich deine Uhr. Das hilft dir, die Intensität deiner Aktivität einzuschätzen, damit du die besten Entscheidungen für deine Gesundheit und dein gesamtes Erlebnis treffen kannst.

Mit geöffnetem Toolbox-Menü scrolle zum Batterie-Widget, um den aktuellen Akkustand deiner Uhr auf einen Blick zu sehen. Drücke die Krone, um das Widget zu öffnen, wo du die geschätzte Akkulaufzeit für den täglichen Gebrauch und GPS-Aktivitäts-Tracking sehen kannst.

Für eine detaillierte Analyse des Batterie-Verbrauchs deines Geräts, inklusive welche Funktionen am meisten Akku verbrauchen, öffne die COROS App auf der Profilseite, wähle deine Uhr und scrolle nach unten zur Batterie-Gesundheit-Seite.

Um deine Insta360 mit deiner COROS APEX 2 zu steuern, musst du zuerst beide Geräte per Bluetooth koppeln. Schalte dazu deine Insta360 ein und halte dann den Zurück-Button an deiner APEX 2 gedrückt, um die Toolbox zu öffnen. Wähle in der Toolbox Insta360 → „Bestätigen“, um die Kamera hinzuzufügen.

Nachdem du beide Geräte gekoppelt hast, steuerst du deine Insta360 Kamera über das Insta360-Widget in deiner Toolbox. Um dieses Widget zu finden, halte den Zurück-Button an deiner Uhr, scrolle bis du „Insta360 Steuerung“ mit Kamera-Icon findest und wähle es aus.

Sobald deine APEX 2 mit dem Insta360-Gerät verbunden ist, kannst du zwischen Foto- und Video-Modus auf der Uhr wechseln und mit der digitalen Krone Fotos aufnehmen oder Videos direkt von deiner Uhr starten/stoppen.

Um deine COROS Uhr mit einer Insta360 GO 2 Kamera zu koppeln, folge diesen Anweisungen:

1. Insta GO 2 einschalten
2. Remote-Kopplungsmodus an Insta GO 2 aktivieren
3. Langes Drücken des Zurück-Buttons an APEX 2, Kamerasteuerung wählen
4. Auf der Uhr bestätigen und nach der Kamera suchen
5. Kamera hinzufügen
6. Zwischen Foto- und Video-Modus wechseln
7. Digitale Krone drücken, um Fotos aufzunehmen oder Videos direkt von der Uhr zu starten/stoppen

Nach der Verbindung kannst du deine Insta360 GO 2 mit der digitalen Krone steuern. Dazu gehört das Starten/Stoppen von Fotos und Videos direkt von der Uhr.

Für Infos zur Kopplung mit anderen Insta 360 Kameras, schau dir bitte diesen Artikel an.

Beim Koppeln mit der Insta GO 2 unterstützen COROS Uhren 3 Modi: Foto, Video und Video Pro. Du kannst die Modi mit der digitalen Krone wechseln.

Um Karten auf deine COROS Uhr herunterzuladen, besuche bitte https://coros.com/maps/#/, wähle die gewünschte Region und folge den Installationsanweisungen.

Alternativ kannst du den Karten-Manager nutzen, um Karten per WLAN auf deine COROS Uhr herunterzuladen. Für detaillierte Anweisungen besuche bitte hier: Karten-Manager

Nutzer, die ihre COROS Uhr und ihr Telefon per Bluetooth verbunden haben, können ihre Uhr über die COROS App finden – und umgekehrt.

In der App

Der Wellness-Check ist ein praktischer Test am Handgelenk, der dir einen umfassenden Überblick über deinen Wellness-Status gibt. Um den Wellness-Check-Test zu starten, halte den Zurück-Button/Runde an deiner COROS Uhr gedrückt, um das Toolbox-Menü zu öffnen, und scrolle dann zur Wellness-Check-Option. Folge den Anweisungen auf der Uhr, um den 30-60 Sekunden langen Test zu starten. Während dieser Zeit nutzt deine Uhr den optischen Herzfrequenzsensor und den EKG-Sensor, um Daten zu sammeln.

Nach dem Wellness-Check kannst du die Ergebnisse direkt auf deiner COROS Uhr sehen. Angezeigt werden wichtige Werte wie Stresslevel, Ruhe-Herzfrequenz, HRV, Atemfrequenz und SpO2. Nach dem Synchronisieren deiner Uhr mit der COROS App kannst du deine Ergebnisse über die Zeit ansehen und verfolgen.

