Aktivitäten

Um eine Aktivitätsbenachrichtigung einzustellen, geh vor dem Drücken von „Aktivität starten“ zu Einstellungen → Aktivitätsbenachrichtigungen. Aktivitätsbenachrichtigungen sind individuell für jeden Aktivitätsmodus und nicht alle Optionen sind bei allen Workouts verfügbar.

• Trittfrequenz
• Distanz
• Höhenmeter Gewinn/Verlust
• Herzfrequenz
• Ernährung
• Tempo
• Leistung
• Geschwindigkeit

Angeln

• Uferangeln - Der Uferangeln-Modus, auch bekannt als Bankangeln, sollte verwendet werden, wenn du vom Rand eines Sees oder Flusses angelst. Er kann auch fürs Brandungsangeln oder Brandungswerfen vom Strand genutzt werden.
  • Um unterstützte Datentypen während Workouts und weitere Infos zu sehen, besuche bitte: Uferangeln
• Hochseeangeln - Der Hochseeangeln-Modus, auch bekannt als Tiefseeangeln, sollte verwendet werden, wenn du im offenen Wasser, zum Beispiel im Ozean, weit entfernt vom Ufer angelst.
  • Um unterstützte Datentypen während Workouts und weitere Infos zu sehen, besuche bitte: Hochseeangeln
• Küstenangeln - Der Küstenangeln-Modus sollte verwendet werden, wenn du in Ufernähe angelst, oft in Buchten, Flachwasserzonen oder Mangroven und typischerweise in flachen Küstengewässern.
  • Um unterstützte Datentypen während Workouts und weitere Infos zu sehen, besuche bitte: Küstenangeln
• Ufer-Fliegenfischen - Der Ufer-Fliegenfischen-Modus sollte verwendet werden, wenn du watest oder vom Ufer in Flüssen, Bächen und Bergseen angelst.
  • Um unterstützte Datentypen während Workouts und weitere Infos zu sehen, besuche bitte: Ufer-Fliegenfischen
• Boots-Fliegenfischen - Der Boots-Fliegenfischen-Modus sollte verwendet werden, wenn du vom Boot oder einem anderen Wasserfahrzeug aus Fliegenfischen betreibst und so mehr Bereiche eines Sees, Flusses oder Salzwasser-Flats abdecken kannst.
  • Um unterstützte Datentypen während Workouts und weitere Infos zu sehen, besuche bitte: Boots-Fliegenfischen
• Bootsangeln - Der Bootsangeln-Modus sollte für Süßwasser-Angelaktivitäten wie Schleppangeln, Jiggen oder andere allgemeine Angeltechniken vom Boot aus verwendet werden.
  • Um unterstützte Datentypen während Workouts und weitere Infos zu sehen, besuche bitte: Bootsangeln
• Kayakangeln - Der Kayakangeln-Modus sollte verwendet werden, wenn du vom Kajak oder Belly Boot angelst.
  • Um unterstützte Datentypen während Workouts und weitere Infos zu sehen, besuche bitte: Kayakangeln

Laufen und Gehen

• Stockwerksteigen - Der Stockwerksteigen-Aktivitätsmodus ist dafür gemacht, deine Outdoor-Aufstiege aufzuzeichnen, zu verfolgen und zu analysieren. Im Stockwerksteigen-Modus kannst du Navigation nutzen (bei Uhren mit Navigationsfunktion), Intervall-Workouts folgen und Aktivitätsalarme einstellen. 
  • Um unterstützte Datentypen während Workouts und weitere Infos zu sehen, besuche bitte: Stockwerksteigen
• Wandern – Der Wandern-Modus auf COROS-Uhren ist dafür gemacht, moderate oder langsame Outdoor-Wanderungen auf Trails zu tracken, aufzuzeichnen und zu analysieren. Im Wandern-Modus kannst du Navigationsfunktionen und Aktivitätsalarme während der Aktivität nutzen. 
  • Um den Wandern-Modus zu nutzen, drücke die digitale Krone und wähle „Wandern“. Warte, bis die Uhr anzeigt, dass du ein starkes GPS-Signal hast (angezeigt durch „Empfangen“ oben im Display) und dass die Herzfrequenz gemessen wird (angezeigt durch ein Herzsymbol unten im Display), bevor du startest. 
  • Um unterstützte Datentypen und weitere Infos zu sehen, besuche bitte: Wandern 
• Indoor-Lauf – Der Indoor-Lauf-Modus nutzt die Sensoren deiner COROS-Uhr, um Laufbandläufe zu tracken. In diesem Modus wird das GPS-Signal automatisch deaktiviert und die Messung basiert auf den internen Sensoren sowie richtiger Kalibrierung und deinen Eingaben, um deine Läufe genau zu messen. (Wie du die richtige Distanzmessung für Indoor-Läufe sicherstellst) In diesem Modus kannst du auch Aktivitätsalarme einstellen. 
  • Um den Indoor-Lauf-Modus zu nutzen, drücke die digitale Krone und wähle „Indoor-Lauf“. Warte, bis die Uhr anzeigt, dass die Herzfrequenz gemessen wird (angezeigt durch ein Herzsymbol unten im Display), bevor du startest. 
  • Um unterstützte Datentypen und weitere Infos zu sehen, besuche bitte: Indoor-Lauf/Laufband
• Lauf - Der Standardmodus „Lauf“ ist für das Laufen auf asphaltierten oder festen Wegen mit minimalen Höhenunterschieden gedacht. Der „Lauf“-Modus funktioniert nahtlos mit heruntergeladenen Workouts, Trainingsplänen oder einfachen Intervallläufen. Im „Lauf“-Modus kannst du auf „Navi-Einstellungen“ zugreifen, um Routen zu navigieren, Checkpoints zu setzen, „Zurück zum Start“ zu nutzen und mehr. Du kannst auch Aktivitätsalarme einstellen. Der „Lauf“-Modus beeinflusst deine EvoLab-Metriken wie Schwellenpace, VO2 Max usw. „Lauf“ gibt dir eine Analyse deines Laufs mit einer „Laufleistung“-Metrik. Mehr Infos zu EvoLab findest du unter "EvoLab-Metriken".
  • Um den Lauf-Modus zu nutzen, drücke die digitale Krone und wähle „Lauf“. Warte, bis die Uhr anzeigt, dass du ein starkes GPS-Signal hast (angezeigt durch „Empfangen“ oben im Display) und dass die Herzfrequenz gemessen wird (angezeigt durch ein Herzsymbol unten im Display), bevor du startest. 
  • Um unterstützte Datentypen und weitere Infos zu sehen, besuche bitte: Lauf
• Bahn-Lauf - Der Bahn-Lauf-Modus ist dafür gemacht, deine Runden und Distanzen auf der Bahn möglichst genau zu messen. In diesem Modus kannst du angeben, in welcher Bahn du läufst, und deine Uhr trackt automatisch deine Distanz und Runden. Die erste Runde dient zur Erkennung, dass du auf der Bahn läufst, ab der zweiten Runde wird der Bahn-Lauf-Algorithmus genutzt. Du kannst die Bahn während des Workouts wechseln und hast Zugriff auf den Intervallmodus, Aktivitätsalarme und kannst diesen Modus in Trainingsplänen nutzen. 
  • Um den Bahn-Lauf-Modus zu nutzen, drücke die digitale Krone und wähle „Bahn-Lauf“. Gib dann an, in welcher Bahn du läufst. Warte, bis die Uhr anzeigt, dass du ein starkes GPS-Signal hast (angezeigt durch „Empfangen“ oben im Display) und dass die Herzfrequenz gemessen wird (angezeigt durch ein Herzsymbol unten im Display), bevor du startest. 
  • Um unterstützte Datentypen und weitere Infos zu sehen, besuche bitte: Bahn-Lauf
• Trailrun - Der Trailrun-Modus ist für technische Trails, Strecken mit viel Höhenunterschied oder längere/mehrtägige Läufe gedacht. Trailrun nutzt standardmäßig 3D-Distanz statt normaler Distanz (zum Ändern: Trailrun → Einstellungen → 3D-Distanz). 3D-Distanz nutzt Höhenmeter zur Kalibrierung im Vergleich zur 2D-Distanz. Trailrun bietet eine „Später fortsetzen“-Option, falls du längere Pausen machst, aber alles als eine Aktivität erfassen willst (z.B. Etappenrennen). Um das zu nutzen, pausiere deinen Lauf und wähle „Später fortsetzen“. Im Trailrun-Modus kannst du auch auf „Navi-Einstellungen“ zugreifen, um Routen zu navigieren, Checkpoints zu setzen, „Zurück zum Start“ zu nutzen und mehr. Trainingspläne und Intervalltraining sind aktuell nicht im „Trailrun“ enthalten. Trailrun-Aktivitäten beeinflussen EvoLab-Daten derzeit nicht. Du kannst auch Aktivitätsalarme nutzen.
  • Um den Trailrun-Modus zu nutzen, drücke die digitale Krone und wähle „Trailrun“. Warte, bis die Uhr anzeigt, dass du ein starkes GPS-Signal hast (angezeigt durch „Empfangen“ oben im Display) und dass die Herzfrequenz gemessen wird (angezeigt durch ein Herzsymbol unten im Display), bevor du startest. 
  • Um unterstützte Datentypen und weitere Infos zu sehen, besuche bitte: Trailrun 
• Gehen - Der Gehen-Modus enthält ein neues und einzigartiges Datenfeld: Schritte.   Da GPS-Technologie bei Geh-Aktivitäten, besonders in der Stadt (wegen Geschwindigkeit, Stopps, Armbewegungen usw.), nicht optimal funktioniert, sind Schritte ein wertvolles Tool, um Einblicke in deine Geh-Aktivitäten zu bekommen und die höchste Genauigkeit zu erreichen.  Der Gehen-Modus kann drinnen und draußen genutzt werden.  In Innenräumen kann die Uhr die Distanz anhand von Kadenz und Schrittlänge schätzen.  Standardmäßig sind 1.000 Schritte pro „Runde“ eingestellt, aber diese Zahl kannst du in den Aktivitätseinstellungen anpassen.
  • Um unterstützte Datentypen und weitere Infos zu sehen, besuche bitte: Gehen

