Codzienne funkcje

Dostęp do funkcji minutnika, stopera i alarmu z menu narzędzi/skrótów. 

• Twarz zegarka lub podczas treningów → naciśnij i przytrzymaj przycisk POWRÓT/OKRĄGŁY → menu narzędzi/skrótów. 

Zmień ustawienia wibracji lub dźwięków na swoim zegarku. 

• Zegarek → System → Więcej ustawień → Wibracje → Wibracje klawiszy | Wibracje alertów 
  • Wibracje alertów dotyczą Minutnika/Stopera/Alarmu. 
• Zegarek → System → Więcej ustawień → Dźwięki → Dźwięki klawiszy | Dźwięki wiadomości i połączeń | Dźwięki alarmów | Dźwięki alertów aktywności 
  • Dźwięki alarmów dotyczą Alarmu. 
  • Dźwięki alertów aktywności dotyczą Stopera. 
  • Dźwięki dla Minutnika nie mogą być wyłączone. 

Minutnik 

• Wybierz, aby ustawić do 3 minutników z funkcją powtarzania. 
  • Ustawienie nowych czasów nadpisze poprzednie. 
  • Naciśnij przycisk POTWIERDŹ, aby uruchomić i wstrzymać minutnik. 
  • Naciśnij przycisk POWRÓT/OKRĄGŁY, aby zrestartować minutnik lub wrócić do strony ustawień minutnika. 
  • Aby powtórzyć minutnik, wybierz Powtórz → WŁ. 
  • Przytrzymaj przycisk POWRÓT/OKRĄGŁY, aby wyjść ze strony bez przerywania minutnika. 
  • Dostępny w trybach codziennym i treningowym. 

Stoper 

• Wybierz, aby korzystać z funkcji stopera. 
  • Naciśnij przycisk POTWIERDŹ, aby uruchomić i wstrzymać stoper. 
  • Naciśnij przycisk POWRÓT/OKRĄGŁY, aby rozpocząć nowe okrążenie i zresetować stoper. 
  • Przytrzymaj przycisk POWRÓT/OKRĄGŁY, aby wyjść ze strony bez przerywania stopera. 
  • Dostępny w trybach codziennym i treningowym. 

Alarm 

• Wybierz, aby ustawić do 10 nowych alarmów lub zarządzać istniejącymi alarmami. 
  • Dostępny tryb alarmu w Tylko raz | Codziennie | Niestandardowy według dnia tygodnia. 
  • Czas drzemki nie jest konfigurowalny. 

Alert wysokości można włączyć, przechodząc do opcji System > Więcej ustawień > Alert wysokości. Gdy wysokość przekracza 2500 metrów lub 8250 stóp, a tętno jest wyższe niż normalnie, zegarek wyświetli ostrzeżenie. Może to pomóc w ocenie poziomu intensywności aktywności, dzięki czemu można podejmować najlepsze decyzje dotyczące zdrowia i ogólnej przyjemności z sesji.

W każdym zegarku COROS wbudowane jest narzędzie "Użycie Baterii", które pozwala na wyświetlanie raportów zużycia baterii zegarka podczas bieżącego cyklu ładowania na żądanie.  

Aby uzyskać dostęp do narzędzia Użycie Baterii, przytrzymaj przycisk wstecz, aby otworzyć Narzędzia, a następnie przewiń, aż znajdziesz "Użycie Baterii". Narzędzie Użycie Baterii wyświetli wykres pokazujący bieżący procent naładowania baterii zegarka, wykres pokazujący historyczne zużycie baterii, kiedy ostatnio ładowałeś baterię oraz szacowane czas, jak długo bateria wystarczy na "standardowe użytkowanie". 

• System: Normalne czynności operacyjne. Wszelkie regularne konserwacje zegarka lub funkcje niezbędne do utrzymania sprawności zegarka (np. aktualizacja zegara) będą należały do kategorii "System" 
• Powiadomienia: Wszelkie powiadomienia wysyłane na zegarek, zarówno dotyczące alertów treningowych (alerty okrążeń, itp.), jak i codzienne powiadomienia (połączenia, wiadomości tekstowe, itp.). Jest to wyświetlane jako liczba, a nie uwzględniane w ogólnym szacunku procentowym. 
• Ćwiczenia z GPS: Dowolna aktywność rejestrowana z użyciem sygnałów GPS do pomiaru i zapisu odległości, itp. 
• Podświetlenie: Zużycie energii na podświetlenie ekranu zegarka. Im więcej używasz podświetlenia (tryb nocny, gesty podświetlenia, itp.), tym wyższy może być ten procent. 
• Dzienny Puls: Pomiary pobierane, które zużywają baterię do dostarczania danych dziennego pulsu. Masz możliwość określenia tego jako "Na Żywo" lub "Co 10 minut".

