Beiträge in diesem Abschnitt

COROS Training Hub Coaches Tutorial

Bereich: training.coros.com / trainingeu.coros.com

Anmeldung: Verwenden Sie Ihre COROS-Konto-E-Mail und Ihr Passwort

Bitte folgen Sie dem beigefügten Link, um loszulegen: COROS Training Hub Anmeldeformular für Trainer

Nach der Genehmigung erhalten Sie Zugang zu den Teamschulungsfunktionen in Training Hub.

Zielseite

Wenn Sie das Training Hub betreten, sehen Sie Ihr persönliches Dashboard. Wählen Sie das Symbol für mehrere Personen, um Ihre Team-Seitenleiste zu öffnen. Von hier aus können Sie auswählen, welches Team (wenn Sie mehrere verwalten) Sie anzeigen möchten. Wenn Sie ein Team auswählen, werden die Sportler im Hauptfenster des Bildschirms angezeigt.

Wie man ein Team Bildet

Um ein Team zu erstellen, wählen Sie das Zahnradsymbol in der linken Seitenleiste. Wählen Sie dort "Team erstellen". Um ein Team zu erstellen, müssen Sie alle erforderlichen Informationen eingeben. Sobald Sie die erforderlichen Informationen eingegeben haben, können Sie den Link kopieren und ihn an die Athleten senden, die Ihrem Team beitreten sollen. Sobald die Athleten zugestimmt haben, werden sie unter Ihren Teameinstellungen in der Anmeldeliste angezeigt. Klicken Sie auf Ihre Bewerbungsliste und genehmigen Sie Ihre Sportler. Sie sind jetzt Teil Ihres Teams!

mceclip0.png

Wie man Athleten Sortiert

Wählen Sie auf dem Hauptbildschirm das Team aus, das Sie verwalten möchten. Von hier aus haben Sie die Möglichkeit, die Athleten nach Planerfüllung, Müdigkeit und Marathonstufe zu sortieren. Klicken Sie auf diese Registerkarten, um die Sportler von oben nach unten zu sortieren. Dies ist ein großartiges Tool für Trainer, die sehen möchten, wie viel Müdigkeit die einzelnen Athleten im Vergleich zu den anderen haben. Das Gleiche gilt für die anderen Sortieroptionen.

Wie man Eine Person Auswählt

Wenn Sie sich in der Hauptansicht des Teams befinden, wählen Sie einfach einen Athleten aus, um sein persönliches Dashboard aufzurufen. Von hier aus haben Sie Zugriff auf das Dashboard des Athleten, die EvoLab-Metriken, die Trainingsliste und den Kalender. Sie können die Athleten vollständig verwalten, wenn sie den Trainern in ihren Datenschutzeinstellungen den Zugriff erlauben (die Standardeinstellungen erlauben es den Trainern, die Athleten in ihrem Team zu verwalten).

Wie man ein Training Analysiert

Um ein Training zu analysieren, wählen Sie ein Training auf der Registerkarte "Trainingsliste" des Athleten aus. Es öffnet sich ein neues Fenster, in dem die Daten der betreffenden Aktivität angezeigt werden. Über das Dropdown-Menü in der oberen linken Ecke können Sie bis zu 4 Metriken auf einmal auswählen. Die Trainer haben auch die Möglichkeit, ausgewählte Merkmale zu vergrößern.

Dieses Fenster enthält auch Zusammenfassungen der Runden (passen Sie die gewünschten Metriken an), Zeit in Zonen und die Möglichkeit, einen Kommentar zu hinterlassen.

Wie man Kommentare Hinterlässt
Im Fenster der Trainingsanalyse befindet sich der Bereich "Kommentare" in der unteren rechten Ecke des Fensters. Klicken Sie auf "Kommentare", um das Dropdown-Fenster zu öffnen. Von hier aus können Sie Kommentare für Ihre Athleten eingeben. Klicken Sie auf "Nachricht hinterlassen", damit die Nachricht im Training gespeichert wird. Wenn die Sportler das Training betreten, sehen sie eine Nachricht im Kommentarfeld.
Eingabe von Workouts

Wählen Sie in der Kalenderansicht einen Tag aus, für den Sie ein Training erstellen möchten. Klicken Sie auf das "+"-Zeichen an dem Tag. Es erscheint ein Pop-up-Fenster mit "Training", "Workouts" und "Events". Mit "Training" können Sie schnell und einfach eine Aktivität erstellen. Workouts bieten dem Trainer mehr Möglichkeiten. Sie können ein Aufwärmtraining, Intervalle, mehrere Wiederholungen, Ruhephasen und eine Abkühlung einschließen. Um einem Workout weitere Schritte hinzuzufügen, wählen Sie "Hinzufügen". Dadurch wird auf Wunsch ein neuer Teil des Trainings erstellt. Wenn Sie "Gruppieren" wählen, können Sie Teile des Trainings miteinander verbinden, um mehrstufige Wiederholungen zu erstellen. Wenn Sie mit dem Erstellen des Trainings fertig sind, speichern Sie es einfach und es erscheint am Tag. Ihr Workout wird auch in der Workout-Bibliothek gespeichert.

Wie man Trainingspläne Erstellt

Wählen Sie in der Kalenderansicht "Trainingspläne" auf der rechten Seite des Bildschirms. Dadurch wird Ihre Trainingsplan-Bibliothek geöffnet. Um einen neuen Plan zu erstellen, wählen Sie einfach "Trainingsplan erstellen" im unteren Teil des Bildschirms. Es öffnet sich ein neues Fenster, in das Sie einen Titel, eine Beschreibung und dann die Trainingspläne eingeben können. Wenn Sie mit dem Trainingsplan fertig sind, wählen Sie "Speichern". Ihr Plan wird in der Trainingsplan-Bibliothek angezeigt. Ziehen Sie den Trainingsplan per Drag & Drop auf das gewünschte Startdatum. Alle kommenden Tage werden automatisch ausgefüllt.

Sie können auch einen Trainingsplan für alle Ihre Athleten planen, indem Sie einfach auf Ihre Teamseite gehen und einen Trainingsplan auf den Teamnamen legen. Danach haben alle Sportler diesen speziellen Trainingsplan in ihrem Kalender.

War dieser Beitrag hilfreich?
26 von 36 fanden dies hilfreich