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Articoli in questa sezione

Aggiornamenti chiave dell'app COROS

Pagina di Progresso

Introduzione Pagina
Stato di visione
Aggiunta segnale di batteria bassa (meno del 5%)

Aiuta gli utenti a capire se hanno la batteria scarica e risolve il problema in cui i dati degli utenti non venivano sincronizzati a causa di una batteria scarica di cui non erano a conoscenza.
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Calendario di formazione
Calendario di allenamento ottimizzato

Calendario di allenamento semplificato e di facile consultazione direttamente dalla pagina di Progresso.
  • Creando un allenamento, ogni fase verrà visualizzata in modo che sia facile per gli utenti capire e scegliere come costruire i loro allenamenti
  • Dopo aver completato un allenamento, gli utenti vedranno comparire un punteggio di accuratezza nell'angolo in alto a destra dell'allenamento pianificato. Questo punteggio mira ad aiutare gli utenti e gli allenatori a capire meglio quanto bene è stato eseguito un allenamento. Questo punteggio è calcolato in base all'aderenza all'allenamento pianificato:
    • Obiettivo FC, Ritmo, ecc. (qualità)
    • Ripetizioni, tempo, distanza e Carico di Allenamento (quantità).
  • Esempio di valutazione:
      • Qualità: La frequenza cardiaca obiettivo è 150-160, la percentuale di tempo trascorso in quella zona di frequenza cardiaca è dell'80%, completamento è dell'80%
      • Quantità: La distanza obiettivo è di 10 km, la corsa effettiva è di 9 km, completamento è del 90%
      • Valutazione = (80 + 90)/2 = 85
Attività di oggi
Quando un'attività viene registrata, è possibile accedere rapidamente ai dettagli dell'attività
Calendario degli allenamenti
Visualizza rapidamente i tuoi allenamenti pianificati per strutturare meglio il tuo allenamento settimanale
Carico di allenamento
Questa settimana / Consigliato

In base alla forma fisica del corridore e al carico di allenamento recente, riceveranno un intervallo consigliato per il "carico di allenamento appropriato" per aiutare a migliorare la loro forma fisica di base.
Stato dell'allenamento
Comprendere l'impatto dell'allenamento recente

In base all'impatto degli ultimi 7 giorni di carico di allenamento e su come regolare il futuro allenamento in base al proprio stato di allenamento attuale
  • Eccessivo: L'allenamento recente potrebbe essere eccessivo
  • ottimizzato: La forma fisica di base aumenta gradualmente
  • Mantenimento: Carico di allenamento recente moderato, mantenimento della forma fisica di base
  • Ripresa: L'allenamento recente sta aumentando gradualmente l'adattamento a un carico di allenamento più elevato
  • Recupero: Pronto per sforzi ad alte prestazioni
  • Decrescente: La forma fisica di base sta diminuendo rapidamente
Recupero
Misurazioni di recupero in tempo reale

Per aiutare gli utenti a comprendere il loro attuale stato di recupero e quanto tempo è consigliato riposare prima di raggiungere il pieno recupero
  • Fresco: allenamento ad alta intensità o resistenza a lunga distanza
  • Riposato: passo soglia del lattato 2, 3 corsa aerobica a intervalli
  • Faticato: passo soglia del lattato 1 riprendere la corsa a intervalli
  • Esausto: riposo, non esercizio
Fitness di Corsa
Comprendere meglio punti di forza e debolezza come corridore

Il Fitness di Corsa è su una scala da (40-100)
Frequenza Cardiaca Giornaliera
Comprendere la fatica fisica

Monitorare la FC giornaliera nei giorni e nelle settimane aiuta a comprendere la fatica sul corpo, un battito cardiaco significativamente più alto indica generalmente che il corpo non si è ripreso bene.
Sonno
Visualizzare facilmente e apprendere le fasi del sonno

Visualizzazione ottimizzata delle fasi del sonno per vedere il sonno in maggiori dettagli.
Gestione della massa corporea
Visualizza i gruppi muscolari recentemente allenati

Per aiutare gli utenti a capire quali gruppi muscolari non sono stati allenati di recente e a gestire il peso corporeo nel lungo termine.

Pagina Esplora

  1. Seleziona uno Strumento - Esegui, Pedala, Manuale, Salva Posizione, Cancella
    1. Esegui/Pedala - Tocca in qualsiasi punto della mappa e il tuo Percorso si aggancerà automaticamente alla strada/percorso/sentiero più vicino utilizzando la distanza calcolata più breve
      1. Ogni tratto di strada è classificato e codificato in modo diverso come indicato di seguito: 1: Solo pedoni 2: Bicicletta/Pedoni 3: Solo bicicletta 4: Solo veicoli 5: Bicicletta/Veicolo La modalità Esegui utilizzerà solo le classificazioni 1/2 mentre Pedala includerà 2/3/5
    2. Manuale - Tocca in qualsiasi punto della mappa e crea il tuo Percorso in linea retta dal tuo punto attuale nel Percorso alla posizione desiderata, indipendentemente dai percorsi/strade sulla mappa
    3. Cancella - Apri un Percorso esistente o modifica il Percorso attuale che stai creando selezionando lo strumento Cancella nell'angolo in basso a destra. Usa il Cancellino per selezionare l'area che desideri eliminare
    4. Salva Posizione - Tocca in qualsiasi punto della mappa per Salvare una Posizione. Questa Posizione verrà memorizzata permanentemente (a meno che non venga eliminata o modificata in altro modo) e potrai visualizzarla sia sulla mappa del tuo orologio che sull'app. Puoi salvare una posizione sulla mappa utilizzando lo strumento, o semplicemente premendo a lungo in qualsiasi punto della mappa
      1. Salva Posizione sul tuo orologio: Tieni premuto il pulsante BACK/LAP per aprire la tua cassetta degli attrezzi, seleziona "Posizione" → Salva Posizione. Successivamente, conferma che la posizione sia corretta e seleziona il tipo di Posizione per un facile riferimento sull'orologio o sull'app
Le posizioni sulla mappa possono essere distinte da:
  • Blu: Punto di passaggio (posizione SULLA rotta)
  • Arancione: Posizione salvata (non sulla rotta)
  1. Modifica, Cancella e Aggiungi Avvisi del Punto di Passaggio
    1. Con un percorso tracciato, applica la gomma in qualsiasi punto sulla mappa per rimuovere quella sezione del percorso. Puoi poi utilizzare l'icona dello slider per specificare esattamente quale/e sezione/i del percorso desideri rimuovere.


