Cambia la configuración de vibración o tono en tu reloj. 

• Reloj → Sistema → Más ajustes → Vibraciones → Vibraciones de teclas | Vibraciones de alerta 
  • Las vibraciones de alerta aplican para Temporizador/Cronómetro/Alarma. 
• Reloj → Sistema → Más ajustes → Tonos → Tonos de teclas | Tonos de mensajes y llamadas | Tonos de alarma | Tonos de alerta de actividad 
  • Los tonos de alarma aplican para la alarma. 
  • Los tonos de alerta de actividad aplican para el cronómetro. 
  • Los tonos del temporizador no se pueden desactivar. 

Temporizador 

• Selecciona para configurar hasta 3 temporizadores con la función de repetición disponible. 
  • Configurar nuevos tiempos sobrescribirá los anteriores. 
  • Presiona el botón CONFIRMAR para iniciar y pausar el temporizador. 
  • Presiona el botón ATRÁS/VUELTA para reiniciar el temporizador o volver a la página de configuración del temporizador. 
  • Para repetir un temporizador, selecciona Repetir → ACTIVADO. 
  • Mantén presionado el botón ATRÁS/VUELTA para salir de la página sin interrumpir el temporizador. 
  • Disponible en modos diario y entrenamiento. 

Cronómetro 

• Selecciona para usar la función de cronómetro. 
  • Presiona el botón CONFIRMAR para iniciar y pausar el cronómetro. 
  • Presiona el botón ATRÁS/VUELTA para iniciar una nueva vuelta y reiniciar el cronómetro. 
  • Mantén presionado el botón ATRÁS/VUELTA para salir de la página sin interrumpir el cronómetro. 
  • Disponible en modos diario y entrenamiento. 

Alarma 

• Selecciona para configurar hasta 10 nuevas alarmas o gestionar alarmas existentes. 
  • Modo de alarma disponible: Solo una vez | Todos los días | Personalizado por día de la semana. 
  • El tiempo de repetición no es personalizable. 

Activa la Alerta de Altitud yendo a Sistema > Más ajustes > Alerta de Altitud. Cuando la altitud esté por encima de 2500 metros o 8250 pies y la frecuencia cardíaca sea más alta de lo normal, tu reloj te alertará. Esto puede ayudarte a medir el nivel de intensidad de tu actividad, para que puedas tomar las mejores decisiones para tu salud y el disfrute general de la sesión.

En cada reloj COROS está integrada una herramienta de "Uso de Batería" que te permite ver informes de uso bajo demanda sobre el consumo de la batería de tu reloj durante el ciclo de carga actual.  

Para acceder a la herramienta de Uso de Batería, mantén presionado el botón atrás para acceder al Menú de Herramientas, luego desplázate hasta encontrar "Uso de Batería". La herramienta de Uso de Batería mostrará un gráfico que te enseña el porcentaje actual de batería de tu reloj, un gráfico mostrando el historial de consumo de batería, cuándo fue tu última carga y la estimación de cuánto durará tu batería según el "uso estándar". 

• Sistema: Actividades normales de funcionamiento. Cualquier tipo de mantenimiento regular en el reloj o funciones que sean vitales para mantener el reloj funcionando (por ejemplo, mantener el reloj actualizado) entrarán en la categoría "Sistema". 
• Notificaciones: Cualquier notificación que se envíe a tu reloj, tanto alertas de entrenamiento (alertas de vuelta, etc.) como notificaciones diarias (llamadas, mensajes de texto, etc). Esto se muestra como un número en vez de estar incluido en el porcentaje total estimado. 
• Entrenamientos con GPS: Cualquier actividad registrada que use señales GPS para medir y registrar distancia, etc. 
• Luz de fondo: Cualquier energía usada para iluminar la pantalla de tu reloj. Cuanto más uses la luz de fondo (Modo Noche, Gesto de Luz de Fondo, etc.), mayor será este porcentaje. 
• Frecuencia cardíaca diaria: Mediciones tomadas que consumen batería para proporcionar datos diarios de frecuencia cardíaca. Puedes especificar esto como "En tiempo real" o "Cada 10 min".

