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• Montre GPS COROS PACE Pro
• Adaptateur de charge COROS A2 (charge le PACE Pro lorsqu'il est utilisé avec n'importe quel câble USB-C standard - cliquez ici pour plus de détails)

La configuration de votre nouvelle montre COROS ne devrait prendre que quelques étapes rapides pour que vous soyez prêt à commencer à enregistrer des activités.

• Téléchargez l'application COROS depuis l'App Store iOS ou Google Play Store
• Si votre montre n'est pas déjà allumée, maintenez le bouton Retour/Tour (le bouton inférieur) enfoncé pendant 2 à 3 secondes ou jusqu'à ce que la montre s'allume
• Choisissez la langue que vous préférez avoir sur la montre
• Ouvrez l'application COROS et choisissez la Page de profil (4^e onglet en bas), puis sélectionnez "Ajouter un nouveau périphérique"
• Scannez le code QR sur votre montre pour vous connecter, ou vous pouvez jumeler manuellement via Bluetooth si vous préférez
  • Si vous rencontrez des problèmes pour scanner le code QR, veuillez essayer de le scanner dans un environnement plus sombre. Dans certains environnements lumineux, les caméras peuvent avoir du mal à capturer clairement l'écran PACE Pro en raison du taux de rafraîchissement de l'écran AMOLED et de la vitesse d'obturation de l'appareil photo, ce qui peut entraîner une non-enregistrement correct du code QR.
• Choisissez la Main de port → Choisissez la Disposition des boutons → Notifications → Paramètres utilisateur

Lorsque vous recevez votre montre COROS pour la première fois, elle sera réglée par défaut sur "Faire défiler pour déverrouiller" pour éviter tout démarrage/annulation accidentel d'activités, etc. Pour déverrouiller votre montre, faites défiler le cadran de manière constante dans une direction jusqu'à ce que l'écran se déverrouille.

• Pour modifier le réglage du verrouillage automatique, maintenez le bouton RETOUR/TOUR pour accéder à la Boîte à outils → Paramètres → Autres paramètres → Verrouillage automatique

1 (Cadran numérique/CONFIRMER):

• Faites défiler/faire tourner le cadran pour déplacer votre sélection vers le haut et vers le bas
• Appuyez pour confirmer une sélection
• Maintenez enfoncé pour terminer un entraînement

2 (RETOUR/TOUR):

• Allumez la montre
• Appuyez pour revenir à l'écran précédent (bouton RETOUR/TOUR)
• Appuyez pour enregistrer un tour ou un repos pendant les entraînements
• Maintenez enfoncé pour ouvrir la Boîte à outils/menu de raccourcis

Pour vérifier les mises à jour du micrologiciel, ouvrez l'application COROS et accédez à la Page de profil. Pour voir les mises à jour du micrologiciel disponibles, appuyez sur l'icône de la montre et sélectionnez Version du micrologiciel.

PACE Pro est livré avec un adaptateur de charge COROS qui fonctionne avec n'importe quel câble USB-C standard.

Pour charger votre PACE Pro, commencez par retirer l'adaptateur de charge du boîtier en silicone en tirant doucement vers le bas sur une extrémité du boîtier en silicone jusqu'à ce que le bord de l'adaptateur se libère. Ensuite, utilisez vos doigts pour retirer délicatement l'adaptateur du boîtier en silicone.

Localisez le port de charge à l'arrière de la PACE Pro. Les broches métalliques de l'adaptateur de charge s'insèrent parfaitement dans le port de charge. Branchez l'adaptateur sur la PACE Pro jusqu'à ce qu'il s'enclenche en place. L'adaptateur reposera à plat contre le dos de la montre.

Ensuite, branchez un câble USB-C standard à l'autre extrémité de l'adaptateur de charge. Une fois votre câble USB-C connecté à l'alimentation, votre PACE Pro commencera à se charger.

* Les montres COROS prennent en charge la charge pendant les entraînements. N'hésitez pas à charger votre PACE Pro en plein enregistrement d'entraînement. La charge n'interférera pas, n'arrêtera pas ou ne redémarrera pas vos entraînements en cours. 

