Aktywności

Aby ustawić alert aktywności, przed naciśnięciem „Rozpocznij aktywność” przejdź do Ustawienia → Alerty aktywności. Alerty aktywności są dostosowane do poszczególnych trybów aktywności i nie wszystkie opcje mogą być dostępne dla wybranych treningów.

• Kadencja
• Dystans
• Przewyższenie
• Tętno
• Odżywianie
• Tempo
• Moc
• Prędkość

Wędkarstwo

• Wędkarstwo brzegowe - Tryb wędkarstwa brzegowego, znany również jako łowienie z brzegu, należy używać, gdy wędkarz łowi z brzegu jeziora lub rzeki. Może być także używany do łowienia surfcastingowego lub z plaży.
  • Aby zobaczyć obsługiwane typy danych podczas treningów i uzyskać więcej informacji, odwiedź: Wędkarstwo brzegowe
• Wędkarstwo morskie - Tryb wędkarstwa morskiego, znany również jako łowienie na głębokim morzu, należy używać, gdy wędkarz łowi na otwartych wodach, takich jak ocean, wiele mil od brzegu.
  • Aby zobaczyć obsługiwane typy danych podczas treningów i uzyskać więcej informacji, odwiedź: Wędkarstwo morskie
• Wędkarstwo przybrzeżne - Tryb wędkarstwa przybrzeżnego należy używać, gdy wędkarz łowi blisko brzegu, często w zatokach, na płyciznach lub wśród namorzynów, zazwyczaj w płytszych wodach przybrzeżnych.
  • Aby zobaczyć obsługiwane typy danych podczas treningów i uzyskać więcej informacji, odwiedź: Wędkarstwo przybrzeżne
• Wędkarstwo muchowe z brzegu - Tryb wędkarstwa muchowego z brzegu należy używać podczas brodzenia lub łowienia z brzegu w rzekach, strumieniach i jeziorach górskich.
  • Aby zobaczyć obsługiwane typy danych podczas treningów i uzyskać więcej informacji, odwiedź: Wędkarstwo muchowe z brzegu
• Wędkarstwo muchowe z łodzi - Tryb wędkarstwa muchowego z łodzi należy używać podczas łowienia muchowego z łodzi lub innego sprzętu pływającego, co pozwala wędkarzom na pokrycie większej części jeziora, rzeki lub płytkich wód morskich.
  • Aby zobaczyć obsługiwane typy danych podczas treningów i uzyskać więcej informacji, odwiedź: Wędkarstwo muchowe z łodzi
• Wędkarstwo z łodzi - Tryb wędkarstwa z łodzi należy używać do łowienia na wodach słodkich, takich jak trolling, jigowanie lub inne techniki stosowane z łodzi.
  • Aby zobaczyć obsługiwane typy danych podczas treningów i uzyskać więcej informacji, odwiedź: Wędkarstwo z łodzi
• Wędkarstwo kajakowe - Tryb wędkarstwa kajakowego należy używać, gdy wędkarz łowi z kajaka lub pontonu.
  • Aby zobaczyć obsługiwane typy danych podczas treningów i uzyskać więcej informacji, odwiedź: Wędkarstwo kajakowe

