Pour les coureurs qui préfèrent s'entraîner sur un tapis de course ou une piste intérieure, COROS propose le mode Course Intérieure pour suivre les données d'entraînement telles que le rythme, la distance, la fréquence cardiaque et plus encore.
Conseils de Support COROS
Courir à un rythme constant est la règle numéro 1 pour garantir un suivi précis de la distance pour les courses intérieures. Envisagez de faire des sessions d'échauffement et de récupération dans des entraînements séparés.
Premiers Pas
Veuillez suivre les étapes ci-dessous pour garantir un suivi adéquat de votre prochaine course intérieure :
- Si vous courez sur un tapis de course, utilisez la fonction Vitesse Manuelle sur la montre pour verrouiller le rythme et recevoir des informations précises sur la distance.
- Sur la montre > Course Intérieure > Vitesse Manuelle > entrez le même rythme que celui affiché sur le tapis de course > commencez l'entraînement.
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La plage de calibration est de +/- 25% de la distance enregistrée par la montre.
- Veuillez suivre les étapes ci-dessous si une recalibration est nécessaire pour suivre avec précision la distance totale parcourue lors de votre entraînement.
- Associez-vous à un accessoire de course pris en charge tel que le COROS POD 2 ou le pod Stryd pour de meilleurs résultats.
- Pour des informations sur le COROS POD 2 : Explication des Métriques de Course Avancées du COROS POD 2
- Pour des informations sur Stryd : Comment associer Stryd à votre montre COROS
Support de Recalibration
Il peut être difficile pour les montres GPS de suivre avec précision votre course en intérieur, en raison du signal satellite limité. Heureusement, nos montres utilisent la cadence pour estimer le rythme avec l'aide d'un modèle puissant de cadence-rythme. Avec ce modèle, la montre peut estimer le rythme lorsque vous courez à différentes cadences pour fournir une représentation plus précise de la distance totale parcourue lors de votre entraînement.
Si votre rythme semble incorrect et doit être mis à jour, vous pouvez compter sur la calibration de distance après l'entraînement sur la montre. La montre utilisera la cadence moyenne de l'entraînement et la nouvelle distance pour calculer un nouveau rythme pour cette cadence, mettant à jour le modèle de cadence-rythme. Toutes les autres cadences recevront également une mise à jour via le modèle, et le rythme sera correct la prochaine fois que vous courrez en intérieur avec n'importe quelle cadence.
Veuillez noter : Les conditions suivantes doivent être remplies pour voir apparaître la demande de calibration sur votre appareil après avoir terminé votre course en intérieur :
- Veuillez ne pas choisir manuellement une vitesse pour le mode course intérieure
- Veuillez ne pas suivre un entraînement structuré ou un plan d'entraînement (car cela aura également une vitesse prédéfinie)
- Au moins 1 km de distance doit être enregistré
- L'entraînement doit être enregistré sur votre appareil
Contacter le Support COROS
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