Aktivitas

Untuk mengatur peringatan aktivitas, sebelum menekan “Mulai Aktivitas”, buka Pengaturan → Peringatan Aktivitas. Peringatan Aktivitas bersifat khusus untuk setiap mode aktivitas dan tidak semua opsi tersedia untuk beberapa jenis latihan.

• Irama
• Jarak
• Kenaikan/Penurunan Elevasi
• Detak Jantung
• Nutrisi
• Pace
• Daya
• Kecepatan

Memancing

• Memancing dari Tepi - Mode Memancing dari Tepi, juga dikenal sebagai memancing dari pinggir, sebaiknya digunakan saat pemancing memancing dari pinggir danau atau sungai. Mode ini juga bisa digunakan untuk memancing di pantai atau surfcasting dari pantai.
  • Untuk melihat jenis data yang didukung selama latihan dan informasi lebih lanjut, silakan kunjungi: Memancing dari Tepi
• Memancing Lepas Pantai - Mode Memancing Lepas Pantai, juga dikenal sebagai memancing laut dalam, sebaiknya digunakan saat pemancing memancing di perairan terbuka, seperti laut, jauh dari pantai.
  • Untuk melihat jenis data yang didukung selama latihan dan informasi lebih lanjut, silakan kunjungi: Memancing Lepas Pantai
• Memancing Dekat Pantai - Mode Memancing Dekat Pantai sebaiknya digunakan saat pemancing memancing dekat pantai, sering kali di teluk, dataran dangkal, atau hutan bakau dan biasanya di perairan pesisir yang dangkal.
  • Untuk melihat jenis data yang didukung selama latihan dan informasi lebih lanjut, silakan kunjungi: Memancing Dekat Pantai
• Memancing Fly dari Tepi - Mode Memancing Fly dari Tepi sebaiknya digunakan saat berjalan di air atau memancing dari pinggir sungai, aliran air, dan danau pegunungan.
  • Untuk melihat jenis data yang didukung selama latihan dan informasi lebih lanjut, silakan kunjungi: Memancing Fly dari Tepi
• Memancing Fly dari Perahu - Mode Memancing Fly dari Perahu sebaiknya digunakan saat memancing fly dari perahu atau alat transportasi air lainnya yang memungkinkan pemancing menjangkau lebih banyak area danau, sungai, atau dataran garam.
  • Untuk melihat jenis data yang didukung selama latihan dan informasi lebih lanjut, silakan kunjungi: Memancing Fly dari Perahu
• Memancing dari Perahu - Mode Memancing dari Perahu sebaiknya digunakan untuk aktivitas memancing air tawar seperti trolling, jigging, atau teknik memancing umum lainnya dari perahu.
  • Untuk melihat jenis data yang didukung selama latihan dan informasi lebih lanjut, silakan kunjungi: Memancing dari Perahu
• Memancing dari Kayak - Mode Memancing dari Kayak sebaiknya digunakan saat pemancing memancing dari kayak atau pelampung.
  • Untuk melihat jenis data yang didukung selama latihan dan informasi lebih lanjut, silakan kunjungi: Memancing dari Kayak

Lari dan Jalan Kaki

• Naik Lantai - Mode aktivitas Naik Lantai dirancang untuk merekam, melacak, dan menganalisis data untuk aktivitas naik di luar ruangan. Saat menggunakan mode Naik Lantai, kamu bisa menggunakan navigasi (pada jam tangan yang dilengkapi fitur navigasi), mengikuti latihan interval, dan mengatur peringatan aktivitas. 
  • Untuk melihat jenis data yang didukung selama latihan dan informasi lebih lanjut, silakan kunjungi: Naik Lantai
• Mendaki – Mode aktivitas Mendaki pada jam tangan COROS dirancang untuk melacak, merekam, dan menganalisis data untuk aktivitas hiking sedang atau lambat di jalur. Mode Mendaki memungkinkan kamu menggunakan fitur navigasi selain peringatan aktivitas selama aktivitas. 
  • Untuk menggunakan mode Mendaki, tekan tombol digital dan pilih “Mendaki”. Tunggu hingga jam tangan menunjukkan sinyal GPS yang kuat (ditandai dengan pesan “Acquired” di bagian atas layar) dan detak jantung sedang diukur (ditandai dengan ikon hati di bagian bawah layar) sebelum memulai aktivitas. 
  • Untuk melihat jenis data yang didukung dan informasi lebih lanjut, silakan kunjungi: Mendaki 
• Lari Dalam Ruangan – Mode aktivitas Lari Dalam Ruangan dirancang untuk menggunakan sensor di jam tangan COROS kamu untuk melacak lari di treadmill. Mode aktivitas ini secara otomatis mematikan sinyal GPS dan mengandalkan sensor internal bersama kalibrasi yang tepat dan input pengguna untuk mengukur lari treadmill kamu secara akurat. (Cara memastikan pelacakan jarak yang tepat untuk lari dalam ruangan) Dalam mode aktivitas ini kamu juga bisa mengatur peringatan aktivitas. 
  • Untuk menggunakan mode Lari Dalam Ruangan, tekan tombol digital dan pilih “Lari Dalam Ruangan”. Tunggu hingga jam tangan menunjukkan detak jantung sedang diukur (ditandai dengan ikon hati di bagian bawah layar) sebelum memulai aktivitas. 
  • Untuk melihat jenis data yang didukung dan informasi lebih lanjut, silakan kunjungi: Lari Dalam Ruangan/Treadmill
• Lari - Aktivitas "Lari" standar dirancang untuk digunakan saat berlari di jalan beraspal atau jalan keras dengan perubahan elevasi minimal. Mode aktivitas "Lari" dirancang agar bekerja lancar dengan latihan yang diunduh, rencana latihan, atau lari interval dasar. Mode "Lari" juga memungkinkan kamu mengakses "Pengaturan Navi" untuk membantu menavigasi rute, menambah checkpoint, menavigasi "Kembali ke Awal" dan lainnya. Dalam mode "Lari", kamu bisa mengakses peringatan aktivitas. Mode "Lari" memengaruhi metrik EvoLab kamu seperti Threshold Pace, VO2 Max, dll. "Lari" akan memberikan analisis lari kamu dengan metrik "Performa Lari". Untuk informasi lebih lanjut tentang EvoLab silakan lihat "Metrik EvoLab".
  • Untuk menggunakan mode Lari, tekan tombol digital dan pilih “Lari”. Tunggu hingga jam tangan menunjukkan sinyal GPS yang kuat (ditandai dengan pesan “Acquired” di bagian atas layar) dan detak jantung sedang diukur (ditandai dengan ikon hati di bagian bawah layar) sebelum memulai aktivitas. 
  • Untuk melihat jenis data yang didukung dan informasi lebih lanjut, silakan kunjungi: Lari
• Lari di Trek - Mode aktivitas Lari di Trek dirancang untuk mengukur putaran dan jarak kamu di trek secara akurat agar memberikan data jarak dan lintasan paling akurat. Dalam mode ini, kamu bisa menentukan jalur mana yang kamu gunakan dan jam tangan akan otomatis melacak jarak dan putaran kamu di trek. Mode ini akan menggunakan putaran pertama untuk mengidentifikasi bahwa kamu berlari di trek, dan mulai putaran kedua akan menggunakan algoritma lari trek untuk mengukur aktivitas kamu. Kamu bisa mengubah jalur yang kamu gunakan selama latihan dan juga memiliki opsi untuk mengakses mode interval, peringatan aktivitas, dan mode ini bisa digunakan dalam rencana latihan. 
  • Untuk menggunakan mode Lari di Trek, tekan tombol digital dan pilih “Lari di Trek”. Selanjutnya, tentukan jalur mana yang akan kamu gunakan di trek. Tunggu hingga jam tangan menunjukkan sinyal GPS yang kuat (ditandai dengan pesan “Acquired” di bagian atas layar) dan detak jantung sedang diukur (ditandai dengan ikon hati di bagian bawah layar) sebelum memulai aktivitas. 
  • Untuk melihat jenis data yang didukung dan informasi lebih lanjut, silakan kunjungi: Lari di Trek
• Lari Trail - Mode aktivitas Lari Trail dirancang untuk digunakan di jalur teknis, jalur dengan kenaikan/turunan elevasi signifikan, atau lari jarak jauh/multi-hari. Lari Trail akan default menggunakan Jarak 3D daripada Jarak standar (untuk mengubah, buka Lari Trail → Pengaturan → Jarak 3D). Jarak 3D memanfaatkan kenaikan elevasi untuk mengkalibrasi jarak dibandingkan jarak 2D. Mode Lari Trail memiliki fitur Lanjutkan Nanti jika kamu mengambil jeda panjang di antara lari tapi ingin merekamnya sebagai satu aktivitas (misal lomba etape). Untuk menggunakan fitur ini, jeda lari kamu, pilih "Lanjutkan Nanti" di opsi. Mode Lari Trail juga memungkinkan kamu mengakses "Pengaturan Navi" untuk membantu menavigasi rute, menambah checkpoint, menavigasi "Kembali ke Awal" dan lainnya. Saat ini, rencana latihan dan latihan interval belum tersedia di "Lari Trail". Aktivitas "Lari Trail" tidak memengaruhi data EvoLab saat ini. Dalam mode "Lari Trail", kamu juga bisa mengakses peringatan aktivitas.
  • Untuk menggunakan mode Lari Trail, tekan tombol digital dan pilih “Lari Trail”. Tunggu hingga jam tangan menunjukkan sinyal GPS yang kuat (ditandai dengan pesan “Acquired” di bagian atas layar) dan detak jantung sedang diukur (ditandai dengan ikon hati di bagian bawah layar) sebelum memulai aktivitas. 
  • Untuk melihat jenis data yang didukung dan informasi lebih lanjut, silakan kunjungi: Lari Trail 
• Jalan Kaki - Mode Jalan Kaki memiliki bidang data baru dan unik: Langkah.   Karena teknologi GPS tidak bekerja optimal untuk aktivitas jalan kaki, terutama di lingkungan perkotaan (karena kecepatan, sering berhenti, gerakan lengan, dll.), langkah akan menjadi alat berharga untuk mendapatkan wawasan tentang aktivitas jalan kaki kamu dan memberikan tingkat akurasi tertinggi yang tersedia.  Mode Jalan Kaki bisa digunakan di dalam maupun luar ruangan.  Dalam kondisi dalam ruangan, jam tangan dapat memperkirakan jarak berdasarkan data irama dan panjang langkah.  Mode ini default ke 1.000 langkah per "lap," namun angka ini bisa diubah di pengaturan aktivitas.
  • Untuk melihat jenis data yang didukung dan informasi lebih lanjut, silakan kunjungi: Jalan Kaki