Bieganie i chodzenie

• Wspinaczka po schodach - Tryb aktywności wspinaczki po schodach został zaprojektowany do rejestrowania, śledzenia i analizy danych z Twoich treningów na zewnątrz. W trybie wspinaczki po schodach masz możliwość korzystania z nawigacji (w zegarkach wyposażonych w tę funkcję), śledzenia treningów interwałowych oraz ustawiania alertów aktywności. 
  • Aby zobaczyć obsługiwane typy danych podczas treningów i uzyskać więcej informacji, odwiedź: Wspinaczka po schodach
• Wędrówka – Tryb wędrówki w zegarkach COROS został zaprojektowany do śledzenia, rejestrowania i analizy danych podczas umiarkowanych lub wolnych wędrówek po szlakach. Tryb wędrówki umożliwia korzystanie z funkcji nawigacji oraz alertów aktywności podczas treningu. 
  • Aby użyć trybu wędrówki, naciśnij pokrętło cyfrowe i wybierz „Wędrówka”. Poczekaj, aż zegarek wskaże silny sygnał GPS (komunikat „Znaleziono” na górze ekranu) oraz pomiar tętna (ikona serca na dole ekranu) przed rozpoczęciem aktywności. 
  • Aby zobaczyć obsługiwane typy danych i uzyskać więcej informacji, odwiedź: Wędrówka 
• Bieg na bieżni – Tryb biegu na bieżni został zaprojektowany do wykorzystania czujników w zegarku COROS do śledzenia biegów na bieżni. Ten tryb automatycznie wyłącza sygnał GPS i polega na wewnętrznych czujnikach oraz odpowiedniej kalibracji i danych użytkownika, aby dokładnie mierzyć biegi na bieżni. (Jak zapewnić prawidłowe śledzenie dystansu podczas biegu na bieżni) W tym trybie możesz także ustawić alerty aktywności. 
  • Aby użyć trybu biegu na bieżni, naciśnij pokrętło cyfrowe i wybierz „Bieg na bieżni”. Poczekaj, aż zegarek wskaże pomiar tętna (ikona serca na dole ekranu) przed rozpoczęciem aktywności. 
  • Aby zobaczyć obsługiwane typy danych i uzyskać więcej informacji, odwiedź: Bieg na bieżni
• Bieg - Standardowy tryb „Bieg” został zaprojektowany do biegania po utwardzonych lub twardych nawierzchniach z minimalnymi zmianami wysokości. Tryb „Bieg” współpracuje z pobranymi treningami, planami treningowymi lub podstawowymi biegami interwałowymi. Tryb „Bieg” umożliwia także dostęp do „Ustawień nawigacji”, które pomagają w nawigacji po trasach, dodawaniu punktów kontrolnych, powrocie do startu i innych funkcjach. W trybie „Bieg” możesz korzystać z alertów aktywności. Tryb „Bieg” wpływa na Twoje metryki EvoLab, takie jak tempo progowe, VO2 Max itp. „Bieg” zapewnia analizę biegu z metryką „Wydajność biegowa”. Aby uzyskać więcej informacji o EvoLab, zobacz "Metryki EvoLab".
  • Aby użyć trybu Bieg, naciśnij pokrętło cyfrowe i wybierz „Bieg”. Poczekaj, aż zegarek wskaże silny sygnał GPS (komunikat „Znaleziono” na górze ekranu) oraz pomiar tętna (ikona serca na dole ekranu) przed rozpoczęciem aktywności. 
  • Aby zobaczyć obsługiwane typy danych i uzyskać więcej informacji, odwiedź: Bieg
• Bieg na stadionie - Tryb biegu na stadionie został zaprojektowany do dokładnego pomiaru okrążeń i dystansu na bieżni, aby zapewnić najdokładniejsze dane o dystansie i trasie. W tym trybie możesz określić, na którym torze biegniesz, a zegarek automatycznie śledzi dystans i okrążenia. Tryb wykorzystuje pierwsze okrążenie do rozpoznania bieżni, a od drugiego okrążenia stosuje algorytm biegu na stadionie do pomiaru aktywności. Możesz zmienić tor podczas treningu, a także masz dostęp do trybu interwałowego, alertów aktywności i możesz używać tego trybu w planach treningowych. 
  • Aby użyć trybu biegu na stadionie, naciśnij pokrętło cyfrowe i wybierz „Bieg na stadionie”. Następnie określ, na którym torze będziesz biec. Poczekaj, aż zegarek wskaże silny sygnał GPS (komunikat „Znaleziono” na górze ekranu) oraz pomiar tętna (ikona serca na dole ekranu) przed rozpoczęciem aktywności. 
  • Aby zobaczyć obsługiwane typy danych i uzyskać więcej informacji, odwiedź: Bieg na stadionie
• Bieg terenowy - Tryb biegu terenowego został zaprojektowany do biegania po technicznych szlakach, trasach z dużymi przewyższeniami lub podczas długich/etapowych biegów. Bieg terenowy domyślnie korzysta z dystansu 3D zamiast standardowego dystansu (aby zmienić, przejdź do Bieg terenowy → Ustawienia → Dystans 3D). Dystans 3D wykorzystuje przewyższenie do kalibracji dystansu w porównaniu do dystansu 2D. Tryb biegu terenowego oferuje opcję Wznów później, jeśli robisz dłuższe przerwy między biegami, ale chcesz zarejestrować wszystko jako jedną aktywność (np. biegi etapowe). Aby skorzystać z tej funkcji, wstrzymaj bieg, wybierz „Wznów później” w opcjach. Tryb biegu terenowego umożliwia także dostęp do „Ustawień nawigacji”, które pomagają w nawigacji po trasach, dodawaniu punktów kontrolnych, powrocie do startu i innych funkcjach. Obecnie plany treningowe i treningi interwałowe nie są dostępne w trybie „Bieg terenowy”. Aktywności „Bieg terenowy” nie wpływają obecnie na dane EvoLab. W trybie „Bieg terenowy” możesz także korzystać z alertów aktywności.
  • Aby użyć trybu biegu terenowego, naciśnij pokrętło cyfrowe i wybierz „Bieg terenowy”. Poczekaj, aż zegarek wskaże silny sygnał GPS (komunikat „Znaleziono” na górze ekranu) oraz pomiar tętna (ikona serca na dole ekranu) przed rozpoczęciem aktywności. 
  • Aby zobaczyć obsługiwane typy danych i uzyskać więcej informacji, odwiedź: Bieg terenowy 
• Chód - Tryb chodu zawiera nowe i unikalne pole danych: Kroki.   Ponieważ technologia GPS nie działa najlepiej podczas chodzenia, zwłaszcza w środowisku miejskim (ze względu na prędkość, częste zatrzymania, ruchy ramion itp.), kroki będą cennym narzędziem do analizy aktywności i zapewnią najwyższą możliwą dokładność.  Tryb chodu można używać zarówno w pomieszczeniach, jak i na zewnątrz.  W warunkach wewnętrznych zegarek może szacować dystans na podstawie kadencji i długości kroku.  Domyślnie tryb ten ustawia 1 000 kroków na „okrążenie”, ale tę liczbę można dostosować w ustawieniach aktywności.
  • Aby zobaczyć obsługiwane typy danych i uzyskać więcej informacji, odwiedź: Chód