      Seleziona il punto in cui inizia l'area cancellata per modificare il percorso desiderato, ad esempio, se c'è una chiusura stradale o un'area fangosa del sentiero che desideri evitare.

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    2. Aggiungi punti intermedi al percorso.

  2. Importazione/Modifica Percorsi
    1. Con i percorsi condivisi dagli amici, ospitati sui siti web delle gare/eventi o importati da altre piattaforme, ora puoi salvare questi percorsi per modificarli, aggiungere avvisi sui punti di passaggio e altro ancora.
    2. Ad esempio, di seguito è riportato un percorso scaricato ospitato su un sito web di una gara e salvato nella sezione I Miei Percorsi dell'app. Da qui puoi aprire il percorso, selezionare "Modifica" e aggiungere punti di passaggio o modificare il percorso secondo necessità per deviazioni dovute al maltempo, ecc.
  1. Crea un Percorso
    1. Seleziona uno strumento  Corri/Pedala/Manuale
      1. Tocca in qualsiasi punto per iniziare a creare il tuo Percorso, premi "Fatto" quando hai finito per dare un nome e salvare il Percorso.

La Mia Raccolta

Percorsi, Luoghi, Filtri
  • Passa rapidamente tra questi per visualizzare ulteriori dettagli, sincronizzare un percorso con il tuo orologio, modificare un percorso o creare un nuovo Percorso utilizzando i Luoghi Salvati.
  • Usa il filtro per trovare Percorsi di una distanza specifica, in determinate aree, da diverse fonti e altro ancora.

Pagina Profilo e Dispositivo

La pagina Profilo e Dispositivo include informazioni di base, impostazioni, aggiunta di nuovi dispositivi, integrazioni di terze parti, Gestione Mappe, Piani di Allenamento, Allenamenti, Contatta il Supporto e altro ancora.
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  1. Gestione Mappe
Scarica ed elimina le mappe memorizzate direttamente sul tuo orologio tramite l'app COROS. L'app analizzerà automaticamente i segmenti della mappa in quadrati in modo che tu possa selezionare l'area esatta che desideri scaricare o eliminare passando tra le due pagine separate in alto. Una volta selezionata un'area da scaricare/eliminare, l'app ti chiederà di connettere il tuo orologio al WiFi* se non lo hai già fatto. Una volta connesso, il tuo orologio scaricherà automaticamente le mappe selezionate tramite WiFi. *Questa funzionalità è disponibile solo per gli orologi con WiFi (VERTIX 2, APEX 2, APEX 2 Pro)

Processo di accesso/registrazione

  • Per registrare un account, è necessario verificare il proprio indirizzo email, cosa non richiesta nelle versioni precedenti dell'app
  • Gli utenti possono aggiungere altri metodi di accesso o verificare la propria email nella gestione dell'account una volta creato l'account
  • Gli utenti possono aggiungere altri metodi di accesso o verificare l'email/numero di telefono cellulare nella gestione dell'account;
*Se l'utente crea un account COROS con email. Poi l'utente esegue il logout e tenta di accedere con Facebook o Google, l'utente avrà un account indipendente e i due account non potranno essere uniti.

Processo di accoppiamento

Scansiona il codice QR per connetterti, o cerca manualmente il tuo dispositivo tramite Bluetooth. Per impostazione predefinita, gli accessori verranno cambiati in ricerca manuale Bluetooth per l'abbinamento
  • Quando si effettua l'abbinamento con l'orologio, è possibile ottenere le impostazioni dell'orologio precedente sul nuovo orologio;
  • Le attività più comunemente utilizzate appariranno dall'elenco principale. Le attività meno comuni sono ora accessibili tramite l'opzione "Altro" nel menu di selezione dell'attività. Questo può essere modificato durante il processo di configurazione dell'orologio, o tramite la Pagina Dispositivo quando l'orologio è già connesso
  • Aggiunta l'opzione "Connetti a WiFi" durante il processo di configurazione
  • Aggiunta una "Guida per l'utente"
  • Aggiunta l'opzione di Ripristino alle impostazioni di fabbrica nel firmware dell'orologio
  1. Scorri il quadrante digitale per accedere all'opzione di ripristino prima di connetterti all'app COROS
Scansiona il codice QR per accoppiare, o cerca manualmente con Bluetooth

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  1. Quando si accoppia l'orologio, gli utenti hanno la possibilità di scegliere di ripristinare le impostazioni da altri orologi a cui si sono precedentemente connessi.
  1. Modificare l'elenco delle attività principali
  1. Collegati al WiFi
  2. Guida utente semplice per i nuovi utenti

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