Radfahren

• Rennrad - Der Bike-Aktivitätsmodus auf COROS-Uhren ist dafür gemacht, deine Outdoor-Fahrten aufzuzeichnen, zu verfolgen und auszuwerten. Im Bike-Modus kannst du Navigation nutzen (bei Uhren mit Navigationsfunktion), Intervalltrainings folgen und Aktivitätsalarme einstellen. 
  • Um den Bike-Modus zu nutzen, drücke die digitale Krone und wähle „Bike“. Warte, bis die Uhr anzeigt, dass du ein starkes GPS-Signal hast (oben auf dem Bildschirm steht „Empfangen“) und dass die Herzfrequenz gemessen wird (unten auf dem Bildschirm erscheint ein Herzsymbol), bevor du mit der Aktivität startest. 
  • Welche Datentypen während des Trainings unterstützt werden und weitere Infos findest du hier: Bike
• Gravel Bike - Der Gravel-Aktivitätsmodus auf COROS-Uhren ist dafür gemacht, deine Gravel- oder Cyclocross-Fahrten draußen aufzuzeichnen, zu verfolgen und auszuwerten. Im Gravel-Modus kannst du Navigation nutzen, Intervalltrainings folgen und Aktivitätsalarme einstellen.
  • Um den Gravel-Modus zu nutzen, drücke die digitale Krone und wähle „Gravel“. Warte, bis die Uhr anzeigt, dass du ein starkes GPS-Signal hast (oben auf dem Bildschirm steht „Empfangen“) und dass die Herzfrequenz gemessen wird (unten auf dem Bildschirm erscheint ein Herzsymbol), bevor du mit der Aktivität startest. 
  • Welche Datentypen während des Trainings unterstützt werden und weitere Infos findest du hier: Gravel
• Indoor Bike – Der Indoor-Bike-Aktivitätsmodus ist dafür gemacht, jedes Indoor-Bike-Workout aufzuzeichnen. Wir empfehlen, deine COROS-Uhr mit externem Bike-Zubehör/Sensoren zu koppeln, um das beste Erlebnis im Indoor-Bike-Modus zu haben. Mit einem externen Sensor kannst du zusätzliche Daten außer Herzfrequenz und Trainingszeit erfassen. (Wie du die richtige Geschwindigkeit und Distanz vom Rollentrainer bekommst) Du kannst in diesem Modus auch Aktivitätsalarme einstellen. 
  • Um den Indoor-Bike-Modus zu nutzen, drücke die digitale Krone und wähle „Indoor Bike“. Warte, bis die Uhr anzeigt, dass die Herzfrequenz gemessen wird (unten auf dem Bildschirm erscheint ein Herzsymbol), bevor du mit der Aktivität startest. 
  • Welche Datentypen unterstützt werden und weitere Infos findest du hier: Indoor Bike
• MTB - Der MTB-Aktivitätsmodus auf COROS-Uhren ist dafür gemacht, deine Mountainbike-Touren draußen aufzuzeichnen, zu verfolgen und auszuwerten. Im MTB-Modus kannst du Navigation nutzen, Intervalltrainings folgen und Aktivitätsalarme einstellen.
  • Um den MTB-Modus zu nutzen, drücke die digitale Krone und wähle „MTB“. Warte, bis die Uhr anzeigt, dass du ein starkes GPS-Signal hast (oben auf dem Bildschirm steht „Empfangen“) und dass die Herzfrequenz gemessen wird (unten auf dem Bildschirm erscheint ein Herzsymbol), bevor du mit der Aktivität startest.
  • Welche Datentypen während des Trainings unterstützt werden und weitere Infos findest du hier: MTB

Klettern

• Bouldern - Der Bouldern-Aktivitätsmodus ermöglicht dir eine präzise Überwachung und Analyse deiner Bouldersessions in V-Scale oder Font Scale.  Du kannst Schwierigkeitsgrade im UIAA-, Ewbank- und Australischen System wählen.  Mehr zu unterstützten Datentypen und weitere Infos findest du hier: Bouldern-Modus

• Indoor Climb - Der Indoor-Climb-Aktivitätsmodus ist dafür gemacht, Indoor-Vorstieg, Toprope und Bouldern aufzuzeichnen.

