เริ่มต้นใช้งาน

• นาฬิกา COROS VERTIX 2 GPS
• สายชาร์จ
• คู่มือเริ่มต้นใช้งาน/คู่มือและหนังสือความปลอดภัย/การรับประกัน

การตั้งค่านาฬิกา COROS ใหม่ของคุณควรใช้เวลาเพียงไม่กี่ขั้นตอนเพื่อให้คุณพร้อมเริ่มบันทึกกิจกรรม

• ดาวน์โหลดแอป COROS จาก iOS หรือ Google Play store
• หากนาฬิกาของคุณยังไม่เปิดอยู่ ให้กดปุ่ม Backlight (ดูรูปใน "การจัดวางปุ่ม") ค้างไว้ 2-3 วินาทีหรือจนกว่านาฬิกาจะเปิด
• เลือกภาษาที่คุณต้องการใช้งานบนหน้าปัดนาฬิกา
• เปิดแอป COROS และเลือกหน้าโปรไฟล์ (แท็บที่ 4 ด้านล่าง) จากนั้นเลือก “เพิ่มอุปกรณ์ใหม่”
• สแกน QR code บนนาฬิกาของคุณเพื่อเชื่อมต่อ หรือคุณสามารถจับคู่ด้วย Bluetooth ได้หากต้องการ
• เลือกข้อมือที่สวมใส่ → เลือกการจัดวางปุ่ม → การแจ้งเตือน → การตั้งค่าผู้ใช้

เมื่อคุณได้รับนาฬิกา COROS ของคุณครั้งแรก มันจะถูกตั้งค่าเริ่มต้นเป็น “เลื่อนเพื่อปลดล็อค” เพื่อป้องกันการเริ่ม/ยกเลิกกิจกรรมโดยไม่ตั้งใจ เพื่อปลดล็อคนาฬิกาของคุณ ให้เลื่อนปุ่มหมุนในทิศทางเดียวจนกว่าหน้าจอจะปลดล็อค

• เพื่อเปลี่ยนการตั้งค่าการล็อคอัตโนมัติ กดปุ่ม BACK/LAP ค้างไว้เพื่อเข้าสู่กล่องเครื่องมือ → การตั้งค่า → การตั้งค่าเพิ่มเติม → การล็อคอัตโนมัติ

1 (ไฟ):

• กดเพื่อเปิดและปิดไฟพื้นหลัง

2 (ปุ่มหมุนดิจิตอล/ยืนยัน):

• เลื่อน/หมุนปุ่มหมุนเพื่อเลื่อนการเลือกขึ้นและลง
• กดเพื่อยืนยันการเลือก
• กดค้างไว้เพื่อสิ้นสุดการออกกำลังกาย

3 (BACK/LAP):

• กดเพื่อกลับไปยังหน้าจอก่อนหน้า (ปุ่ม BACK/LAP)
• กดเพื่อบันทึกรอบหรือพักระหว่างการออกกำลังกาย
• กดค้างไว้เพื่อเปิดกล่องเครื่องมือ/เมนูลัด

เพื่อตรวจสอบการอัปเดตเฟิร์มแวร์ เปิดแอป COROS และไปที่หน้าโปรไฟล์ เพื่อตรวจสอบการอัปเดตเฟิร์มแวร์ที่มีอยู่ แตะที่ไอคอนนาฬิกาและเลือกเวอร์ชันเฟิร์มแวร์

• ค้นหาสายชาร์จสำหรับนาฬิกา COROS ของคุณ
• เสียบสายชาร์จเข้ากับอะแดปเตอร์ USB หรือคอมพิวเตอร์
• เชื่อมต่อสายชาร์จกับนาฬิกา COROS ของคุณ
• ตรวจสอบให้แน่ใจว่าสายชาร์จถูกเสียบเข้าไปในด้านหลังของนาฬิกา COROS ของคุณอย่างเต็มที่
• สายชาร์จไม่ใช่แม่เหล็กและจะไม่ติดเข้าไปโดยอัตโนมัติ
• เมื่อการชาร์จเริ่มต้น นาฬิกาจะเปิดโดยอัตโนมัติ หน้าปัดนาฬิกาจะแสดงเปอร์เซ็นต์แบตเตอรี่ปัจจุบัน
• เมื่อการชาร์จเต็ม นาฬิกา COROS ของคุณจะแสดงวงกลมสีเขียวและสถานะแบตเตอรี่ 100%