Bersepeda

• Road Bike - Mode aktivitas Sepeda di jam tangan COROS dirancang untuk merekam, melacak, dan menganalisis data untuk aktivitas bersepeda luar ruangan. Saat menggunakan mode Sepeda, kamu dapat menggunakan navigasi (pada jam tangan yang dilengkapi fitur navigasi), mengikuti latihan interval, dan mengatur peringatan aktivitas. 
  • Untuk menggunakan mode Sepeda, tekan tombol digital dan pilih “Bike”. Tunggu hingga jam menunjukkan sinyal GPS yang kuat (ditandai dengan pesan “Acquired” di bagian atas layar) dan detak jantung sudah terukur (ditandai dengan ikon hati di bagian bawah layar) sebelum memulai aktivitas. 
  • Untuk melihat jenis data yang didukung selama latihan dan informasi lebih lanjut, silakan kunjungi: Bike
• Gravel Bike - Mode aktivitas Gravel di jam tangan COROS dirancang untuk merekam, melacak, dan menganalisis data untuk aktivitas gravel atau cyclocross di luar ruangan. Saat menggunakan mode Gravel, kamu dapat menggunakan navigasi, mengikuti latihan interval, dan mengatur peringatan aktivitas.
  • Untuk menggunakan mode Gravel, tekan tombol digital dan pilih “Gravel”. Tunggu hingga jam menunjukkan sinyal GPS yang kuat (ditandai dengan pesan “Acquired” di bagian atas layar) dan detak jantung sudah terukur (ditandai dengan ikon hati di bagian bawah layar) sebelum memulai aktivitas. 
  • Untuk melihat jenis data yang didukung selama latihan dan informasi lebih lanjut, silakan kunjungi: Gravel
• Indoor Bike – Mode aktivitas Sepeda Dalam Ruangan dirancang untuk merekam semua latihan sepeda dalam ruangan. Kami menyarankan untuk menghubungkan jam COROS kamu dengan aksesori/sensor sepeda eksternal untuk pengalaman terbaik saat menggunakan mode Sepeda Dalam Ruangan. Menghubungkan ke sensor eksternal memungkinkan kamu melacak data tambahan selain detak jantung dan waktu latihan. (Cara mendapatkan pembacaan kecepatan dan jarak yang benar dari pelatih sepeda) Kamu juga dapat mengatur peringatan aktivitas di mode ini. 
  • Untuk menggunakan mode Sepeda Dalam Ruangan, tekan tombol digital dan pilih “Indoor Bike”. Tunggu hingga jam menunjukkan detak jantung sudah terukur (ditandai dengan ikon hati di bagian bawah layar) sebelum memulai aktivitas. 
  • Untuk melihat jenis data yang didukung dan informasi lebih lanjut, silakan kunjungi: Indoor Bike
• MTB - Mode aktivitas MTB di jam tangan COROS dirancang untuk merekam, melacak, dan menganalisis data untuk aktivitas sepeda gunung di luar ruangan. Saat menggunakan mode MTB, kamu dapat menggunakan navigasi, mengikuti latihan interval, dan mengatur peringatan aktivitas.
  • Untuk menggunakan mode MTB, tekan tombol digital dan pilih “MTB”. Tunggu hingga jam menunjukkan sinyal GPS yang kuat (ditandai dengan pesan “Acquired” di bagian atas layar) dan detak jantung sudah terukur (ditandai dengan ikon hati di bagian bawah layar) sebelum memulai aktivitas.
  • Untuk melihat jenis data yang didukung selama latihan dan informasi lebih lanjut, silakan kunjungi: MTB

Climbing

• Bouldering - Mode aktivitas Bouldering memungkinkan pemantauan dan analisis sesi bouldering kamu secara presisi dalam V-Scale atau Font Scale.  Pilih grade dalam sistem UIAA, Ewbank, dan Australia.  Pelajari lebih lanjut tentang jenis data yang didukung dan info lainnya di sini: Bouldering Mode

• Indoor Climb - Mode aktivitas Panjat Dalam Ruangan dirancang untuk merekam aktivitas panjat lead indoor, top-roping, dan bouldering.

