Das COROS MCP verbindet dein COROS-Konto mit KI-Tools wie Claude und ChatGPT, damit du direkte Fragen zu deinem Training stellen, eigene Tools oder Dashboards bauen und tiefere Einblicke in deine Leistungsdaten gewinnen kannst. Dieser Guide erklärt, was das MCP ist, was es kann und nicht kann und wie du es einrichtest.
Was ist ein MCP?
MCP steht für Model Context Protocol. Es ermöglicht einem KI-Modell, sich sicher mit einer externen Datenquelle zu verbinden – in diesem Fall mit deinem COROS Trainingsverlauf – damit die KI diese Daten lesen und direkt Fragen dazu beantworten kann.
Mit dem verbundenen COROS MCP können KI-Produkte wie Claude und ChatGPT auf deine echten Werte zugreifen und entsprechend antworten. Frag zum Beispiel:
- „Wie sah mein Laufen diesen Monat aus?“
- „Ich habe in sechs Wochen einen Wettkampf. Bin ich bereit?“
- „Wie hat sich meine Ruhe-Herzfrequenz verändert, seit ich Höhentraining mache?“
Voraussetzungen
Das brauchst du, um das COROS MCP zu nutzen:
- Ein COROS-Konto. Wenn du die COROS App nutzt, hast du schon eins.
- Ein kostenpflichtiges KI-Abo für ChatGPT Plus oder Claude Pro.
Für beste Ergebnisse empfehlen wir Claude Pro. ChatGPT unterstützt MCP-Verbindungen nur im Developer Mode, was den Speicher deaktiviert.
Gemini unterstützt aktuell keine eigenen MCP-Connectoren über die Standard-Chat-Oberfläche, aber du kannst dich über das Gemini CLI verbinden. Folge dieser Anleitung von Google und nutze den COROS MCP-Link aus Schritt 1 unten als Server-URL.
So richtest du es ein
- Kopiere den COROS MCP-Link: https://mcp.coros.com/mcp.
-
Verbinde ihn mit deinem KI-Tool:
ChatGPT
1. Öffne ChatGPT, gehe zu Einstellungen → Apps → Erweiterte Einstellungen
2. Aktiviere den Developer Mode
3. Wähle App hinzufügen
4. Füge den Link aus Schritt 1 ein
5. Autorisiere und logge dich in dein COROS-Konto ein
Claude (Desktop-App)
1. Öffne Claude und wähle das Zahnrad für Einstellungen
2. Gehe zu Connectoren → Eigenen Connector hinzufügen
3. Füge den Link aus Schritt 1 ein
4. Melde dich bei deinem COROS-Konto an, wenn du dazu aufgefordert wirst
5. Konfiguriere den Connector, damit deine Daten durchgeleitet werden
6. Wähle Speichern
Die Oberfläche kann je nach Region oder Abo etwas anders aussehen, aber die Schritte sind gleich. - Bestätige die Verbindung, indem du deiner KI eine Frage zu deinen COROS-Daten stellst. Zum Beispiel: „Zeig mir meine Workouts der letzten zwei Wochen“. Wenn deine echten Daten angezeigt werden, ist die Verbindung aktiv.
