เครื่องวัดออกซิเจนและความสามารถในการวัดออกซิเจนในเลือด SpO2 มีให้ใช้งานบนอุปกรณ์ COROS PACE 3, PACE 4, PACE Pro, COROS NOMAD, APEX Pro, APEX 2, APEX 2 Pro, APEX 4, VERTIX, VERTIX 2 และ VERTIX 2S
การวัดออกซิเจนในเลือด SpO2
โปรดปฏิบัติตามคำแนะนำด้านล่างเพื่อวัดออกซิเจนในเลือด SpO2 ของคุณ:
- บนอุปกรณ์ COROS ที่รองรับ กดปุ่มย้อนกลับ/รอบค้างไว้เพื่อเข้าถึงเมนูเครื่องมือ/ทางลัด
- หมุนปุ่มและกดปุ่มยืนยันเพื่อเลือก "เครื่องวัดออกซิเจน"
- กดปุ่มยืนยันเพื่อเริ่มการวัด SpO2 ใหม่
เพื่อให้ได้การวัดระดับออกซิเจนในเลือดที่แม่นยำ โปรดพิจารณาคำแนะนำต่อไปนี้:
- นั่งนิ่งๆ เป็นเวลา 1-5 นาที เพื่อให้ร่างกายกลับสู่สภาวะปกติและผ่อนคลาย
- วางนาฬิกาไว้ที่ข้อมือและข้างกระดูกข้อมือให้พอดี แต่ไม่อึดอัดหรือรัดแน่นเกินไป
- ระหว่างการวัด โปรดให้แขนท่อนล่างอยู่ในแนวนอนและนิ่ง
โปรดทราบว่าการออกกำลังกายอย่างหนักอาจทำให้ระดับออกซิเจนในเลือดเปลี่ยนแปลงอย่างมากในระดับเล็กน้อย ซึ่งอาจปรากฏเป็นข้อมูลที่ผิดพลาด นอกจากนี้ เมื่ออุณหภูมิต่ำ เส้นเลือดจะหดตัวและอุปกรณ์อาจไม่สามารถตรวจจับการอ่านค่า SpO2 ได้ เมื่อมีการแจ้งเตือนอุณหภูมิต่ำปรากฏขึ้นระหว่างการวัด โปรดเพิ่มอุณหภูมิของข้อมือและทำการวัดต่อไป
นาฬิกาของคุณสามารถวัดค่า SpO2 ได้ที่ทุกระดับความสูง อย่างไรก็ตาม ประสิทธิภาพการทำงานที่ระดับความสูง - ตัวบ่งชี้การตอบสนองของร่างกายต่อสภาวะที่ระดับความสูงที่สูงขึ้น - จะแสดงเฉพาะที่ระดับความสูงมากกว่า 8250 ฟุต
การตีความการวัดออกซิเจนในเลือด SpO2
- ส่วนบน – ดัชนีการปรับตัวที่ระดับความสูง (มีให้ใช้งานหากระดับความสูงมากกว่า 2500 เมตรหรือ 8250 ฟุต)
- ส่วนกลาง – SpO2 และเวลาตั้งแต่การอ่านครั้งล่าสุด
- ส่วนล่าง – ระดับความสูง
- เลื่อนลงเพื่อดูกราฟ SpO2 (ในสีแดง เหลือง และเขียว) และระดับความสูง (ในสีน้ำเงิน) ใน 24 ชั่วโมงและ 3 วันที่ผ่านมา
ตามโซนที่ระบุ ดัชนีการปรับตัวที่ระดับความสูงช่วยให้นักปีนเขาวางแผนกิจกรรมได้ตามความเหมาะสม
- เมื่อดัชนีการปรับตัวที่ระดับความสูงอยู่ระหว่าง 0-60 นักปีนเขามีการปรับตัวที่ระดับความสูงปัจจุบันต่ำ หากอยู่ในโซนนี้นานเกินไปและมีอาการเช่น ปวดหัว หัวใจเต้นเร็ว หายใจลำบาก แน่นหน้าอก หรือริมฝีปากเปลี่ยนเป็นสีม่วง แนะนำให้ลงจากที่สูง หากไม่มีอาการไม่สบายชัดเจน โปรดเน้นการพักผ่อน
- เมื่อดัชนีการปรับตัวที่ระดับความสูงอยู่ระหว่าง 61-80 นักปีนเขามีการปรับตัวที่ระดับความสูงปัจจุบันปานกลาง หากไม่มีอาการไม่สบายชัดเจน นักปีนเขาสามารถทำกิจกรรมบางอย่างเพื่อปรับตัวให้ดีขึ้นกับระดับความสูงปัจจุบัน โปรดเน้นการพักผ่อนหากมีอาการไม่สบาย
- เมื่อดัชนีการปรับตัวที่ระดับความสูงอยู่ระหว่าง 81-100 นักปีนเขามีการปรับตัวที่ระดับความสูงปัจจุบันแข็งแรง หากอยู่ในโซนนี้โดยไม่มีอาการไม่สบายชัดเจน สามารถดำเนินการเดินทางต่อได้
การรับการแจ้งเตือนระดับความสูงบนอุปกรณ์ COROS ของคุณ