  • Untuk menggunakan mode Panjat Dalam Ruangan, tekan tombol digital dan pilih “Indoor Climb”. Pilih sistem grading lalu tunggu hingga jam menunjukkan detak jantung sudah terukur (ditandai dengan ikon hati di bagian bawah layar) sebelum memulai aktivitas.

  • Untuk melihat jenis data yang didukung selama latihan dan informasi lebih lanjut, silakan kunjungi: Indoor Climb
• Mountain Climb – Mode aktivitas Mountain Climb dirancang untuk pendakian teknis atau pendakian multi-hari. Mode Mountain Climb menyediakan opsi “Resume Later” untuk perjalanan multi-hari jika kamu ingin merekam aktivitas di beberapa hari sebagai satu aktivitas. Mode ini juga memiliki opsi menggunakan 3D Distance yang memperhitungkan perubahan ketinggian untuk mengukur aktivitas kamu secara paling akurat. Kamu juga dapat mengakses peringatan aktivitas dan navigasi saat menggunakan mode ini. 
  • Untuk menggunakan mode Mountain Climb, tekan tombol digital dan pilih “Mtn Climb”. Tunggu hingga jam menunjukkan sinyal GPS yang kuat (ditandai dengan pesan “Acquired” di bagian atas layar) dan detak jantung sudah terukur (ditandai dengan ikon hati di bagian bawah layar) sebelum memulai aktivitas. 
  • Untuk melihat jenis data yang didukung dan informasi lebih lanjut, silakan kunjungi: Mountain Climb/Mountaineering 
• Outdoor Climb – Mode aktivitas Panjat Luar Ruangan di beberapa jam COROS dirancang untuk merekam, melacak, dan menganalisis data untuk aktivitas panjat luar ruangan kamu. Saat menggunakan mode ini, kamu dapat menggunakan navigasi (pada jam tangan yang dilengkapi fitur navigasi), dan mengatur peringatan aktivitas.
  • Penggunaan pertama kali mode ini mengharuskan memilih Grade System (Grade System bisa diubah di Pengaturan nanti). Saat siap memulai, kamu bisa memilih antara Approach, Climb, atau Descend.
  • *Mode Panjat Luar Ruangan secara otomatis mengubah pengaturan satelit ke "Dual FREQ + All System ON" untuk memastikan akurasi tertinggi saat memanjat.
  • Mode panjat luar ruangan mendukung berbagai jenis panjat (batu, es, campuran, alpine) serta berbagai sistem grade (Rock YDS, Rock French, Rock Aid, Ice, Mixed).
  • Untuk melihat jenis data yang didukung selama latihan dan informasi lebih lanjut, silakan kunjungi: Outdoor Climb

Swimming

• Open Water Swim – Mode aktivitas Open Water dirancang untuk digunakan pada aktivitas renang luar ruangan/air terbuka. Mode ini menggunakan GPS dan perangkat keras di jam kamu untuk melacak jarak, frekuensi stroke, dan lainnya. Aktivitas Open Water memungkinkan kamu mengakses peringatan aktivitas selama latihan.
  • Jam COROS mendukung tipe stroke gaya bebas di mode Open Water untuk pelacakan GPS yang akurat. Gaya dada, punggung, dan kupu-kupu tidak dijamin pelacakan GPS-nya.  
  • Untuk menggunakan mode Open Water, tekan tombol digital dan pilih “Open Water”. Tunggu hingga jam menunjukkan sinyal GPS yang kuat (ditandai dengan pesan “Acquired” di bagian atas layar) dan detak jantung sudah terukur (ditandai dengan ikon hati di bagian bawah layar) sebelum memulai aktivitas. Untuk memastikan akurasi pelacakan GPS, tunggu hingga jam memberikan konfirmasi akuisisi GPS sebelum masuk ke air. Pastikan jam tetap berada di luar air cukup lama selama gerakan tangan karena sinyal GPS tidak dapat menembus air. 
  • Untuk melihat jenis data yang didukung dan informasi lebih lanjut, silakan kunjungi: Open Water
• Pool Swim – Mode aktivitas Pool Swim dirancang untuk digunakan pada renang di kolam dengan jarak tetap dan kamu akan menyelesaikan beberapa putaran di kolam. Pool Swim mendukung dan secara otomatis mendeteksi 4 tipe stroke utama di mode Pool Swim termasuk Gaya Bebas, Dada, Punggung, dan Kupu-kupu. Kamu dapat dengan mudah mengubah pengaturan panjang kolam di jam sesuai kebutuhan. Jarak diukur dan terdeteksi saat kamu berbalik. Jika kamu tidak menggunakan flip turn, pastikan gerakan tangan saat berbalik berbeda secara signifikan dari gerakan stroke. Kamu juga dapat mengakses peringatan aktivitas di mode ini. 
  • Untuk menggunakan mode Pool Swim, tekan tombol digital dan pilih “Pool Swim”. Selanjutnya, pilih panjang kolam (25m, 50m, 25yd, 33.3m, 33.3yd, Custom). Tunggu hingga jam menunjukkan detak jantung sudah terukur (ditandai dengan ikon hati di bagian bawah layar). 
  • Untuk melihat jenis data yang didukung dan informasi lebih lanjut, silakan kunjungi: Pool Swim