Para controlar tu Insta360 desde tu COROS VERTIX 2, lo primero que necesitas hacer es conectar ambos dispositivos por Bluetooth. Para hacerlo, enciende tu Insta360 y luego mantén presionado el botón atrás en tu VERTIX 2 para abrir el Menú de Herramientas. Desde el Menú de Herramientas, selecciona Insta360 → "Confirmar” para añadir la cámara. 

Una vez que hayas emparejado los dos dispositivos, controlarás tu cámara Insta360 a través del widget Insta360 en tu Menú de Herramientas. Para encontrar este widget, mantén presionado el botón atrás en tu reloj, desplázate hasta encontrar "Control Insta360" indicado con un icono de cámara y selecciónalo.  

Después de que tu VERTIX 2 se conecte al dispositivo Insta360, podrás alternar entre el modo foto y video en el reloj, usando la función de presionar la corona digital para tomar fotos o iniciar/detener videos directamente desde tu reloj. 

Para emparejar tu reloj COROS con una cámara Insta360 GO 2, sigue las instrucciones a continuación:

1. Enciende Insta GO 2
2. Entra en el modo de Emparejamiento Remoto en Insta GO 2
3. Mantén presionado el botón Atrás en VERTIX 2, elige Control de Cámara
4. Confirma en el reloj y busca la cámara
5. Añade la cámara
6. Desplázate entre los modos Foto y Video
7. Presiona la corona digital para tomar fotos o iniciar/detener videos directamente desde el reloj

Una vez conectado, podrás controlar tu Insta360 GO 2 usando la corona digital. Esto incluye iniciar/detener fotos y videos directamente desde el reloj

Para información sobre cómo emparejar con otras cámaras Insta 360, consulta este artículo.

Al emparejar con la Insta GO 2, los relojes COROS soportan 3 modos: Foto, Video y Video Pro. Puedes cambiar de modo usando la corona digital.

Usa la herramienta Gestor de Mapas para descargar y organizar tus datos de mapas vía Wi-Fi, y almacena estos mapas en tu reloj directamente a través de la app COROS.

• Abre la App COROS > navega a la Página de Perfil > toca la imagen de tu reloj bajo "Mis Dispositivos" > selecciona "Gestor de Mapas".
• Esto te permitirá ver los datos de mapas que ya tienes instalados, así como descargar nuevas regiones para futuras exploraciones.

Los usuarios que tienen su reloj COROS y teléfono conectados por Bluetooth pueden encontrar su reloj desde la app COROS y viceversa.

En la app

El Chequeo de bienestar es una prueba conveniente en la muñeca que te brinda una visión completa de tu estado de bienestar. Para acceder a la prueba de Chequeo de bienestar, mantén presionado el botón BACK/LAP en tu reloj COROS para abrir el menú de Herramientas y luego desplázate hasta la opción Chequeo de bienestar. Sigue las instrucciones en el reloj para iniciar la prueba de 30-60 segundos. Durante este tiempo, tu reloj usará el sensor óptico de frecuencia cardíaca y el sensor ECG (electrocardiograma) para recopilar datos.

Después de completar el Chequeo de bienestar, puedes ver los resultados en tu reloj COROS de inmediato, mostrando indicadores clave como Nivel de Estrés, Frecuencia Cardíaca en Reposo, HRV, Frecuencia Respiratoria y SpO2. Después de sincronizar tu reloj con la app COROS, puedes ver y hacer seguimiento de tus resultados a lo largo del tiempo.

El acceso directo de la tecla de luz crea una forma de ver la función que más necesitas, de la manera más eficiente posible. 

Para crear el acceso directo, mantén presionado el botón BACK/LAP para acceder a tu Herramientas → Sistema → Más ajustes → Tecla de luz/opción 

Usando tu cable de carga COROS, primero debes conectar tu COROS VERTIX 2 a una Mac o PC. Una vez hecho esto, espera a que el VERTIX 2 aparezca como un disco duro externo en tu computadora. Probablemente lo verás en tu escritorio o en la sección de "Disco duro externo" en la gestión de discos de tu computadora. 

Luego, después de seleccionar el disco duro COROS VERTIX 2 en tu computadora, verás dos carpetas, "Maps" y "Music". Abre la carpeta "Music" en tu disco duro. Usando archivos MP3 almacenados localmente en tu computadora (el VERTIX 2 solo soporta MP3 por ahora), simplemente selecciona la música que deseas descargar a tu reloj y luego "arrastra y suelta" los archivos desde tu computadora a la carpeta "Music" en tu COROS VERTIX 2. 

