Tägliche Funktionen

Greifen Sie auf Timer-, Stoppuhr- und Alarmfunktionen über das Toolbox-/Verknüpfungsmenü zu.

• Haupt-Zifferblatt oder während des Trainings → BACK/LAP-Taste gedrückt halten → Toolbox-/Verknüpfungsmenü.

Ändern Sie die Vibrations- oder Ton-Einstellungen an Ihrer Uhr.

• Uhr → System → Weitere Einstellungen → Vibrationen → Tastenvibrationen | Alarmvibrationen
  • Alarmvibrationen gelten für Timer/Stoppuhr/Alarm.
• Uhr → System → Weitere Einstellungen → Töne → Tastentöne | Nachrichten- & Anruf-Töne | Alarmtöne | Aktivitätsalarmtöne
  • Alarmtöne gelten für Alarm.
  • Aktivitätsalarmtöne gelten für Stoppuhr.
  • Töne für Timer können nicht deaktiviert werden.

Timer

• Wählen Sie aus, um bis zu 3 Timer mit der Wiederholungsfunktion einzurichten.
  • Neue Zeiten einrichten überschreiben die vorherigen.
  • Drücken Sie die BESTÄTIGEN-Taste, um den Timer zu starten und zu pausieren.
  • Drücken Sie die BACK/LAP-Taste, um den Timer neu zu starten oder zur Timer-Einrichtungsseite zurückzukehren.
  • Um einen Timer zu wiederholen, wählen Sie Wiederholung → EIN.
  • Halten Sie die BACK/LAP-Taste gedrückt, um die Seite zu verlassen, ohne den Timer zu unterbrechen.
  • Verfügbar im Tages- und Trainingsmodus.

Stoppuhr

• Wählen Sie, um die Stoppuhrfunktion zu verwenden.
  • Drücken Sie die BESTÄTIGEN-Taste, um die Stoppuhr zu starten und zu pausieren.
  • Drücken Sie die BACK/LAP-Taste, um eine neue Runde zu starten und die Stoppuhr zurückzusetzen.
  • Halten Sie die BACK/LAP-Taste gedrückt, um die Seite zu verlassen, ohne die Stoppuhr zu unterbrechen.
  • Verfügbar im Tages- und Trainingsmodus.

Alarm

• Wählen Sie aus, um bis zu 10 neue Alarme einzurichten oder vorhandene Alarme zu verwalten.
  • Verfügbarer Alarmmodus: Nur einmal | Jeden Tag | Benutzerdefiniert nach Wochentag.
  • Schlummerzeit ist nicht anpassbar.

• Halten Sie die BACK/LAP-Taste gedrückt → System → Sensoren → Barometer → Sturmwarnung → AUS | EIN
• Wählen Sie aus, um den Höhenalarmmodus EIN/AUS zu schalten. Wenn die Höhe über 2500 Metern oder 8250 Fuß liegt und die Herzfrequenz höher als normal ist, wird Ihre Uhr Sie alarmieren.

In jeder COROS-Uhr ist ein "Akkuverbrauchstool" integriert, mit dem Sie auf Abruf Verbrauchsberichte über den Verbrauch Ihres Uhrenakkus während des aktuellen Ladezyklus anzeigen können.

Um auf das Akkuverbrauchstool zuzugreifen, halten Sie die Zurück-Taste gedrückt, um auf das Werkzeugmenü zuzugreifen, und scrollen Sie dann, bis Sie "Akkuverbrauch" finden. Das Akkuverbrauchstool zeigt dann ein Diagramm an, das Ihnen den aktuellen Akkustand Ihrer Uhr, ein Diagramm, das Ihren historischen Akkuverbrauch zeigt, wann Sie zuletzt geladen haben, und die Schätzung, wie lange Ihr Akku basierend auf "Standardnutzung" halten wird.