Water Sports

• Flatwater - Mode aktivitas Flatwater di jam tangan COROS dirancang untuk merekam, melacak, dan menganalisis data untuk aktivitas seperti paddle boarding, kayak, kano, dan lainnya. Mode Flatwater memungkinkan kamu menggunakan navigasi (pada jam tangan yang dilengkapi fitur navigasi), mengatur peringatan aktivitas, dan melihat data real-time seperti kecepatan, jarak, frekuensi stroke, dan lainnya. 
  • Untuk menggunakan mode Flatwater, tekan tombol digital dan pilih “Flatwater”. Tunggu hingga jam menunjukkan sinyal GPS yang kuat (ditandai dengan pesan “Acquired” di bagian atas layar) dan detak jantung sudah terukur (ditandai dengan ikon hati di bagian bawah layar) sebelum memulai aktivitas.  
  • Untuk melihat jenis data yang didukung selama latihan dan informasi lebih lanjut, silakan kunjungi: Flatwater
• Speedsurfing - Mode aktivitas Speedsurfing dirancang untuk digunakan kapan pun kamu ingin melacak aktivitas speedsurfing. Mode ini menyediakan akses mudah ke data real-time yang sering digunakan speedsurfer termasuk deteksi autorun, kecepatan tercepat dalam berbagai pengaturan, alpha speed, dan lainnya. Mode Speedsurfing juga terintegrasi dengan GPS-Speedsurfing.com sehingga kecepatan tercepat kamu akan otomatis tercantum dan diverifikasi di peringkat dunia.
  • Untuk menggunakan mode Speedsurfing, tekan tombol digital dan pilih “Speedsurfing”. Tunggu hingga jam menunjukkan sinyal GPS yang kuat (ditandai dengan pesan “Acquired” di bagian atas layar) dan detak jantung sudah terukur (ditandai dengan ikon hati di bagian bawah layar) sebelum memulai aktivitas.  
  • Untuk melihat jenis data yang didukung dan informasi lebih lanjut, silakan kunjungi: Speedsurfing
• Windsurfing – Mode aktivitas Windsurfing dirancang untuk melacak aktivitas air terbuka langsung dari pergelangan tangan kamu. Temukan Jarak, Kecepatan, Detak Jantung, dan data lainnya selama dan setelah latihan. Di mode Windsurfing kamu dapat mengakses navigasi, menentukan “Speed Units”, dan menggunakan peringatan aktivitas. 
  • Untuk menggunakan mode Windsurfing, tekan tombol digital dan pilih “Windsurfing”. Tunggu hingga jam menunjukkan sinyal GPS yang kuat (ditandai dengan pesan “Acquired” di bagian atas layar) dan detak jantung sudah terukur (ditandai dengan ikon hati di bagian bawah layar) sebelum memulai aktivitas. 
  • Untuk melihat jenis data yang didukung dan informasi lebih lanjut, silakan kunjungi: Windsurfing
• Whitewater – Mode aktivitas Whitewater dirancang untuk melacak aktivitas yang melibatkan arus deras atau whitewater. Contoh aktivitas ideal untuk mode ini termasuk kayak whitewater, kano slalom, dan arung jeram. Mode ini akan memberikan Stroke Count, Stroke Rate, Elevation, Speed, Distance, dan lainnya. Selama mode aktivitas ini kamu dapat mengakses navigasi dan peringatan aktivitas. 
  • Untuk menggunakan mode Whitewater, tekan tombol digital dan pilih “Whitewater”. Tunggu hingga jam menunjukkan sinyal GPS yang kuat (ditandai dengan pesan “Acquired” di bagian atas layar) dan detak jantung sudah terukur (ditandai dengan ikon hati di bagian bawah layar) sebelum memulai aktivitas. 
  • Untuk melihat jenis data yang didukung dan informasi lebih lanjut, silakan kunjungi: Whitewater

Multisport

• Multisport – Mode aktivitas Multisport dirancang untuk digunakan saat melakukan beberapa aktivitas/latihan/olahraga berbeda dalam satu sesi. Mode Multisport memungkinkan kamu menentukan hingga lima jenis latihan berbeda dalam satu mode aktivitas (pilih “Pengaturan → Latihan” sebelum memulai). Kamu juga dapat mengakses peringatan aktivitas dan navigasi saat menggunakan mode ini. 
  • Untuk menggunakan mode Multisport, tekan tombol digital dan pilih “Multisport”. Tunggu hingga jam menunjukkan bahwa sinyal GPS sudah kuat (ditandai dengan pesan “Acquired” di bagian atas layar) dan detak jantung sudah terukur (ditandai dengan ikon hati di bagian bawah layar) sebelum memulai aktivitas.  
  • Untuk melihat informasi lebih lanjut, silakan kunjungi: Multisport
• Triathlon - Mode Triathlon dirancang untuk digunakan pada latihan atau lomba yang terdiri dari 3 aktivitas dengan 2 transisi.  Cukup tekan tombol KONFIRMASI di jam kamu untuk berpindah dari satu bagian triathlon ke bagian berikutnya.  Secara default, mode Triathlon diatur ke Open Water, Sepeda, dan Lari, tapi kamu bisa menyesuaikan tiga jenis aktivitas ini dan urutannya dengan memilih dari Lari, Sepeda, Open Water, atau Renang Kolam.  Untuk memilih jenis aktivitas lain, silakan gunakan mode Multisport.
  • Peringatan aktivitas di mode Triathlon hanya bisa disesuaikan dengan mengubah peringatan aktivitas pada masing-masing mode aktivitas.  Misalnya, untuk mengubah peringatan pada bagian Sepeda di triathlon, silakan masuk ke mode Sepeda di jam kamu dan atur peringatan aktivitas di sana.
  • Mode Triathlon mencakup transisi antara aktivitas pertama dan kedua, serta transisi lain antara aktivitas kedua dan ketiga.  Jika sewaktu-waktu kamu tidak sengaja melewati aktivitas saat ini dan memulai transisi berikutnya terlalu cepat, kamu bisa menggunakan tombol BACK di jam untuk kembali ke aktivitas sebelumnya.
  • Untuk melihat jenis data yang didukung dan informasi lebih lanjut, silakan kunjungi: Triathlon

Olahraga Musim Dingin

• Ski – Mode aktivitas Ski dirancang untuk melacak aktivitas ski menurun kamu dan akan menampilkan data seperti: putaran menurun, putaran lift, dan lainnya. Mode Ski memungkinkan kamu mengatur peringatan aktivitas dan mengaktifkan Auto Ascent/Descent untuk pelacakan yang paling akurat. Mode Ski secara otomatis menggunakan jarak 3D yang memperhitungkan perubahan ketinggian untuk mengukur aktivitas kamu dengan paling akurat.
  • Untuk menggunakan mode Ski, tekan tombol digital dan pilih “Ski”. Tunggu hingga jam menunjukkan bahwa sinyal GPS sudah kuat (ditandai dengan pesan “Acquired” di bagian atas layar) dan detak jantung sudah terukur (ditandai dengan ikon hati di bagian bawah layar) sebelum memulai aktivitas. 
  • Untuk melihat jenis data yang didukung dan informasi lebih lanjut, silakan kunjungi: Ski
• Ski Touring - Mode Ski Touring adalah mode multisport dan terdiri dari dua mode latihan - Mountain Climb dan XC Ski. Silakan sesuaikan halaman data dari kedua mode latihan ini untuk mode Ski Touring. Selama pendakian, mode Mountain Climb digunakan untuk melacak latihan. Selama penurunan, mode XC Ski digunakan untuk melacak latihan. Selama periode transisi, tekan tombol KONFIRMASI saat naik dan turun untuk melompat ke transisi. Tekan dan tahan tombol KONFIRMASI selama transisi untuk memulai sesi berikutnya. Gulir ke bawah selama transisi untuk melihat opsi tambahan seperti lanjutkan, selesai, detail, putaran.
  • Untuk melihat jenis data yang didukung dan informasi lebih lanjut, silakan kunjungi: Ski Touring
• Snowboard - Mode aktivitas Snowboard dirancang untuk melacak aktivitas snowboard menurun kamu dan akan menampilkan data seperti: putaran menurun, putaran lift, dan lainnya. Mode Snowboard memungkinkan kamu mengatur peringatan aktivitas dan mengaktifkan Auto Ascent/Descent untuk pelacakan yang paling akurat. Mode Snowboard secara otomatis menggunakan jarak 3D yang memperhitungkan perubahan ketinggian untuk mengukur aktivitas kamu dengan paling akurat.
  • Untuk menggunakan mode Snowboard, tekan tombol digital dan pilih “Snowboard”. Tunggu hingga jam menunjukkan bahwa sinyal GPS sudah kuat (ditandai dengan pesan “Acquired” di bagian atas layar) dan detak jantung sudah terukur (ditandai dengan ikon hati di bagian bawah layar) sebelum memulai aktivitas. 
  • Untuk melihat jenis data yang didukung dan informasi lebih lanjut, silakan kunjungi: Snowboard
• XC Ski – Mode XC atau “Cross Country” Ski dirancang untuk melacak aktivitas ski (umumnya di medan datar) di mana kamu sepenuhnya bergerak sendiri. Mode XC Ski memungkinkan kamu mengakses navigasi dan peringatan aktivitas selama aktivitasmu. 
  • Untuk menggunakan mode XC Ski, tekan tombol digital dan pilih “XC Ski”. Tunggu hingga jam menunjukkan bahwa sinyal GPS sudah kuat (ditandai dengan pesan “Acquired” di bagian atas layar) dan detak jantung sudah terukur (ditandai dengan ikon hati di bagian bawah layar) sebelum memulai aktivitas.
  • Untuk melihat jenis data yang didukung dan informasi lebih lanjut, silakan kunjungi: XC Ski

