Primeiros Passos

• Relógio KIPRUN GPS 500
• Cabo de carregamento
• Guia de Início Rápido/Manual e um Livreto de Segurança/Garantia

A configuração do seu novo relógio COROS deve levar apenas alguns passos rápidos para que você esteja pronto para começar a gravar atividades.

• Faça o download do aplicativo COROS na App Store ou Google Play Store
• Se o relógio ainda não estiver ligado, pressione o Botão de Luz de Fundo (veja a foto em "Layout dos Botões") por 2-3 segundos ou até que o relógio ligue
• Escolha o idioma que deseja ter no relógio
• Abra o aplicativo COROS e escolha a Página de Perfil (4ª aba na parte inferior), em seguida, selecione "Adicionar Novo Dispositivo"
• Escanee o código QR no seu relógio para conectar, ou você pode emparelhar manualmente via Bluetooth, se preferir
• Escolha a Mão de Uso → Escolha o Layout dos Botões → Notificações → Configurações do Usuário

1 (CONFIRMAR)

• Pressione para confirmar uma seleção
• Mantenha pressionado para finalizar um treino

2 (VOLTAR/VOLTA)

• Pressione para voltar à tela anterior (Botão Voltar)
• Pressione para registrar uma volta ou descanso durante os treinos
• Mantenha pressionado para abrir o Menu de Ferramentas/Atalhos

3 (CIMA)

• Pressione para selecionar a opção acima.

4 (BAIXO)

• Pressione para selecionar a opção abaixo.

Para verificar as atualizações de firmware, abra o aplicativo COROS e acesse a página de Perfil. Para visualizar as atualizações de firmware disponíveis, toque no ícone do relógio e selecione Versão do Firmware.

• Localize o cabo de carregamento para o seu relógio COROS. 
• Conecte o cabo de carregamento a um adaptador de energia USB ou a um computador. 
• Conecte o cabo de carregamento ao seu relógio COROS. 
• Verifique se o cabo está totalmente inserido na parte de trás do seu relógio COROS. 
• O cabo não é magnético e não se encaixará automaticamente. 
• Quando o carregamento começar, o relógio ligará automaticamente. O mostrador do relógio exibirá a porcentagem de bateria atual. 
• Quando a carga estiver completa, seu relógio COROS exibirá um círculo verde e um status de bateria de 100%. 

* Os relógios COROS suportam carregamento durante os treinos. Fique à vontade para carregar seu relógio COROS no meio da gravação do treino. O carregamento não interferirá, interromperá ou reiniciará seus treinos em andamento. 

• Para iniciar uma atividade, a partir do mostrador principal do relógio, pressione o botão de discagem digital uma vez para abrir a biblioteca de atividades para escolher. 
• Aguarde até que o relógio indique que você tem um sinal de GPS forte (indicado por uma mensagem "Adquirido" na parte superior da tela) e que a frequência cardíaca está sendo medida (indicado por um ícone de coração na parte inferior da tela) antes de iniciar sua atividade. 
• Para pausar uma atividade, com o relógio desbloqueado, pressione o botão de discagem digital uma vez para pausar o treino atual. Durante a pausa, um cronômetro pausado e a frequência cardíaca atual serão exibidos na tela.  
• Para encerrar um treino, a partir da página de treino pausado, role até "Finalizar" e mantenha pressionado o botão de discagem digital por três segundos para encerrar o treino.  
• Após finalizar um treino, a página de detalhes do treino será exibida. Se houver várias voltas ou sessões gravadas, você pode selecionar para visualizar os detalhes da volta na parte inferior desta página. 
• Para acessar os treinos salvos anteriormente no seu relógio COROS, pressione o botão de discagem digital para abrir sua biblioteca de atividades, role até Histórico no menu principal e selecione um treino para visualizar os detalhes.