Con la música ya almacenada en tu COROS VERTIX 2, debes asegurarte de tener un altavoz o auriculares Bluetooth conectados a tu reloj para poder reproducir música, ya que el reloj no tiene altavoces. Para hacerlo, mantén presionado el botón BACK y navega a Ajustes → Accesorios → Añadir Bluetooth, y asegúrate de que tu dispositivo Bluetooth esté en modo de emparejamiento para hacer la conexión.

Una vez que tengas los auriculares conectados y la música almacenada en el reloj, solo tendrás que mantener presionado el botón BACK/LAP, navegar al ícono de "Música" y usar la pantalla táctil o la corona digital para comenzar a reproducir música.

El Modo nocturno proporciona un nivel de brillo bajo con retroiluminación siempre encendida para entrenar de noche o en condiciones de poca luz. Activar frecuentemente la retroiluminación estándar agotará la batería de tu reloj COROS. 

Para acceder al Modo nocturno, mantén presionado el botón BACK/LAP para abrir Herramientas → Modo nocturno

Todos los relojes COROS están equipados con barómetros para detectar cambios en la presión del aire, lo que puede usarse para predecir y detectar cambios en el clima. En caso de una tormenta inminente, la función de Alerta de tormenta en tu reloj COROS puede avisarte a tiempo si necesitas tomar acciones inmediatas para mantenerte seguro durante el entrenamiento y el uso diario. 

• Mantén presionado el botón BACK/LAP → Sistema → Sensores → Barómetro → Alerta de tormenta → OFF | ON 
  • Una vez activada, tu reloj COROS recibirá una Alerta de tormenta incluso si estás registrando un entrenamiento al aire libre o en modo No molestar.  
  • Una caída de 4 hPa o más en 3 horas activará la alerta de tormenta. 

Desde la app COROS: Para cambiar las esferas disponibles en tu reloj COROS, abre la app COROS y navega a la página de perfil, toca la imagen de tu reloj bajo "Mis dispositivos" y toca "Esferas del reloj".  

• Una vez en la Biblioteca de esferas, puedes seleccionar cualquier esfera que desees para guardarla en tu reloj. Se pueden almacenar hasta cinco esferas en el reloj. 
• Crea tu propia esfera personalizada seleccionando "Personalizada" en la biblioteca de esferas y toca "Crear la tuya" hacia la parte inferior de la pantalla. Desde ahí, selecciona el diseño del widget y la imagen de fondo que quieras mostrar, y luego toca "Guardar" para añadirla a tu biblioteca de esferas. 

Desde el reloj: Mantén presionado el botón BACK/LAP para abrir Herramientas → Sistema → Más ajustes → Esfera del reloj

Desde el menú de Herramientas, selecciona Sistema → Wi-Fi → Añadir red. Tu reloj buscará redes inalámbricas cercanas y mostrará las opciones disponibles. Desplázate para encontrar y seleccionar la red a la que quieres conectarte, lo que te pedirá ingresar la contraseña de la red en la app COROS desde un teléfono emparejado. 

Una vez que te conectes exitosamente a una red Wi-Fi tendrás la opción de que tu reloj busque actualizaciones manual o automáticamente. Para acceder a estas opciones sigue un proceso similar: Sistema → Wi-Fi → Actualización de firmware. Aquí verás dos opciones "Auto" y "Buscar actualización". Al seleccionar Buscar actualización, tu reloj podrá hacer actualizaciones de firmware sin necesidad de usar tu teléfono. 

Los usuarios pueden actualizar métricas diarias y el resumen de actividad vía Wi-Fi. Esto se mostrará como "Sincronización Wi-Fi" en el menú de Herramientas.

La medición de Calorías activas que se muestra en los relojes COROS y en la app de COROS es una estimación de las calorías quemadas durante los entrenamientos registrados y los momentos en los que tu reloj registra una cadencia superior a 130 pasos/minuto, lo más común al caminar rápido.  

Para cambiar o establecer tus objetivos diarios (tanto Calorías como Tiempo de ejercicio), abre la app de COROS y navega a tu página de perfil. Luego, desplázate hasta la parte inferior de la página para encontrar dónde puedes cambiar tus objetivos. 