Aby kontrolować swoje urządzenie Insta360 za pomocą COROS APEX 2, pierwszą rzeczą, którą musisz zrobić, jest połączenie obu urządzeń za pomocą technologii Bluetooth. Aby to zrobić, włącz swoje urządzenie Insta360, a następnie przytrzymaj przycisk wstecz na swoim APEX 2, aby otworzyć Narzędzia. Z Narzędzi wybierz Insta360 → "Potwierdź”, aby dodać kamerę. 

Po sparowaniu obu urządzeń, będziesz mógł kontrolować kamerę Insta360 za pomocą widżetu Insta360 w swoich Narzędziach. Aby znaleźć ten widżet, przytrzymaj przycisk wstecz na swoim zegarku, przewiń, aż znajdziesz "Kontrola Insta360" z oznaczeniem ikony kamery i wybierz to.  

Po połączeniu twojego APEX 2 z urządzeniem Insta360, będziesz mógł przewijać między trybami zdjęć i wideo na zegarku, używając funkcji naciskania na cyfrowym pokrętle do robienia zdjęć lub uruchamiania/zatrzymywania nagrań bezpośrednio ze swojego zegarka. 

Aby sparować swój zegarek COROS z kamerą Insta360 GO 2, postępuj zgodnie z poniższymi instrukcjami:

1. Włącz Insta GO 2
2. Wejdź w tryb Parowania Zdalnego na Insta GO 2
3. Długie naciśnięcie przycisku Wstecz na APEX 2, wybierz Sterowanie Aparatem
4. Potwierdź na zegarku i wyszukaj kamerę
5. Dodaj kamerę
6. Przewiń między trybem Zdjęcia i Wideo
7. Naciśnij cyfrowy pokrętło, aby robić zdjęcia lub uruchamiać/zatrzymywać filmy bezpośrednio z zegarka

Po połączeniu będziesz mógł sterować swoją kamerą Insta360 GO 2 za pomocą cyfrowego pokrętła. Możesz w ten sposób uruchamiać/zatrzymywać zdjęcia i filmy bezpośrednio z zegarka

Aby uzyskać informacje na temat parowania z innymi kamerami Insta 360, zapoznaj się z tym artykułem.

Podczas parowania z Insta GO 2, zegarki COROS obsługują 3 tryby: Zdjęcie, Wideo i Wideo Pro. Możesz przełączać tryby za pomocą cyfrowego pokrętła.

Aby pobrać mapy na swój zegarek COROS, odwiedź https://coros.com/maps/#/ i wybierz dowolny pożądany region, a następnie postępuj zgodnie z instrukcjami dotyczącymi instalacji.

Alternatywnie, możesz użyć Menedżera Map do pobrania map na swój zegarek COROS za pomocą WiFi. Aby uzyskać szczegółowe instrukcje, odwiedź Menedżer Map

Użytkownicy, którzy mają swoje zegarek COROS i telefon połączone przez Bluetooth, mogą teraz znaleźć swój zegarek za pośrednictwem aplikacji COROS i vice versa.

Na aplikacji

Badanie Wellness to wygodny test na nadgarstku, który zapewnia kompleksowy przegląd stanu twojego samopoczucia. Aby uzyskać dostęp do testu Wellness Check, naciśnij i przytrzymaj przycisk BACK/LAP na swoim zegarku COROS, aby otworzyć menu Narzędzia, a następnie przewiń do opcji Wellness Check. Postępuj zgodnie z instrukcjami na zegarku, aby rozpocząć test trwający 30-60 sekund. Podczas tego czasu twój zegarek będzie używał optycznego czujnika tętna i czujnika EKG (elektrokardiogramu), aby zbierać dane.

Po zakończeniu testu Wellness Check, możesz natychmiast zobaczyć wyniki na swoim zegarku COROS, wyświetlając kluczowe wskaźniki, takie jak Poziom Stresu, Tętno W spoczynku, HRV, Częstość oddechu i SpO2. Po zsynchronizowaniu zegarka z aplikacją COROS, możesz przeglądać i śledzić swoje wyniki w czasie.

Skrót klawisza światła tworzy sposób na wyświetlenie funkcji, której najbardziej potrzebujesz, w najbardziej efektywny sposób.