Kolarstwo

• Rower szosowy - Tryb aktywności Rower na zegarkach COROS jest przeznaczony do rejestrowania, śledzenia i analizowania danych z jazdy na zewnątrz. Korzystając z trybu Rower, masz możliwość korzystania z nawigacji (na zegarkach wyposażonych w tę funkcję), wykonywania treningów interwałowych oraz ustawiania alertów aktywności. 
  • Aby użyć trybu Rower, naciśnij pokrętło cyfrowe i wybierz „Rower”. Poczekaj, aż zegarek wskaże silny sygnał GPS (komunikat „Uzyskano” na górze ekranu) oraz pomiar tętna (ikona serca na dole ekranu) przed rozpoczęciem aktywności. 
  • Aby zobaczyć obsługiwane typy danych podczas treningów i uzyskać więcej informacji, odwiedź: Rower
• Gravel - Tryb aktywności Gravel na zegarkach COROS jest przeznaczony do rejestrowania, śledzenia i analizowania danych z jazdy gravelowej lub przełajowej. Korzystając z trybu Gravel, masz możliwość korzystania z nawigacji, wykonywania treningów interwałowych oraz ustawiania alertów aktywności.
  • Aby użyć trybu Gravel, naciśnij pokrętło cyfrowe i wybierz „Gravel”. Poczekaj, aż zegarek wskaże silny sygnał GPS (komunikat „Uzyskano” na górze ekranu) oraz pomiar tętna (ikona serca na dole ekranu) przed rozpoczęciem aktywności. 
  • Aby zobaczyć obsługiwane typy danych podczas treningów i uzyskać więcej informacji, odwiedź: Gravel
• Rower stacjonarny – Tryb aktywności Rower stacjonarny jest przeznaczony do rejestrowania każdego treningu na rowerze w pomieszczeniu. Zalecamy sparowanie zegarka COROS z zewnętrznymi akcesoriami/czujnikami rowerowymi, aby uzyskać najlepsze doświadczenie w trybie Rower stacjonarny. Połączenie z zewnętrznym czujnikiem pozwoli śledzić dodatkowe dane poza tętnem i czasem treningu. (Jak uzyskać prawidłowe odczyty prędkości i dystansu z trenażera rowerowego) W tym trybie możesz także ustawić alerty aktywności. 
  • Aby użyć trybu Rower stacjonarny, naciśnij pokrętło cyfrowe i wybierz „Rower stacjonarny”. Poczekaj, aż zegarek wskaże pomiar tętna (ikona serca na dole ekranu) przed rozpoczęciem aktywności. 
  • Aby zobaczyć obsługiwane typy danych i uzyskać więcej informacji, odwiedź: Rower stacjonarny
• MTB - Tryb aktywności MTB na zegarkach COROS jest przeznaczony do rejestrowania, śledzenia i analizowania danych z jazdy na rowerze górskim. Korzystając z trybu MTB, masz możliwość korzystania z nawigacji, wykonywania treningów interwałowych oraz ustawiania alertów aktywności.
  • Aby użyć trybu MTB, naciśnij pokrętło cyfrowe i wybierz „MTB”. Poczekaj, aż zegarek wskaże silny sygnał GPS (komunikat „Uzyskano” na górze ekranu) oraz pomiar tętna (ikona serca na dole ekranu) przed rozpoczęciem aktywności.
  • Aby zobaczyć obsługiwane typy danych podczas treningów i uzyskać więcej informacji, odwiedź: MTB

Wspinaczka

• Bouldering - Tryb aktywności Bouldering umożliwia precyzyjne monitorowanie i analizę sesji boulderowych w skali V lub Font.  Wybierz stopnie w systemach UIAA, Ewbank i australijskim.  Dowiedz się więcej o obsługiwanych typach danych i szczegółach tutaj: Tryb Bouldering

• Wspinaczka halowa - Tryb aktywności Wspinaczka halowa jest przeznaczony do rejestrowania wspinaczki z dolną asekuracją, na wędkę oraz boulderingu w pomieszczeniu.

  • Aby użyć trybu Wspinaczka halowa, naciśnij pokrętło cyfrowe i wybierz „Wspinaczka halowa”. Wybierz system oceniania, a następnie poczekaj, aż zegarek wskaże pomiar tętna (ikona serca na dole ekranu) przed rozpoczęciem aktywności.

  • Aby zobaczyć obsługiwane typy danych podczas treningów i uzyskać więcej informacji, odwiedź: Wspinaczka halowa
• Wspinaczka górska – Tryb aktywności Wspinaczka górska jest przeznaczony do wspinaczki technicznej lub wielodniowej. Tryb Wspinaczka górska umożliwia opcję „Wznów później” na potrzeby wielodniowych wypraw, jeśli chcesz zarejestrować aktywności z kilku dni jako jedną. Tryb ten oferuje także opcję użycia Dystansu 3D, który uwzględnia zmiany wysokości, aby najdokładniej mierzyć Twoje aktywności. Możesz również korzystać z alertów aktywności i nawigacji w tym trybie. 
  • Aby użyć trybu Wspinaczka górska, naciśnij pokrętło cyfrowe i wybierz „Wspinaczka górska”. Poczekaj, aż zegarek wskaże silny sygnał GPS (komunikat „Uzyskano” na górze ekranu) oraz pomiar tętna (ikona serca na dole ekranu) przed rozpoczęciem aktywności. 
  • Aby zobaczyć obsługiwane typy danych i uzyskać więcej informacji, odwiedź: Wspinaczka górska/alpinizm 
• Wspinaczka na zewnątrz – Tryb aktywności Wspinaczka na zewnątrz na wybranych zegarkach COROS jest przeznaczony do rejestrowania, śledzenia i analizowania danych z Twoich wspinaczek na zewnątrz. W tym trybie możesz korzystać z nawigacji (na zegarkach wyposażonych w tę funkcję) oraz ustawiać alerty aktywności.
  • Przy pierwszym użyciu tego trybu konieczne będzie wybranie systemu oceniania (można go później zmienić w Ustawieniach). Gdy będziesz gotowy do startu, możesz wybrać Podejście, Wspinaczkę lub Zejście.
  • *Tryb Wspinaczka na zewnątrz automatycznie przełącza ustawienia satelitarne na "Dual FREQ + All System ON", aby zapewnić najwyższą dokładność podczas wspinaczki.
  • Tryb Wspinaczka na zewnątrz obsługuje różne rodzaje wspinaczki (skałkowa, lodowa, mikstowa, alpejska) oraz różne systemy oceniania (Rock YDS, Rock French, Rock Aid, Ice, Mixed).
  • Aby zobaczyć obsługiwane typy danych podczas treningów i uzyskać więcej informacji, odwiedź: Wspinaczka na zewnątrz