• System: Normale Betriebsaktivitäten. Alle Arten von regelmäßigen Wartungsarbeiten an der Uhr oder Funktionen, die für den Erhalt einer funktionsfähigen Uhr unerlässlich sind (z. B. das Halten der Uhrzeit auf dem neuesten Stand), fallen in die Kategorie "System".
• Benachrichtigungen: Alle Benachrichtigungen, die an Ihre Uhr gesendet werden, sowohl für Workout-Benachrichtigungen (Rundenbenachrichtigungen usw.) als auch für tägliche Benachrichtigungen (Anrufe, Textnachrichten usw.). Dies wird als Zahl angezeigt, anstatt in der Gesamtprozentschätzung enthalten zu sein.
• GPS-Workouts: Alle aufgezeichneten Aktivitäten, die GPS-Signale zur Messung und Aufzeichnung von Entfernungen usw. verwenden.
• Hintergrundbeleuchtung: Jede Leistung, die verwendet wird, um den Bildschirm Ihrer Uhr zu beleuchten. Je mehr Sie Ihre Hintergrundbeleuchtung verwenden (Nachtmodus, Gestenbeleuchtung usw.), desto höher ist dieser Prozentsatz wahrscheinlich.
• Tägliche Herzfrequenz: Messungen, die Akku verbrauchen, um tägliche Herzfrequenzdaten bereitzustellen. Sie haben die Möglichkeit, dies auf "Echtzeit" oder "Alle 10 Minuten" festzulegen.

Um Ihre Insta360 von Ihrer COROS APEX 2 aus zu steuern, müssen Sie zunächst die beiden Geräte über Bluetooth verbinden. Schalten Sie dazu Ihre Insta360 ein und halten Sie dann die Zurück-Taste auf Ihrer APEX 2 gedrückt, um das Werkzeugmenü zu öffnen. Wählen Sie im Werkzeugmenü Insta360 → "Bestätigen", um die Kamera hinzuzufügen.

Nachdem Sie die beiden Geräte gekoppelt haben, steuern Sie Ihre Insta360-Kamera über das Insta360-Widget in Ihrem Werkzeugmenü. Um dieses Widget zu finden, halten Sie die Zurück-Taste auf Ihrer Uhr gedrückt, scrollen Sie, bis Sie "Insta360-Steuerung" mit einem Kamerasymbol finden, und wählen Sie dies aus.

Nachdem Ihre APEX 2 mit dem Insta360-Gerät verbunden ist, können Sie zwischen Foto- und Videomodus auf der Uhr wechseln und über die Druckfunktion am digitalen Zifferblatt Fotos machen oder Videos direkt von Ihrer Uhr aus starten/stoppen.

Um Ihre COROS-Uhr mit einer Insta360 GO 2-Kamera zu verbinden, befolgen Sie die folgenden Anweisungen:

1. Insta GO 2 einschalten
2. Den Fernbedienungs-Kopplungsmodus auf Insta GO 2 aktivieren
3. Drücken Sie lange auf die Zurück-Taste auf APEX 2, wählen Sie Kamerasteuerung
4. Bestätigen Sie auf der Uhr und suchen Sie nach der Kamera
5. Fügen Sie die Kamera hinzu
6. Wechseln Sie zwischen Foto- und Videomodus
7. Drücken Sie den digitalen Drehknopf, um Fotos zu machen oder Videos direkt von der Uhr zu starten/stoppen

Nach der Verbindung können Sie Ihre Insta360 GO 2 mit dem digitalen Drehknopf steuern. Dies umfasst das Starten/Stoppen von Fotos und Videos direkt von der Uhr aus

Weitere Informationen zur Verbindung mit anderen Insta 360-Kameras finden Sie in diesem Artikel.

Bei der Verbindung mit der Insta GO 2 unterstützen COROS-Uhren 3 Modi: Foto, Video und Video Pro. Sie können die Modi mit dem digitalen Drehknopf wechseln.

Um Karten auf Ihre COROS-Uhr herunterzuladen, besuchen Sie bitte https://coros.com/maps/#/ und wählen Sie eine beliebige Region aus. Befolgen Sie dann die Anweisungen zur Installation.

Alternativ können Sie den Map Manager verwenden, um Karten über WiFi auf Ihre COROS-Uhr herunterzuladen. Für detaillierte Anweisungen besuchen Sie bitte: Map Manager

Benutzer, die ihre COROS Uhr und ihr Telefon über Bluetooth verbunden haben, können ihre Uhr über die COROS App finden und umgekehrt.