  • Um den Indoor-Climb-Modus zu nutzen, drücke die digitale Krone und wähle „Indoor Climb“. Wähle ein Bewertungssystem und warte dann, bis die Uhr anzeigt, dass die Herzfrequenz gemessen wird (unten auf dem Bildschirm erscheint ein Herzsymbol), bevor du mit der Aktivität startest.

  • Welche Datentypen während des Trainings unterstützt werden und weitere Infos findest du hier: Indoor Climb
• Bergsteigen – Der Mountain Climb-Aktivitätsmodus ist für technisches oder mehrtägiges Bergsteigen gedacht. Im Mountain Climb-Modus kannst du „Später fortsetzen“ wählen, um mehrtägige Touren als eine Aktivität aufzuzeichnen. Außerdem gibt es die Option „3D-Distanz“, die Höhenunterschiede berücksichtigt, um deine Aktivitäten möglichst genau zu messen. Du kannst auch Aktivitätsalarme und Navigation nutzen. 
  • Um den Mountain Climb-Modus zu nutzen, drücke die digitale Krone und wähle „Mtn Climb“. Warte, bis die Uhr anzeigt, dass du ein starkes GPS-Signal hast (oben auf dem Bildschirm steht „Empfangen“) und dass die Herzfrequenz gemessen wird (unten auf dem Bildschirm erscheint ein Herzsymbol), bevor du mit der Aktivität startest. 
  • Welche Datentypen unterstützt werden und weitere Infos findest du hier: Mountain Climb/Bergsteigen 
• Outdoor Climb – Der Outdoor-Climb-Aktivitätsmodus auf ausgewählten COROS-Uhren ist dafür gemacht, deine Klettertouren draußen aufzuzeichnen, zu verfolgen und auszuwerten. In diesem Modus kannst du Navigation nutzen (bei Uhren mit Navigationsfunktion) und Aktivitätsalarme einstellen.
  • Beim ersten Mal musst du ein Bewertungssystem wählen (das Bewertungssystem kannst du später in den Einstellungen ändern). Wenn du bereit bist, kannst du zwischen Zustieg, Klettern oder Abstieg wählen.
  • *Der Outdoor-Climb-Modus schaltet deine Satelliteneinstellungen automatisch auf „Dual FREQ + All System ON“, um höchste Genauigkeit beim Klettern zu gewährleisten.
  • Outdoor Climb unterstützt verschiedene Kletterarten (Fels, Eis, Mixed, Alpin) sowie mehrere Bewertungssysteme (Rock YDS, Rock French, Rock Aid, Ice, Mixed).
  • Welche Datentypen während des Trainings unterstützt werden und weitere Infos findest du hier: Outdoor Climb

Schwimmen

• Freiwasserschwimmen – Der Open Water-Aktivitätsmodus ist für alle Outdoor-/Freiwasserschwimmeinheiten gedacht. Dieser Modus nutzt GPS und die Hardware deiner Uhr, um Distanzen, Schlagzahlen und mehr zu erfassen. Im Open Water-Modus kannst du während deines Trainings Aktivitätsalarme nutzen.
  • COROS-Uhren unterstützen im Open Water-Modus den Kraulstil für eine genaue GPS-Erfassung. Brust-, Rücken- und Schmetterlingsstil haben keine garantierte GPS-Genauigkeit.  
  • Um den Open Water-Modus zu nutzen, drücke die digitale Krone und wähle „Open Water“. Warte, bis die Uhr anzeigt, dass du ein starkes GPS-Signal hast (oben auf dem Bildschirm steht „Empfangen“) und dass die Herzfrequenz gemessen wird (unten auf dem Bildschirm erscheint ein Herzsymbol), bevor du mit der Aktivität startest. Um die GPS-Genauigkeit zu gewährleisten, warte auf die Bestätigung der Uhr, bevor du ins Wasser springst. Lass die Uhr während deiner Züge möglichst lange aus dem Wasser, da GPS-Signale nicht unter Wasser funktionieren. 
  • Welche Datentypen unterstützt werden und weitere Infos findest du hier: Open Water
• Poolschwimmen – Der Pool Swim-Aktivitätsmodus ist für Schwimmeinheiten gedacht, bei denen das Becken eine feste Länge hat und du mehrere Bahnen schwimmst. Pool Swim erkennt und unterscheidet automatisch 4 Hauptschwimmstile: Kraul, Brust, Rücken und Schmetterling. Du kannst die Beckenlänge an der Uhr einfach einstellen. Die Distanz wird beim Wenden gemessen. Wenn du keine Rollwende machst, achte darauf, dass deine Armbewegungen sich beim Wenden deutlich von den Schwimmzügen unterscheiden. Auch in diesem Modus kannst du Aktivitätsalarme nutzen. 
  • Um den Pool Swim-Modus zu nutzen, drücke die digitale Krone und wähle „Pool Swim“. Wähle dann die Beckenlänge (25m, 50m, 25yd, 33,3m, 33,3yd, Benutzerdefiniert). Warte, bis die Uhr anzeigt, dass die Herzfrequenz gemessen wird (unten auf dem Bildschirm erscheint ein Herzsymbol). 
  • Welche Datentypen unterstützt werden und weitere Infos findest du hier: Pool Swim