Was das MCP sehen kann
Mit dem Update vom Juni 2026 kann das COROS MCP folgende Daten abfragen:
-
Aktivitätsdaten
- Aktivitätsaufzeichnungen
- Runden- und Abschnittsdaten für Workouts
- Workout-Feedback und Trainingsnotizen
- .FIT-Dateien, inklusive GPS-Tracks (maximal 50 Dateianfragen pro Tag)
-
Gesundheits- und tägliche Daten
- Zyklusdaten
- Tägliche Schritte, Kalorien, Workout-Dauer und wöchentliche Trainingsbelastung
- Schlafdaten
- Tägliche Herzfrequenz, HRV, Stress, Wellness-Checks und Ruhe-Herzfrequenz
-
Fitnessdaten
- Aktueller Trainingsplan und Trainingskalender
- VO2 Max, Lauffitness, Wettkampfprognosen und Erholungsstatus
- Schwellenwert-Pace und Pace-Zonen
- Nutzerprofil und verbundene Geräteinfo
Beispiel-Prompts sind zum Beispiel:
- „Erstelle mir ein Dashboard, das mein Multisport-Training von 2025 mit 2026 vergleicht.“
- „Wie hat mein HRV auf harte Trainingsblöcke diesen Monat reagiert?“
- „Erstelle ein Diagramm, das meinen Schlaf und HRV an Wochentagen mit Wochenenden vergleicht.“
- „Ich habe in fünf Wochen einen Halbmarathon. Was sollte ich laut meinem aktuellen Training in den nächsten Wochen machen?“
Für eine tiefere Workout-Analyse musst du .FIT-Dateien über das MCP anfordern. Die folgenden Analysen sind nicht mit einer einfachen Abfrage möglich, sondern erfordern zuerst das Abrufen der .FIT-Dateien, damit das MCP die Rohdaten analysieren kann:
- GPS-Informationen: Die KI kann eine Route nicht beschreiben, Höhenprofile zwischen zwei Läufen auf derselben Strecke nicht vergleichen oder das Gelände nicht allein mit einer Basisabfrage analysieren.
- Intervall- und Rundenanalyse: Die KI kann zwar deine Rundenübersicht für ein Workout anzeigen, aber keine Split-für-Split-Details analysieren, wenn du Workouts vergleichen oder Trends erkennen willst.
- Rad-Leistung: Leistungsdaten sind nicht Teil der Standardabfrage, selbst wenn ein Leistungsmesser gekoppelt und aufgezeichnet ist. Das heißt, eine Leistungskurve und FTP-Schätzung sind nicht möglich.
.FIT-Dateianfragen über das COROS MCP sind auf 50 Dateien pro Kalendertag begrenzt, aber du kannst bestimmte .FIT-Dateien (oder deinen gesamten Aktivitätsverlauf) manuell von t.coros.com exportieren und die Dateien als Workaround deiner KI hochladen. Sieh dir diese Anleitung an, wie du deine historischen Aktivitätsdaten exportierst.
Fehlerbehebung
Stelle zuerst sicher, dass dein COROS-Konto unter t.coros.com normal funktioniert. Wenn du dich dort nicht einloggen kannst, funktioniert auch die MCP-Verbindung nicht. Versuche die Passwort-Zurücksetzen-Option bei t.coros.com, um deine COROS-Zugangsdaten zurückzusetzen. Falls das nicht klappt, prüfe, ob du dich mit der richtigen E-Mail-Adresse anmeldest: COROS App > Profilseite > Einstellungen > Kontoverwaltung > E-Mail.
Das bedeutet meistens, dass deine KI-Plattform für diese Funktion ein kostenpflichtiges Abo verlangt. Kostenlose Tarife unterstützen MCP-Verbindungen oft nicht. Wir empfehlen Claude Pro oder ChatGPT Plus.
ChatGPT Plus, Claude Pro und Cursor unterstützen alle MCP-Verbindungen. Die Standard-Chat-Oberfläche von Gemini unterstützt aktuell keine eigenen MCP-Connectoren, aber das Gemini CLI schon. Nutze den COROS MCP-Link aus Schritt 1 oben als Server-URL, wenn du Gemini CLI einrichtest.
Das deutet meist auf ein temporäres Serviceproblem auf der API-Seite hin, nicht auf deine Einrichtung. Versuche es nach ein paar Minuten erneut. Wenn das Problem bleibt, prüfe, ob deine Connector-Berechtigungen in den Einstellungen deiner KI-Plattform noch aktiv sind.
Ja. Nach der Verbindung fragt das MCP Daten von allen Geräten ab, die mit deinem Konto registriert sind, nicht nur vom zuletzt synchronisierten.