Die Funktionstaste bietet dir einen schnellen Weg, die Funktion zu sehen, die du am meisten brauchst – so effizient wie möglich. 

Um die Funktionstaste einzurichten, halte den Zurück-Button/Runde gedrückt, um dein Toolbox → System → Mehr Einstell. → Licht-/Optionstaste zu öffnen. 

Verbinde dein COROS APEX 2 mit dem Ladekabel an einen Mac oder PC. Warte, bis der APEX 2 als externes Laufwerk auf deinem Computer angezeigt wird – entweder auf dem Desktop oder im Bereich "Externe Festplatte" in der Datenträgerverwaltung deines Computers. 

Wähle dann das COROS APEX 2 Laufwerk auf deinem Computer aus. Du siehst zwei Ordner: "Maps" und "Music". Öffne den "Music"-Ordner. Nutze MP3-Dateien, die lokal auf deinem Computer gespeichert sind (der APEX 2 unterstützt aktuell nur MP3), wähle die Musik aus, die du auf deine Uhr herunterladen willst, und ziehe die Dateien einfach in den "Music"-Ordner auf deinem COROS APEX 2. 

Jetzt ist die Musik auf deinem COROS APEX 2 gespeichert. Stelle sicher, dass du entweder einen Lautsprecher oder Bluetooth-Kopfhörer mit deiner Uhr verbunden hast, um Musik abzuspielen, da die Uhr selbst keinen Lautsprecher hat. Halte dazu den Zurück-Button gedrückt und gehe zu Einstellungen → Zubehör → Bluetooth hinzuf., und stelle sicher, dass dein gewünschtes Bluetooth-Gerät im Koppelmodus ist, um die Verbindung herzustellen.

Sobald du Kopfhörer verbunden und Musik auf der Uhr gespeichert hast, musst du nur noch den Zurück-Button/Runde gedrückt halten, zum "Musik"-Symbol navigieren und entweder den Touchscreen oder die digitale Krone nutzen, um Musik abzuspielen.

Der Nacht-Modus bietet eine niedrige Helligkeit mit immer eingeschaltetem Hintergrundlicht für Training bei Nacht oder in dunkleren Bedingungen. Häufiges Aktivieren der Standard-Hintergrundbeleuchtung verkürzt die Akkulaufzeit deiner COROS Uhr. 

Um den Nacht-Modus zu aktivieren, halte den Zurück-Button/Runde gedrückt, um das Toolbox-Menü zu öffnen → Nacht-Modus

Alle COROS Uhren sind mit Barometern ausgestattet, um Luftdruckänderungen zu erkennen, die zur Vorhersage und Erkennung von Wetteränderungen genutzt werden können. Bei einem herannahenden Sturm kann dich die Sturmwarnung auf deiner COROS Uhr rechtzeitig benachrichtigen, damit du während Training und Alltag sicher bleibst. 

• Halte den Zurück-Button/Runde gedrückt → System → Sensoren → Barometer → Sturmwarnung → Aus | An 
  • Wenn aktiviert, erhält deine COROS Uhr eine Sturmwarnung, auch wenn du ein Outdoor-Workout aufzeichnest oder im Nicht stören-Modus bist.  
  • Ein Abfall von 4 hPa oder mehr in 3 Stunden löst die Sturmwarnung aus. 

In der COROS App: Um die Watchfaces auf deiner COROS Uhr zu ändern, öffne die COROS App und wähle das Uhr-Symbol/Geräte-Seite (4. Tab unten), dann "Watchfaces".  

• In der Watchface-Bibliothek kannst du jedes beliebige Watchface auswählen und auf deiner Uhr speichern, bis zu fünf Watchfaces können auf der Uhr gespeichert werden. 

An der Uhr: Halte den Zurück-Button/Runde gedrückt, um das Toolbox-Menü zu öffnen → Watchface 

Du kannst Widgets ganz einfach vom Haupt-Watchface aus erreichen, indem du nach oben und unten scrollst. Drücke die BESTÄTIGEN-Taste auf bestimmten Widget-Seiten für weitere Infos. Nutze entweder die Krone oder den Touchscreen, um den Verlauf der ausgewählten Widget-Datenseite anzusehen.

Um diese Widgets zu personalisieren, öffne zuerst die COROS App. Wähle dann das "Uhr"-Symbol unten rechts auf dem Bildschirm und danach "Personalisieren" im Bereich COROS APEX 2 Gerät. Jetzt wähle "Tägliche Daten", um die komplette Liste der Widgets anzuzeigen, die angezeigt werden können.