Wassersport

• Flachwasser - Der Flatwater-Aktivitätsmodus auf COROS-Uhren ist dafür gemacht, Aktivitäten wie Stand Up Paddling, Kajak, Kanu und mehr aufzuzeichnen, zu verfolgen und auszuwerten. Im Flatwater-Modus kannst du Navigation nutzen (bei Uhren mit Navigationsfunktion), Aktivitätsalarme einstellen und Echtzeitdaten wie Geschwindigkeit, Distanz, Schlagzahl und mehr sehen. 
  • Um den Flatwater-Modus zu nutzen, drücke die digitale Krone und wähle „Flatwater“. Warte, bis die Uhr anzeigt, dass du ein starkes GPS-Signal hast (oben auf dem Bildschirm steht „Empfangen“) und dass die Herzfrequenz gemessen wird (unten auf dem Bildschirm erscheint ein Herzsymbol), bevor du mit der Aktivität startest.  
  • Welche Datentypen während des Trainings unterstützt werden und weitere Infos findest du hier: Flatwater
• Speedsurfing - Der Speedsurfing-Aktivitätsmodus ist immer dann gedacht, wenn du deine Speedsurfing-Aktivitäten tracken willst. In diesem Modus hast du schnellen Zugriff auf Echtzeitdaten, die Speedsurfer oft nutzen, wie Autorun-Erkennung, die schnellste Geschwindigkeit in verschiedenen Setups, Alpha-Speed und mehr. Speedsurfing-Modus ist auch mit GPS-Speedsurfing.com verknüpft, sodass deine schnellste Geschwindigkeit automatisch in den Weltranglisten gelistet und verifiziert wird.
  • Um den Speedsurfing-Modus zu nutzen, drücke die digitale Krone und wähle „Speedsurfing“. Warte, bis die Uhr anzeigt, dass du ein starkes GPS-Signal hast (oben auf dem Bildschirm steht „Empfangen“) und dass die Herzfrequenz gemessen wird (unten auf dem Bildschirm erscheint ein Herzsymbol), bevor du mit der Aktivität startest.  
  • Welche Datentypen unterstützt werden und weitere Infos findest du hier: Speedsurfing
• Windsurfen – Der Windsurfing-Aktivitätsmodus ist dafür gemacht, Open-Water-Aktivitäten direkt am Handgelenk zu tracken. Finde deine Distanz, Geschwindigkeit, Herzfrequenz und andere Daten während und nach dem Training heraus. Im Windsurfing-Modus kannst du Navigation nutzen, „Geschwindigkeitseinheiten“ einstellen und Aktivitätsalarme verwenden. 
  • Um den Windsurfing-Modus zu nutzen, drücke die digitale Krone und wähle „Windsurfing“. Warte, bis die Uhr anzeigt, dass du ein starkes GPS-Signal hast (oben auf dem Bildschirm steht „Empfangen“) und dass die Herzfrequenz gemessen wird (unten auf dem Bildschirm erscheint ein Herzsymbol), bevor du mit der Aktivität startest. 
  • Welche Datentypen unterstützt werden und weitere Infos findest du hier: Windsurfing
• Wildwasser – Der Whitewater-Aktivitätsmodus ist dafür gemacht, Aktivitäten mit starker Strömung oder Wildwasser zu tracken. Ideale Aktivitäten für diesen Modus sind Wildwasser-Kajak, Kanu-Slalom und Rafting. Dieser Modus zeigt dir Schlagzahl, Schlagfrequenz, Höhe, Geschwindigkeit, Distanz und mehr. Während dieser Aktivität kannst du Navigation und Aktivitätsalarme nutzen. 
  • Um den Whitewater-Modus zu nutzen, drücke die digitale Krone und wähle „Whitewater“. Warte, bis die Uhr anzeigt, dass du ein starkes GPS-Signal hast (oben auf dem Bildschirm steht „Empfangen“) und dass die Herzfrequenz gemessen wird (unten auf dem Bildschirm erscheint ein Herzsymbol), bevor du mit der Aktivität startest. 
  • Welche Datentypen unterstützt werden und weitere Infos findest du hier: Whitewater

Multisport

• Multisport – Der Multisport-Modus ist dafür gedacht, wenn du mehrere verschiedene Aktivitäten/Übungen/Workouts in einer einzigen Session machst. Im Multisport-Modus kannst du bis zu fünf verschiedene Workout-Typen innerhalb eines Aktivitätsmodus festlegen (wähle „Einstellungen → Workout“ vor dem Start). Du kannst außerdem Aktivitätsalarme und Navigation in diesem Modus nutzen. 
  • Um den Multisport-Modus zu nutzen, drücke die digitale Krone und wähle „Multisport“. Warte bitte, bis die Uhr anzeigt, dass du ein starkes GPS-Signal hast (gekennzeichnet durch die Meldung „Erfasst“ oben auf dem Bildschirm) und dass die Herzfrequenz gemessen wird (gekennzeichnet durch ein Herzsymbol unten auf dem Bildschirm), bevor du eine Aktivität startest.  
  • Für weitere Infos besuche bitte: Multisport
• Triathlon - Der Triathlon-Modus ist für jedes Workout oder Rennen gedacht, das aus 3 Aktivitäten mit 2 Wechseln besteht. Drücke einfach die BESTÄTIGEN-Taste deiner Uhr, um vom einen zum nächsten Teil des Triathlons zu wechseln. Standardmäßig ist der Triathlon-Modus auf Freiwasser, Rad und Laufen eingestellt, aber du kannst diese drei Aktivitätstypen und ihre Reihenfolge anpassen und zwischen Laufen, Rad, Freiwasser oder Schwimmen im Becken wählen. Um andere Aktivitätstypen auszuwählen, nutze bitte den Multisport-Modus.
  • Aktivitätsalarme im Triathlon-Modus kannst du nur anpassen, indem du die Aktivitätsalarme in den einzelnen Aktivitätsmodi selbst änderst. Zum Beispiel: Um den Alarm für den Rad-Teil des Triathlons zu ändern, gehe bitte in den Rad-Modus deiner Uhr und stelle dort den Aktivitätsalarm ein.
  • Der Triathlon-Modus beinhaltet einen Wechsel zwischen der ersten und zweiten Aktivität und einen weiteren Wechsel zwischen der zweiten und dritten Aktivität. Wenn du aus Versehen zu früh zur nächsten Aktivität wechselst, kannst du mit der ZURÜCK-Taste deiner Uhr zur vorherigen Aktivität zurückkehren.
  • Für unterstützte Datentypen und weitere Infos besuche bitte: Triathlon