* นาฬิกา COROS รองรับการชาร์จระหว่างการออกกำลังกาย คุณสามารถชาร์จนาฬิกา COROS ของคุณในระหว่างการบันทึกการออกกำลังกาย การชาร์จจะไม่รบกวน หยุด หรือเริ่มต้นการออกกำลังกายของคุณใหม่

• เพื่อเริ่มกิจกรรม จากหน้าปัดนาฬิกาหลัก กดปุ่มหมุนดิจิตอลหนึ่งครั้งเพื่อเปิดห้องสมุดกิจกรรมให้เลือก
• กรุณารอจนกว่านาฬิกาจะแสดงว่าคุณมีสัญญาณ GPS ที่แข็งแรง (แสดงด้วยข้อความ “Acquired” ที่ด้านบนของหน้าจอ) และอัตราการเต้นของหัวใจกำลังถูกวัด (แสดงด้วยไอคอนรูปหัวใจที่ด้านล่างของหน้าจอ) ก่อนเริ่มกิจกรรมของคุณ
• เพื่อหยุดกิจกรรมชั่วคราว เมื่อปลดล็อคนาฬิกาแล้ว กดปุ่มหมุนดิจิตอลหนึ่งครั้งเพื่อหยุดการออกกำลังกายปัจจุบันชั่วคราว ในระหว่างการหยุดชั่วคราว จะมีการแสดงตัวจับเวลาหยุดชั่วคราวและอัตราการเต้นของหัวใจปัจจุบันบนหน้า
• เพื่อสิ้นสุดการออกกำลังกาย จากหน้าการออกกำลังกายที่หยุดชั่วคราว เลื่อนไปที่ “สิ้นสุด” และกดปุ่มหมุนดิจิตอลค้างไว้สามวินาทีเพื่อสิ้นสุดการออกกำลังกาย
• หลังจากสิ้นสุดการออกกำลังกาย หน้ารายละเอียดการออกกำลังกายจะแสดง หากมีหลายรอบหรือเซสชันที่บันทึกไว้ คุณสามารถเลือกดูรายละเอียดรอบที่ด้านล่างของหน้านี้
• เพื่อเข้าถึงการออกกำลังกายที่บันทึกไว้ก่อนหน้านี้ในนาฬิกา COROS ของคุณ กดปุ่มหมุนดิจิตอลเพื่อเปิดห้องสมุดกิจกรรมของคุณ เลื่อนไปที่ประวัติในเมนูหลักและเลือกการออกกำลังกายเพื่อดูรายละเอียด

• กล่องเครื่องมือ/เมนู: จากหน้าปัดนาฬิกาหลัก กดค้างปุ่ม BACK/LAP เพื่อเปิดกล่องเครื่องมือ/เมนูด่วน
• ห้ามรบกวน: เลือกเพื่อเปิด/ปิดโหมดห้ามรบกวน
• นาฬิกาปลุก: เลือกเพื่อตั้งนาฬิกาปลุกใหม่หรือจัดการนาฬิกาปลุกที่มีอยู่
  • โหมดนาฬิกาปลุกที่มี: เพียงครั้งเดียว | ทุกวัน | กำหนดเอง
• เข็มทิศ: เลือกเพื่อเปิดเข็มทิศ 3D
  • กดปุ่ม CONFIRM เพื่อสลับระหว่างข้อมูลต่อไปนี้:
    • เข็มทิศและเวลาปัจจุบัน
    • เข็มทิศ, พิกัด GPS, ระดับความสูง และบารอมิเตอร์
• ออกอากาศ HR: เลือกเพื่อวัดอัตราการเต้นของหัวใจและออกอากาศ HR ไปยังอุปกรณ์และแอปที่รองรับ Bluetooth
• ประสิทธิภาพระดับความสูง: เลือกเพื่อวัดออกซิเจนในเลือด SpO2
  • กดปุ่ม CONFIRM เพื่อเริ่มการวัด SpO2 ใหม่
  • ข้อมูลที่มีในหน้านี้:
    • ส่วนบน: ดัชนีประสิทธิภาพระดับความสูง (มีให้หากระดับความสูงเกิน 2500m หรือ 8250ft)
    • ส่วนกลาง: SpO2 และเวลาตั้งแต่การอ่านครั้งล่าสุด
    • ส่วนล่าง: ระดับความสูง
  • เลื่อนลงเพื่อดูกราฟ SpO2 (ในสีแดง, เหลือง และเขียว) และระดับความสูง (ในสีน้ำเงิน) ใน 24 ชั่วโมงและ 3 วันที่ผ่านมา
• โหมด UltraMax GPS: เลือกเพื่อเปิด/ปิดโหมด UltraMax GPS ระหว่างการออกกำลังกายวิ่งกลางแจ้งเพื่อยืดอายุแบตเตอรี่ เราแนะนำให้ใช้ฟีเจอร์นี้เฉพาะเมื่อจำเป็นเนื่องจากจะลดความแม่นยำของการวัดอย่างมาก