In der App

Der COROS APEX 2 ist mit einem Elektrokardiogramm (EKG)-Sensor ausgestattet, der in der Lage ist, den aktuellen Zustand Ihres Nervensystems mit dem COROS HRV Index zu messen, zu analysieren und zurückzumelden. Indem Sie Ihre Hand gegenüber dem Handgelenk platzieren, an dem Sie Ihre Uhr über die Lünette des COROS APEX 2 tragen, misst das EKG die elektrischen Signale Ihres Herzschlags über einen elektrischen Kreislauf über Ihren Körper.

Um Ihren HRV Index zu erhalten, verwenden Sie das HRV-Messwerkzeug. Um auf dieses Werkzeug zuzugreifen, halten Sie die Rücktaste gedrückt, um auf Ihr Werkzeugmenü zuzugreifen. Scrollen Sie dann, bis Sie den HRV-Test sehen. Dies startet die HRV-Messung, befolgen Sie die Bildschirmanweisungen, um Ihren HRV Index aufzuzeichnen. Während der einminütigen HRV-Messung bleiben Sie bitte sitzen und halten Sie während des gesamten Vorgangs eine statische, aufrechte Haltung ein, indem Sie sowohl Ihren Körper als auch Ihre Uhr ruhig halten. Versuchen Sie, wenn möglich, nicht zu sprechen oder sich zu bewegen. Es wird dringend empfohlen, Ihren HRV-Index direkt nach dem Aufwachen aufzuzeichnen, um eine möglichst genaue Bewertung zu erhalten.

Der Light Key Shortcut bietet eine Möglichkeit, die Funktion, die Sie am meisten benötigen, auf effizienteste Weise anzuzeigen.

Um den Shortcut zu erstellen, halten Sie die ZURÜCK/LAP-Taste gedrückt, um auf Ihr Werkzeugmenü zuzugreifen → System → Weitere Einstellungen → Licht-/Optionstaste

Verwenden Sie Ihr COROS-Ladekabel, um Ihren COROS APEX 2 zuerst mit einem Mac oder PC zu verbinden. Sobald Sie dies getan haben, warten Sie darauf, dass der APEX 2 als externe Festplatte auf Ihrem Computer angezeigt wird. Sie werden dies wahrscheinlich entweder auf Ihrem Desktop oder im Abschnitt "Externe Festplatte" im Festplattenverwaltungsbereich Ihres Computers sehen.

Als Nächstes, nachdem Sie die COROS APEX 2-Festplatte auf Ihrem Computer ausgewählt haben, sehen Sie zwei Ordner, "Karten" und "Musik". Öffnen Sie den "Musik"-Ordner auf Ihrer Festplatte. Verwenden Sie MP3-Dateien, die lokal auf Ihrem Computer gespeichert sind (der APEX 2 unterstützt derzeit nur MP3), wählen Sie einfach die Musik aus, die Sie auf Ihre Uhr herunterladen möchten, und "ziehen und lassen" Sie die Dateien von Ihrem Computer in den "Musik"-Ordner auf Ihrem COROS APEX 2 fallen.

Mit der Musik, die jetzt auf Ihrem COROS APEX 2 gespeichert ist, sollten Sie sicherstellen, dass entweder ein Lautsprecher oder Bluetooth-Kopfhörer mit Ihrer Uhr verbunden sind, um Musik abzuspielen, da die Uhr selbst keine Lautsprecher hat. Um dies zu tun, halten Sie die Rücktaste gedrückt und navigieren Sie zu Einstellungen → Zubehör → Bluetooth hinzufügen und stellen Sie sicher, dass Ihr gewünschtes Bluetooth-Gerät im Pairing-Modus ist, um eine Verbindung herzustellen.

Nachdem Sie Kopfhörer angeschlossen und Musik auf der Uhr gespeichert haben, müssen Sie nur noch die ZURÜCK/LAP-Taste gedrückt halten, zum "Musik"-Symbol navigieren und entweder den Touchscreen oder das digitale Zifferblatt verwenden, um mit dem Abspielen von Musik zu beginnen.

Der Nachtmodus bietet eine niedrige Helligkeitsstufe mit durchgehender Hintergrundbeleuchtung für das Training bei Nacht oder in dunkleren Bedingungen. Durch häufiges Aktivieren der Standardbeleuchtung wird die Batterielaufzeit Ihrer COROS Uhr verkürzt.

