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Sélectionnez pour commencer votre entraînement.

Entraînement par Intervalles

Commencer l'Entraînement
Sélectionnez pour commencer l'entraînement par intervalles.

Répéter
Sélectionnez pour changer le nombre de répétitions.

• Temps
  • Sélectionnez pour changer l'intervalle de course par temps.
• Distance
  • Sélectionnez pour changer l'intervalle de course par distance.
• Ouvert
  • Sélectionnez pour laisser l'intervalle de course ouvert. L'intervalle ne se terminera pas à moins que le bouton RETOUR/TOUR ne soit pressé.

• Temps
  • Sélectionnez pour changer l'intervalle de repos par temps.
• Distance
  • Sélectionnez pour changer l'intervalle de repos par distance.
• Ouvert
  • Sélectionnez pour laisser l'intervalle de repos ouvert. L'intervalle ne se terminera pas à moins que le bouton RETOUR/TOUR ne soit pressé.

Échauffement
Sélectionnez pour activer ou désactiver la session d'échauffement.

Sélectionnez pour activer ou désactiver la session de retour au calme (le retour au calme n'est pas disponible si le nombre de répétitions de l'intervalle est réglé sur "Illimité").

Pendant l'entraînement par intervalles, lorsque le temps ou la distance prédéfini est atteint pour l'intervalle, la montre vous avertira et commencera immédiatement le prochain intervalle. Utilisez le bouton RETOUR/TOUR pour commencer le prochain intervalle manuellement.

Utilisez le bouton CONFIRMER pour mettre en pause, reprendre ou terminer l'entraînement, afficher le résumé de l'entraînement et les détails des tours.

Paramètres

Paramètres de navigation (Disponible sur COROS PACE 2/PACE 3/PACE Pro/APEX/APEX Pro/APEX 2/APEX 2 Pro/VERTIX/VERTIX 2/VERTIX 2S)
Sélectionnez pour modifier les paramètres liés à la navigation.

• Sélectionnez un itinéraire pour naviguer parmi les itinéraires stockés sur la montre.
• Démarrer le parcours
  • Sélectionnez pour commencer l'entraînement en mode navigation.
• Détails d'élévation
  • Sélectionnez pour prévisualiser les détails d'élévation de cet itinéraire, y compris le dénivelé total, l'altitude maximale et la distance.
• Direction du point de départ
  • Sélectionnez pour choisir le point de départ de cet itinéraire.
• Direction de la carte
  • Sélectionnez pour choisir l'orientation du mode navigation entre le nord vrai en haut ou l'orientation en haut.
• Alerte de parcours dévié
  • Sélectionnez pour activer ou désactiver l'alerte de sortie de l'itinéraire. Une fois activée, la montre vous alertera toutes les minutes si vous vous écartez de l'itinéraire.

Alerte d'activité
Sélectionnez pour modifier les alertes d'entraînement.

• Alerte de distance (tour automatique)
  • Activez pour recevoir des alertes et enregistrer un nouveau tour automatiquement lorsque la distance prédéfinie est atteinte.
• Alerte de rythme
  • Activez pour recevoir des alertes lorsque le rythme est en dehors de la zone prédéfinie.
• Alerte de cadence
  • Activez pour recevoir des alertes lorsque la cadence est en dehors de la zone prédéfinie.
• Alerte de FC
  • Activez pour recevoir des alertes lorsque la FC est en dehors de la zone prédéfinie.
• Alerte nutritionnelle
  • Activez pour recevoir des alertes basées sur le temps pour l'eau ou la nourriture.
• Alerte de puissance
  • Activez pour recevoir des alertes lorsque la puissance est en dehors de la zone prédéfinie.
• Restaurer les paramètres par défaut
  • Sélectionnez pour restaurer les paramètres par défaut.

Pause automatique
Sélectionnez pour activer la pause automatique de votre entraînement en utilisant le GPS lorsque vous restez immobile.

Métronome
Sélectionnez pour activer le métronome et vous aider à vous entraîner à un rythme constant.