• การตั้งค่าการนำทาง: เลือกเพื่อเลือกการตั้งค่าต่อไปนี้:
  • เลือกหลักสูตร
  • การเลือกหลักสูตร
  • เริ่มหลักสูตร
  • รายละเอียดระดับความสูง
  • ทิศทางจุดเริ่มต้น
    • บวก | ย้อนกลับ
  • ทิศทางจุดเริ่มต้น
    • บวก | ย้อนกลับ
  • ทิศทางแผนที่
    • หัวขึ้น | เหนือขึ้น
  • การแจ้งเตือนเบี่ยงเบนหลักสูตร
    • เปิด | ปิด
  • หมายเหตุ: นี่ไม่ใช่โหมดออกกำลังกายและจะไม่มีการบันทึกข้อมูลการออกกำลังกาย
• แผนที่: เลือกเพื่อดูและติดตามเส้นทางที่บันทึกไว้ที่ใกล้ที่สุดกับตำแหน่งปัจจุบันของคุณ
• นาฬิกาจับเวลา: เลือกเพื่อใช้งานฟังก์ชันนาฬิกาจับเวลา
  • กดปุ่ม CONFIRM เพื่อเริ่มและหยุดชั่วคราวนาฬิกาจับเวลา
  • กดปุ่ม BACK/LAP เพื่อเริ่มรอบใหม่และรีเซ็ตนาฬิกาจับเวลา
  • กดค้างปุ่ม BACK/LAP เพื่อออกจากหน้าโดยไม่ขัดจังหวะนาฬิกาจับเวลา
  • มีให้ในโหมดประจำวันและโหมดออกกำลังกาย
• ตัวจับเวลา: เลือกเพื่อตั้งค่าตัวจับเวลาสูงสุด 3 ตัวพร้อมฟีเจอร์การทำซ้ำ
  • การตั้งค่าเวลาใหม่จะเขียนทับเวลาที่มีอยู่
  • กดปุ่ม CONFIRM เพื่อเริ่มและหยุดชั่วคราวตัวจับเวลา
  • กดปุ่ม BACK/LAP เพื่อเริ่มตัวจับเวลาใหม่หรือกลับไปที่หน้าการตั้งค่าตัวจับเวลา
  • เพื่อทำซ้ำตัวจับเวลา เลือก ทำซ้ำ → เปิด
  • กดค้างปุ่ม BACK/LAP เพื่อออกจากหน้าโดยไม่ขัดจังหวะตัวจับเวลา
  • มีให้ในโหมดประจำวันและโหมดออกกำลังกาย