Pływanie

• Pływanie na otwartym akwenie – Tryb aktywności Pływanie na otwartym akwenie jest przeznaczony do pływania na zewnątrz/w wodach otwartych. Ten tryb wykorzystuje zarówno GPS, jak i sprzęt zegarka do śledzenia dystansu, tempa ruchów i innych parametrów. W trybie Pływanie na otwartym akwenie możesz korzystać z alertów aktywności podczas treningu.
  • Zegarki COROS obsługują styl dowolny w trybie Pływanie na otwartym akwenie dla dokładnego śledzenia GPS. Styl klasyczny, grzbietowy i motylkowy nie gwarantują dokładnego śledzenia GPS.  
  • Aby użyć trybu Pływanie na otwartym akwenie, naciśnij pokrętło cyfrowe i wybierz „Pływanie na otwartym akwenie”. Poczekaj, aż zegarek wskaże silny sygnał GPS (komunikat „Uzyskano” na górze ekranu) oraz pomiar tętna (ikona serca na dole ekranu) przed rozpoczęciem aktywności. Aby zapewnić dokładność śledzenia GPS, poczekaj na potwierdzenie uzyskania sygnału GPS przez zegarek przed wejściem do wody. Upewnij się, że zegarek przez odpowiedni czas pozostaje nad wodą podczas ruchów, ponieważ sygnały GPS nie przenikają przez wodę. 
  • Aby zobaczyć obsługiwane typy danych i uzyskać więcej informacji, odwiedź: Pływanie na otwartym akwenie
• Pływanie na basenie – Tryb aktywności Pływanie na basenie jest przeznaczony do pływania w basenie o określonej długości, gdzie wykonujesz wiele długości. Tryb ten obsługuje i automatycznie wykrywa 4 główne style pływackie: dowolny, klasyczny, grzbietowy i motylkowy. Możesz łatwo zmienić ustawienie długości basenu na zegarku. Dystans jest mierzony i wykrywany podczas nawrotu. Jeśli nie wykonujesz nawrotu koziołkowego, upewnij się, że ruchy ramion podczas nawrotu są wyraźnie inne niż podczas pływania. W tym trybie możesz także korzystać z alertów aktywności. 
  • Aby użyć trybu Pływanie na basenie, naciśnij pokrętło cyfrowe i wybierz „Pływanie na basenie”. Następnie wybierz długość basenu (25m, 50m, 25yd, 33,3m, 33,3yd, własna). Poczekaj, aż zegarek wskaże pomiar tętna (ikona serca na dole ekranu). 
  • Aby zobaczyć obsługiwane typy danych i uzyskać więcej informacji, odwiedź: Pływanie na basenie

Sporty wodne

• Wody płaskie - Tryb aktywności Wody płaskie na zegarkach COROS jest przeznaczony do rejestrowania, śledzenia i analizowania danych z aktywności takich jak SUP, kajakarstwo, kanu i inne. Tryb Wody płaskie umożliwia korzystanie z nawigacji (na zegarkach wyposażonych w tę funkcję), ustawianie alertów aktywności oraz podgląd danych w czasie rzeczywistym, takich jak prędkość, dystans, tempo ruchów i inne. 
  • Aby użyć trybu Wody płaskie, naciśnij pokrętło cyfrowe i wybierz „Wody płaskie”. Poczekaj, aż zegarek wskaże silny sygnał GPS (komunikat „Uzyskano” na górze ekranu) oraz pomiar tętna (ikona serca na dole ekranu) przed rozpoczęciem aktywności.  
  • Aby zobaczyć obsługiwane typy danych podczas treningów i uzyskać więcej informacji, odwiedź: Wody płaskie
• Speedsurfing - Tryb aktywności Speedsurfing jest przeznaczony do śledzenia aktywności speedsurfingowych. Ten tryb zapewnia łatwy dostęp do danych w czasie rzeczywistym, z których często korzystają speedsurferzy, w tym automatyczne wykrywanie przejazdów, najszybszą prędkość w różnych konfiguracjach, prędkość alfa i inne. Tryb Speedsurfing integruje się także z GPS-Speedsurfing.com, dzięki czemu Twoja najszybsza prędkość zostanie automatycznie dodana i zweryfikowana w światowych rankingach.
  • Aby użyć trybu Speedsurfing, naciśnij pokrętło cyfrowe i wybierz „Speedsurfing”. Poczekaj, aż zegarek wskaże silny sygnał GPS (komunikat „Uzyskano” na górze ekranu) oraz pomiar tętna (ikona serca na dole ekranu) przed rozpoczęciem aktywności.  
  • Aby zobaczyć obsługiwane typy danych i uzyskać więcej informacji, odwiedź: Speedsurfing
• Windsurfing – Tryb aktywności Windsurfing jest przeznaczony do śledzenia aktywności na otwartych wodach bezpośrednio z nadgarstka. Sprawdź dystans, prędkość, tętno i inne dane podczas i po treningu. W trybie Windsurfing masz dostęp do nawigacji, możesz określić „Jednostki prędkości” oraz korzystać z alertów aktywności. 
  • Aby użyć trybu Windsurfing, naciśnij pokrętło cyfrowe i wybierz „Windsurfing”. Poczekaj, aż zegarek wskaże silny sygnał GPS (komunikat „Uzyskano” na górze ekranu) oraz pomiar tętna (ikona serca na dole ekranu) przed rozpoczęciem aktywności. 
  • Aby zobaczyć obsługiwane typy danych i uzyskać więcej informacji, odwiedź: Windsurfing
• Biała woda – Tryb aktywności Biała woda jest przeznaczony do śledzenia aktywności na wodach o szybkim nurcie lub białej wodzie. Przykładowe aktywności to kajakarstwo górskie, slalom kanu i rafting. Tryb ten zapewnia liczbę ruchów, tempo ruchów, wysokość, prędkość, dystans i inne dane. W tym trybie możesz korzystać z nawigacji i alertów aktywności. 
  • Aby użyć trybu Biała woda, naciśnij pokrętło cyfrowe i wybierz „Biała woda”. Poczekaj, aż zegarek wskaże silny sygnał GPS (komunikat „Uzyskano” na górze ekranu) oraz pomiar tętna (ikona serca na dole ekranu) przed rozpoczęciem aktywności. 
  • Aby zobaczyć obsługiwane typy danych i uzyskać więcej informacji, odwiedź: Biała woda

