Cách bắt đầu, tạm dừng và kết thúc buổi tập

Bắt đầu

Từ màn hình chính của đồng hồ, nhấn nút XÁC NHẬN một lần để mở menu Hệ thống. Sau đó cuộn để chọn chế độ tập luyện để bắt đầu.

Trên trang Bắt đầu, hãy đảm bảo điều chỉnh cài đặt một cách phù hợp. Vui lòng đợi cho đến khi nhịp tim và tín hiệu GPS được lấy đủ trước khi bắt đầu tập luyện của bạn. Nếu bạn sử dụng phụ kiện ANT+, hãy đợi biểu tượng phụ kiện màu trắng trở nên rõ ràng.

Tạm dừng

Nhấn nút XÁC NHẬN một lần để tạm dừng bài tập hiện tại. Trong thời gian tạm dừng, một bộ đếm tạm dừng và nhịp tim hiện tại sẽ hiển thị trên trang. Bạn sẽ thấy tất cả hoặc một phần các tùy chọn được liệt kê dưới đây dựa trên chế độ tập luyện.

• Chọn để tiếp tục bài tập.

• Chọn để thay đổi làn đường trên đường chạy của bạn.

• Chọn để kết thúc bài tập.
• Đối với người dùng COROS APEX/APEX Pro/APEX 2/APEX 2 Pro/VERTIX/VERTIX 2/VERTIX 2S, nhấn và giữ trong 3 giây để kết thúc bài tập.

• Chọn để xem chi tiết bài tập hiện tại.

• Chọn để xem dữ liệu về khoảng cách, thời gian và tốc độ cho mỗi vòng. Nếu các loại vòng là luyện tập khởi động, làm mát hoặc nghỉ, chúng sẽ được đánh dấu là W (khởi động), C (làm mát) và R (nghỉ).

• Chọn để lưu tiến trình, tạm thời thoát khỏi chế độ tập luyện và quay trở lại màn hình chính của đồng hồ. Điều này sẽ tiết kiệm pin trong suốt các hoạt động kéo dài nhiều ngày.
• Khả dụng trên một số chế độ tập luyện được liệt kê dưới đây.
  • Chạy Đường mòn
  • Leo núi
  • Leo núi
  • Đạp xe
• Không khả dụng trên PACE hoặc PACE 2 do hạn chế về phần cứng.

Chế độ thi đấu ba môn thể thao không hỗ trợ trang tạm dừng thông thường. Nhấn nút XÁC NHẬN để vào chế độ chuyển tiếp. Nhấn nút BACK/LAP trên trang chuyển tiếp để quay lại phiên hiện tại. Bài tập ba môn thể thao chỉ có thể kết thúc đầy đủ và không thể kết thúc sớm.