Disponible en PACE 3, PACE 4, PACE Pro, COROS NOMAD, APEX 2, APEX 2 Pro, APEX 4, VERTIX 2, VERTIX 2S
Detección automática de siestas
Tu reloj COROS reconocerá y rastreará automáticamente el sueño las 24 horas del día. Cualquier sueño que dure menos de 3 horas se categorizará como una siesta, mientras que el sueño que dure más de 3 horas tendrá registradas las etapas del sueño (sueño ligero, sueño profundo, REM).
Cómo rastrear siestas manualmente
Aunque tu reloj detectará y rastreará automáticamente las siestas, también puedes configurar manualmente una siesta programada desde el menú de herramientas. Desde la esfera principal del reloj, mantén presionado el botón Atrás y desplázate hasta el widget de Siesta Programada para seleccionar cualquier duración entre 15 y 90 minutos. Tu reloj te alertará cuando se complete el temporizador, y los datos de sueño se rastrearán como una siesta y se incluirán en tu resumen de sueño del día.
Puntuación de calidad del sueño
Aunque las siestas individuales no reciben una puntuación de calidad del sueño o una evaluación de las etapas del sueño, contribuirán al tiempo total de sueño de ese día, lo que afecta tu puntuación de Calidad del sueño (si también tienes un período de sueño más largo (3+ horas) registrado ese mismo día).