• หน้าปัดนาฬิกา: เลือกเพื่อเลือกจากหน้าปัดนาฬิกา 5 แบบที่เก็บไว้ในนาฬิกาและตัวเลือกสีธีม
  • ดาวน์โหลดหน้าปัดนาฬิกาใหม่จากแอป COROS
• การตั้งค่าออกกำลังกาย (เข้าถึงได้ระหว่างการออกกำลังกาย): เลือกเพื่อเข้าถึงการตั้งค่าออกกำลังกายสำหรับการออกกำลังกายปัจจุบัน
• ระบบ: เลือกเพื่อเปิดเมนูระบบ
• จัดการแสงพื้นหลังและการมองเห็น
  • เพื่อเปลี่ยนการตั้งค่าแสงพื้นหลัง: ระบบ → การตั้งค่าเพิ่มเติม → แสงพื้นหลัง
  • เมื่อ "แสงพื้นหลังท่าทาง" ปิดอยู่ การกดปุ่มใด ๆ บนนาฬิกาจะยังคงเปิดแสงพื้นหลังเป็นเวลา 10 วินาที
  • เมื่อ "แสงพื้นหลังท่าทาง" ตั้งค่าเป็น AUTO หรือ ALL DAY การยกข้อมือหรือกดปุ่มใด ๆ จะเปิดแสงพื้นหลัง
  • เนื่องจากลักษณะของหน้าจอ Memory in Pixel (MiP) ที่ใช้ในนาฬิกา COROS การมองเห็นดีที่สุดเมื่อใช้ในสภาพแวดล้อมกลางแจ้งภายใต้แสงแดดโดยตรง ยิ่งแสงแดดแรงเท่าไหร่ การมองเห็นหน้าจอก็ยิ่งดีขึ้นเท่านั้น เพื่อปรับปรุงการมองเห็น:
    • เปิด "โหมดกลางคืน": กดค้างปุ่ม BACK/LAP เพื่อเปิดกล่องเครื่องมือ เลื่อนเพื่อหาโหมดกลางคืน
    • เลือกสำหรับแสงพื้นหลังที่มีความสว่างต่ำตลอดเวลา
  • เมื่อเปิดใช้งานแล้ว โหมดจะถูกปิดโดยอัตโนมัติหลังจากพระอาทิตย์ขึ้นครั้งถัดไป
  • ใช้พื้นหลังสีขาว: หน้าปัดนาฬิกาหลัก → ระบบ → อินเทอร์เฟซการออกกำลังกาย → สีพื้นหลัง → ขาว
• เปลี่ยนภาษา
  • เมื่อคุณเปิดนาฬิกา COROS เป็นครั้งแรกหรือรีเซ็ตนาฬิกา คุณสามารถเลือกภาษาระบบได้
  • จากหน้าปัดนาฬิกาหลัก → ระบบ → การตั้งค่าเพิ่มเติม → ภาษา
• เปลี่ยนทิศทาง
  • หน้าปัดนาฬิกาหลัก → ระบบ → การตั้งค่าเพิ่มเติม → ข้อมือ → ซ้าย | ขวา
  • หน้าปัดนาฬิกาหลัก → ระบบ → การตั้งค่าเพิ่มเติม → ปุ่มหมุนดิจิตอล → ตำแหน่งปุ่มหมุน → ด้านขวา | ด้านซ้าย
  • หน้าปัดนาฬิกาหลัก → ระบบ → การตั้งค่าเพิ่มเติม → ปุ่มหมุนดิจิตอล → ทิศทางปุ่มหมุน → ตามเข็มนาฬิกาลง | ขึ้น
• ถอด เปลี่ยน และยึดสายรัดนาฬิกา COROS

  • สายรัดนาฬิกา COROS VERTIX 2 กว้าง 26 มม. และเข้ากันได้กับสายรัดแบบ Quick Fit ของบุคคลที่สามที่เลือก