Wintersport

• Ski – Der Ski-Modus ist dafür gemacht, deine Abfahrtski-Aktivitäten zu tracken und zeigt dir Daten wie: Abfahrtsrunden, Liftrunden und mehr. Im Ski-Modus kannst du Aktivitätsalarme einstellen und Auto-Aufstieg/Abfahrt aktivieren, um möglichst genau zu tracken. Der Ski-Modus nutzt automatisch die 3D-Distanz, die Höhenunterschiede berücksichtigt, um deine Aktivitäten am genauesten zu messen.
  • Um den Ski-Modus zu nutzen, drücke die digitale Krone und wähle „Ski“. Warte bitte, bis die Uhr anzeigt, dass du ein starkes GPS-Signal hast (gekennzeichnet durch die Meldung „Erfasst“ oben auf dem Bildschirm) und dass die Herzfrequenz gemessen wird (gekennzeichnet durch ein Herzsymbol unten auf dem Bildschirm), bevor du eine Aktivität startest. 
  • Für unterstützte Datentypen und weitere Infos besuche bitte: Ski
• Skitour - Der Skitouren-Modus ist ein Multisport-Modus und besteht aus zwei Workout-Modi – Bergsteigen und Langlauf. Bitte passe die Datenseiten dieser beiden Workout-Modi für den Skitouren-Modus an. Beim Aufstieg wird der Bergsteigen-Modus genutzt, um das Workout zu tracken. Beim Abstieg wird der Langlauf-Modus genutzt. Während der Wechselphase drücke die BESTÄTIGEN-Taste beim Aufstieg oder Abstieg, um zum Wechsel zu springen. Halte die BESTÄTIGEN-Taste während des Wechsels gedrückt, um die nächste Session zu starten. Scrolle während des Wechsels nach unten, um weitere Optionen wie Fortsetzen, Beenden, Details, Runden zu sehen.
  • Für unterstützte Datentypen und weitere Infos besuche bitte: Skitour
• Snowboard - Der Snowboard-Modus ist dafür gemacht, deine Abfahrts-Snowboard-Aktivitäten zu tracken und zeigt dir Daten wie: Abfahrtsrunden, Liftrunden und mehr. Im Snowboard-Modus kannst du Aktivitätsalarme einstellen und Auto-Aufstieg/Abfahrt aktivieren, um möglichst genau zu tracken. Der Snowboard-Modus nutzt automatisch die 3D-Distanz, die Höhenunterschiede berücksichtigt, um deine Aktivitäten am genauesten zu messen.
  • Um den Snowboard-Modus zu nutzen, drücke die digitale Krone und wähle „Snowboard“. Warte bitte, bis die Uhr anzeigt, dass du ein starkes GPS-Signal hast (gekennzeichnet durch die Meldung „Erfasst“ oben auf dem Bildschirm) und dass die Herzfrequenz gemessen wird (gekennzeichnet durch ein Herzsymbol unten auf dem Bildschirm), bevor du eine Aktivität startest. 
  • Für unterstützte Datentypen und weitere Infos besuche bitte: Snowboard
• Langlauf – Der Langlauf- oder „Cross Country“-Modus ist dafür gemacht, jede Art von Skifahren (meist auf flachem Gelände) zu tracken, bei der du dich komplett selbst fortbewegst. Im Langlauf-Modus kannst du sowohl Navigation als auch Aktivitätsalarme während deiner Aktivitäten nutzen. 
  • Um den Langlauf-Modus zu nutzen, drücke die digitale Krone und wähle „Langlauf“. Warte bitte, bis die Uhr anzeigt, dass du ein starkes GPS-Signal hast (gekennzeichnet durch die Meldung „Erfasst“ oben auf dem Bildschirm) und dass die Herzfrequenz gemessen wird (gekennzeichnet durch ein Herzsymbol unten auf dem Bildschirm), bevor du eine Aktivität startest.
  • Für unterstützte Datentypen und weitere Infos besuche bitte: Langlauf

Fitnessstudio und Cardio

• Elliptical (Indoor) Der Ellipsentrainer-Modus auf COROS-Uhren ist dafür gemacht, deine Indoor-Ellipsentrainer-Workouts zu überwachen. Verfolge wichtige Leistungsdaten wie Herzfrequenz, Kalorienverbrauch und Dauer, um deine Trainingsziele zu unterstützen. 
  • Um den Ellipsentrainer-Modus zu nutzen, drücke die digitale Krone und wähle „Elliptical“. Warte, bis der Herzfrequenzsensor aktiv ist, bevor du mit deinem Workout startest. 
  • Um unterstützte Datentypen während des Trainings und weitere Infos zu sehen, besuche bitte: Elliptical
• GPS Cardio – Der GPS Cardio-Modus auf COROS-Uhren ist dafür gemacht, jede Outdoor-Aktivität aufzuzeichnen, bei der GPS-Daten (Distanz, GPS-Track usw.) wichtig sind, aber die Aktivität in keinen anderen Modus passt.
  • Um den GPS Cardio-Modus zu nutzen, drücke die digitale Krone und wähle „GPS Cardio“. Warte, bis die Uhr anzeigt, dass du ein starkes GPS-Signal hast (angezeigt durch „Acquired“ oben auf dem Bildschirm) und die Herzfrequenz gemessen wird (Herzsymbol unten auf dem Bildschirm), bevor du startest.  
  • Um unterstützte Datentypen und weitere Infos zu sehen, besuche bitte: GPS Cardio
• Gym Cardio – Der Gym Cardio-Modus auf COROS-Uhren ist dafür gemacht, Daten für Indoor-Workouts wie Krafttraining, Hallensport usw. aufzuzeichnen und zu analysieren. 