Um auf den Nachtmodus zuzugreifen, halten Sie die ZURÜCK/LAP-Taste gedrückt, um das Werkzeugmenü zu öffnen → Nachtmodus

Alle COROS Uhren sind mit Barometern ausgestattet, um Luftdruckänderungen zu erkennen, die zur Vorhersage und Erkennung von Wetteränderungen genutzt werden können. Im Falle eines aufziehenden Sturms kann die Sturmwarnfunktion Ihrer COROS Uhr Sie rechtzeitig benachrichtigen, falls sofortige Maßnahmen erforderlich sind, um Sie während des Trainings und im täglichen Gebrauch sicher zu halten.

• Halten Sie die ZURÜCK/LAP-Taste gedrückt → System → Sensoren → Barometer → Sturmwarnung → AUS | EIN
  • Nach Aktivierung erhält Ihre COROS Uhr eine Sturmwarnung, auch wenn Sie ein Outdoor-Training verfolgen oder im Nicht-Stören-Modus sind.
  • Ein Druckabfall von 4 hPa oder mehr in 3 Stunden löst die Sturmwarnung aus.

Aus der COROS-App: Um die verfügbaren Zifferblätter auf Ihrer COROS Uhr zu ändern, öffnen Sie die COROS-App und wählen Sie das Uhrensymbol/Geräteseite (4.tes Symbol von unten), dann wählen Sie "Zifferblätter".

• In der Zifferblatt-Bibliothek können Sie jedes gewünschte Zifferblatt auswählen, um es auf Ihrer Uhr zu speichern. Bis zu fünf Zifferblätter können auf der Uhr gespeichert werden.

Von der Uhr aus: Halten Sie die ZURÜCK/LAP-Taste gedrückt, um das Werkzeugmenü zu öffnen → Zifferblatt

Widgets können einfach vom Haupt-Zifferblatt aus durch Scrollen nach oben und unten aufgerufen werden. Drücken Sie auf bestimmten Widget-Seiten die BESTÄTIGEN-Taste für zusätzliche Informationen. Verwenden Sie entweder das Zifferblatt oder den Touchscreen, um die kürzliche Historie der ausgewählten Widget-Datenseite anzuzeigen.

Um diese Widgets anzupassen, öffnen Sie zuerst die COROS-App. Wählen Sie dann das "Uhr"-Symbol in der unteren rechten Ecke des Bildschirms aus, anschließend "Anpassung" innerhalb des Abschnitts "COROS APEX 2 Gerät". Wählen Sie nun "Tägliche Daten", um die vollständige Liste der anzeigbaren Widgets anzuzeigen.

Mit den drei weißen horizontalen Linien auf der rechten Seite des Bildschirms können Sie die verschiedenen Felder beliebig anordnen. Das Widget, das oben auf dem Bildschirm in der COROS-App angezeigt wird, erscheint als erste verfügbare Daten beim Scrollen auf Ihrer COROS APEX 2 Uhr.

Um Widgets zu entfernen oder hinzuzufügen, können Sie die +/- Tasten auf der linken Seite der COROS-App verwenden. Alle Widgets, die derzeit auf Ihrer Uhr angezeigt werden, erscheinen unter der Überschrift "Anzeigereihenfolge der täglichen Daten verwalten". Widgets, die nicht auf Ihrer Uhr angezeigt werden, erscheinen unter dem Feld "Versteckte tägliche Daten".

Nachdem Sie Ihre Widgets nach Ihren Wünschen angepasst haben, stellen Sie sicher, dass Sie die "Speichern"-Taste in der oberen rechten Ecke der App auswählen, um diese Änderungen auf Ihre Uhr zu übertragen. Wenn Sie die Widgets auf die Werkseinstellungen zurücksetzen möchten, wählen Sie am unteren Rand der COROS-App "Standard wiederherstellen" aus.