• Caixa de Ferramentas/Menu: Na tela principal do relógio, pressione e segure o botão VOLTAR/VOLTA para abrir a Caixa de Ferramentas/Menu Rápido
• Não Perturbe: Selecione para ligar/desligar o modo Não Perturbe
• Alarme: Selecione para configurar um novo alarme ou gerenciar alarmes existentes
  • Modos de alarme disponíveis: Apenas uma vez | Todos os dias | Personalizado
• Bússola: Selecione para abrir a bússola 3D
  • Pressione o botão DE CONFIRMAÇÃO para alternar entre as seguintes informações:
    • Bússola e hora atual
    • Bússola, coordenadas GPS, elevação e barômetro
• Frequência Cardíaca em Tempo Real: Selecione para fazer uma medição da frequência cardíaca e transmitir a frequência cardíaca para dispositivos e aplicativos compatíveis com Bluetooth
• Desempenho de Altitude: Selecione para fazer uma medição de oxigênio no sangue SpO2
  • Pressione o botão DE CONFIRMAÇÃO para iniciar uma nova medição de SpO2
  • Dados disponíveis nesta página:
    • Seção superior: Índice de desempenho de altitude (disponível se a elevação for superior a 2500m ou 8250 pés)
    • Seção do meio: SpO2 e tempo desde a última leitura
    • Seção inferior: Elevação
  • Role para baixo para visualizar o gráfico de SpO2 (em vermelho, amarelo e verde) e elevação (em azul) nas últimas 24 horas e 3 dias.

• Cronômetro: Selecione para usar a função de cronômetro
  • Pressione o botão CONFIRMAR para iniciar e pausar o cronômetro
  • Pressione o botão VOLTAR/VOLTA para iniciar uma nova volta e reiniciar o cronômetro
  • Mantenha pressionado o botão VOLTAR/VOLTA para sair da página sem interromper o cronômetro
  • Disponível nos modos diário e de treino
• Temporizador: Selecione para configurar até 3 temporizadores com a função de repetição
  • Configurar novos tempos irá sobrescrever os anteriores
  • Pressione o botão CONFIRMAR para iniciar e pausar o temporizador
  • Pressione o botão VOLTAR/VOLTA para reiniciar o temporizador ou retornar à página de configuração do temporizador
  • Para repetir um temporizador, selecione Repetir → LIGADO
  • Mantenha pressionado o botão VOLTAR/VOLTA para sair da página sem interromper o temporizador
  • Disponível nos modos diário e de treino