  • Um den Gym Cardio-Modus zu nutzen, drücke die digitale Krone und wähle „Gym Cardio“. Warte, bis die Uhr anzeigt, dass die Herzfrequenz gemessen wird (Herzsymbol unten auf dem Bildschirm), bevor du startest. 
  • Um unterstützte Datentypen während des Trainings und weitere Infos zu sehen, besuche bitte: Gym Cardio 
• Hybrid Fitness – Der Hybrid Fitness-Modus ist ideal für jedes Workout oder Rennen, bei dem du zwischen Laufen und Functional Training-Stationen wechselst. Wähle zwischen Race-, Training- oder Testmodus für spezielle Einstellungen und Möglichkeiten, dein Hybrid-Workout zu tracken. Schau dir unseren Artikel zu Hybrid Fitness an, um mehr zu erfahren.
• Indoor Rower – Der Indoor Rower-Modus ist dafür gemacht, Aktivitäten auf einer Indoor-Ruderergometer aufzuzeichnen. Wir empfehlen, deine COROS-Uhr mit dem Rudergerät zu koppeln, um Daten wie Watt, Pace usw. zu sehen. (Mit Bluetooth-Zubehör koppeln) In diesem Modus kannst du auch Aktivitätsalarme einstellen. 
  • Um den Indoor Rower-Modus zu nutzen, drücke die digitale Krone und wähle „Indoor Rower“. Warte, bis die Uhr anzeigt, dass die Herzfrequenz gemessen wird (Herzsymbol unten auf dem Bildschirm), bevor du startest. 
  • Um unterstützte Datentypen während des Trainings und weitere Infos zu sehen, besuche bitte: Indoor Rower
• Jump Rope – Der Jump Rope-Modus ist dafür gemacht, Datenfelder zu messen, die beim Seilspringen wichtig und einzigartig sind. Diese Felder beinhalten unter anderem: Geschwindigkeit, Maximalgeschwindigkeit, Durchgehende Sprünge, Satzpausen und mehr. 
  • Um den Jump Rope-Modus zu nutzen, drücke die digitale Krone und wähle „Jump Rope“. Warte, bis die Uhr anzeigt, dass die Herzfrequenz gemessen wird (Herzsymbol unten auf dem Bildschirm), bevor du startest. 
  • Um unterstützte Datentypen und weitere Infos zu sehen, besuche bitte: Jump Rope
• Pilates (Indoor) Der Pilates-Modus auf COROS-Uhren ist speziell dafür gemacht, deine Indoor-Pilates-Workouts zu tracken. Überwache die Dauer deiner Session, Herzfrequenz und verbrannte Kalorien, während du an Kraft, Flexibilität und kontrollierten Bewegungen arbeitest. 
  • Um den Pilates-Modus zu nutzen, drücke die digitale Krone und wähle „Pilates“. Stelle sicher, dass der Herzfrequenzsensor aktiv ist, bevor du mit deiner Session beginnst. 
  • Um unterstützte Datentypen während des Trainings und weitere Infos zu sehen, besuche bitte: Pilates
• Rowing – Der Rowing-Modus ist für Outdoor-/Open-Water-Rudern gedacht, wo GPS-Signale verfügbar sind. Im Rowing-Modus kannst du Schlagfrequenz, Herzfrequenz, Distanz und mehr tracken. Du kannst in diesem Modus auch Aktivitätsalarme nutzen.
  • Um den Rowing-Modus zu nutzen, drücke die digitale Krone und wähle „Rowing“. Warte, bis die Uhr anzeigt, dass du ein starkes GPS-Signal hast (angezeigt durch „Acquired“ oben auf dem Bildschirm) und die Herzfrequenz gemessen wird (Herzsymbol unten auf dem Bildschirm), bevor du startest. 
  • Um unterstützte Datentypen und weitere Infos zu sehen, besuche bitte: Rowing
• Strength – Der Strength-Modus hilft dir, deine Krafttrainingseinheiten zu planen und zu tracken. Diese Workouts können aus Eigengewicht, Kurzhanteln, Langhanteln, Zirkeltraining und vielem mehr bestehen. Du kannst Krafttrainings in der App erstellen, indem du die Übung, die Anzahl der Sätze, Wiederholungen und das Gewicht festlegst. Wenn du ein Workout vorher planst, siehst du in der App auch eine Heatmap der trainierten Muskeln. Deine Uhr zählt Wiederholungen anhand der Bewegungen deines Arms/Handgelenks. Wähle Strength-Workout für all deine Krafttrainings. Im Strength-Modus kannst du auch Pausenalarme einstellen.
  • Um den Strength-Modus zu nutzen, drücke die digitale Krone und wähle „Strength“. Wähle dann, welche Körperbereiche du trainieren willst (Ganzkörper, Schultern, Brust, Rücken, Core, Beine/Hüfte, Arme). Um während des Workouts den Körperbereich zu wechseln, drücke die digitale Krone, um die Aktivität zu pausieren, und gehe dann zu „Next Parts“. 
  • Um unterstützte Datentypen und weitere Infos zu sehen, besuche bitte: Strength
• Yoga (Indoor) Der Yoga-Modus auf COROS-Uhren ist ideal, um deine Indoor-Yoga-Sessions zu tracken. Dieser Modus erfasst Herzfrequenzverlauf, Dauer und Kalorienverbrauch, damit du deine Leistung bei entspannenden und kraftvollen Flows im Blick hast. 
  • Um den Yoga-Modus zu nutzen, drücke die digitale Krone und wähle „Yoga“. Achte darauf, dass der Herzfrequenzsensor aktiv ist, bevor du mit deiner Session beginnst. 
  • Um unterstützte Datentypen während des Trainings und weitere Infos zu sehen, besuche bitte: Yoga

