Режим высоты и SpO2

Оксиметр/Кислород в крови

Из меню инструментов/ярлыков выберите "Оксиметр", чтобы измерить уровень кислорода SpO2 в крови. Для точного измерения уровня кислорода в крови необходимо сесть и оставаться неподвижно 1-5 минут, чтобы ваш организм вернулся к нормальному состоянию. Интенсивные тренировки могут значительно изменить уровень кислорода в крови на небольшой шкале, что может показаться как ошибочные данные.

• Нажмите кнопку ПОДТВЕРДИТЬ, чтобы начать новое измерение SpO2.
• Ваш часы способны измерять уровень SpO2 на любой высоте, однако показатель Высотной производительности - индикатор реакции вашего организма на условия высокогорья - отображается только выше 8250 футов.
  • Пожалуйста, оставайтесь неподвижно, пока ваши часы измеряют насыщение крови кислородом

Высотная производительность

• • Верхняя секция – Индекс высотной производительности (доступен при высоте более 2500 м или 8250 футов)
  • Средняя секция – SpO2 и время с момента последнего измерения
  • Нижняя секция – высота
  • Прокрутите вниз, чтобы просмотреть график SpO2 (красный, желтый и зеленый) и высоту (синий) за последние 24 часа и 3 дня.

Режим высоты

SpO2, периферическое капиллярное насыщение кислородом, является оценкой количества кислорода в крови и измеряет количество кислородноносимого гемоглобина в крови. Часы COROS вычисляют SpO2 в основном путем излучения и поглощения света, проходящего через кровеносные сосуды. По мере увеличения высоты SpO2 постепенно уменьшается.

Когда высота превышает 2500 метров, поступление кислорода и насыщение крови кислородом уменьшаются и могут вызвать симптомы, включая острое горное заболевание и отек легких на высокой высоте (HAPE). COROS измеряет SpO2, пульс, высоту и другие данные для оценки акклиматизации к высоте на определенной высоте.

Команда разработчиков COROS успешно применила технологию обнаружения SpO2 на основе запястья на часах и достигла точности, сравнимой с медицинским измерением на кончике пальца к концу 2017 года. Однако данные SpO2 предоставляют ограниченную помощь альпинистам без применимых показаний и рекомендаций, включая анализ риска острого горного заболевания, оценку акклиматизации к высоте и рекомендации по интенсивности активности.

COROS сотрудничает с университетом по спорту и использует их лаборатории для моделирования условий высокогорной среды. После обширного сбора данных, исследований и разработки в течение более года, COROS смогла разработать Систему оценки акклиматизации к высоте. Применяя эту систему, анализ индивидуальной акклиматизации к высоте в сочетании с измерениями в реальном времени может обеспечить звуковую и практическую помощь в акклиматизации и руководство для альпинистов. Система оценки акклиматизации к высоте COROS собирает данные SpO2 и оценивает уровень акклиматизации к высоте для альпинистов, когда высота превышает 2500 метров. Альпинистам предоставляется более количественная и точная информация, а также мониторинг в реальном времени и уведомления для эффективного предотвращения острой горной болезни.

Основываясь на указанных зонах, Индекс акклиматизации к высоте помогает альпинистам планировать действия соответственно.

• Когда Индекс акклиматизации к высоте находится между 0-60, у альпинистов низкая акклиматизация к текущей высоте. Если они находятся в этой зоне слишком долго и испытывают симптомы, такие как головная боль, быстрый пульс, одышка, стеснение в груди или синюшность губ, рекомендуется спуститься. Если нет явного дискомфорта, пожалуйста, сосредоточьтесь на отдыхе.
• Когда Индекс акклиматизации к высоте находится между 61-80, у альпинистов средняя акклиматизация к текущей высоте. Если нет явного дискомфорта, альпинисты могут выполнять определенные действия для лучшей адаптации к текущей высоте. Пожалуйста, сосредоточьтесь на отдыхе, если возникнет дискомфорт.
• Когда Индекс акклиматизации к высоте находится между 81-100, у альпинистов сильная акклиматизация к текущей высоте. Если они остаются в этой зоне без явного дискомфорта, экспедиция может продолжиться.

Для записи точных показаний, пожалуйста, плотно прижмите часы к запястью и рядом с костью запястья. Во время измерения держите предплечье горизонтально и неподвижно.

При низкой температуре сосуды сжимаются, и устройство может не считывать показания SpO2. Если во время измерения появляется уведомление о низкой температуре, пожалуйста, нагрейте запястье и продолжите измерение.