Gym dan Kardio

• Elliptical (Dalam Ruangan) Mode aktivitas Elliptical pada jam tangan COROS dirancang untuk memantau latihan elliptical dalam ruangan kamu. Lacak data performa utama seperti detak jantung, kalori terbakar, dan durasi untuk mendukung tujuan latihan kamu. 
  • Untuk menggunakan mode Elliptical, tekan tombol digital dan pilih “Elliptical”. Tunggu sampai sensor detak jantung aktif sebelum memulai latihan kamu. 
  • Untuk melihat jenis data yang didukung selama latihan dan informasi lebih lanjut, silakan kunjungi: Elliptical
• GPS Cardio - Mode aktivitas GPS Cardio pada jam tangan COROS dirancang untuk merekam aktivitas luar ruangan apa pun di mana melihat data GPS (jarak, jejak GPS, dll.) diperlukan, tetapi aktivitas tersebut tidak cocok dengan mode lain yang tersedia.
  • Untuk menggunakan mode GPS Cardio, tekan tombol digital dan pilih “GPS Cardio”. Silakan tunggu sampai jam menunjukkan sinyal GPS yang kuat (ditandai dengan pesan “Acquired” di bagian atas layar) dan detak jantung sedang diukur (ditandai dengan ikon hati di bagian bawah layar) sebelum memulai aktivitas.  
  • Untuk melihat jenis data yang didukung dan informasi lebih lanjut, silakan kunjungi: GPS Cardio
• Gym Cardio - Mode aktivitas Gym Cardio pada jam tangan COROS dirancang untuk merekam dan menganalisis data latihan dalam ruangan seperti latihan beban, olahraga dalam ruangan, dll. 
  • Untuk menggunakan mode Gym Cardio, tekan tombol digital dan pilih “Gym Cardio”. Silakan tunggu sampai jam menunjukkan detak jantung sedang diukur (ditandai dengan ikon hati di bagian bawah layar) sebelum memulai aktivitas. 
  • Untuk melihat jenis data yang didukung selama latihan dan informasi lebih lanjut, silakan kunjungi: Gym Cardio 
• Hybrid Fitness - Mode Hybrid Fitness sangat cocok untuk latihan atau lomba apa pun yang membutuhkan perpindahan antara lari dan stasiun latihan fungsional. Pilih dari mode Race, Training, atau Test untuk pengaturan unik dan cara melacak latihan hybrid fitness kamu. Lihat artikel kami tentang Hybrid Fitness untuk mempelajari lebih lanjut.
• Indoor Rower – Mode aktivitas Indoor Rower dirancang untuk merekam aktivitas yang dilakukan di mesin dayung dalam ruangan. Kami menyarankan untuk memasangkan jam COROS kamu ke mesin dayung untuk melihat data seperti watt, pace, dll. (Pasangkan dengan Aksesori Bluetooth) Dalam mode aktivitas ini kamu juga dapat mengatur peringatan aktivitas. 
  • Untuk menggunakan mode Indoor Rower, tekan tombol digital dan pilih “Indoor Rower”. Silakan tunggu sampai jam menunjukkan detak jantung sedang diukur (ditandai dengan ikon hati di bagian bawah layar) sebelum memulai aktivitas. 
  • Untuk melihat jenis data yang didukung selama latihan dan informasi lebih lanjut, silakan kunjungi: Indoor Rower
• Lompat Tali - Mode aktivitas Lompat Tali dirancang untuk membantu kamu mengukur data yang unik dan penting untuk dilacak saat melakukan aktivitas lompat tali. Data ini termasuk namun tidak terbatas pada: Kecepatan, Kecepatan Maksimum, Lompatan Beruntun, Set Berhenti, dan lainnya. 
  • Untuk menggunakan mode Lompat Tali, tekan tombol digital dan pilih "Lompat Tali". Silakan tunggu sampai jam menunjukkan detak jantung sedang diukur (ditandai dengan ikon hati di bagian bawah layar) sebelum memulai aktivitas. 
  • Untuk melihat jenis data yang didukung dan informasi lebih lanjut, silakan kunjungi: Lompat Tali
• Pilates (Dalam Ruangan) Mode aktivitas Pilates pada jam tangan COROS disesuaikan untuk melacak latihan Pilates dalam ruangan kamu. Pantau durasi sesi, detak jantung, dan kalori terbakar saat kamu fokus pada kekuatan, fleksibilitas, dan gerakan terkontrol. 
  • Untuk menggunakan mode Pilates, tekan tombol digital dan pilih “Pilates”. Pastikan sensor detak jantung aktif sebelum memulai sesi kamu. 
  • Untuk melihat jenis data yang didukung selama latihan dan informasi lebih lanjut, silakan kunjungi: Pilates
• Rowing – Mode aktivitas Rowing dirancang untuk digunakan pada aktivitas dayung luar ruangan/air terbuka di mana sinyal GPS tersedia. Mode Rowing memungkinkan kamu melacak rate kayuhan, detak jantung, jarak, dan lainnya. Kamu juga dapat mengakses peringatan aktivitas di mode ini.
  • Untuk menggunakan mode Rowing, tekan tombol digital dan pilih “Rowing”. Silakan tunggu sampai jam menunjukkan sinyal GPS yang kuat (ditandai dengan pesan “Acquired” di bagian atas layar) dan detak jantung sedang diukur (ditandai dengan ikon hati di bagian bawah layar) sebelum memulai aktivitas. 
  • Untuk melihat jenis data yang didukung dan informasi lebih lanjut, silakan kunjungi: Rowing
• Strength - Mode Strength dirancang untuk membantu atlet memprogram dan melacak latihan kekuatan mereka. Latihan ini bisa terdiri dari berat badan, dumbbell, barbell, sirkuit, dan banyak lagi. Atlet dapat merancang latihan strength di aplikasi dengan mengklasifikasikan latihan apa, berapa set, berapa repetisi, dan berapa berat yang diangkat. Jika latihan dirancang sebelumnya, atlet juga akan melihat heatmap otot yang ditargetkan di aplikasi. Jam kamu akan melacak repetisi berdasarkan gerakan lengan/pergelangan tangan. Pilih latihan strength untuk semua kebutuhan latihan kekuatan kamu. Menggunakan mode strength memungkinkan kamu mengatur peringatan istirahat selama aktivitas.
  • Untuk menggunakan mode Strength, tekan tombol digital dan pilih “Strength”. Selanjutnya pilih area mana yang akan kamu latih untuk latihan tersebut (Seluruh Tubuh, Bahu, Dada, Punggung, Inti, Kaki/Pinggul, Lengan). Untuk mengubah bagian tubuh yang kamu latih selama latihan, tekan tombol digital untuk menjeda aktivitas, lalu navigasikan ke “Next Parts”. 
  • Untuk melihat jenis data yang didukung dan informasi lebih lanjut, silakan kunjungi: Strength
• Yoga (Dalam Ruangan) Mode aktivitas Yoga pada jam tangan COROS sangat ideal untuk melacak sesi yoga dalam ruangan kamu. Mode ini merekam tren detak jantung, durasi, dan kalori terbakar untuk membantu kamu memantau performa selama flow yoga pemulihan maupun power. 
  • Untuk menggunakan mode Yoga, tekan tombol digital dan pilih “Yoga”. Pastikan sensor detak jantung aktif sebelum memulai sesi kamu. 
  • Untuk melihat jenis data yang didukung selama latihan dan informasi lebih lanjut, silakan kunjungi: Yoga