Sonstiges

• Badminton (Indoor) Der Badminton-Aktivitätsmodus auf COROS-Uhren ist dafür gemacht, deine Indoor-Badminton-Sessions aufzuzeichnen, zu verfolgen und auszuwerten. In diesem Modus werden Herzfrequenz, Kalorienverbrauch und Trainingsdauer erfasst, damit du deine Leistung und Erholung im Blick hast. 
  • Um den Badminton-Modus zu nutzen, drücke die digitale Krone und wähle „Badminton“. Achte darauf, dass der Herzfrequenzsensor aktiv ist (erkennbar am Herzsymbol unten auf dem Display), bevor du startest. 
  • Um unterstützte Datentypen während des Trainings und weitere Infos zu sehen, besuche bitte: Badminton
• Basketball (Outdoor) Der Basketball-Aktivitätsmodus auf COROS-Uhren hilft dir, deine Werte bei Basketballspielen und -übungen draußen zu tracken. Erfasse Leistungsdaten wie Herzfrequenz, Dauer und verbrannte Kalorien, um dein Fitness-Tracking und deine Erholung zu unterstützen. 
  • Um den Basketball-Modus zu nutzen, drücke die digitale Krone und wähle „Basketball“. Warte auf das GPS-Signal und stelle sicher, dass der Herzfrequenzsensor aktiv ist, bevor du loslegst. 
  • Um unterstützte Datentypen während des Trainings und weitere Infos zu sehen, besuche bitte: Basketball
• Boxen (Indoor) Der Boxen-Aktivitätsmodus auf COROS-Uhren ist dafür gemacht, deine Indoor-Boxtrainings zu tracken. In diesem Modus werden Herzfrequenz, Dauer und Kalorienverbrauch erfasst, um dein Training zu unterstützen. 
  • Um den Boxen-Modus zu nutzen, drücke die digitale Krone und wähle „Boxen“. Achte darauf, dass der Herzfrequenzsensor aktiv ist, bevor du mit dem Training beginnst. 
  • Um unterstützte Datentypen während des Trainings und weitere Infos zu sehen, besuche bitte: Boxen
• Fußball (Outdoor) Der Fußball-Aktivitätsmodus auf COROS-Uhren ist gemacht, um Daten während Training und Spiel zu tracken und auszuwerten. Überwache in Echtzeit Werte wie Herzfrequenz, Kalorienverbrauch und Trainingszeit, um die Intensität besser einzuschätzen. 
  • Um den Fußball-Modus zu nutzen, drücke die digitale Krone und wähle „Fußball“. Stelle sicher, dass du ein starkes GPS-Signal und eine aktive Herzfrequenzmessung hast, bevor du startest. 
  • Um unterstützte Datentypen während des Trainings und weitere Infos zu sehen, besuche bitte: Fußball
• Frisbee (Outdoor) Der Frisbee-Aktivitätsmodus auf COROS-Uhren ist dafür gedacht, Daten von deinen Outdoor-Frisbee-Spielen und -Aktivitäten zu tracken und auszuwerten. Überwache Werte wie GPS-getrackte Bewegung, Herzfrequenz und Kalorienverbrauch, um die Trainingsintensität einzuschätzen. 
  • Um den Frisbee-Modus zu nutzen, drücke die digitale Krone und wähle „Frisbee“. Warte auf das GPS-Signal und prüfe, ob der Herzfrequenzsensor aktiv ist, bevor du loslegst. 
  • Um unterstützte Datentypen während des Trainings und weitere Infos zu sehen, besuche bitte: Frisbee
• Padel (Outdoor oder Indoor) Der Padel-Aktivitätsmodus auf COROS-Uhren ist speziell dafür gemacht, deine Outdoor- oder Indoor-Padel-Aktivitäten zu tracken. Um den Padel-Modus zu nutzen, drücke die digitale Krone und scrolle zu „Padel“. Achte darauf, dass das Herzsymbol durchgehend leuchtet – das zeigt an, dass ein volles Signal vorhanden ist – bevor du startest. Um unterstützte Datentypen während des Trainings und weitere Infos zu sehen, besuche bitte: Padel
• Pickleball (Outdoor oder Indoor) Der Pickleball-Aktivitätsmodus auf COROS-Uhren ist speziell dafür gemacht, deine Outdoor- oder Indoor-Pickleball-Aktivitäten zu tracken. Um diesen Modus zu nutzen, drücke die digitale Krone und scrolle zu „Pickleball“. Achte darauf, dass das Herzsymbol durchgehend leuchtet – das zeigt an, dass ein volles Signal vorhanden ist – bevor du startest. Um unterstützte Datentypen während des Trainings und weitere Infos zu sehen, besuche bitte: Pickleball
• Skateboard (Outdoor) Der Skateboard-Aktivitätsmodus auf COROS-Uhren hilft dir, deine Skateboard-Sessions draußen zu tracken. Dieser Modus nutzt GPS und Bewegungssensoren, um Distanz, Geschwindigkeit, Herzfrequenz und Dauer aufzuzeichnen – so kannst du Fortschritte und Leistung im Blick behalten. 
  • Um den Skateboard-Modus zu nutzen, drücke die digitale Krone und wähle „Skateboard“. Warte, bis das GPS-Signal da ist und der Herzfrequenzsensor aktiv ist, bevor du loslegst. 
  • Um unterstützte Datentypen während des Trainings und weitere Infos zu sehen, besuche bitte: Skateboard
• Tischtennis (Indoor) Der Tischtennis-Aktivitätsmodus auf COROS-Uhren ist dafür gemacht, Leistungsdaten während deiner Indoor-Tischtennisspiele zu erfassen. Überwache Werte wie Herzfrequenz, Kalorienverbrauch und Spieldauer, um deine Fitnessfortschritte zu tracken. 
  • Um den Tischtennis-Modus zu nutzen, drücke die digitale Krone und wähle „Tischtennis“. Achte darauf, dass der Herzfrequenzsensor aktiv ist (erkennbar am Herzsymbol unten auf dem Display), bevor du startest. 
  • Um unterstützte Datentypen während des Trainings und weitere Infos zu sehen, besuche bitte: Tischtennis
• Tennis (Outdoor) Der Tennis-Aktivitätsmodus auf COROS-Uhren ist dafür gemacht, Daten für deine Outdoor-Tennisspiele zu tracken und auszuwerten. In diesem Modus werden wichtige Leistungsindikatoren wie Herzfrequenz, Kalorienverbrauch und Trainingszeit überwacht, damit du Einblicke in die Match-Intensität bekommst. 
  • Um den Tennis-Modus zu nutzen, drücke die digitale Krone und wähle „Tennis“. Warte auf das GPS-Signal (erkennbar an der „Acquired“-Meldung) und stelle sicher, dass der Herzfrequenzsensor aktiv ist, bevor du loslegst. 
  • Um unterstützte Datentypen während des Trainings und weitere Infos zu sehen, besuche bitte: Tennis

Deine COROS-Uhr zeigt dir mehrere fortschrittliche Laufmetriken direkt am Handgelenk an. Du kannst diese Werte in Echtzeit auf deinen Aktivitätsdatenseiten sehen und auch in der Zusammenfassung deiner abgeschlossenen Aktivität in der COROS-App.

Effort Pace (Laufen, Bahn, Trail): Effort Pace ist eine personalisierte Metrik, die das Gelände und deine individuelle Laufeffizienz berücksichtigt, basierend auf deinen bisherigen Herzfrequenzdaten bei verschiedenen Steigungen. So bekommst du eine genauere Einschätzung deiner Anstrengung, egal wie sich das Gelände verändert. Damit kannst du deine Belastung auf unterschiedlichen Strecken besser verfolgen und dein Training optimal steuern. Aktuell passt sich Effort Pace nur an die Steigung an; Wetter oder Höhe werden nicht berücksichtigt.

Wir empfehlen dir, Effort Pace als Hauptmetrik für die Intensität zu nutzen, sobald du nicht mehr auf flachen Straßen unterwegs bist, wo deine Anstrengung in kurzer Zeit schwanken kann. Du kannst Effort Pace auch in deine COROS-Workouts einbauen, damit du deine Einheiten nach echten Belastungszonen planen kannst.

Schrittfrequenz (Laufen, Bahn, Trail, Indoor): Die Schrittfrequenz ist die Anzahl der Schritte pro Minute und kann je nach Laufstil und Gewohnheiten stark variieren. Beim Laufen liegt sie meist zwischen 150 und 190 Schritten pro Minute.

• >185 Top
• 175-185 Hoch
• 165-175 Mittel
• 155-165 Durchschnitt
• <155 Niedrig

Laufleistung (Laufen, Bahn, Trail): Die Leistung ist das Maß für die aufgewendete Anstrengung beim Laufen. Die Berechnung der Laufleistung hängt von Gewicht, Geschwindigkeit und anderen Faktoren ab. Bergauf laufen erfordert bei gleichem Tempo mehr Leistung als auf flachem Untergrund. Leistungsdaten helfen dir, die Trainingsintensität in Echtzeit einzuschätzen und sind ein praktisches Tool zur Trainingssteuerung – zusätzlich zu Herzfrequenz und anderen Werten.

Bodenkontaktzeit (Laufen, Bahn): Diese Metrik misst die Zeit (in Millisekunden), die dein Fuß bei jedem Schritt am Boden bleibt. Damit kannst du deine Laufeffizienz und Ermüdung einschätzen. Kürzere Bodenkontaktzeiten deuten meist auf bessere Beinsteifigkeit und Reaktivität hin – beides Zeichen für effizientes Laufen. Beobachte, wie sich dieser Wert mit Tempo, Ermüdung oder Gelände verändert. Steigende Bodenkontaktzeiten am Ende langer Läufe oder harter Intervalle können auf einen Formverlust hindeuten.

Schritthöhe (Laufen, Bahn): Die Schritthöhe ist das Maß, wie stark dein Körper bei jedem Schritt nach oben federt. Der tiefste Punkt wird gemessen, wenn dein Fuß am Boden ist, der höchste, wenn du in der Luft bist. Mehr Federung bedeutet, dass mehr Energie nach oben statt nach vorne geht. Niedrigere Werte zeigen eine effizientere Bewegung. Ein plötzlicher Anstieg der Schritthöhe während eines Laufs kann auf Ermüdung hindeuten.

