Samouczek dla Trenerów COROS Training Hub

Darian

Zaktualizowano 16/10/2024 22:24

Domena: training.coros.com / trainingeu.coros.com

Logowanie: Użyj adresu e-mail i hasła do konta COROS

Aby rozpocząć, skorzystaj z załączonego łącza: Formularz Rejestracji Trenera COROS Training Hub

Po zatwierdzeniu otrzymasz dostęp do funkcji szkolenia zespołu w Training Hub.

Strona Docelowa

YOUR_CONTENT

Jak Stworzyć Zespół

Po wejściu do centrum szkoleniowego zobaczysz swój osobisty pulpit nawigacyjny. Wybierz ikonę wielu osób, aby otworzyć pasek boczny zespołu. W tym miejscu możesz wybrać zespół (jeśli zarządzasz wieloma), który chcesz wyświetlić. Po wybraniu zespołu zawodnicy pojawią się w głównym oknie ekranu.

Jak Sortować Sportowców

Aby utworzyć zespół, wybierz ikonę koła zębatego na lewym pasku bocznym. Następnie wybierz opcję "Utwórz zespół". Aby utworzyć zespół, należy podać wszystkie wymagane informacje. Po wprowadzeniu wymaganych informacji możesz skopiować link i wysłać go do zawodników, których chcesz dołączyć do swojego zespołu. Po zaakceptowaniu przez zawodników, pojawią się oni w ustawieniach zespołu na liście aplikacji. Kliknij na listę aplikacji i zatwierdź zawodników. Są oni teraz częścią twojego zespołu!

Jak Wybrać Osobę

Na ekranie głównym wybierz zespół, którym chcesz zarządzać. W tym miejscu będziesz mieć możliwość sortowania zawodników według ukończenia planu, zmęczenia i poziomu maratonu. Kliknij na te zakładki, aby posortować zawodników od góry do dołu. Jest to świetne narzędzie dla trenerów, którzy chcą zobaczyć, jak duże jest zmęczenie każdego zawodnika w porównaniu z resztą. To samo można powiedzieć o innych opcjach sortowania.

Jak Analizować Trening

W głównym widoku zespołu wystarczy wybrać zawodnika, aby wyświetlić jego osobisty pulpit nawigacyjny. Z tego miejsca masz dostęp do pulpitu nawigacyjnego sportowca, wskaźników EvoLab, listy treningów i kalendarza. Możesz w pełni zarządzać zawodnikami, jeśli zezwalają oni trenerom na dostęp w swoich ustawieniach prywatności (domyślne ustawienia pozwalają trenerom zarządzać zawodnikami w ich zespole).

Jak Zostawiać Komentarze

Aby przeanalizować trening, wybierz go z zakładki "Lista treningów". Otworzy się nowe okno zawierające dane z tej aktywności. Korzystając z rozwijanego menu w lewym górnym rogu, można wybrać do 4 wskaźników jednocześnie. Trenerzy mają również możliwość powiększenia wybranych funkcji.

To okno zawiera również podsumowania okrążeń (dostosuj metryki, które chcesz zobaczyć), czas w strefach i możliwość pozostawienia komentarza.

Jak Wprowadzać Treningi

W widoku kalendarza wybierz dzień, dla którego chcesz utworzyć trening. Kliknij znak "+" przy wybranym dniu. Pojawi się wyskakujące okno z "Treningiem", "Treningami" i "Wydarzeniami". Trening zapewnia szybki i łatwy sposób na utworzenie aktywności. Treningi zapewniają trenerowi więcej opcji. Możesz uwzględnić rozgrzewkę, interwały, wiele powtórzeń, okresy odpoczynku i ochłonięcie. Aby dodać więcej kroków do treningu, wybierz opcję "Dodaj". W razie potrzeby spowoduje to utworzenie nowej części treningu. Wybierając opcję "Grupowanie", można łączyć części treningu w pary, aby tworzyć wieloetapowe powtórzenia. Po zakończeniu tworzenia treningu wystarczy go zapisać, a pojawi się on w danym dniu. Trening zostanie również zapisany w bibliotece treningów.

Jak Tworzyć Plany Treningowe

W widoku kalendarza wybierz "Plany treningowe" po prawej stronie ekranu. Spowoduje to otwarcie biblioteki planów treningowych. Aby utworzyć nowy plan, wystarczy wybrać opcję "Utwórz plan treningowy" w dolnej części ekranu. Pojawi się nowe okno, w którym należy wprowadzić tytuł, opis, a następnie zaplanować treningi. Po zakończeniu tworzenia planu treningowego wybierz opcję "Zapisz". Twój plan pojawi się w bibliotece planów treningowych. Przeciągnij i upuść plan treningowy na wybraną datę rozpoczęcia. Wszystkie nadchodzące dni zostaną automatycznie wypełnione.

Możesz również zaplanować plan treningowy dla wszystkich swoich sportowców, po prostu przechodząc do widoku strony zespołu i upuszczając plan treningowy na nazwę zespołu. Po wykonaniu tej czynności wszyscy zawodnicy będą mieli ten konkretny plan treningowy w swoim kalendarzu.