Aby utworzyć skrót, przytrzymaj przycisk BACK/LAP, aby uzyskać dostęp do Twojego Narzędzia → System → Więcej Ustawień → Klawisz Światła/Opcji

Korzystając z kabla ładowania COROS, najpierw podłączysz swój COROS APEX 2 do komputera Mac lub PC. Gdy to zrobisz, poczekaj, aż APEX 2 pojawi się jako zewnętrzny dysk twardy na twoim komputerze. Prawdopodobnie zobaczysz to albo na pulpicie, albo w sekcji "Dysk twardy zewnętrzny" w sekcji zarządzania dyskami twojego komputera.

Następnie, po wybraniu dysku twardego COROS APEX 2 na swoim komputerze, zobaczysz dwie foldery, "Mapy" i "Muzyka". Otwórz folder "Muzyka" na swoim dysku twardym. Korzystając z plików MP3 przechowywanych lokalnie na komputerze (APEX 2 obsługuje tylko MP3 w tym momencie), po prostu wybierz muzykę, którą chcesz pobrać na swój zegarek, a następnie "przeciągnij i upuść" pliki z komputera do folderu "Muzyka" na swoim COROS APEX 2.

Mając teraz muzykę przechowywaną na swoim COROS APEX 2, zaleca się podłączenie głośnika lub słuchawek Bluetooth do zegarka, aby odtwarzać muzykę, ponieważ sam zegarek nie ma głośników. Aby to zrobić, przytrzymaj przycisk wstecz i przejdź do Ustawienia → Akcesoria → Dodaj Bluetooth, i upewnij się, że pożądane urządzenie Bluetooth jest w trybie parowania, aby nawiązać połączenie.

Gdy masz podłączone słuchawki i muzykę przechowywaną na zegarku, wystarczy przytrzymać przycisk BACK/LAP, przejść do ikony "Muzyka" i użyć ekranu dotykowego lub pokrętła cyfrowego, aby rozpocząć odtwarzanie muzyki.

Tryb nocny zapewnia niski poziom jasności zawsze włączonego podświetlenia do treningów w nocy lub w ciemniejszych warunkach. Częste włączanie standardowego podświetlenia wyczerpie baterię w twoim zegarku COROS. 

Aby uzyskać dostęp do trybu nocnego, przytrzymaj przycisk BACK/LAP, aby otworzyć Narzędzia → Tryb nocny

Wszystkie zegarki COROS są wyposażone w barometry do wykrywania zmian ciśnienia powietrza, które mogą być wykorzystane do przewidywania i wykrywania zmian pogody. W przypadku nadchodzącej burzy, funkcja Alertu burzowego na twoim zegarku COROS może powiadomić cię na czas, jeśli konieczne będą natychmiastowe działania, aby zapewnić ci bezpieczeństwo podczas treningu i codziennego użytku. 

• Przytrzymaj przycisk BACK/LAP → System → Czujniki → Barometr → Alert burzowy → WYŁ | WŁ 
  • Po włączeniu, twój zegarek COROS otrzyma Alert burzowy nawet jeśli śledzisz trening na zewnątrz lub jesteś w trybie Nie przeszkadzać.  
  • Spadek ciśnienia o 4 hPa lub więcej w ciągu 3 godzin spowoduje wywołanie alertu burzowego. 

Z aplikacji COROS: Aby zmienić dostępne tarcze zegarka na swoim zegarku COROS, otwórz aplikację COROS i wybierz ikonę Zegarka/Strona urządzenia (4ta karta na dole), a następnie wybierz „Tarcze zegarka”.  

• Gdy znajdziesz się w Bibliotece Tarcz Zegarka, możesz wybrać dowolną tarczę, którą chcesz zapisać na swoim zegarku, można przechowywać do pięciu tarcz na zegarku 

Z zegarka: Przytrzymaj przycisk BACK/LAP, aby otworzyć Narzędzia → Tarcze zegarka 

Widgety można łatwo uzyskać z głównego ekranu zegarka, przewijając go w górę i w dół. Naciśnij przycisk POTWIERDŹ na niektórych stronach widgetów, aby uzyskać dodatkowe informacje. Użyj pokrętła lub ekranu dotykowego, aby zobaczyć ostatnią historię wybranej strony danych widgetu.

Aby dostosować te widgety, najpierw otwórz aplikację COROS. Następnie wybierz ikonę "zegarek" w prawym dolnym rogu ekranu, a następnie "Dostosowanie" w sekcji Urządzenie COROS APEX 2. Teraz wybierz "Dane codzienne", które wyświetli pełną listę widgetów, które można wyświetlić.

Korzystając z trzech białych poziomych linii po prawej stronie ekranu, możesz przeciągać i upuszczać różne pola w dowolnej kolejności. Widget, który jest pokazany na górze ekranu w aplikacji COROS, pojawi się jako pierwsze dostępne dane podczas przewijania w dół na zegarku COROS APEX 2.

