Tất cả đồng hồ COROS hiện đã hỗ trợ sức mạnh chạy từ cổ tay mà không cần bất kỳ phụ kiện nào. Vui lòng làm theo các bước dưới đây để tìm hiểu cách sử dụng sức mạnh chạy trong quá trình tập luyện của bạn.
Tập luyện với đồng hồ COROS của bạn
- Cài đặt các trang dữ liệu tập luyện đúng cách trên ứng dụng COROS trước khi tập Lari, Trail Run, Track Run hoặc Indoor Run tiếp theo của bạn.
- Nếu bạn muốn nhận cảnh báo vùng sức mạnh chạy, hãy thiết lập một bài tập chạy có cấu trúc và chọn Power cho cài đặt cường độ. Nhấn vào đây để tìm hiểu thêm về bài tập có cấu trúc.
- Bắt đầu một bài tập chạy Lari/Trail Run/Track Run/Indoor Run và nhận dữ liệu sức mạnh chạy thời gian thực trên đồng hồ.
Lưu ý: Để nhận sức mạnh chạy cho chế độ Indoor Run, vui lòng kết nối với pod Stryd. Sức mạnh chạy từ cổ tay không khả dụng cho các bài tập chạy trong nhà.
Tập luyện với đồng hồ COROS của bạn cùng Stryd
Để tập luyện với các vùng sức mạnh chạy của Stryd, bạn phải kết nối đồng hồ COROS của mình với pod Stryd. Sau đó làm theo các bước dưới đây để đảm bảo các vùng sức mạnh Stryd hiển thị trong quá trình tập luyện.
- Kết nối tài khoản COROS của bạn trong Stryd PowerCenter.
- Đồng hồ COROS của bạn có thể tự động đồng bộ Công suất Critic từ hồ sơ Stryd của bạn để cập nhật các vùng sức mạnh khi sử dụng Stryd trong các bài tập chạy.
- https://support.coros.com/hc/en-us/articles/360048953511-How-to-auto-sync-activities-from-your-COROS-watch-to-Stryd-PowerCenter
- Nhập Công suất Critic thủ công trên đồng hồ COROS.
- Nếu bạn đã thêm Stryd vào đồng hồ:
- Hệ thống > Phụ kiện > Danh sách Đã thêm > STRYD > Công suất Critic
- Nếu bạn chưa thêm Stryd vào đồng hồ:
- https://support.coros.com/hc/en-us/articles/360048953391-How-to-pair-Stryd-to-your-COROS-watch
- Sau đó vào Danh sách Đã thêm > STRYD > Công suất Critic
- Nếu bạn đã thêm Stryd vào đồng hồ:
Tập luyện với đồng hồ COROS và COROS POD 1
- Cài đặt các trang dữ liệu tập luyện đúng cách trên ứng dụng COROS trước khi tập Lari hoặc Trail Run tiếp theo của bạn.
- Nếu bạn muốn nhận các chỉ số chạy tiên tiến như sức mạnh hình thái, chiều cao bước chạy, thời gian tiếp xúc với mặt đất và nhiều hơn nữa, hãy kết nối COROS POD 1 với đồng hồ COROS của bạn và đảm bảo cài đặt firmware mới nhất. Nhấn vào đây để tìm hiểu cách kết nối và sử dụng COROS POD của bạn.
- Bắt đầu một bài tập chạy và nhận dữ liệu thời gian thực trên đồng hồ.
- Sức mạnh chạy chỉ có sẵn trong chế độ Run, Trail Run, Track Run và Indoor Run trên đồng hồ.