• Pour commencer une activité, depuis l'écran principal de la montre, appuyez une fois sur la molette digitale pour ouvrir la bibliothèque d'activités à choisir.
• Attendez que la montre indique que vous avez un signal GPS fort (indiqué par des barres pleines sur le widget du signal satellite) et que la fréquence cardiaque est mesurée (indiqué par une icône de cœur pleine) avant de commencer votre activité.
• Pour mettre en pause une activité, avec la montre déverrouillée, appuyez une fois sur le bouton de la molette digitale pour mettre en pause l'entraînement en cours.
• Pour terminer l'activité, depuis la page de pause, faites défiler jusqu'à "Terminer" et maintenez la molette digitale enfoncée pendant trois secondes pour mettre fin à l'activité.
• Après la fin, la page des détails de l'activité s'affichera. S'il y a plusieurs tours ou sessions enregistrés, vous pouvez choisir de voir les détails des tours en bas de cette page.
• Pour accéder aux activités précédemment enregistrées sur votre montre COROS, appuyez sur la molette digitale pour ouvrir votre bibliothèque d'activités, faites défiler jusqu'à Historique dans le menu principal et sélectionnez-en une pour voir les détails.

Menu Outils

Depuis le cadran principal de la montre, ou pendant l'enregistrement d'une activité, appuyez longuement sur le bouton RETOUR/TOUR pour ouvrir le menu Outils. Ici, vous pouvez accéder aux widgets pour la Carte, la Navigation, l'Alarme, la Diffusion de la fréquence cardiaque et plus encore.

• Centre de contrôle
  • Ne pas déranger : Sélectionnez pour activer/désactiver le mode Ne pas déranger
• Alarme : Sélectionnez pour configurer une nouvelle alarme ou gérer les alarmes existantes
• Boussole : Sélectionnez pour ouvrir la boussole 3D
  • Appuyez sur le bouton CONFIRMER pour basculer entre les informations suivantes :
    • Boussole et heure actuelle
    • Boussole, coordonnées GPS, altitude et baromètre
• Diffusion FC : Sélectionnez pour prendre une mesure de fréquence cardiaque et diffuser la FC vers les appareils et applications compatibles Bluetooth
• Performance en altitude : Sélectionnez pour prendre une mesure de saturation en oxygène dans le sang SpO2
  • Appuyez sur le bouton CONFIRMER pour démarrer une nouvelle mesure SpO2
  • Données disponibles sur cette page :
    • Section supérieure : Indice de performance en altitude (disponible si l'altitude est supérieure à 2500m ou 8250ft)
    • Section centrale : SpO2 et temps écoulé depuis la dernière lecture
    • Section inférieure : Altitude
  • Faites défiler pour voir le graphique SpO2 (en rouge, jaune et vert) et l'altitude (en bleu) des dernières 24 heures et 3 jours.
• Paramètres de navigation : Sélectionnez pour choisir les paramètres suivants :
  • Sélectionnez un itinéraire
  • Prévisualisez les détails d'altitude pour l'itinéraire
  • Direction du point de départ (positif ou inverse)
  • Direction de la carte (vers le haut ou vers le nord)
  • Alerte de déviation de parcours
  • Guidage vocal
  • Retour au départ (retrouve vos pas via votre trace GPS)

• Carte : Sélectionnez pour voir et suivre un itinéraire enregistré le plus proche de votre position actuelle
• Chronomètre : Sélectionnez pour utiliser la fonction chronomètre
  • Appuyez sur le bouton CONFIRMER pour démarrer et mettre en pause le chronomètre
  • Appuyez sur le bouton RETOUR/TOUR pour démarrer un nouveau tour et réinitialiser le chronomètre
  • Maintenez le bouton RETOUR/TOUR pour quitter la page sans interrompre le chronomètre
  • Disponible en modes quotidien et entraînement
• Minuteur : Sélectionnez pour configurer jusqu'à 3 minuteurs avec la fonction de répétition
  • Configurer de nouveaux temps écrasera les précédents
  • Appuyez sur le bouton CONFIRMER pour démarrer et mettre en pause le minuteur
  • Appuyez sur le bouton RETOUR/TOUR pour redémarrer le minuteur ou revenir à la page de configuration du minuteur
  • Pour répéter un minuteur, sélectionnez Répéter → ON
  • Maintenez le bouton RETOUR/TOUR pour quitter la page sans interrompre le minuteur
  • Disponible en modes quotidien et entraînement