Multisport

• Multisport – Tryb aktywności multisport został zaprojektowany do używania podczas wykonywania kilku różnych aktywności/ćwiczeń/treningów w jednej sesji. Tryb multisport pozwala określić do pięciu różnych typów treningów w ramach jednego trybu aktywności (wybierz „Ustawienia → Trening” przed rozpoczęciem). W tym trybie możesz także korzystać z alertów aktywności i nawigacji. 
  • Aby użyć trybu Multisport, naciśnij cyfrowe pokrętło i wybierz „Multisport”. Poczekaj, aż zegarek wskaże, że masz silny sygnał GPS (potwierdzone komunikatem „Uzyskano” na górze ekranu) oraz że tętno jest mierzone (ikona serca na dole ekranu) przed rozpoczęciem aktywności.  
  • Aby uzyskać więcej informacji, odwiedź: Multisport
• Triathlon - Tryb triathlonu został zaprojektowany do każdego treningu lub zawodów składających się z 3 aktywności i 2 stref zmian. Wystarczy nacisnąć przycisk POTWIERDŹ na zegarku, aby przejść do kolejnej części triathlonu. Domyślnie tryb triathlonu ustawiony jest na Open Water, Rower i Bieg, ale możesz dostosować te trzy typy aktywności i ich kolejność, wybierając spośród Bieg, Rower, Open Water lub Pływanie na basenie. Aby wybrać inne typy aktywności, użyj trybu Multisport.
  • Alerty aktywności w trybie triathlonu można dostosować tylko poprzez zmianę alertów w poszczególnych trybach aktywności. Na przykład, aby zmienić alert dla części rowerowej triathlonu, przejdź do trybu Rower na zegarku i ustaw tam alert aktywności.
  • Tryb triathlonu obejmuje przejście między pierwszą a drugą aktywnością oraz kolejne przejście między drugą a trzecią aktywnością. Jeśli przypadkowo przejdziesz do kolejnej aktywności i rozpoczniesz następne przejście zbyt wcześnie, możesz użyć przycisku WSTECZ na zegarku, aby wrócić do aktywności.
  • Aby zobaczyć obsługiwane typy danych i uzyskać więcej informacji, odwiedź: Triathlon

Sporty zimowe

• Narciarstwo – Tryb narciarstwa został zaprojektowany do śledzenia aktywności narciarstwa zjazdowego i wyświetla dane takie jak: zjazdy, przejazdy wyciągiem i inne. Tryb narciarstwa pozwala ustawić alerty aktywności oraz włączyć automatyczne wykrywanie podejść/zjazdów dla najdokładniejszego śledzenia. Tryb narciarstwa automatycznie używa dystansu 3D, który uwzględnia zmiany wysokości, aby jak najdokładniej mierzyć Twoje aktywności.
  • Aby użyć trybu Narciarstwo, naciśnij cyfrowe pokrętło i wybierz „Narciarstwo”. Poczekaj, aż zegarek wskaże, że masz silny sygnał GPS (potwierdzone komunikatem „Uzyskano” na górze ekranu) oraz że tętno jest mierzone (ikona serca na dole ekranu) przed rozpoczęciem aktywności. 
  • Aby zobaczyć obsługiwane typy danych i uzyskać więcej informacji, odwiedź: Narciarstwo
• Skituring - Tryb skituringu to tryb multisportowy i składa się z dwóch trybów treningowych – Wspinaczka górska i Narciarstwo biegowe. Dostosuj strony danych tych dwóch trybów treningowych dla trybu Skituring. Podczas podejścia używany jest tryb Wspinaczka górska do śledzenia treningu. Podczas zjazdu używany jest tryb Narciarstwo biegowe do śledzenia treningu. W okresie przejściowym naciśnij przycisk POTWIERDŹ podczas podejścia i zjazdu, aby przejść do przejścia. Przytrzymaj przycisk POTWIERDŹ podczas przejścia, aby rozpocząć następną sesję. Przewiń w dół podczas przejścia, aby zobaczyć dodatkowe opcje, w tym wznowienie, zakończenie, szczegóły, okrążenia.
  • Aby zobaczyć obsługiwane typy danych i uzyskać więcej informacji, odwiedź: Skituring
• Snowboard - Tryb snowboardu został zaprojektowany do śledzenia aktywności snowboardowych zjazdowych i wyświetla dane takie jak: zjazdy, przejazdy wyciągiem i inne. Tryb snowboardu pozwala ustawić alerty aktywności oraz włączyć automatyczne wykrywanie podejść/zjazdów dla najdokładniejszego śledzenia. Tryb snowboardu automatycznie używa dystansu 3D, który uwzględnia zmiany wysokości, aby jak najdokładniej mierzyć Twoje aktywności.
  • Aby użyć trybu Snowboard, naciśnij cyfrowe pokrętło i wybierz „Snowboard”. Poczekaj, aż zegarek wskaże, że masz silny sygnał GPS (potwierdzone komunikatem „Uzyskano” na górze ekranu) oraz że tętno jest mierzone (ikona serca na dole ekranu) przed rozpoczęciem aktywności. 
  • Aby zobaczyć obsługiwane typy danych i uzyskać więcej informacji, odwiedź: Snowboard
• Narciarstwo biegowe – Tryb Narciarstwo biegowe został zaprojektowany do śledzenia każdego narciarstwa (głównie na płaskim terenie), gdzie jesteś całkowicie samonapędzany. Tryb Narciarstwo biegowe pozwala korzystać zarówno z nawigacji, jak i alertów aktywności podczas treningów. 
  • Aby użyć trybu Narciarstwo biegowe, naciśnij cyfrowe pokrętło i wybierz „Narciarstwo biegowe”. Poczekaj, aż zegarek wskaże, że masz silny sygnał GPS (potwierdzone komunikatem „Uzyskano” na górze ekranu) oraz że tętno jest mierzone (ikona serca na dole ekranu) przed rozpoczęciem aktywności.
  • Aby zobaczyć obsługiwane typy danych i uzyskać więcej informacji, odwiedź: Narciarstwo biegowe

