EvoLab | COROS Sportwissenschaft

Lauf-Fitness-Messwerte

• COROS Fitness-Metriken erklärt
• So erhalten und aktualisieren Sie Ihre Lauf-Fitness-Metriken
• Lauftest zur Fitnessbestimmung
• Ihr Running-Fitness-Score erklärt
• VO2 Max erklärt

Fitness-Messwerte beim Radfahren

• Fitnessmetriken für Radfahrer
• So erhalten und aktualisieren Sie Ihre Radfahr-Fitnessmetriken
• Fahrradeffizienz
• Maximale durchschnittliche Leistungskurve (MMP-Kurve)

Fehlerbehebung

• Sollten meine Herzfrequenz und mein Tempo beim Training in denselben Zonen liegen?
• Verständnis der Laufeffizienz
• Verständnis des Erholungs-Widgets

Inhalt des Training Hub

• COROS Training Hub Handbuch
• COROS Training Hub Athleten-Tutorial
• COROS Training Hub Coaches Tutorial
• COROS Training Hub Coach-Anmeldung