• Visages de montre: Sélectionnez pour choisir parmi 5 visages de montre stockés sur la montre et des options de couleur de thème
  • Téléchargez de nouveaux visages de montre depuis l'application COROS
•  Diffusion de la fréquence cardiaque 
  • Visage de montre principal → appuyez longuement sur le bouton RETOUR/TOUR pour ouvrir le menu Toolbox → Diffusion FC
  • Ouvrez la page de couplage sur les appareils/applications pris en charge et attendez la connexion. 
•  Notifications 
  • Pour modifier les paramètres de notification, ouvrez l'application COROS et accédez à la page Appareil, sélectionnez "Notifications" 
  • Sur cet écran, vous avez la possibilité d'activer/désactiver les notifications de toutes les applications que vous choisissez. 
    

• Rapport d'utilisation de la batterie et prédiction
  • Intégré dans chaque montre COROS se trouve un outil "Utilisation de la batterie" qui vous permet de consulter des rapports d'utilisation à la demande sur la consommation de la batterie de votre montre pendant le cycle de charge actuel. 
  • Pour accéder à l'outil d'utilisation de la batterie, maintenez le bouton RETOUR/TOUR enfoncé pour accéder à la boîte à outils, puis faites défiler jusqu'à trouver "Utilisation de la batterie"
  • L'outil d'utilisation de la batterie affichera ensuite un graphique qui vous montre le pourcentage de batterie actuel de votre montre, un graphique montrant votre consommation historique de batterie, quand a eu lieu votre dernière charge, et l'estimation de la durée pendant laquelle votre batterie durera en fonction d'une "utilisation standard". 
  • Pour afficher une ventilation plus détaillée des statistiques d'utilisation de la batterie, appuyez sur le cadran numérique.
  • Sur cet écran, vous pouvez voir les métriques suivantes: Puissance restante, Utilisation quotidienne estimée restante, Utilisation GPS estimée restante, Dernière charge, Jours depuis la dernière charge.
• Quels capteurs sont présents dans la montre? 
  
  • Capteur optique de fréquence cardiaque, Altimètre barométrique, Accéléromètre, Gyroscope, Boussole électronique, Oxymètre de pouls (SpO2), ECG

 

Système et autres paramètres

Depuis le menu principal de la montre, faites défiler jusqu'à Systèmes pour personnaliser les paramètres suivants:

• Interface d'activité
  • Défilement automatique: Choisissez si vos pages de données défilent automatiquement pendant l'enregistrement d'une activité.
  • Alertes de message et d'appel: Choisissez si votre montre reçoit ou non des notifications pendant l'enregistrement d'une activité.  Même si ce paramètre est DÉSACTIVÉ, votre montre peut toujours recevoir des notifications en mode veille.
  • Étiquettes de données: Sélectionnez Texte pour que vos champs de données soient étiquetés uniquement avec du texte, ou Icônes pour que vos champs de données soient étiquetés avec des icônes.
• Accessoires: Associez-vous à des capteurs externes via Bluetooth.
• WiFi: Connectez votre montre au WiFi pour télécharger des activités, des cartes et des nouveaux micrologiciels.

Dans le menu Système > Autres paramètres, vous avez encore plus d'options de personnalisation:

• Style de la montre : Sélectionnez un nouveau style de montre et une couleur de thème.  Téléchargez plus de designs de cadrans de montre à stocker localement sur votre PACE Pro depuis la page de profil dans l'application COROS.
• Affichage : Choisissez entre les niveaux de luminosité Standard, Élevé et Max.  Le niveau Standard est recommandé pour une consommation de batterie plus optimale.  Sélectionner Élevé ou Max augmentera la consommation de batterie.
• Toujours allumé : Lorsque ce paramètre est activé en mode veille ou en mode activité, l'écran de la PACE Pro restera illuminé, mais atténué, pour que vous puissiez toujours consulter vos informations actuelles sur le cadran de la montre.
• Rétroéclairage par geste : Lorsque ce paramètre est activé, l'écran de la PACE Pro s'illuminera à chaque fois que vous levez le poignet.
  • Remarque : Désactiver le mode Rétroéclairage par geste ne désactivera pas entièrement le rétroéclairage de la montre.  Le rétroéclairage de l'écran peut toujours être activé si la montre reçoit des notifications, des alertes d'activité, ou si l'un des boutons est actionné manuellement.
• Poignet, main et cadran numérique : Choisissez sur quelle main vous portez la PACE Pro, et personnalisez l'emplacement du cadran et l'orientation du cadran.
  • Par exemple, les utilisateurs qui portent la montre au poignet droit peuvent souhaiter également avoir le cadran situé du côté gauche de la montre.  L'écran de la PACE Pro peut être tourné pour correspondre à la nouvelle orientation.
• Vibrations et Sons : Personnalisez quand votre montre émet des vibrations et des sons en fonction de vos alertes d'activité, notifications, alarmes, et plus encore.
• Écran tactile :
  • Le paramètre Toujours allumé vous permet d'utiliser l'écran tactile pour faire défiler et sélectionner des éléments de menu, des widgets et la carte.
  • Le paramètre Carte et Données d'activité uniquement désactive l'écran tactile pour les éléments de menu, mais vous pouvez toujours utiliser l'écran tactile pour la carte et les champs de données d'activité.
  • Le paramètre Carte uniquement désactive l'écran tactile pour tous les affichages de la montre sauf pour la carte.
• Verrouillage automatique : Choisissez Maintenir pour déverrouiller ou Faire défiler pour déverrouiller en mode veille ou en mode activité.  Ces paramètres peuvent empêcher votre montre de défiler accidentellement et de démarrer/arrêter une activité si le cadran est pressé accidentellement.
  • Maintenir pour déverrouiller : Appuyez et maintenez manuellement le cadran.
  • Faire défiler pour déverrouiller : Faites défiler manuellement le cadran en continu.
• Systèmes satellitaires :
  • Tous les systèmes sont le mode satellite recommandé pour la plupart des scénarios.
  • Double fréquence est recommandée si vous vous déplacez dans des zones avec des conditions GPS difficiles, telles que des canyons étroits, des forêts denses, ou des parois rocheuses abruptes.

 

Pour garantir que votre montre puisse recueillir les données les plus précises possibles, voici quelques conseils pratiques à suivre.

• Portez la montre de manière serrée, mais pas trop serrée pour couper la circulation. Elle doit être ajustée et ne pas bouger avec les mouvements.
• Laissez un espace de 1 cm entre l'os de votre poignet et la montre. Plus la montre est au-dessus de l'os du poignet, plus la surface de votre peau est plane, et moins le capteur risque d'être impacté par la flexion du poignet.
• Gardez vos mains au chaud. Le signal OHR provient de la réflexion de votre sang. Ainsi, plus vous avez de flux sanguin, meilleur sera le signal reçu par votre montre. La météo n'a pas besoin d'être glaciale pour impacter la précision de votre OHR. Tant que vos mains sont froides, votre flux sanguin est significativement réduit. La meilleure solution est de veiller à garder la zone où se trouve votre montre sur votre poignet au chaud. Une autre suggestion est de toujours réchauffer votre corps (et vos mains) avant de commencer votre entraînement en hiver.
• Attendez que votre montre affiche une lecture de FC stable. Tout comme votre corps, votre capteur OHR a besoin d'un échauffement. Il est recommandé de rester sur la page "Démarrer" et d'attendre un peu plus longtemps pour que la montre puisse filtrer un peu de bruit par elle-même. Nos montres émettent également un bip d'alerte pour vous indiquer quand elles sont prêtes (si les sons sont désactivés, vous verrez un symbole de cœur qui sera solide et stable quand la montre est prête).
• Sélectionnez le mode d'entraînement approprié. Les algorithmes de course, de cyclisme et de natation standard ne sont pas spécifiquement conçus pour suivre les changements rapides de fréquence cardiaque. Lorsque vous vous entraînez par intervalles, veuillez sélectionner le mode Entraînement par intervalles sous le mode Course pour une sensibilité accrue dans le suivi de la fréquence cardiaque.

Liez votre compte COROS avec des applications tierces pour profiter d'une expérience de synchronisation de données rapide et fluide.

• Sur l'application COROS → Page de profil → Applications tierces → Connectez-vous via le navigateur contextuel et suivez les instructions pour compléter l'intégration. Voici quelques applications populaires, pour voir la liste complète, consultez l'annexe.
  • Final Surge
  • PWR Lab
  • Relive
  • Runalyze
  • Strava
  • Stryd
  • TrainingPeaks