Siłownia i cardio

• Orbitrek (Wewnątrz) Tryb orbitreka w zegarkach COROS został zaprojektowany do monitorowania treningów na orbitreku w pomieszczeniu. Śledź kluczowe dane, takie jak tętno, spalone kalorie i czas trwania, aby wspierać swoje cele treningowe. 
  • Aby użyć trybu orbitreka, naciśnij pokrętło i wybierz „Orbitrek”. Poczekaj, aż czujnik tętna będzie aktywny przed rozpoczęciem treningu. 
  • Aby zobaczyć obsługiwane typy danych podczas treningu i uzyskać więcej informacji, odwiedź: Orbitrek
• GPS Cardio - Tryb GPS Cardio w zegarkach COROS został zaprojektowany do rejestrowania każdej aktywności na zewnątrz, gdzie konieczne jest śledzenie danych GPS (dystans, ślad GPS itp.), ale aktywność nie pasuje do innych dostępnych trybów.
  • Aby użyć trybu GPS Cardio, naciśnij pokrętło i wybierz „GPS Cardio”. Poczekaj, aż zegarek wskaże silny sygnał GPS (komunikat „Znaleziono” na górze ekranu) oraz pomiar tętna (ikona serca na dole ekranu) przed rozpoczęciem aktywności.  
  • Aby zobaczyć obsługiwane typy danych i uzyskać więcej informacji, odwiedź: GPS Cardio
• Cardio na siłowni - Tryb Cardio na siłowni w zegarkach COROS został zaprojektowany do rejestrowania i analizy danych z treningów w pomieszczeniu, takich jak trening siłowy, sporty halowe itp. 
  • Aby użyć trybu Cardio na siłowni, naciśnij pokrętło i wybierz „Cardio na siłowni”. Poczekaj, aż zegarek wskaże pomiar tętna (ikona serca na dole ekranu) przed rozpoczęciem aktywności. 
  • Aby zobaczyć obsługiwane typy danych podczas treningu i uzyskać więcej informacji, odwiedź: Cardio na siłowni 
• Trening hybrydowy - Tryb treningu hybrydowego jest idealny do każdego treningu lub zawodów, które wymagają przełączania się między bieganiem a stacjami treningu funkcjonalnego. Wybierz tryb Zawody, Trening lub Test, aby uzyskać unikalne ustawienia i sposoby śledzenia treningu hybrydowego. Zobacz nasz artykuł o Treningu hybrydowym, aby dowiedzieć się więcej.
• Wioślarz (Wewnątrz) – Tryb wioślarza w pomieszczeniu został zaprojektowany do rejestrowania aktywności na maszynie wioślarskiej. Zalecamy sparowanie zegarka COROS z maszyną wioślarską, aby zobaczyć dane takie jak moc, tempo itp. (Parowanie z akcesoriami Bluetooth) W tym trybie możesz także ustawić alerty aktywności. 
  • Aby użyć trybu wioślarza, naciśnij pokrętło i wybierz „Wioślarz”. Poczekaj, aż zegarek wskaże pomiar tętna (ikona serca na dole ekranu) przed rozpoczęciem aktywności. 
  • Aby zobaczyć obsługiwane typy danych podczas treningu i uzyskać więcej informacji, odwiedź: Wioślarz
• Skakanka - Tryb skakanki został zaprojektowany, aby pomóc mierzyć pola danych, które są unikalne i kluczowe podczas treningu ze skakanką. Te pola danych obejmują m.in.: prędkość, maksymalną prędkość, liczbę skoków bez przerwy, zatrzymania serii i inne. 
  • Aby użyć trybu skakanki, naciśnij pokrętło i wybierz "Skakanka". Poczekaj, aż zegarek wskaże pomiar tętna (ikona serca na dole ekranu) przed rozpoczęciem aktywności. 
  • Aby zobaczyć obsługiwane typy danych i uzyskać więcej informacji, odwiedź: Skakanka
• Padel (Na zewnątrz lub wewnątrz) Tryb padla w zegarkach COROS jest dostosowany do śledzenia aktywności padla na zewnątrz lub w pomieszczeniu. Aby użyć trybu padla, naciśnij pokrętło i przewiń do „Padel”. Upewnij się, że ikona tętna jest stała, co oznacza, że sygnał został w pełni odebrany, przed rozpoczęciem sesji. Aby zobaczyć obsługiwane typy danych podczas treningu i uzyskać więcej informacji, odwiedź: Padel
• Pickleball (Na zewnątrz lub wewnątrz) Tryb pickleball w zegarkach COROS jest dostosowany do śledzenia aktywności pickleball na zewnątrz lub w pomieszczeniu. Aby użyć tego trybu, naciśnij pokrętło i przewiń do „Pickleball”. Upewnij się, że ikona tętna jest stała, co oznacza, że sygnał został w pełni odebrany, przed rozpoczęciem sesji. Aby zobaczyć obsługiwane typy danych podczas treningu i uzyskać więcej informacji, odwiedź: Pickleball
• Pilates (Wewnątrz) Tryb pilates w zegarkach COROS jest dostosowany do śledzenia treningów pilates w pomieszczeniu. Monitoruj czas trwania sesji, tętno i spalone kalorie, skupiając się na sile, elastyczności i kontrolowanych ruchach. 
  • Aby użyć trybu pilates, naciśnij pokrętło i wybierz „Pilates”. Upewnij się, że czujnik tętna jest aktywny przed rozpoczęciem sesji. 
  • Aby zobaczyć obsługiwane typy danych podczas treningu i uzyskać więcej informacji, odwiedź: Pilates
• Wioślarstwo – Tryb wioślarstwa jest przeznaczony do użytku podczas wioślarstwa na zewnątrz/na otwartej wodzie, gdzie dostępny jest sygnał GPS. Tryb wioślarstwa pozwala śledzić tempo wiosłowania, tętno, dystans i inne dane. W tym trybie możesz także ustawić alerty aktywności.
  • Aby użyć trybu wioślarstwa, naciśnij pokrętło i wybierz „Wioślarstwo”. Poczekaj, aż zegarek wskaże silny sygnał GPS (komunikat „Znaleziono” na górze ekranu) oraz pomiar tętna (ikona serca na dole ekranu) przed rozpoczęciem aktywności. 
  • Aby zobaczyć obsługiwane typy danych i uzyskać więcej informacji, odwiedź: Wioślarstwo
• Siła - Tryb siły został stworzony, aby pomóc sportowcom planować i śledzić treningi siłowe. Treningi mogą obejmować ćwiczenia z masą własnego ciała, hantlami, sztangami, obwody i wiele innych. Sportowcy mogą zaprojektować trening siłowy w aplikacji, określając ćwiczenie, liczbę serii, powtórzeń i ciężar. Jeśli trening został zaplanowany wcześniej, w aplikacji pojawi się mapa cieplna zaangażowanych mięśni. Zegarek śledzi powtórzenia na podstawie ruchów ramienia/nadgarstka. Wybierz trening siłowy dla wszystkich swoich potrzeb związanych z treningiem siłowym. Korzystając z trybu siły, możesz ustawić alerty odpoczynku podczas aktywności.
  • Aby użyć trybu siły, naciśnij pokrętło i wybierz „Siła”. Następnie wybierz, którą partię ciała będziesz trenować (Całe ciało, Barki, Klatka piersiowa, Plecy, Core, Nogi/Biodra, Ramiona). Aby zmienić trenowaną partię ciała podczas treningu, naciśnij pokrętło, aby wstrzymać aktywność, a następnie przejdź do „Kolejne partie”. 
  • Aby zobaczyć obsługiwane typy danych i uzyskać więcej informacji, odwiedź: Siła
• Joga (Wewnątrz) Tryb jogi w zegarkach COROS jest idealny do śledzenia sesji jogi w pomieszczeniu. Tryb ten rejestruje trendy tętna, czas trwania i spalone kalorie, aby pomóc monitorować wyniki podczas spokojnych i dynamicznych sekwencji. 
  • Aby użyć trybu jogi, naciśnij pokrętło i wybierz „Joga”. Upewnij się, że czujnik tętna jest aktywny przed rozpoczęciem sesji. 
  • Aby zobaczyć obsługiwane typy danych podczas treningu i uzyskać więcej informacji, odwiedź: Joga