• Aktive Kalorien 
  • Die auf COROS-Uhren und in der COROS-App angezeigte Messung der aktiven Kalorien ist eine Schätzung der während aufgezeichneter Workouts verbrannten Kalorien und Zeiten, in denen Ihre Uhr eine Kadenz von über 130 Schritten/Minute aufzeichnet, was am häufigsten beim schnellen Gehen vorkommt.  
  • Um Ihre täglichen Ziele (sowohl Kalorien als auch Übungszeit) zu ändern oder festzulegen, öffnen Sie die COROS-App und navigieren Sie zu Ihrer Profilseite. Scrollen Sie dann ganz nach unten auf der Seite, um den Bereich zu finden, in dem Sie Ihre Ziele ändern können. 
• Übungszeit 
  • Die Übungszeit ist eine Messung, die die Dauer anzeigt, in der Sie an einem Tag Übungen aufgezeichnet haben. 
• Sonnenaufgang/Sonnenuntergang 
• Solarnoon 
• Sonnenaufgang 
• Sonnenuntergang 
• Morgendämmerung 
• Abenddämmerung 
• Datum 
• Puls 
  • Echtzeit-Pulsrate in 1-Sekunden-Intervallen. 
    • Der Pulsgraph auf der Uhr und in der COROS-App wird von dieser Einstellung nicht beeinflusst, aber die Genauigkeit wird erhöht. 
  • Maximaler, minimaler und durchschnittlicher Puls der letzten 6 Stunden. 
  • Pulsgraph der letzten 6 Stunden. 
  • Drücken Sie die digitale Krone und scrollen Sie, um die Pulsdaten der letzten 24 Stunden anzuzeigen. 
  • Der Puls wird im täglichen Gebrauch alle 10 Minuten und während des Trainings alle Sekunde aufgezeichnet. 
• Höhe 
  • Zuletzt aktualisierte Höhe in Metern (metrisch) oder Fuß (imperial). 
    • Ändern Sie die Einheit auf Ihrer COROS-Uhr – Haupt-Zifferblatt → System → Weitere Einstellungen → Einheiten → Imperial | Metrisch. 
  • Maximale, minimale und durchschnittliche Höhe der letzten 6 Stunden. 
  • Höhengraph der letzten 6 Stunden. 
    • Drücken Sie die BESTÄTIGEN-Taste und scrollen Sie, um die Höhendaten der letzten 24 Stunden anzuzeigen. Wischen Sie nach links und rechts, um zu navigieren.
  • Die Höhe wird im täglichen Gebrauch alle 10 Minuten und während des Trainings alle 5 Sekunden aufgezeichnet. 
  • Halten Sie die Digitalkrone gedrückt, um die Höhe zu kalibrieren. 
    • Verwenden Sie GPS 
    • Geben Sie die Höhe ein 
• Barometer 
  • Zuletzt aktualisierter barometrischer/atmosphärischer Wert in hPa (Hektopascal-Druck) oder mmHg. 
  • Maximaler, minimaler und durchschnittlicher barometrischer/atmosphärischer Wert der letzten 6 Stunden. 
  • Barometrischer/atmosphärischer Verlauf der letzten 6/12/18 Stunden. 
    • Drücken Sie die BESTÄTIGEN-Taste und scrollen Sie, um die barometrischen/atmosphärischen Daten der letzten 24/48/72 Stunden anzuzeigen. Wischen Sie nach links und rechts, um anzuzeigen.
      • Ändern Sie den Anzeigebereich der Verlaufsdaten – Haupt-Zifferblatt → System → Sensoren → Barometer → Zeitplan → Letzte 6 | 12 | 18 Stunden. 
    • Wechseln Sie zwischen Meereshöhen-Druck/Station-Druck. 
      • Haupt-Zifferblatt → System → Sensoren → Barometer → Datenquelle → Station-Druck | Meereshöhen-Druck. 
      • Der Station-Druck wird an einer Station gemessen, ohne jegliche Höhenanpassung wie z. B. von einem Haus oder der Spitze eines Berges. Er ändert sich in verschiedenen Höhenlagen. 
      • Der Meereshöhen-Druck ist der an die Meereshöhe angepasste Stationsdruck. Er wird häufig zur Vorhersage von Wetteränderungen in den aktuellen Höhenlagen verwendet. 
    • Bietet eine Wettervorhersage anhand des Pfeils, der oben auf der Seite angezeigt wird. 
      • Ein nach unten zeigender Pfeil deutet auf potenziell stürmisches Wetter hin. 