    • ค้นหาตัวล็อคบนสายรัด

    • เลื่อนตัวล็อคเพื่อปลดสายรัด

    • กดสายรัดใหม่เข้าที่

• เปลี่ยนการตั้งค่าหน่วย
  • บน COROS นาฬิกา: ระบบ → การตั้งค่าเพิ่มเติม → หน่วย → อิมพีเรียล (ฟุต) | เมตริก (เมตร)
  • บนแอป COROS: หน้าโปรไฟล์ → การตั้งค่า → หน่วย → ฟุต/ปอนด์ | ซม./กก.
• การเชื่อมต่อบลูทูธ
  • เพื่อจับคู่บลูทูธอุปกรณ์เสริมกับนาฬิกา COROS ของคุณ กดปุ่ม BACK/LAP ค้างไว้เพื่อเข้าถึงกล่องเครื่องมือ → ระบบ → อุปกรณ์เสริม → เพิ่มบลูทูธ
  • โปรดตรวจสอบว่าอุปกรณ์ที่คุณพยายามจับคู่อยู่ในโหมดจับคู่และสามารถค้นหาได้
  • คุณสามารถเพิ่มอุปกรณ์เสริมหลายชิ้นจากประเภทเดียวกันไปยังรายการที่เพิ่มในนาฬิกา COROS ของคุณได้ อุปกรณ์เสริมเพียงหนึ่งชิ้นต่อประเภทสามารถจับคู่กับนาฬิกา COROS ของคุณในระหว่างการออกกำลังกาย
  • อุปกรณ์เสริมจากประเภทต่างๆ สามารถทำงานร่วมกันในหนึ่งการออกกำลังกายได้ ตัวอย่างเช่น สายรัดหน้าอกที่จับคู่และเครื่องวัดพลังงานจักรยานสามารถทำงานในโหมดจักรยานในร่มพร้อมกันได้
• การกระจายอัตราการเต้นของหัวใจ
  • หน้าหลักของนาฬิกา → กดปุ่ม BACK/LAP ค้างไว้เพื่อเปิดเมนูกล่องเครื่องมือ → กระจาย HR
  • เปิดหน้าจอจับคู่บนอุปกรณ์/แอปที่รองรับและรอการเชื่อมต่อ
• การแจ้งเตือน
  • เพื่อแก้ไขการตั้งค่าการแจ้งเตือน เปิดแอป COROS และไปที่หน้าจออุปกรณ์ เลือก "การแจ้งเตือน"
  • บนหน้าจอนี้คุณมีตัวเลือกในการเปิด/ปิดการแจ้งเตือนจากแอปใดๆ ที่คุณเลือก