Inne

• Badminton (Hala) Tryb aktywności Badminton w zegarkach COROS został zaprojektowany do rejestrowania, śledzenia i analizy danych z treningów badmintona w hali. Ten tryb obsługuje monitorowanie tętna, spalonych kalorii oraz czasu trwania treningu, aby pomóc Ci kontrolować wydajność i regenerację. 
  • Aby użyć trybu Badminton, naciśnij pokrętło cyfrowe i wybierz „Badminton”. Upewnij się, że czujnik tętna jest aktywny (ikona serca na dole ekranu) przed rozpoczęciem sesji. 
  • Aby zobaczyć obsługiwane typy danych podczas treningu i uzyskać więcej informacji, odwiedź: Badminton
• Koszykówka (Na zewnątrz) Tryb aktywności Koszykówka w zegarkach COROS pomaga śledzić parametry podczas meczów i treningów koszykówki na zewnątrz. Zbieraj dane o wydajności, takie jak tętno, czas trwania i spalone kalorie, aby wspierać monitorowanie kondycji i regenerację. 
  •  
    • Aby użyć trybu Koszykówka, naciśnij pokrętło cyfrowe i wybierz „Koszykówka”. Poczekaj na uzyskanie sygnału GPS i upewnij się, że czujnik tętna jest aktywny przed rozpoczęciem sesji. 
    • Aby zobaczyć obsługiwane typy danych podczas treningu i uzyskać więcej informacji, odwiedź: Koszykówka
• Boks (Hala) Tryb aktywności Boks w zegarkach COROS został stworzony do śledzenia treningów bokserskich w hali. Ten tryb monitoruje tętno, czas trwania i spalone kalorie, wspierając Twój trening. 
  •  
    • Aby użyć trybu Boks, naciśnij pokrętło cyfrowe i wybierz „Boks”. Upewnij się, że czujnik tętna jest aktywny przed rozpoczęciem treningu. 
    • Aby zobaczyć obsługiwane typy danych podczas treningu i uzyskać więcej informacji, odwiedź: Boks
• Piłka nożna (Na zewnątrz) Tryb aktywności Piłka nożna w zegarkach COROS został stworzony do śledzenia i analizy danych podczas treningów i meczów. Monitoruj w czasie rzeczywistym takie parametry jak tętno, spalone kalorie i czas sesji, aby lepiej zrozumieć intensywność treningu. 
  • Aby użyć trybu Piłka nożna, naciśnij pokrętło cyfrowe i wybierz „Piłka nożna”. Upewnij się, że masz silny sygnał GPS i aktywne monitorowanie tętna przed rozpoczęciem. 
  • Aby zobaczyć obsługiwane typy danych podczas treningu i uzyskać więcej informacji, odwiedź: Piłka nożna
• Frisbee (Na zewnątrz) Tryb aktywności Frisbee w zegarkach COROS służy do śledzenia i analizy danych z gier i aktywności frisbee na zewnątrz. Monitoruj takie parametry jak ruch śledzony przez GPS, tętno i spalone kalorie, aby ocenić intensywność treningu. 
  • Aby użyć trybu Frisbee, naciśnij pokrętło cyfrowe i wybierz „Frisbee”. Poczekaj na uzyskanie sygnału GPS i sprawdź, czy czujnik tętna jest aktywny przed rozpoczęciem. 
  • Aby zobaczyć obsługiwane typy danych podczas treningu i uzyskać więcej informacji, odwiedź: Frisbee
• Skateboard (Na zewnątrz) Tryb aktywności Skateboard w zegarkach COROS pomaga śledzić sesje jazdy na deskorolce na zewnątrz. Ten tryb wykorzystuje GPS i czujniki ruchu do rejestrowania dystansu, prędkości, tętna i czasu trwania — pomagając monitorować postępy i wydajność. 
  • Aby użyć trybu Skateboard, naciśnij pokrętło cyfrowe i wybierz „Skateboard”. Poczekaj na uzyskanie sygnału GPS i aktywację czujnika tętna przed rozpoczęciem. 
  • Aby zobaczyć obsługiwane typy danych podczas treningu i uzyskać więcej informacji, odwiedź: Skateboard
• Tenis stołowy (Hala) Tryb aktywności Tenis stołowy w zegarkach COROS został zaprojektowany do rejestrowania danych o wydajności podczas meczów tenisa stołowego w hali. Monitoruj takie parametry jak tętno, spalone kalorie i czas trwania sesji, aby śledzić postępy w kondycji. 
  • Aby użyć trybu Tenis stołowy, naciśnij pokrętło cyfrowe i wybierz „Tenis stołowy”. Upewnij się, że czujnik tętna jest aktywny (ikona serca na dole ekranu) przed rozpoczęciem sesji. 
  • Aby zobaczyć obsługiwane typy danych podczas treningu i uzyskać więcej informacji, odwiedź: Tenis stołowy
• Tenis (Na zewnątrz) Tryb aktywności Tenis w zegarkach COROS został zaprojektowany do śledzenia i analizy danych z meczów tenisa na zewnątrz. Ten tryb monitoruje kluczowe wskaźniki wydajności, takie jak tętno, spalone kalorie i czas treningu, dając wgląd w intensywność meczu. 
  • Aby użyć trybu Tenis, naciśnij pokrętło cyfrowe i wybierz „Tenis”. Poczekaj na uzyskanie sygnału GPS (komunikat „Uzyskano”) i upewnij się, że czujnik tętna jest aktywny przed rozpoczęciem aktywności. 
  • Aby zobaczyć obsługiwane typy danych podczas treningu i uzyskać więcej informacji, odwiedź: Tenis