Aby usunąć lub dodać widgety, możesz użyć przycisków +/- po lewej stronie aplikacji COROS. Wszystkie widgety, które obecnie pojawiają się na twoim zegarku, pojawią się pod nagłówkiem "Zarządzaj kolejnością wyświetlania danych codziennych". Widgety, które nie są wyświetlane na twoim zegarku, pojawią się w polu "Ukryte dane codzienne".

Po dostosowaniu widgetów według własnych preferencji, upewnij się, że wybierasz przycisk "Zapisz" w prawym górnym rogu aplikacji, aby wprowadzić te zmiany na zegarek. Jeśli chcesz zresetować widgety do ustawień fabrycznych, wybierz "Przywróć domyślne" na dole aplikacji COROS.

• Kalorie aktywne 
  • Pomiar kalorii aktywnych wyświetlany na zegarkach COROS oraz w aplikacji COROS jest szacunkiem spalonych kalorii podczas zarejestrowanych treningów oraz w czasie, gdy zegarek rejestruje kadencję powyżej 130 kroków/minutę, najczęściej podczas szybkiego chodzenia.  
  • Aby zmienić lub ustawić codzienne cele (zarówno kaloryczne, jak i czas ćwiczeń), otwórz aplikację COROS i przejdź do swojego profilu. Następnie przewiń na sam dół strony, aby znaleźć miejsce, gdzie możesz zmienić cele. 
• Czas ćwiczeń 
  • Czas ćwiczeń to pomiar pokazujący ilość czasu, w którym zarejestrowałeś/aś ćwiczenia w ciągu dnia 
• Wschód/Zachód słońca 
• Przesilenie letnie 
• Wschód słońca 
• Zachód słońca 
• Świt 
• Zmierzch 
• Data 
• Tętno 
  • Tętno w czasie rzeczywistym w tempie co 1 sekundę. 
    • Grafiki tętna na zegarku i w aplikacji COROS nie są dotknięte tą ustawieniem, ale dokładność wzrośnie. 
  • Maksymalne, minimalne i średnie tętno w ciągu ostatnich 6 godzin. 
  • Grafika tętna w ciągu ostatnich 6 godzin. 
  • Naciśnij cyfrowy pokrętło i przewiń, aby zobaczyć dane tętna z ostatnich 24 godzin. 
  • Tętno jest rejestrowane co 10 minut podczas codziennego użytkowania i co sekundę podczas treningów. 
• Wysokość 
  • Ostatnio zaktualizowana wysokość w metrach (metryczna) lub stopach (imperialna). 
    • Zmień jednostkę na swoim zegarku COROS – główny ekran zegarka → System → Więcej ustawień → Jednostki → Imperialne | Metryczne. 
  • Maksymalna, minimalna i średnia wysokość w ciągu ostatnich 6 godzin. 
  • Grafika wysokości w ciągu ostatnich 6 godzin. 
    • Naciśnij przycisk POTWIERDŹ i przewiń, aby zobaczyć dane wysokości z ostatnich 24 godzin. Przesuwaj w lewo i w prawo, aby przeglądać.
  • Wysokość jest rejestrowana co 10 minut podczas codziennego użytkowania i co 5 sekund podczas treningów. 
  • Naciśnij i przytrzymaj cyfrowe pokrętło, aby skalibrować wysokość. 
    • Użyj GPS 
    • Wprowadź Wysokość 
• Barometr 
  • Ostatnia zaktualizowana wartość barometryczna/atmosferyczna w hPa (Ciśnienie hektopaskalowe) lub mmHg. 
  • Maksymalna, minimalna i średnia wartość barometryczna/atmosferyczna z ostatnich 6 godzin. 
  • Wykres barometryczny/atmosferyczny z ostatnich 6/12/18 godzin. 
    • Naciśnij przycisk POTWIERDŹ i przewiń, aby zobaczyć dane barometryczne/atmosferyczne z ostatnich 24/48/72 godzin. Przesuwaj w lewo i w prawo, aby przeglądać.
      • Zmień zakres wyświetlania danych historycznych – główny wyświetlacz zegarka → System → Czujniki → Barometr → Harmonogram → Ostatnie 6 | 12 | 18 godzin. 
    • Przełącz między Ciśnieniem na Poziomie Morza/Ciśnieniem Stacyjnym. 
      • Główny wyświetlacz zegarka → System → Czujniki → Barometr → Źródło Danych → Ciśnienie Stacyjne | Ciśnienie na Poziomie Morza. 
      • Ciśnienie stacyjne jest mierzone na stacji bez żadnej korekty wysokości, na przykład z domu lub z wierzchołka góry. Będzie się zmieniać na różnych wysokościach. 