El Tiempo de ejercicio es una medición que muestra la cantidad de tiempo en el que has registrado ejercicios durante el día 

• Amanecer/Atardecer 
• Mediodía solar 
• Amanecer 
• Atardecer 
• Madrugada 
• Anochecer 
• Fecha 

• Frecuencia cardíaca en tiempo real en intervalo de 1 segundo. 
  • El gráfico de FC en el reloj y la app de COROS no se ve afectado por este ajuste, pero la precisión aumentará. 
• Frecuencia cardíaca máxima, mínima y promedio en las últimas 6 horas. 
• Gráfico de frecuencia cardíaca en las últimas 6 horas. 
• Pulsa el dial digital y desplázate para ver los datos de frecuencia cardíaca de las últimas 24 horas. 
• La frecuencia cardíaca se registra cada 10 minutos en el uso diario y cada segundo durante los entrenamientos. 

• Última altitud actualizada en metros (métrico) o pies (imperial). 
  • Cambia la unidad en tu reloj COROS – pantalla principal → Sistema → Más ajustes → Unidades → Imperial | Métrico. 
• Altitud máxima, mínima y promedio en las últimas 6 horas. 
• Gráfico de altitud en las últimas 6 horas. 
• Pulsa el botón CONFIRMAR y desplázate para ver los datos de altitud de las últimas 24 horas. Desliza a la izquierda y derecha para ver.
  • La altitud se registra cada 10 minutos en el uso diario y cada 5 segundos durante los entrenamientos. 
• Mantén presionado el dial digital para calibrar la altitud. 
  • Usar GPS 
  • Ingresar altitud 

• Última lectura barométrica/atmosférica actualizada en hPa (hectopascales) o mmHg. 
• Lectura barométrica/atmosférica máxima, mínima y promedio en las últimas 6 horas. 
• Gráfico barométrico/atmosférico en las últimas 6/12/18 horas. 
• Pulsa el botón CONFIRMAR y desplázate para ver los datos barométricos/atmosféricos de las últimas 24/48/72 horas. Desliza a la izquierda y derecha para ver.
  • Cambia el rango de visualización de datos históricos – pantalla principal → Sistema → Sensores → Barómetro → Programar → Últimas 6 | 12 | 18 horas. 
• Cambia entre presión a nivel del mar/presión de estación. 
  • Pantalla principal → Sistema → Sensores → Barómetro → Fuente de datos → Presión de estación | Presión a nivel del mar. 
  • La presión de estación se mide en una estación sin ajuste de altitud, como desde una casa o la cima de una montaña. Cambiará en diferentes altitudes. 
  • La presión a nivel del mar es la presión de estación ajustada al nivel del mar. Se usa a menudo para predecir cambios de clima en las altitudes actuales. 
• Proporciona pronóstico del clima usando la flecha que se muestra en la parte superior de la página. 
  • Flecha apuntando hacia abajo indica posible clima tormentoso. 
  • Flecha apuntando hacia arriba indica posible clima despejado. 
  • La flecha consta de 2 partes. La parte izquierda muestra la información de hace 3-6 horas y la parte derecha muestra las últimas 3 horas. 
• Los datos barométricos/atmosféricos se registran cada 10 minutos. Los aires acondicionados y calefactores pueden afectar la precisión de las lecturas barométricas.   
• Mantén presionado el dial digital para acceder a los ajustes rápidos. 
  • Fuente de datos 
  • Rango de visualización 
  • Unidades de presión 
  • Alerta de tormenta 
  • (i) Dirección barométrica 

• Configura la hora de inicio de sueño en la app de COROS lo más cerca posible de cuando normalmente te duermes. 
  • App de COROS → Página de perfil → Configuración de perfil → Seguimiento de sueño → Hora de inicio.  
• El reloj comenzará a comprobar si estás dormido dos horas antes de la hora de inicio de sueño. Si te duermes 30 minutos antes de la hora de inicio, el seguimiento de sueño comenzará 30 minutos antes. 
• Si te despiertas en medio de la noche, mientras vuelvas a dormirte dentro de las 5 horas después de despertar, el reloj seguirá registrando los datos de sueño.