• Mostradores de Relógio: Selecione para escolher entre 5 mostradores de relógio armazenados no relógio e opções de cores de tema
  • Baixe novos mostradores de relógio pelo aplicativo COROS
• Configurações de Treino (acessíveis durante os treinos): Selecione para acessar as configurações de treino para o treino atual
• Sistema: Selecione para abrir o menu Sistema
• Gerenciar retroiluminação e visibilidade 
  • Para alterar as configurações de retroiluminação: Sistema → Mais Configurações → Retroiluminação 
  • Com "Retroiluminação por Gestos" ativada, levantar o pulso ou pressionar qualquer botão no relógio ativará a retroiluminação por 10 segundos.
  • Devido à natureza da tela de Memória em Pixel (MiP) usada nos relógios COROS, a visibilidade é melhor quando usada em ambientes externos sob luz solar direta. Quanto mais forte for a luz solar, melhor será a visibilidade da tela. Para melhorar a visibilidade: 
    • Ative o "Modo Noturno": Pressione e segure o botão VOLTAS/TRÁS para abrir a Caixa de Ferramentas, role para encontrar o Modo Noturno 
    • Selecione para retroiluminação sempre ligada em baixo brilho
  • Uma vez ativado, o modo será desativado automaticamente após o próximo nascer do sol. 
  • Use Fundo Branco: Mostrador principal → Sistema → Interface de Treino → Cor de Fundo → Branco
• Alterar Idioma 
  • Ao ligar o relógio COROS pela primeira vez ou redefini-lo, você pode escolher o idioma do sistema. 
  • Do mostrador principal → Sistema → Mais Configurações → Idioma 
• Alterar Orientação 
  • Mostrador principal → Sistema → Mais Configurações → Mão do Pulso → Esquerda | Direita
  • Mostrador principal → Sistema → Mais Configurações → Mostrador Digital → Localização do Mostrador → Lado Direito | Esquerdo
  • Mostrador principal → Sistema → Mais Configurações → Mostrador Digital → Orientação do Mostrador → Sentido Horário para Baixo | Para Cima
• Alterar Configurações de Unidade 
  • Nos relógios COROS: Sistema → Mais Configurações → Unidade → Imperial (pés) | Métrico (metros) 
  • No aplicativo COROS: Página de Perfil → Configurações → Unidades → pés/libras | cm/kg 
• Conectividade Bluetooth 
  • Para parear acessórios Bluetooth com seu relógio COROS, pressione e segure o botão VOLTAS/TRÁS para acessar a Caixa de Ferramentas → Sistema → Acessórios → Adicionar Bluetooth 
  • Por favor, certifique-se de que o dispositivo que você está tentando parear esteja no modo de pareamento e visível.  
  • Você pode adicionar vários acessórios do mesmo tipo à Lista Adicionada em seu relógio COROS. Apenas um acessório por tipo pode ser pareado com seu relógio COROS durante os treinos. 
  • Acessórios de tipos diferentes podem funcionar juntos em um treino. Por exemplo, uma cinta peitoral pareada e um medidor de potência para ciclismo podem funcionar no modo de Bicicleta Interna ao mesmo tempo. 
• Transmissão de Frequência Cardíaca 
  • Mostrador principal → pressione e segure o botão VOLTAS/TRÁS para abrir o menu Caixa de Ferramentas → Transmitir FC
  • Abra a página de pareamento em dispositivos/aplicativos compatíveis e aguarde a conexão. 
• Notificações 
  • Para editar as configurações de notificação, abra o aplicativo COROS e vá para a página do Dispositivo, selecione "Notificações" 
  • Nesta tela, você tem a opção de ativar/desativar notificações de quaisquer aplicativos que escolher. 

• Modos de GPS
  • Para editar qual modo de GPS você está usando, mantenha pressionado o botão de voltar para abrir a Caixa de Ferramentas → Sistema → Mais Configurações → GPS → Modo
  • O KIPRUN GPS 500 suporta as seguintes combinações de sistemas GNSS (consulte este artigo para uma explicação completa de cada sistema): 
    • Apenas GPS
    • GPS, Glonass, Galileo, QZSS
    • GPS, Beidou, Galileo, QZSS
  • Dependendo de sua localização no mundo, pode haver diferentes sistemas de satélites que oferecem melhor precisão para você. Para decidir qual configuração de satélite usar, recomendamos abrir a Caixa de Ferramentas em seu relógio e alternar entre diferentes configurações de satélite, depois verificar o sinal do satélite para encontrar o melhor. Para fazer isso, pressione/segure o botão de voltar por um longo tempo → Sistema → Mais Configurações → GPS → Sinal de Satélite. Você pode usar o mostrador digital para rolar e ver mais detalhes.
• Relatório de Uso e Previsão da Bateria
  • Em cada relógio COROS está integrada uma ferramenta de "Uso da Bateria" que permite visualizar relatórios de uso sob demanda sobre o consumo da bateria do seu relógio durante o ciclo de carga atual.
  • Para acessar a ferramenta de Uso da Bateria, mantenha pressionado o botão BACK/LAP para acessar a Caixa de Ferramentas, depois role até encontrar "Uso da Bateria"
  • A ferramenta de Uso da Bateria então exibirá um gráfico que mostra a porcentagem atual da bateria do seu relógio, um gráfico mostrando o histórico de consumo da bateria, quando foi sua última carga e a estimativa de quanto tempo sua bateria durará com base no "uso padrão".
  • Para ver uma análise mais detalhada das estatísticas de uso da bateria, pressione o mostrador digital.
  • Nesta tela, você pode ver as seguintes métricas: Energia Restante, Uso Diário Estimado Restante, Uso Diário Máximo Estimado Restante, Uso de GPS Estimado Restante, Última Carga, Desde a Última Carga. Você também encontrará os recursos mais comuns que consomem bateria aqui, e qual porcentagem de seu consumo recente de bateria pode ser atribuída a esses recursos comuns. Abaixo está uma explicação de cada um dos recursos comuns que consomem bateria:
    • Sistema: Atividades operacionais normais. Qualquer tipo de manutenção regular no relógio ou recursos vitais para manter um relógio funcional (ou seja, manter o relógio atualizado) estará na categoria "Sistema"
    • Notificações: Quaisquer notificações enviadas para o seu relógio, tanto para alertas de treino (alertas de volta, etc.) quanto para notificações diárias (chamadas, mensagens de texto, etc.). Isso é exibido como um número em vez de ser incluído na estimativa de porcentagem geral.
    • Treinos com GPS: Qualquer atividade registrada que usa sinais de GPS para medir e registrar distância, etc.
    • Iluminação: Qualquer energia usada para iluminar a tela do seu relógio. Quanto mais você usar sua iluminação (Modo Noturno, Gestos de Iluminação, etc.), maior é provável que seja essa porcentagem.
    • Frequência Cardíaca Diária: Medidas realizadas que consomem bateria para fornecer dados de frequência cardíaca diária. Você tem a capacidade de especificar isso para "Tempo Real" ou "A cada 10 Min"
• Quais sensores estão no relógio?
  • Bússola 3D, Acelerômetro, GNSS de Dupla Frequência de Todos os Satélites, Sensor de Eletrocardiograma, Giroscópio, Sensor de Frequência Cardíaca no Pulso, Oxímetro de Pulso no Pulso