Nein. Das MCP fragt nur deine eigenen Aktivitätsdaten ab. Es kann keine Daten von anderen Athleten oder von Athleten, die du trainierst, lesen. Die gleiche Berechtigungsstruktur wie im Training Hub gilt auch hier. Du kannst deine Athleten- und Trainer-Einstellungen unter t.coros.com verwalten, indem du unten links auf dein Profilbild klickst und zu den Privatsphäre-Einstellungen scrollst.
Der Zugriff auf deine COROS-Daten ist aktuell nur lesend. Das MCP kann momentan nichts in deinem Konto speichern oder deine kommenden Pläne ändern. Dein KI-Tool kann trotzdem einen Trainingsplan oder Workout für dich erstellen, aber der Plan bleibt in Claude/ChatGPT. Wir planen ein Update vor September 2026, mit dem du Trainingspläne und Workouts direkt per KI in die COROS App schreiben kannst.
Ja, die meisten Plattformen lassen dich anpassen, welche Tools zugänglich sind. Die Personalisierung ist je nach Plattform unterschiedlich. In Claude Pro gehst du zum Beispiel zu Einstellungen → Connectoren → COROS MCP in der Desktop-App und kannst dort festlegen, welche einzelnen Tools vollen Zugriff haben, genehmigungspflichtig oder blockiert sind.
Das MCP bringt kein neues Datenschutzrisiko mit sich, das nicht schon beim separaten Nutzen deines COROS-Kontos und der KI-Plattform besteht. Das MCP ist kein Hintertürchen und umgeht keine bestehenden Authentifizierungs- oder Datenschutzkontrollen. Die Datenspeicherung nach einer Abfrage richtet sich nach den Richtlinien der KI-Plattform. Sieh dir unsere COROS-Datenschutzrichtlinie und die Sicherheitsdokumentation deiner KI-Plattform für Details an.
Datenschutz und Sicherheit
Die Nutzung des COROS MCP schafft keine neuen Sicherheits- oder Datenschutzrisiken, die nicht schon beim separaten Nutzen deines COROS-Kontos und deiner gewählten KI-Plattform bestehen. Es ist eine strukturierte Verbindungsschicht, die beiden Systemen erlaubt, kontrolliert und berechtigungsbasiert zu kommunizieren. Die gleichen Standards für Kontosicherheit, Datenschutz und Plattform-Privatsphäre gelten weiterhin.
Deine COROS-Daten bleiben durch die COROS-Datenschutz- und Sicherheitsmaßnahmen geschützt, und deine KI-Interaktionen unterliegen weiterhin den Richtlinien, Berechtigungen und Einstellungen der von dir gewählten KI-Plattform. Das heißt: Die Verbindung über MCP ändert nichts an den grundlegenden Regeln, wie deine Daten geschützt werden – sie ermöglicht nur, dass genehmigte Daten und Aktionen effizienter zwischen den Systemen übertragen werden können.
Der Zugriff wird nur durch deine ausdrückliche Freigabe gewährt. Du entscheidest, ob du dein Konto verbindest, und die Verbindung funktioniert nur im Rahmen der von dir genehmigten Berechtigungen. Je nach aktivierten Funktionen kann das sowohl Lesezugriff für Trainingsdaten-Analysen als auch Schreibzugriff für unterstützte Aktionen im verbundenen Erlebnis umfassen. Diese Berechtigungen sind nicht unbegrenzt, sondern auf den Umfang der Integration und die von COROS und der KI-Plattform bereitgestellten Kontrollen beschränkt.
Wichtig: Diese Integration ist kein Hintertürchen zu deinem Konto und umgeht keine bestehenden Authentifizierungs-, Datenschutz- oder Sicherheitsmaßnahmen. Sie nutzt die gleichen Prinzipien für Identität, Autorisierung und Schutz, die auch für andere sichere, verbundene Dienste gelten.
Praktisch gesehen solltest du das als sichere Erweiterung der Tools betrachten, die du schon nutzt: Dein Datenschutz bleibt bestehen, deine Berechtigungen sind weiterhin wichtig und du behältst die Kontrolle darüber, was verbunden ist und welche Aktionen erlaubt sind.