Mit den drei weißen horizontalen Linien auf der rechten Seite des Bildschirms kannst du die verschiedenen Felder per Drag & Drop in jede beliebige Reihenfolge bringen. Das Widget, das in der COROS App ganz oben angezeigt wird, erscheint als erstes, wenn du auf deiner COROS APEX 2 nach unten scrollst.

Um Widgets zu entfernen oder hinzuzufügen, kannst du die +/- Tasten auf der linken Seite der COROS App nutzen. Alle Widgets, die aktuell auf deiner Uhr angezeigt werden, findest du unter der Überschrift "Anzeige-Reihenfolge täglicher Daten verwalten". Widgets, die nicht angezeigt werden, findest du unter "Verborgene tägliche Daten".

Nachdem du deine Widgets nach Wunsch angepasst hast, wähle oben rechts in der App die "Speichern"-Taste, um die Änderungen auf deine Uhr zu übertragen. Wenn du die Widgets auf Werkseinstellungen zurücksetzen willst, wähle "Alle zurücksetzen" ganz unten in der COROS App.

• Aktive Kalorien 
  • Die Anzeige der aktiven Kalorien auf COROS Uhren und in der COROS App ist eine Schätzung der Kalorien, die während aufgezeichneter Workouts und in Zeiten verbrannt wurden, in denen deine Uhr eine Kadenz von über 130 Schritte/min aufzeichnet – meist beim schnellen Gehen.
  • Um deine täglichen Ziele (Kalorien und Trainingszeit) zu ändern oder einzustellen, öffne die COROS App und gehe zu deiner Profilseite. Scrolle dann ganz nach unten, um die Stelle zu finden, an der du deine Ziele ändern kannst.
• Trainingszeit 
  • Trainingszeit zeigt an, wie viel Zeit du am Tag mit aufgezeichneten Übungen verbracht hast.
• Aufgang/Untergang 
• Höchststand 
• Aufgang 
• Untergang 
• Dämmern 
• Dämmern 
• Datum 
• Herzfrequenz 
  • Echtzeit-Herzfrequenz im 1-Sekunden-Takt.
    • Das HF-Diagramm auf der Uhr und in der COROS App wird von dieser Einstellung nicht beeinflusst, aber die Genauigkeit steigt.
  • Maximale, minimale und durchschnittliche Herzfrequenz der letzten 6 Stunden.
  • Herzfrequenz-Diagramm der letzten 6 Stunden.
  • Drücke die digitale Krone und scrolle, um die Herzfrequenzdaten der letzten 24 Stunden anzusehen.
  • Herzfrequenz wird alle 10 Minuten im Alltag und jede Sekunde bei Workouts aufgezeichnet.
• Höhe 
  • Zuletzt aktualisierte Höhe in Meter (metrisch) oder Fuß (imperial).
    • Ändere die Einheit auf deiner COROS Uhr – Haupt-Watchface → System → Mehr Einstell. → Einheiten → Imperial | Metrisch.
  • Maximale, minimale und durchschnittliche Höhe der letzten 6 Stunden.
  • Höhendiagramm der letzten 6 Stunden.
    • Drücke die BESTÄTIGEN-Taste und scrolle, um die Höhendaten der letzten 24 Stunden anzusehen. Wische nach links und rechts zum Anzeigen.
  • Höhe wird alle 10 Minuten im Alltag und alle 5 Sekunden bei Workouts aufgezeichnet.
  • Halte die digitale Krone gedrückt, um die Höhe zu kalibrieren.
    • GPS nutzen
    • Höhe eingeben
• Barometer 
  • Zuletzt aktualisierter barometrischer/atmosphärischer Wert in hPa (Hektopascal) oder mmHg.
  • Maximaler, minimaler und durchschnittlicher barometrischer/atmosphärischer Wert der letzten 6 Stunden.
  • Barometrisches/atmosphärisches Diagramm der letzten 6/12/18 Stunden.
    • Drücke die BESTÄTIGEN-Taste und scrolle, um die barometrischen/atmosphärischen Daten der letzten 24/48/72 Stunden anzusehen. Wische nach links und rechts zum Anzeigen.
      • Ändere den Anzeigebereich der Verlaufsdaten – Haupt-Watchface → System → Sensoren → Barometer → Zeitplan → Letzte 6 | 12 | 18 Stunden.
    • Wechsle zwischen Meeresspiegel-druck/Stationsdruck.