• Datos en vivo
  • Tipo de clima, temperatura y diferencia de temperatura, sensación térmica, dirección del viento, probabilidad de lluvia, humedad, índice UV, calidad del aire
• Próximas 6 horas
  • Tipo de clima, temperatura promedio, dirección del viento, probabilidad de lluvia
• Próximos 7 días
  • Tipo de clima, diferencia de temperatura

El widget de pasos en tu reloj/app COROS utiliza el hardware y algoritmos propios para contar la cantidad de pasos que has dado en un día 

El widget de pisos en tu reloj/app COROS utiliza el hardware y algoritmos propios para contar la cantidad de pisos que has subido en un día

Visualiza fácilmente mensajes de texto, correos electrónicos, mensajes, alertas de calendario y llamadas telefónicas entrantes desde tu reloj.

Pulsa el botón CONFIRMAR para ver y expandir la última notificación recibida.  Ver notificaciones en tu reloj COROS no afectará las notificaciones recibidas en tu teléfono.

Desplázate hacia abajo para ver la siguiente o la siguiente notificación.

Pulsa el botón CONFIRMAR de nuevo para eliminar la notificación actual o todas las notificaciones almacenadas en tu reloj COROS.  Eliminar notificaciones en tu reloj COROS no afectará las notificaciones recibidas en tu teléfono.

Evalúa tus niveles actuales de estrés y monitorea tus tendencias diarias y generales para obtener una visión completa de tu estrés y así maximizar el entrenamiento y la recuperación.

Para desactivar Estrés diario, sigue las instrucciones a continuación:

• Desde la pantalla principal del reloj, mantén presionado el botón de retroceso/vuelta para acceder a la rueda de herramientas del reloj > gira el dial y selecciona "Sistema" > desplázate y selecciona "Más ajustes" > desplázate y selecciona "Estrés" > selecciona "Activado" o "Desactivado" según tus preferencias actuales.

Mide automáticamente la variabilidad de la frecuencia cardíaca (HRV) cada vez que uses tu reloj para dormir. Evalúa la respuesta física y mental de tu cuerpo tanto a factores diarios como nocturnos, como el estrés de la vida y el trabajo, el entrenamiento y la calidad del sueño.

Para recibir tu rango normal de HRV nocturno, usa tu reloj para dormir durante 5 noches para establecer una línea base. Una vez hecho esto, podrás ver tu evaluación en tu reloj o en la app de COROS.

El Fitness de carrera representa tu nivel actual de rendimiento en maratón.

Consulta estimaciones de tiempo y ritmo de carrera para 5k, 10k, medio maratón y maratón completo basadas en tus entrenamientos de las últimas 6 semanas.

La carga de entrenamiento representa la cantidad de estrés de ejercicio a la que está sometido tu cuerpo, y es una función del tiempo e intensidad del ejercicio. Haz seguimiento de cómo diferentes entrenamientos en diferentes días afectan el impacto que tu cuerpo está soportando, para que puedas crear un plan que permita a tu cuerpo recuperarse de entrenamientos duros y superar estancamientos cuando estés listo.

Comprende el impacto que el entrenamiento reciente tiene en tu cuerpo. Esta medición consiste en 3 métricas diferentes:

• Fitness base (promedio móvil de 42 días): Piensa en esto como tu métrica a largo plazo. Mide tu capacidad para afrontar sesiones duras a partir de tu entrenamiento a largo plazo.
• Impacto de carga (promedio móvil de 7 días): Piensa en esto como tu métrica a corto plazo. Mide el impacto que tu cuerpo recibe del entrenamiento a corto plazo.
• Tendencia de intensidad (promedio móvil de 7 días): Es la relación entre los últimos 7 días de TL (impacto de carga) comparado con tu Fitness base.

Obtén una visión rápida de tu preparación para entrenar, teniendo en cuenta tu fatiga de entrenamientos recientes.

Consulta tus totales semanales de distancia para actividades de correr, ciclismo y natación. El total se reinicia cada lunes.

Los siguientes modos de actividad contribuyen a la Distancia semanal: Correr, Correr en pista, Correr en sendero, Correr en interior, Bicicleta de carretera, Bicicleta de gravel, MTB, Bicicleta eléctrica, MTB eléctrica, Natación en piscina y Natación en aguas abiertas.