      • Ein nach oben zeigender Pfeil deutet auf potenziell klares Wetter hin. 
      • Der Pfeil besteht aus 2 Teilen. Der linke Teil zeigt die Informationen von vor 3-6 Stunden und der rechte Teil zeigt die letzten 3 Stunden. 
  • Barometrische/atmosphärische Daten werden alle 10 Minuten aufgezeichnet. Klimaanlagen und Heizungen können die Genauigkeit der barometrischen Messungen beeinflussen.   
  • Drücken und halten Sie die digitale Krone, um auf die Schnelleinstellungen zuzugreifen. 
    • Datenquelle 
    • Anzeigebereich 
    • Druckeinheiten 
    • Sturmwarnung 
    • (i) Baro. Richtung 
• Schlaf 
  • Richten Sie die Schlafstartzeit in der COROS-App so ein, dass sie möglichst nahe an dem Zeitpunkt liegt, zu dem Sie normalerweise einschlafen. 
  • COROS-App → Profilseite → Profil-Einstellungen → Schlaf-Tracking → Startzeit.  
  • Die Uhr beginnt zwei Stunden vor der Schlafstartzeit zu überprüfen, ob Sie schlafen. Wenn Sie 30 Minuten vor der Schlafstartzeit einschlafen, beginnt das Schlaf-Tracking 30 Minuten zuvor. 
  • Wenn Sie mitten in der Nacht aufwachen und innerhalb von 5 Stunden nach dem Aufwachen wieder einschlafen, zeichnet die Uhr weiterhin Schlafdaten auf.
• Temperatur 
  • Verwendung der Temperaturdaten 
    • Messen Sie die Wassertemperatur für Schwimmaktivitäten. 
    • Messen Sie die Lufttemperatur. 
      • Nehmen Sie die Uhr ab und lassen Sie sie 30 Minuten lang ruhig liegen, um eine genaue Lufttemperatur zu erhalten. 
      • HINWEIS: Die Temperatur wird durch Körperwärme beeinflusst, wenn sie am Handgelenk getragen oder unter dem Ärmel getragen wird. 
  • Maximale, minimale und durchschnittliche Temperatur der letzten 6 Stunden. 
  • Temperaturverlauf der letzten 6 Stunden. 
    • Drücken Sie die BESTÄTIGEN-Taste und scrollen Sie, um die Temperaturdaten der letzten 24 Stunden anzuzeigen. Wischen Sie nach links und rechts, um anzuzeigen.
  • Die Temperatur wird alle 10 Minuten aufgezeichnet. 
  • Ändern Sie die Einheit auf Ihrer COROS-Uhr – Haupt-Zifferblatt → System → Weitere Einstellungen → Einheiten → Imperial | Metrisch. 
• Schritte
  • Das Schritte-Widget auf Ihrer COROS-Uhr/App verwendet die Hardware und proprietären Algorithmen, um die Anzahl der Schritte zu zählen, die Sie an einem Tag gemacht haben. 
• Etagen erklommen 
  • Das Etagen-Widget auf Ihrer COROS Uhr/App verwendet die Hardware und proprietären Algorithmen, um die Anzahl der Etagen zu zählen, die Sie an einem Tag erklommen haben

Vom Toolbox-Menü auswählen Sie System → WLAN → Netzwerk hinzufügen. Ihre Uhr sucht dann nach nahegelegenen drahtlosen Netzwerken und zeigt die verfügbaren Optionen an. Scrollen Sie, um das Netzwerk auszuwählen, mit dem Sie sich verbinden möchten, was Sie dann auffordert, das Netzwerkkennwort in der COROS-App von einem gekoppelten Telefon einzugeben.

Sobald Sie erfolgreich mit einem WLAN-Netzwerk verbunden sind, haben Sie die Möglichkeit, Ihre Uhr manuell oder automatisch nach Updates suchen zu lassen. Um auf diese Optionen zuzugreifen, folgen Sie einem ähnlichen Prozess wie zuvor System → WLAN → Firmware-Update. Hier sehen Sie zwei Optionen "Automatisch" und "Nach Update suchen". Durch Auswahl von Nach Update suchen kann Ihre Uhr dann Firmware-Updates durchführen, ohne jemals Ihr Telefon dafür verwenden zu müssen.

Benutzer können tägliche Metriken und Aktivitätszusammenfassungen über WLAN aktualisieren. Dies wird im Toolbox-Menü als "WLAN-Synchronisierung" angezeigt.