      • Ciśnienie na poziomie morza to ciśnienie stacyjne dostosowane do poziomu morza. Często używane do przewidywania zmian pogody na bieżących wysokościach. 
    • Zapewnia prognozę pogody za pomocą strzałki wyświetlanej na górze strony. 
      • Strzałka skierowana w dół wskazuje na potencjalną burzową pogodę. 
      • Strzałka skierowana w górę wskazuje na potencjalnie czystą pogodę. 
      • Strzałka składa się z dwóch części. Lewa część pokazuje informacje sprzed 3-6 godzin, a prawa część pokazuje ostatnie 3 godziny. 
  • Dane barometryczne/atmosferyczne są rejestrowane co 10 minut. Klimatyzatory i grzejniki mogą wpływać na dokładność odczytów barometrycznych.   
  • Naciśnij i przytrzymaj Cyfrowy Pokrętło, aby uzyskać szybki dostęp do ustawień. 
    • Źródło Danych 
    • Zakres Wyświetlania 
    • Jednostki Ciśnienia 
    • Alert Burzowy 
    • (i) Kierunek Barometryczny 
• Sen 
  • Ustaw Czas Rozpoczęcia Snu w aplikacji COROS jak najbliżej typowego czasu zasypiania. 
  • Aplikacja COROS → Strona Profilu → Ustawienia Profilu → Śledzenie Snu → Czas Rozpoczęcia.  
  • Zegarek zacznie sprawdzać, czy śpisz dwa godziny przed czasem rozpoczęcia snu. Jeśli zasypiasz 30 minut przed czasem rozpoczęcia snu, śledzenie snu rozpocznie się 30 minut wcześniej. 
  • Jeśli się obudzisz w środku nocy, o ile zasnąłeś ponownie w ciągu 5 godzin od przebudzenia, zegarek będzie nadal rejestrował dane snu.
• Temperatura 
  • Korzystanie z danych temperaturowych 
    • Mierz temperaturę wody podczas aktywności pływackiej. 
    • Mierz temperaturę powietrza. 
      • Zdejmij zegarek i pozostaw go nieruchomo przez 30 minut, aby uzyskać dokładną temperaturę powietrza. 
      • UWAGA: temperatura będzie wpływana przez ciepło ciała, jeśli jest noszona na nadgarstku lub pod rękawem. 
  • Maksymalna, minimalna i średnia temperatura z ostatnich 6 godzin. 
  • Wykres temperatury z ostatnich 6 godzin. 
    • Naciśnij przycisk POTWIERDŹ i przewiń, aby zobaczyć dane temperaturowe z ostatnich 24 godzin. Przesuwaj w lewo i w prawo, aby przeglądać.
  • Temperatura jest rejestrowana co 10 minut. 
  • Zmień jednostki na swoim zegarku COROS – główny wyświetlacz zegarka → System → Więcej Ustawień → Jednostki → Imperialne | Metryczne. 
• Kroki
  • Widget kroków na twoim zegarku/aplikacji COROS używa sprzętu i algorytmów własnych do zliczania liczby kroków, jakie wykonujesz w ciągu dnia 
• Przebyte piętra 
  • Widget pięter na twoim zegarku/aplikacji COROS używa sprzętu i algorytmów własnych do zliczania liczby przebytych pięter w ciągu dnia

Z menu Narzędzia wybierz System → Wi-Fi → Dodaj sieć. Następnie zegarek wyszuka pobliskie sieci bezprzewodowe i wyświetli dostępne opcje. Przewiń, aby znaleźć i wybrać sieć, do której chcesz się podłączyć, co spowoduje wyświetlenie prośby o wprowadzenie hasła sieciowego w aplikacji COROS na sparowanym telefonie.

Po pomyślnym połączeniu z siecią Wi-Fi będziesz mógł ręcznie lub automatycznie sprawdzać aktualizacje zegarka. Aby uzyskać dostęp do tych opcji, postępuj podobnie jak wcześniej: System → Wi-Fi → Aktualizacja oprogramowania. Tutaj zobaczysz dwie opcje "Automatycznie" i "Sprawdź aktualizację". Wybierając Sprawdź aktualizację, zegarek będzie mógł dokonywać aktualizacji oprogramowania bez konieczności korzystania z telefonu.

Użytkownicy mogą aktualizować codzienne metryki i podsumowanie aktywności za pomocą Wi-Fi. Zostanie to wyświetlone jako "Synchronizacja Wi-Fi" w menu Narzędzia.