Stride Ratio (Laufen, Bahn): Das Stride Ratio ist der Prozentsatz der Schritthöhe geteilt durch die Schrittlänge. Das Stride Ratio zeigt direkt, wie effizient du läufst. Niedrigere Werte bedeuten, dass mehr Energie nach vorne statt nach oben geht. Beobachte, wie sich das Stride Ratio bei längeren oder schnelleren Läufen verändert. Steigt es an, obwohl das Tempo gleich bleibt, brauchst du mehr Energie, um das Tempo zu halten.

• >6% Exzellent
• 6-8% Besser
• 8-10% Gut
• 10-12% Durchschnitt
• >12% Schwach

Schrittlänge (Laufen, Bahn): Die Schrittlänge misst den Abstand von der Ferse eines Fußes zur Ferse des anderen beim Schritt. Die typische Schrittlänge beim Laufen liegt zwischen 90 und 150 cm. Effiziente Läufer finden eine Schrittlänge, die zu ihrem Laufstil passt, und lassen die Länge mit dem Tempo natürlich wachsen. Manche versuchen, die Schrittlänge absichtlich zu vergrößern, um schneller zu werden – das führt oft zu Überstreckung und erhöhtem Verletzungsrisiko.

Um die Hintergrundfarbe auf deiner COROS-Uhr (während Workouts) zu ändern, halte die BACK/LAP-Taste gedrückt, um das Toolbox-Menü zu öffnen → System → Workout-Interface → Hintergrundfarbe

Um die Datenseiten auf deiner COROS-Uhr anzupassen, folge bitte diesen Schritten:

• Öffne die COROS-App, gehe auf die Profilseite (4. Tab unten) und tippe auf das Uhrensymbol.
• Wähle „Aktivitätsdaten-Bildschirme“ unter dem Gerät, das du anpassen möchtest.
• Wähle dann den Trainingsmodus aus, den du anpassen willst. Du kannst die Datenfelder, die während deiner Workouts angezeigt werden, für jedes Training individuell einstellen. Zum Beispiel: Beim Laufen in deiner Nachbarschaft oder auf der Bahn ist dir vielleicht die Höhe egal, aber beim „Trail Run“ möchtest du diese Daten sehen.
• Du kannst bis zu sechs verschiedene Seiten mit mehreren Datenfeldern anpassen, um genau die Infos zu sehen, die du beim Training brauchst. Je nach Uhrenmodell und Aktivitätsmodus gibt es unterschiedliche Datenfelder zur Auswahl. Öffne die Option „Aktivitätsdaten anpassen“ in der COROS-App, um diese Felder zu sehen.

• Öffne die ausgewählte Datei in der COROS-App
• Tippe auf den Pfeil oben rechts und wähle dann „Daten exportieren“
• Wähle die „.FIT“-Datei und sende sie per E-Mail, AirDrop usw. von deinem Handy an einen Computer
• Melde dich bei der Drittanbieter-App (z.B. Strava) am Desktop an und wähle „Aktivität hochladen“
• Wähle „Datei“, um die „.FIT“-Datei aus der COROS-App hochzuladen

• Zurück-zum-Start, Checkpoints, Höhenangaben, Hybrid-Kartenlayer, Landschaftskartenlayer, Topo-Kartenlayer, Abweichungswarnung, Touchscreen-fähige Breadcrumb-Navigation
• Grundlegende Navigationsfunktionen
• Erweiterte Navigationsfunktionen
• Strava-Routen-Sync

Um Benachrichtigungen während Aktivitäten zu aktivieren, folge bitte diesen Schritten:

• Hauptzifferblatt → System → Workout-Interface → Nachrichten- & Anrufbenachrichtigungen → EIN
• Du kannst die Benachrichtigungen während Aktivitäten nicht erweitern oder verwalten.

HINWEIS: Benachrichtigungen erhöhen den Akkuverbrauch deiner COROS-Uhr.

Bei bestimmten Aktivitätsmodi (Rad, Trail Run, Bergsteigen und Wandern) auf COROS-Uhren kannst du die Funktion „Später fortsetzen“ nutzen, um Mehrtagesaktivitäten zu unterstützen und die Akkulaufzeit deiner Uhr zu verlängern.

Um diese Funktion zu nutzen, starte eine der genannten Aktivitäten wie gewohnt. Wenn du „Später fortsetzen“ nutzen willst, drücke bei entsperrter Uhr die digitale Krone, um die Aktivität zu pausieren. Scrolle dann zur Option „Später fortsetzen“. Drücke die Krone einmal, um zu bestätigen, dass du die Aktivität später fortsetzen möchtest.

Um deine Aktivität wieder zu starten, drücke auf dem Hauptzifferblatt die digitale Krone. Du bekommst die Meldung „Nicht beendeten Aktivitätsmodus fortsetzen“, drücke die Krone, um die Aktivität wieder zu öffnen und fortzusetzen.

Während der Aktivität am Handy: COROS-App → Profil → auf das Uhrensymbol tippen → Meine Routen → Route auswählen → Mit deiner Uhr synchronisieren

Während der Aktivität auf der Uhr: BACK/LAP-Taste gedrückt halten → Navigation → Kurse auswählen → Route wählen → Kurs starten

Auto-Scroll

• Wähle, um die Datenseiten automatisch in einem bestimmten Intervall zu scrollen (nicht verfügbar bei Navigationsseiten).
  • 2 | 4 | 6 | 8 | 10s | AUS

Touch-Scroll

• Wähle, um durch Wischen nach oben oder unten die Datenseiten zu wechseln, ohne den Bildschirm zu entsperren.
• EIN | AUS

Nach dem Training werden die Daten automatisch mit deinem COROS-Konto auf dem Handy synchronisiert, wenn eine Bluetooth-Verbindung besteht. Falls du die neuen Daten nicht in der COROS-App siehst, tippe auf die Heute-Seite, ziehe sie nach unten und lasse los, bis oben der Synchronisierungsfortschritt angezeigt wird.

Die VERTIX 2s hat drei verschiedene Satelliten-Einstellungen für unterschiedliche Situationen.

• Standard GPS Only (118h Akkulaufzeit)
  • Empfohlen für Mehrtagesaktivitäten oder wenn Laden zwischen 119h GPS-Nutzung nicht möglich ist
• Alle Systeme an
  • Empfohlene Einstellung für den Alltag
• Alle Systeme+Dual FREQ an
  • Empfohlen für technisches Klettern oder Umgebungen mit besonders schwierigen GPS-Bedingungen (nahe Klippen, in Schluchten, dichten Wäldern oder Großstädten)
    • Für weitere Infos, wann du welchen GPS-Modus nutzen solltest, besuche: Wann du verschiedene GPS-Modi nutzen solltest