Lainnya

• Badminton (Dalam Ruangan) Mode aktivitas Badminton pada jam tangan COROS dirancang untuk merekam, melacak, dan menganalisis data untuk sesi badminton dalam ruangan. Mode ini mendukung pelacakan detak jantung, pembakaran kalori, dan durasi latihan untuk membantu Anda memantau performa dan pemulihan. 
  • Untuk menggunakan mode Badminton, tekan tombol digital dan pilih “Badminton”. Pastikan sensor detak jantung aktif (ditandai dengan ikon hati di bagian bawah layar) sebelum memulai sesi Anda. 
  • Untuk melihat jenis data yang didukung selama latihan dan informasi lebih lanjut, silakan kunjungi: Badminton
• Basketball (Luar Ruangan) Mode aktivitas Basketball pada jam tangan COROS membantu Anda melacak metrik selama pertandingan dan latihan basket di luar ruangan. Rekam data performa seperti detak jantung, durasi, dan kalori yang terbakar untuk mendukung pelacakan kebugaran dan pemulihan. 
  • Untuk menggunakan mode Basketball, tekan tombol digital dan pilih “Basketball”. Tunggu hingga sinyal GPS didapatkan dan pastikan sensor detak jantung aktif sebelum memulai sesi Anda. 
  • Untuk melihat jenis data yang didukung selama latihan dan informasi lebih lanjut, silakan kunjungi: Basketball
• Boxing (Dalam Ruangan) Mode aktivitas Boxing pada jam tangan COROS dirancang untuk melacak latihan tinju dalam ruangan Anda. Mode ini memantau detak jantung, durasi, dan kalori yang terbakar untuk mendukung latihan Anda. 
  • Untuk menggunakan mode Boxing, tekan tombol digital dan pilih “Boxing”. Pastikan sensor detak jantung aktif sebelum memulai latihan Anda. 
  • Untuk melihat jenis data yang didukung selama latihan dan informasi lebih lanjut, silakan kunjungi: Boxing
• Football / Soccer (Luar Ruangan) Mode aktivitas Football / Soccer pada jam tangan COROS dibuat untuk melacak dan menganalisis data selama latihan dan pertandingan. Pantau metrik secara real-time termasuk detak jantung, kalori yang terbakar, dan waktu sesi untuk memahami intensitas latihan Anda. 
  • Untuk menggunakan mode Football / Soccer, tekan tombol digital dan pilih “Soccer”. Pastikan sinyal GPS kuat dan pelacakan detak jantung aktif sebelum memulai. 
  • Untuk melihat jenis data yang didukung selama latihan dan informasi lebih lanjut, silakan kunjungi: Football / Soccer
• Frisbee (Luar Ruangan) Mode aktivitas Frisbee pada jam tangan COROS ditujukan untuk melacak dan menganalisis data dari permainan dan aktivitas frisbee di luar ruangan. Pantau metrik seperti pergerakan yang dilacak GPS, detak jantung, dan kalori yang terbakar untuk mengevaluasi intensitas latihan. 
  • Untuk menggunakan mode Frisbee, tekan tombol digital dan pilih “Frisbee”. Tunggu hingga sinyal GPS didapatkan dan pastikan sensor detak jantung aktif sebelum memulai. 
  • Untuk melihat jenis data yang didukung selama latihan dan informasi lebih lanjut, silakan kunjungi: Frisbee
• Padel (Luar Ruangan atau Dalam Ruangan) Mode aktivitas Padel pada jam tangan COROS disesuaikan untuk melacak aktivitas Padel Anda di luar maupun dalam ruangan. Untuk menggunakan mode Padel, tekan tombol digital dan gulir ke “Padel”. Pastikan ikon detak jantung menjadi solid, menandakan sinyal penuh telah didapatkan, sebelum memulai sesi Anda. Untuk melihat jenis data yang didukung selama latihan dan informasi lebih lanjut, silakan kunjungi: Padel
• Pickleball (Luar Ruangan atau Dalam Ruangan) Mode aktivitas Pickleball pada jam tangan COROS disesuaikan untuk melacak aktivitas Pickleball Anda di luar maupun dalam ruangan. Untuk menggunakan mode ini, tekan tombol digital dan gulir ke “Pickleball”. Pastikan ikon detak jantung menjadi solid, menandakan sinyal penuh telah didapatkan, sebelum memulai sesi Anda. Untuk melihat jenis data yang didukung selama latihan dan informasi lebih lanjut, silakan kunjungi: Pickleball
• Skateboard (Luar Ruangan) Mode aktivitas Skateboard pada jam tangan COROS membantu Anda melacak sesi skateboard di luar ruangan. Mode ini menggunakan GPS dan sensor gerak untuk merekam jarak, kecepatan, detak jantung, dan durasi—membantu Anda memantau perkembangan dan performa. 
  • Untuk menggunakan mode Skateboard, tekan tombol digital dan pilih “Skateboard”. Tunggu hingga sinyal GPS didapatkan dan sensor detak jantung aktif sebelum memulai. 
  • Untuk melihat jenis data yang didukung selama latihan dan informasi lebih lanjut, silakan kunjungi: Skateboard
• Table Tennis (Dalam Ruangan) Mode aktivitas Table Tennis pada jam tangan COROS dirancang untuk merekam data performa selama pertandingan tenis meja dalam ruangan Anda. Pantau metrik seperti detak jantung, pembakaran kalori, dan durasi sesi untuk membantu Anda melacak peningkatan kebugaran. 
  • Untuk menggunakan mode Table Tennis, tekan tombol digital dan pilih “Table Tennis”. Pastikan sensor detak jantung aktif (ditandai dengan ikon hati di bagian bawah layar) sebelum memulai sesi Anda. 
  • Untuk melihat jenis data yang didukung selama latihan dan informasi lebih lanjut, silakan kunjungi: Table Tennis
• Tennis (Luar Ruangan) Mode aktivitas Tennis pada jam tangan COROS dirancang untuk melacak dan menganalisis data untuk pertandingan tenis luar ruangan Anda. Mode ini memantau indikator performa utama seperti detak jantung, kalori yang terbakar, dan waktu latihan, memberikan Anda wawasan tentang intensitas pertandingan. 
  • Untuk menggunakan mode Tennis, tekan tombol digital dan pilih “Tennis”. Tunggu hingga sinyal GPS didapatkan (ditandai dengan pesan “Acquired”) dan pastikan sensor detak jantung aktif sebelum memulai aktivitas Anda. 
  • Untuk melihat jenis data yang didukung selama latihan dan informasi lebih lanjut, silakan kunjungi: Tennis

