Cómo entrenar con la potencia de carrera en su reloj COROS

Todos los relojes COROS admiten ahora la función de running power desde la muñeca sin necesidad de ningún accesorio. Siga los pasos que se indican a continuación para aprender a utilizar la running power durante el entrenamiento.

Entrenamiento con su reloj COROS

1. Configura correctamente las páginas de datos de entrenamiento en la aplicación COROS antes de tu próximo entrenamiento de carrera, trail, atletismo o carrera en interior.
2. Si deseas recibir alertas de zona de potencia de carrera, configura un entrenamiento de carrera estructurado y elige Potencia para el ajuste de intensidad. Haz clic aquí para obtener más información sobre entrenamientos estructurados.
3. Inicia un entrenamiento de Carrera/Trail Run/Carrera en pista/Carrera en interiores y recibe en el reloj datos de potencia de carrera en tiempo real.

Entrene con su reloj COROS con Stryd

Para entrenar con las zonas de potencia de carrera Stryd, debe emparejar su reloj COROS con un podómetro Stryd. A continuación, siga los pasos que se indican a continuación para asegurarse de que las zonas de potencia Stryd aparezcan durante el entrenamiento.

1. Conecte su cuenta COROS en Stryd PowerCenter.
   • Su reloj COROS puede sincronizar automáticamente la potencia crítica de su perfil Stryd para actualizar las zonas de potencia cuando utilice un Stryd durante los entrenamientos de carrera.
   • https://support.coros.com/hc/en-us/articles/360048953511-How-to-auto-sync-activities-from-your-COROS-watch-to-Stryd-PowerCenter
2. Introduzca la potencia crítica manualmente en el reloj COROS.
   • Si ha añadido Stryd al reloj:
     • Sistema > Accesorios > Lista añadida > STRYD > Potencia crítica
   • Si no ha añadido Stryd al reloj:
     
     • https://support.coros.com/hc/en-us/articles/360048953391-How-to-pair-Stryd-to-your-COROS-watch
     • A continuación, ve a la Lista de añadidos > STRYD > Potencia crítica

Entrenamiento con su reloj COROS y COROS POD 1

1. Configura correctamente las páginas de datos de entrenamiento en la aplicación COROS antes de tu próximo entrenamiento de Run o Trail Run.
2. Si desea recibir métricas de carrera avanzadas, como la potencia de forma, la altura de zancada, el tiempo en el suelo y mucho más, empareje el COROS POD 1 con su reloj COROS y asegúrese de tener instalada la última actualización del firmware. Haga clic aquí para saber cómo emparejar y utilizar su COROS POD.
3. Inicia un entrenamiento de carrera y recibe datos en tiempo real en el reloj.
4. Running Power sólo está disponible en los modos Correr, Trail Run, Carrera en pista y Carrera en interior desde el reloj.