เปิดใช้งานฟีเจอร์ "การแจ้งเตือนระดับความสูง" เพื่อให้คุณได้รับการแจ้งเตือนเมื่อคุณเกินระดับความสูง 2500 เมตรหรือ 8250 ฟุต สิ่งนี้จะช่วยให้คุณประเมินระดับความเข้มข้นของกิจกรรมของคุณ เพื่อให้คุณสามารถตัดสินใจที่ดีที่สุดสำหรับสุขภาพและความเพลิดเพลินโดยรวมของเซสชัน
ในการเปิดใช้งานการแจ้งเตือนระดับความสูง โปรดปฏิบัติตามคำแนะนำด้านล่าง:
- จากหน้าปัดนาฬิกาหลัก กดปุ่มย้อนกลับ/รอบค้างไว้เพื่อเข้าถึงเมนูเครื่องมือ/ทางลัด
- หมุนปุ่มและเลือก "ระบบ"
- หมุนปุ่มและเลือก "การตั้งค่าเพิ่มเติม"
- หมุนปุ่มและเลือก "การแจ้งเตือนระดับความสูง"
ข้อควรพิจารณาเพิ่มเติม - โหมดระดับความสูง
SpO2, ความอิ่มตัวของออกซิเจนในเส้นเลือดฝอยส่วนปลาย, เป็นการประมาณปริมาณออกซิเจนในเลือดและวัดปริมาณฮีโมโกลบินที่พาออกซิเจนในเลือด นาฬิกา COROS คำนวณ SpO2 โดยการปล่อยและดูดซับแสงที่ผ่านเส้นเลือด เมื่อระดับความสูงเพิ่มขึ้น SpO2 จะลดลงอย่างค่อยเป็นค่อยไป
เมื่อระดับความสูงมากกว่า 2500 เมตร การรับออกซิเจนและความอิ่มตัวของออกซิเจนในเลือดจะลดลงและอาจทำให้เกิดอาการรวมถึงโรคความสูงเฉียบพลันและภาวะปอดบวมน้ำที่ระดับความสูงสูง (HAPE) COROS วัด SpO2 อัตราการเต้นของหัวใจ ระดับความสูง และข้อมูลอื่นๆ เพื่อประมาณการปรับตัวที่ระดับความสูงในระดับความสูงที่กำหนด
ทีมพัฒนา COROS ประสบความสำเร็จในการประยุกต์ใช้เทคโนโลยีการตรวจจับ SpO2 บนข้อมือบนอุปกรณ์นาฬิกาและบรรลุความแม่นยำที่เทียบเท่ากับการวัดปลายนิ้วทางการแพทย์เมื่อคงที่ในปลายปี 2017 อย่างไรก็ตาม ข้อมูล SpO2 ให้ความช่วยเหลือที่จำกัดแก่นักปีนเขาโดยไม่มีการบ่งชี้และคำแนะนำที่ใช้ได้จริงรวมถึงการวิเคราะห์ความเสี่ยงของโรคความสูง การประเมินการปรับตัวที่ระดับความสูง และคำแนะนำความเข้มข้นของกิจกรรม
COROS ร่วมมือกับมหาวิทยาลัยกีฬาและใช้ห้องปฏิบัติการของพวกเขาเพื่อจำลองสภาพแวดล้อมที่ระดับความสูงสูง หลังจากการเก็บรวบรวมข้อมูล การวิจัย และการพัฒนามากกว่าหนึ่งปี COROS สามารถพัฒนาระบบการประเมินการปรับตัวที่ระดับความสูงได้ โดยการใช้ระบบนี้ การวิเคราะห์การปรับตัวที่ระดับความสูงของแต่ละบุคคลควบคู่กับการวัดแบบเรียลไทม์สามารถให้ความช่วยเหลือและคำแนะนำการปรับตัวที่ดีและใช้งานได้จริงแก่นักปีนเขา ระบบการประเมินการปรับตัวที่ระดับความสูงของ COROS รวบรวมข้อมูล SpO2 และประเมินระดับการปรับตัวที่ระดับความสูงสำหรับนักปีนเขาเมื่อระดับความสูงมากกว่า 2500 เมตร นักปีนเขาได้รับข้อมูลที่มีการวัดปริมาณและแม่นยำมากขึ้นและอยู่ภายใต้การตรวจสอบและการแจ้งเตือนแบบเรียลไทม์เพื่อป้องกันโรคความสูงอย่างมีประสิทธิภาพ
ติดต่อฝ่ายสนับสนุนของ COROS
ต้องการความช่วยเหลือหรือมีคำถามเพิ่มเติมหรือไม่? ติดต่อผู้เชี่ยวชาญของ COROS ในหนึ่งในวิธีต่อไปนี้:
- ส่งแบบฟอร์มคำขอการสนับสนุน – คลิกที่นี่เพื่อเริ่มต้น
- ส่งข้อความผ่านแอป COROS:
- เปิดแอป COROS
- ไปที่หน้าโปรไฟล์ > ฝ่ายสนับสนุนลูกค้า > ติดต่อฝ่ายสนับสนุน > ส่ง