VO2Max là lượng oxy tối đa (tính bằng mililit) trên mỗi kilogram khối lượng cơ thể mà bạn có thể tiêu thụ mỗi phút khi tập luyện ở cường độ tối đa. Đây là chỉ số quan trọng để đánh giá khả năng hiếu khí của cơ thể bạn, và sẽ tăng lên khi mức thể hình của bạn được cải thiện. Các yếu tố chẳng hạn như tuổi, giới tính, khối lượng, và FTP ảnh hưởng đến giá trị VO2Max trên COROS của bạn.
Khi bạn ghi lại nhiều hoạt động đạp xe hơn với dữ liệu công suất và nhịp tim, COROS sẽ tính toán VO2Max của bạn và điều chỉnh giá trị này theo thời gian. Điểm VO2Max của bạn sẽ tăng nếu đủ số lần đạp xe liên tiếp cho thấy sự cải thiện về thể hình.
Xem VO2Max của bạn
Trong ứng dụng COROS, mở thẻ FTP đạp xe và chuyển sang mục VO2Max. Thẻ này hiển thị biểu đồ lịch sử xu hướng VO2Max của bạn.
Trên đồng hồ COROS của bạn, cuộn xuống từ mặt đồng hồ chính và chọn tiện ích FTP đạp xe. Giá trị VO2Max của bạn sẽ được hiển thị tại đây cùng với giá trị FTP của bạn.