Verfügbar auf PACE 3, PACE 4, PACE Pro, COROS NOMAD, APEX 2, APEX 2 Pro, APEX 4, VERTIX 2, VERTIX 2S
Automatische Schlaf-Erkennung
Ihre COROS-Uhr erkennt und verfolgt automatisch den Schlaf rund um die Uhr. Jeder Schlaf, der weniger als 3 Stunden dauert, wird als Nickerchen kategorisiert, während Schlaf, der länger als 3 Stunden dauert, Schlafphasen aufzeichnet (leichter Schlaf, Tiefschlaf, REM).
Wie man Nickerchen manuell verfolgt
Obwohl Ihre Uhr Nickerchen automatisch erkennt und verfolgt, können Sie auch manuell ein zeitgesteuertes Nickerchen über das Toolbox-Menü einstellen. Drücken Sie vom Haupt-Zifferblatt aus lange auf die Zurück-Taste und scrollen Sie zum Zeitgesteuertes Nickerchen-Widget, um eine Dauer zwischen 15 und 90 Minuten auszuwählen. Ihre Uhr wird Sie benachrichtigen, wenn der Timer abgelaufen ist, und die Schlafdaten werden als Nickerchen verfolgt und in Ihrer Schlafzusammenfassung für den Tag enthalten sein.
Schlafqualitätswertung
Obwohl einzelne Nickerchen keine Schlafqualitätswertung oder Bewertung der Schlafphasen erhalten, tragen sie zur Gesamtschlafdauer des Tages bei, was sich auf Ihre Schlafqualitätswertung auswirkt (wenn Sie an diesem Tag auch einen längeren (3+ Stunden) Schlafzeitraum aufgezeichnet haben).