Para garantir que seu relógio possa coletar os dados mais precisos possíveis, aqui estão algumas dicas de melhores práticas a seguir.

• Use o relógio de forma apertada, mas não tão apertada a ponto de cortar a circulação. Deve ficar ajustado e não deslizar com movimentos.
• Deixe um espaço de 1cm entre o osso do pulso e o relógio. Quanto mais alto o relógio estiver acima do osso do pulso, mais nivelada será a superfície da sua pele e menos provável que o sensor seja impactado pela flexão do pulso.
• Mantenha suas mãos aquecidas. O sinal OHR vem da reflexão do seu sangue. Portanto, quanto mais fluxo sanguíneo você tiver, melhor sinal seu relógio receberá. O clima não precisa estar congelante para impactar a precisão do OHR. Enquanto suas mãos estiverem frias, o fluxo sanguíneo é significativamente reduzido. A melhor maneira de resolver isso é tentar manter a área onde seu relógio está localizado no pulso aquecida. Outra sugestão é sempre aquecer o seu corpo (e suas mãos) antes de começar o treino no inverno.
• Esperar o relógio exibir uma leitura estável de frequência cardíaca. Assim como o seu corpo, o sensor OHR também precisa de um aquecimento. É recomendado permanecer na página "Iniciar" e esperar um pouco mais para que o relógio possa filtrar algum ruído por si só. Nossos relógios também emitem um sinal sonoro para avisar quando estão prontos para uso (se os sons estiverem desativados, você verá um símbolo de coração que ficará sólido e estável quando estiver pronto).
• Selecione o modo de treinamento adequado. Os algoritmos regulares de corrida, ciclismo e natação não são especificamente desenvolvidos para rastrear mudanças rápidas na frequência cardíaca. Ao treinar com intervalos, selecione o modo de Treinamento Intervalado no modo de Corrida para uma sensibilidade aprimorada no rastreamento da frequência cardíaca.

Vincule sua conta COROS com aplicativos de terceiros para desfrutar de uma experiência de sincronização de dados rápida e sem problemas.

• No aplicativo COROS → Página de Perfil → Aplicativos de Terceiros → Faça login via navegador pop-up e siga as instruções para concluir a integração. Aqui estão alguns aplicativos populares, para ver a lista completa consulte o apêndice.
  • Final Surge
  • PWR Lab
  • Relive
  • Runalyze
  • Strava
  • Stryd
  • TrainingPeaks