Pada layar Mulai mode aktivitas, gulir ke bawah ke Pintasan untuk menyesuaikan fungsi tombol Aksi dan tombol Kembali yang spesifik untuk mode aktivitas tersebut.

Tergantung pada mode aktivitas, kamu bisa memilih dari Tambah Pin, Ganti Tampilan, Lap Berikutnya, atau Tidak Diatur. Tambah Pin memungkinkan kamu langsung menuju widget pin, di mana kamu bisa meninggalkan Catatan Suara atau pin lainnya. Ganti Tampilan akan beralih antara halaman peta dan halaman data biasa. Lap Berikutnya akan membuat lap baru selama latihanmu.

Jam tangan COROS kamu menyediakan beberapa metrik lari lanjutan langsung dari pergelangan tangan. Kamu bisa melihat metrik ini secara real-time di halaman data aktivitas, dan juga di ringkasan aktivitas yang sudah selesai di aplikasi COROS.

Effort Pace (Lari, Lari Trek, Lari Trail): Effort Pace adalah metrik personal yang menyesuaikan dengan medan dan efisiensi lari individu, berdasarkan data detak jantung historis kamu di berbagai tanjakan. Ini memberikan pengukuran usaha yang lebih akurat, terlepas dari perubahan medan. Ini memastikan pelacakan usaha yang konsisten di berbagai medan, membantu pelari mengoptimalkan intensitas latihan. Saat ini, Effort Pace hanya menyesuaikan dengan kemiringan tanjakan; belum memperhitungkan cuaca atau ketinggian.

Kami sarankan menggunakan Effort Pace sebagai metrik utama intensitas kapan pun kamu berada di luar jalan datar tradisional di mana usahamu akan berfluktuasi dalam waktu singkat. Kamu juga bisa memasukkan Effort Pace dalam latihan COROS-mu, sehingga kamu bisa merencanakan sesi berdasarkan zona usaha nyata.

Kadensi (Lari, Lari Trek, Lari Trail, Lari Dalam Ruangan): Kadensi adalah jumlah langkah per menit, dan bisa sangat bervariasi tergantung pada bentuk dan kebiasaan lari. Kadensi biasanya antara 150 dan 190 langkah per menit saat berlari.

• >185 Teratas
• 175-185 Tinggi
• 165-175 Sedang
• 155-165 Rata-rata
• <155 Rendah

Daya Lari (Lari, Lari Trek, Lari Trail): Daya adalah tingkat usaha yang digunakan saat berlari. Perhitungan daya lari berkaitan dengan berat badan, kecepatan, dan metrik lainnya. Berlari menanjak dengan kecepatan yang sama membutuhkan daya lebih besar dibandingkan di tanah datar. Data daya bisa membantu mengevaluasi intensitas latihan secara real-time, dan merupakan alat praktis untuk mengukur latihan selain detak jantung dan metrik lainnya.

Waktu Kontak Tanah (Lari, Lari Trek): Metrik ini mengukur waktu (dalam milidetik) kakimu menyentuh tanah di setiap langkah. Gunakan ini untuk menilai efisiensi lari dan kelelahan. Waktu kontak tanah yang lebih singkat biasanya menunjukkan kekakuan dan reaktivitas kaki yang lebih baik, keduanya tanda lari yang efisien. Perhatikan bagaimana ini berubah dengan kecepatan, kelelahan, atau medan. Waktu kontak tanah yang meningkat di akhir lari panjang atau interval berat bisa menunjukkan penurunan teknik.

Tinggi Langkah (Lari, Lari Trek): Jumlah tubuhmu memantul secara vertikal di setiap langkah adalah tinggi langkah. Titik terendah diukur saat kakimu di tanah, dan titik tertinggi saat tubuhmu di udara. Semakin banyak pantulan berarti semakin banyak energi diarahkan ke atas, bukan ke depan. Nilai lebih rendah menunjukkan gerakan lebih efisien. Peningkatan tiba-tiba pada tinggi langkah saat lari bisa menandakan kelelahan.

Rasio Langkah (Lari, Lari Trek): Rasio langkah adalah persentase tinggi langkah dibagi panjang langkah. Rasio Langkah adalah indikator langsung efisiensi lari. Rasio lebih rendah berarti lebih banyak energi diarahkan ke depan daripada terbuang ke atas. Perhatikan bagaimana rasio langkah berubah selama lari progresif atau panjang. Jika cenderung naik saat kecepatan tetap, itu menunjukkan kamu menghabiskan lebih banyak energi untuk mempertahankan kecepatan yang sama.

• >6% Sangat Baik
• 6-8% Lebih Baik
• 8-10% Baik
• 10-12% Rata-rata
• >12% Kurang

Panjang Langkah (Lari, Lari Trek): Panjang langkah mengukur jarak antara tumit satu kaki ke tumit kaki lainnya saat kamu melangkah. Panjang langkah lari biasanya 90-150cm. Pelari efisien menemukan langkah yang sesuai dengan mekanik tubuhnya, dan membiarkan peningkatan panjang langkah terjadi secara alami saat mereka mempercepat. Beberapa pelari keliru mencoba memperpanjang langkah secara sengaja untuk berlari lebih cepat, yang menyebabkan overstriding dan risiko cedera meningkat.