      • Haupt-Watchface → System → Sensoren → Barometer → Datenquelle → Stationsdruck | Meeresspiegel-druck.
      • Stationsdruck wird an einer Station ohne Höhenanpassung gemessen, z.B. im Haus oder auf einem Berg. Er ändert sich je nach Höhe.
      • Meeresspiegel-druck ist der Stationsdruck, angepasst auf Meereshöhe. Wird oft zur Wettervorhersage auf aktueller Höhe genutzt.
    • Zeigt Wettervorhersage mit dem Pfeil oben auf der Seite an.
      • Pfeil nach unten zeigt mögliches Sturmwetter an.
      • Pfeil nach oben zeigt mögliches klares Wetter an.
      • Der Pfeil besteht aus 2 Teilen. Links zeigt Infos von vor 3-6 Stunden, rechts die letzten 3 Stunden.
  • Barometrische/atmosphärische Daten werden alle 10 Minuten aufgezeichnet. Klimaanlagen und Heizungen können die Genauigkeit der Messung beeinflussen.
  • Halte die digitale Krone gedrückt, um Schnell-Einstellungen zu öffnen.
    • Datenquelle
    • Anzeigebereich
    • Druckeinheiten
    • Sturmwarnung
    • (i) Baro. Richtung
• Schlaf 
  • Richte die Schlaf-Startzeit in der COROS App so ein, dass sie möglichst nah an deiner tatsächlichen Einschlafzeit liegt.
  • COROS App → Profilseite → Profileinstellung → Schlaftracking → Startzeit.
  • Die Uhr prüft ab zwei Stunden vor der Schlaf-Startzeit, ob du schläfst. Wenn du 30 Minuten vor der Startzeit einschläfst, beginnt das Schlaftracking 30 Minuten früher.
  • Wenn du nachts aufwachst, zeichnet die Uhr weiterhin Schlafdaten auf, solange du innerhalb von 5 Stunden wieder einschläfst.
• Temperatur 
  • Temperaturdaten nutzen
    • Wassertemperatur für Schwimm-Aktivitäten messen.
    • Lufttemperatur messen.
      • Nimm die Uhr ab und lasse sie 30 Minuten ruhig liegen, um die Lufttemperatur genau zu messen.
      • HINWEIS: Die Temperatur wird durch Körperwärme beeinflusst, wenn du die Uhr am Handgelenk oder unter dem Ärmel trägst.
  • Maximale, minimale und durchschnittliche Temperatur der letzten 6 Stunden.
  • Temperaturdiagramm der letzten 6 Stunden.
    • Drücke die BESTÄTIGEN-Taste und scrolle, um die Temperaturdaten der letzten 24 Stunden anzusehen. Wische nach links und rechts zum Anzeigen.
  • Temperatur wird alle 10 Minuten aufgezeichnet.
  • Ändere die Einheit auf deiner COROS Uhr – Haupt-Watchface → System → Mehr Einstell. → Einheiten → Imperial | Metrisch.
• Schritte
  • Das Schritte-Widget auf deiner COROS Uhr/App nutzt die Hardware und eigene Algorithmen, um die Anzahl deiner Schritte pro Tag zu zählen.
• Etagen
  • Das Etagen-Widget auf deiner COROS Uhr/App nutzt die Hardware und eigene Algorithmen, um die Anzahl der Etagen zu zählen, die du an einem Tag gestiegen bist.

Wähle im Toolbox-Menü System → WLAN → Netzwerk hinzufügen. Deine Uhr sucht dann nach verfügbaren Netzwerken in der Nähe und zeigt die Optionen an. Scrolle, um das gewünschte Netzwerk auszuwählen. Danach wirst du aufgefordert, das Netzwerkpasswort in der COROS App auf einem gekoppelten Telefon einzugeben.

Sobald du erfolgreich mit einem WLAN-Netzwerk verbunden bist, kannst du Updates manuell oder automatisch suchen lassen. Um diese Optionen zu erreichen, folge einem ähnlichen Ablauf wie zuvor: System → WLAN → Firmware-Update. Hier siehst du zwei Optionen: "Auto" und "Nach Updates suchen". Wenn du "Nach Updates suchen" auswählst, kann deine Uhr Firmware-Updates durchführen, ohne dass du dein Telefon benutzen musst.

Du kannst tägliche Daten und Aktivitätszusammenfassungen per WLAN aktualisieren. Das wird im Toolbox-Menü als "WLAN synchronis." angezeigt.