• โหมด GPS
  • เพื่อแก้ไขโหมด GPS ที่คุณกำลังใช้งาน กดปุ่ม BACK/LAP ค้างไว้เพื่อเปิดกล่องเครื่องมือ → ระบบ → การตั้งค่าเพิ่มเติม → GPS → โหมด
    • GPS มาตรฐาน: GPS มาตรฐานจะรับข้อมูล GPS หนึ่งครั้งต่อวินาทีและมักจะทำงานได้ดีสำหรับการใช้งานปกติภายใต้สภาวะมาตรฐาน
    • โหมดเปิดทุกระบบ: โหมดเปิดทุกระบบจะเปิดระบบดาวเทียมทั้งหมดพร้อมกัน รวมถึง GPS, GLONASS, Galileo, Beidou และ QZSS รุ่นก่อนหน้าของนาฬิกา GPS อนุญาตให้เปิดได้เพียง 2-3 ระบบพร้อมกัน เราขอแนะนำอย่างยิ่งให้ใช้โหมดเปิดทุกระบบเป็นโหมด GPS สำหรับการออกกำลังกายประจำวัน
    • โหมดความถี่คู่: เป็นโหมดดาวเทียมที่ทรงพลังและแม่นยำที่สุดที่มีอยู่ โหมดนี้ช่วยให้ Vertix 2 สามารถสื่อสารกับระบบดาวเทียมในสองความถี่พร้อมกัน นำความแม่นยำระดับถัดไปแม้ในสภาวะหรือสภาพแวดล้อมที่ท้าทาย
    • โหมด Ultra-Max GPS: โหมด UltraMax GPS ใช้ GPS, เซ็นเซอร์การเคลื่อนไหว และอัลกอริทึมที่เป็นกรรมสิทธิ์เพื่อยืดอายุแบตเตอรี่โดยไม่ลดความแม่นยำในการติดตามมากเกินไป ทุกๆ 120 วินาที GPS จะเปิดใช้งานเป็นเวลา 30 วินาที โหมด Ultra-Max จะเป็นการติดตาม GPS ที่แม่นยำน้อยที่สุดในบรรดาโหมด GPS ของเราและไม่แนะนำให้ใช้เว้นแต่จำเป็น
• รายงานการใช้แบตเตอรี่และการคาดการณ์
  • ในนาฬิกา COROS ทุกเรือนมีเครื่องมือ "การใช้แบตเตอรี่" ที่ช่วยให้คุณดูรายงานการใช้งานตามความต้องการเกี่ยวกับการใช้แบตเตอรี่ของนาฬิกาของคุณในระหว่างรอบการชาร์จปัจจุบัน
  • เพื่อเข้าถึงเครื่องมือการใช้แบตเตอรี่ กดปุ่ม BACK/LAP ค้างไว้เพื่อเข้าถึงกล่องเครื่องมือ จากนั้นเลื่อนจนกว่าคุณจะพบ "การใช้แบตเตอรี่"
  • เครื่องมือการใช้แบตเตอรี่จะแสดงกราฟที่แสดงเปอร์เซ็นต์แบตเตอรี่ปัจจุบันของนาฬิกาของคุณ กราฟแสดงการระบายแบตเตอรี่ในอดีตของคุณ เมื่อคุณชาร์จครั้งล่าสุด และการประมาณการว่าแบตเตอรี่ของคุณจะใช้งานได้นานแค่ไหนตาม "การใช้งานมาตรฐาน"
  • เพื่อดูรายละเอียดเพิ่มเติมเกี่ยวกับสถิติการใช้แบตเตอรี่ ให้กดปุ่มหมุนดิจิตอล
  • จากหน้าจอนี้คุณสามารถดูเมตริกต่อไปนี้: พลังงานที่เหลืออยู่, การใช้งานรายวันที่คาดการณ์ไว้, การใช้งานรายวันที่คาดการณ์สูงสุด, การใช้งาน GPS ที่คาดการณ์ไว้, การชาร์จครั้งล่าสุด, ตั้งแต่การชาร์จครั้งล่าสุด คุณจะพบคุณสมบัติที่พบบ่อยที่สุดที่ทำให้แบตเตอรี่หมดที่นี่ และเปอร์เซ็นต์ของการระบายแบตเตอรี่ล่าสุดของคุณสามารถอ้างอิงถึงคุณสมบัติทั่วไปเหล่านี้ ด้านล่างนี้เป็นคำอธิบายของคุณสมบัติทั่วไปแต่ละอย่างที่ใช้แบตเตอรี่:
    • ระบบ: กิจกรรมการทำงานปกติ กิจกรรมการบำรุงรักษาประเภทใดก็ตามบนหรือนาฬิกาหรือคุณสมบัติที่สำคัญต่อการรักษานาฬิกาให้ทำงานได้ (เช่น การอัปเดตนาฬิกาให้ทันสมัย) จะอยู่ในหมวดหมู่ "ระบบ"
    • การแจ้งเตือน: การแจ้งเตือนใดๆ ที่ถูกส่งไปยังนาฬิกาของคุณ ทั้งสำหรับการแจ้งเตือนการออกกำลังกาย (การแจ้งเตือนรอบ ฯลฯ) และการแจ้งเตือนรายวัน (การโทร ข้อความ ฯลฯ) จะแสดงเป็นตัวเลขแทนที่จะรวมอยู่ในประมาณการเปอร์เซ็นต์โดยรวม
    • การออกกำลังกาย GPS: กิจกรรมใดๆ ที่บันทึกซึ่งใช้สัญญาณ GPS เพื่อวัดและบันทึกระยะทาง ฯลฯ
    • แสงพื้นหลัง: พลังงานใดๆ ที่ใช้ในการส่องสว่างหน้าจอนาฬิกาของคุณ ยิ่งคุณใช้แสงพื้นหลังมาก (โหมดกลางคืน ท่าทางแสงพื้นหลัง ฯลฯ) เปอร์เซ็นต์นี้ก็จะยิ่งสูงขึ้น
    • อัตราการเต้นของหัวใจรายวัน: การวัดที่ใช้แบตเตอรี่เพื่อให้ข้อมูลอัตราการเต้นของหัวใจรายวัน คุณมีความสามารถในการระบุสิ่งนี้เป็น "เรียลไทม์" หรือ "ทุก 10 นาที"
• เซ็นเซอร์อะไรบ้างที่อยู่ในนาฬิกา?
  • เข็มทิศ 3 มิติ, เครื่องวัดความเร่ง, GNSS ความถี่คู่ทุกดาวเทียม, เครื่องวัดความสูงบารอมิเตอร์, เซ็นเซอร์คลื่นไฟฟ้าหัวใจ, ไจโรสโคป, เทอร์โมมิเตอร์, เซ็นเซอร์อัตราการเต้นของหัวใจที่ข้อมือ, เครื่องวัดออกซิเจนในเลือดที่ข้อมือ