Untuk menyesuaikan halaman data di jam tangan COROS kamu, silakan ikuti langkah di bawah ini atau lihat informasi lebih lanjut di artikel kami di sini.

• Buka aplikasi COROS dan masuk ke halaman Profil (tab ke-4 di bawah) lalu ketuk ikon jam tangan.
• Pilih “Layar Data Aktivitas” di bawah perangkat yang ingin kamu sesuaikan.
• Selanjutnya, pilih mode latihan yang ingin kamu sesuaikan dari perpustakaan aktivitas. Kamu bisa menyesuaikan bidang data yang ditampilkan selama latihan agar spesifik untuk setiap latihan. Misalnya, jika berlari di sekitar lingkungan rumah atau di trek, kamu mungkin tidak peduli dengan elevasi atau kenaikan/penurunan vertikal, tapi kamu mungkin ingin melihat data ini saat melakukan "Lari Trail".
• Kamu bisa menyesuaikan beberapa halaman dengan berbagai bidang data untuk mengkurasi data spesifik yang kamu butuhkan selama latihan. Tergantung pada model jam tangan dan mode aktivitas, ada berbagai bidang data yang bisa kamu pilih.

• Buka file yang dipilih di aplikasi COROS
• Pilih ikon bagikan di pojok kanan atas, lalu pilih "Ekspor Data"
• Pilih file ".FIT", lalu gunakan email, AirDrop, dll. untuk mengirim file dari ponsel ke komputer
• Masuk ke aplikasi pihak ketiga (menggunakan Strava sebagai contoh) di desktop, pilih "Unggah Aktivitas"

Untuk informasi lebih lanjut, silakan lihat artikel kami di sini.

Untuk menggunakan fitur navigasi di COROS NOMAD, kamu perlu mengunggah rute ke aplikasi COROS terlebih dahulu. Kamu bisa melakukannya dengan beberapa cara, baik dengan membuat rute langsung di aplikasi, atau mengimpor dari sumber lain. Lihat artikel kami di sini untuk langkah membuat dan mengimpor rute.

Setelah rute tersinkron ke jam tangan, kamu bisa mulai menggunakan navigasi dengan terlebih dahulu masuk ke mode aktivitas yang diinginkan dari menu utama jam tangan. Sebelum menekan Mulai, gulir ke bawah dan pilih Pengaturan > Navigasi > pilih rute.

Sebelum memulai rute, kamu juga bisa menyesuaikan berbagai pengaturan navigasi:

• Detail Elevasi: Pilih ini untuk melihat pratinjau profil elevasi
• Seksi: Pratinjau titik-titik di rute
• Arah: Pilih antara arah positif atau sebaliknya
• Peringatan Menyimpang: Aktifkan peringatan untuk memberitahu jika kamu keluar jalur. Jika kamu menyimpang dari rute sejauh 20 meter (65 kaki) dan lebih dari 10 detik, peringatan keluar jalur akan muncul. Jika kamu tidak segera kembali ke jalur, peringatan keluar jalur akan muncul setiap menit.
• Turn by Turn (hanya tersedia di mode Lari dan Lari Trail): Aktifkan pengingat belokan otomatis untuk membimbingmu di rute. Saat ini diaktifkan, kamu akan melihat panah muncul di layar jam saat kamu mendekati belokan berikutnya.

COROS NOMAD kamu juga dilengkapi fitur Kembali ke Awal, sehingga kamu bisa menelusuri kembali langkahmu ke titik awal, bahkan jika kamu tidak sedang mengikuti rute. Untuk mengakses fitur ini, tekan lama tombol Kembali, gulir ke Navigasi, dan pilih Kembali ke Awal. Jam tangan akan menggunakan titik GPS sebelumnya untuk membimbingmu kembali ke awal.

Untuk mengaktifkan notifikasi selama aktivitas, silakan ikuti langkah berikut:

• Tampilan utama jam → Sistem → Antarmuka Latihan → Peringatan Pesan & Panggilan → AKTIF
• Kamu tidak bisa memperluas atau mengelola notifikasi selama aktivitas.

CATATAN: Menerima notifikasi meningkatkan konsumsi baterai pada jam tangan COROS kamu.

Selama mode aktivitas tertentu (Sepeda, Lari Trail, Mendaki Gunung, dan Hiking) di jam tangan COROS kamu punya opsi menggunakan fitur "Lanjutkan Nanti" untuk mendukung aktivitas Multi-Hari dan memperpanjang daya tahan baterai jam tanganmu.

Untuk menggunakan fitur ini, mulai salah satu aktivitas yang disebutkan seperti biasa. Setelah ingin menggunakan opsi Lanjutkan Nanti, dengan jam tangan tidak terkunci, tekan dial digital untuk menjeda aktivitas. Selanjutnya, gulir ke opsi "Lanjutkan Nanti". Tekan dial digital sekali untuk mengonfirmasi bahwa kamu ingin keluar dari aktivitas menggunakan opsi lanjutkan nanti.

Untuk memulai kembali aktivitasmu, dari tampilan utama jam, tekan dial digital. Kamu akan mendapat pesan "Melanjutkan mode aktivitas yang belum selesai", tekan dial digital untuk membuka kembali aktivitas dan melanjutkan.

Saat aktivitas di ponsel: Aplikasi COROS → Profil → ketuk ikon jam tangan → Rute Saya → Pilih Rute → Sinkronkan dengan jam tanganmu

Saat aktivitas di jam tangan: Tekan dan tahan tombol BACK/LAP → Navigasi → Pilih Rute → Pilih rute → Mulai Rute

Gulir Otomatis  

• Pilih untuk menggulir halaman data secara otomatis pada interval tertentu (tidak tersedia saat menampilkan halaman navigasi). 
  • 2 | 4 | 6 | 8 | 10d | MATI 

Gulir Sentuh 

• Pilih untuk menggeser ke atas dan ke bawah untuk mengganti halaman data tanpa membuka kunci layar. 
• AKTIF | MATI 

Setelah latihan selesai, jam tangan akan secara otomatis menyinkronkan data ke akun COROS kamu di ponsel jika koneksi Bluetooth terhubung. Jika kamu tidak melihat data terbaru di aplikasi COROS, silakan ketuk halaman Hari Ini, tarik ke bawah, dan lepaskan halaman sampai bagian atas menunjukkan progres sinkronisasi.

COROS NOMAD memiliki tiga Pengaturan Satelit yang berbeda untuk menyesuaikan dengan berbagai situasi.

• Semua Sistem (Endurance): Menggunakan GPS Semua Sistem untuk mengidentifikasi sinyal satelit terkuat dan secara cerdas memilih kapan harus menggunakan sinyal tertentu, serta kapan harus mematikannya untuk menghemat daya baterai.
• Semua Sistem (Tinggi): Pengaturan yang direkomendasikan untuk penggunaan sehari-hari
• Frekuensi Ganda (Maks): Direkomendasikan untuk pendakian teknis atau lingkungan yang menyulitkan sinyal GPS (di dekat tebing, di ngarai, area hutan lebat, atau lingkungan perkotaan yang padat)