เพื่อให้แน่ใจว่านาฬิกาของคุณสามารถรวบรวมข้อมูลที่แม่นยำที่สุดเท่าที่จะเป็นไปได้ นี่คือเคล็ดลับปฏิบัติที่ดีที่สุดที่ควรปฏิบัติตาม

• สวมนาฬิกาให้แน่น แต่ไม่แน่นจนเกินไปจนทำให้การไหลเวียนของเลือดถูกตัดขาด ควรสวมให้พอดีและไม่เลื่อนเมื่อเคลื่อนไหว
• เว้นระยะห่าง 1 ซม. ระหว่างกระดูกข้อมือและนาฬิกา ยิ่งนาฬิกาอยู่สูงกว่ากระดูกข้อมือมากเท่าไหร่ พื้นผิวของผิวหนังก็จะยิ่งเรียบเนียนมากขึ้น และเซ็นเซอร์จะมีโอกาสน้อยที่จะได้รับผลกระทบจากการงอของข้อมือ
• รักษามือให้อบอุ่น สัญญาณ OHR มาจากการสะท้อนของเลือดของคุณ ดังนั้นยิ่งมีการไหลเวียนของเลือดมากเท่าไหร่ สัญญาณที่นาฬิกาของคุณจะได้รับก็จะยิ่งดีขึ้นเท่านั้น อากาศไม่จำเป็นต้องหนาวเย็นเพื่อส่งผลต่อความแม่นยำของ OHR ตราบใดที่มือของคุณรู้สึกเย็น การไหลเวียนของเลือดของคุณจะลดลงอย่างมาก วิธีที่ดีที่สุดในการแก้ปัญหานี้คือพยายามรักษาบริเวณที่นาฬิกาของคุณอยู่บนข้อมือให้อบอุ่น อีกข้อเสนอแนะคืออุ่นร่างกาย (และมือ) ของคุณก่อนเริ่มออกกำลังกายในฤดูหนาว
• รอให้นาฬิกาของคุณแสดงการอ่าน HR ที่เสถียร เช่นเดียวกับร่างกายของคุณ เซ็นเซอร์ OHR ของคุณต้องการการอุ่นเครื่องด้วย แนะนำให้อยู่ในหน้า "เริ่ม" และรออีกสักครู่เพื่อให้นาฬิกาสามารถกรองเสียงรบกวนได้ด้วยตัวเอง นาฬิกาของเรายังมีเสียงเตือนเพื่อแจ้งให้คุณทราบเมื่อพร้อมใช้งาน (หากปิดเสียง คุณจะเห็นสัญลักษณ์รูปหัวใจที่จะแข็งและมั่นคงเมื่อพร้อม)
• เลือกโหมดการฝึกที่เหมาะสม อัลกอริทึมการวิ่ง ปั่นจักรยาน และว่ายน้ำปกติไม่ได้สร้างขึ้นมาเฉพาะสำหรับการติดตามการเปลี่ยนแปลงอัตราการเต้นของหัวใจอย่างรวดเร็ว เมื่อคุณฝึกด้วยการฝึกเป็นช่วง โปรดเลือกโหมดการฝึกเป็นช่วงภายใต้โหมดวิ่งเพื่อเพิ่มความไวในการติดตามอัตราการเต้นของหัวใจ

เชื่อมต่อบัญชี COROS ของคุณกับแอปพลิเคชันภายนอกเพื่อเพลิดเพลินกับประสบการณ์การซิงค์ข้อมูลที่รวดเร็วและราบรื่น

• ในแอป COROS → หน้าโปรไฟล์ → แอปพลิเคชันภายนอก → เข้าสู่ระบบผ่านเบราว์เซอร์ป๊อปอัพและทำตามคำแนะนำเพื่อทำการเชื่อมต่อ นี่คือแอปยอดนิยมบางส่วน เพื่อดูรายการทั้งหมดดูที่ภาคผนวก
  • Final Surge
  • PWR Lab
  • Relive
  • Runalyze
  • Strava
  • Stryd
  • TrainingPeaks