Twój zegarek COROS dostarcza kilka zaawansowanych metryk biegowych bezpośrednio z nadgarstka. Możesz przeglądać te metryki w czasie rzeczywistym na stronach danych aktywności, a także w podsumowaniu ukończonej aktywności w aplikacji COROS.

Tempo wysiłku (Bieg, Bieg na bieżni, Bieg terenowy): Tempo wysiłku to spersonalizowana metryka, która dostosowuje się do terenu i indywidualnej efektywności biegu, na podstawie Twoich historycznych danych tętna na różnych nachyleniach. Zapewnia to dokładniejszy pomiar wysiłku, niezależnie od zmian terenu. Dzięki temu masz stały monitoring wysiłku na różnych trasach, co pomaga zoptymalizować intensywność treningu. Obecnie Tempo wysiłku uwzględnia tylko nachylenie terenu; nie bierze pod uwagę pogody ani wysokości.

Zalecamy używanie Tempa wysiłku jako głównej metryki intensywności zawsze, gdy nie biegniesz po tradycyjnych płaskich odcinkach, gdzie Twój wysiłek może się szybko zmieniać. Możesz także dodać Tempo wysiłku do swoich treningów w aplikacji COROS, aby planować sesje wokół rzeczywistych stref wysiłku.

Kadencja (Bieg, Bieg na bieżni, Bieg terenowy, Bieg w pomieszczeniu): Kadencja to liczba kroków na minutę i może się znacznie różnić w zależności od techniki i nawyków biegowych. Typowa kadencja podczas biegu to 150-190 kroków na minutę.

• >185 Najwyższa
• 175-185 Wysoka
• 165-175 Średnia
• 155-165 Przeciętna
• <155 Niska

Moc biegowa (Bieg, Bieg na bieżni, Bieg terenowy): Moc to tempo zużycia energii podczas biegu. Obliczanie mocy biegowej zależy od wagi, prędkości i innych parametrów. Bieg pod górę z tym samym tempem wymaga większej mocy niż na płaskim terenie. Dane o mocy pomagają ocenić intensywność treningu w czasie rzeczywistym i są praktycznym narzędziem do pomiaru treningu, oprócz tętna i innych metryk.

Czas kontaktu z podłożem (Bieg, Bieg na bieżni): Ta metryka mierzy czas (w milisekundach), przez jaki stopa pozostaje na ziemi przy każdym kroku. Użyj tego do oceny ekonomii biegu i zmęczenia. Krótszy czas kontaktu zwykle oznacza lepszą sztywność nóg i reaktywność, co jest oznaką efektywnego biegu. Obserwuj, jak ten parametr zmienia się wraz z tempem, zmęczeniem lub terenem. Wzrost czasu kontaktu pod koniec długich biegów lub intensywnych interwałów może świadczyć o pogorszeniu techniki.

Wysokość kroku (Bieg, Bieg na bieżni): Ilość pionowego odbicia ciała przy każdym kroku to wysokość kroku. Najniższy punkt mierzony jest, gdy stopa dotyka ziemi, a najwyższy, gdy ciało jest w powietrzu. Większe odbicie oznacza, że więcej energii kierowane jest w górę, a nie do przodu. Niższe wartości wskazują na bardziej efektywny ruch. Nagły wzrost wysokości kroku podczas biegu może oznaczać zmęczenie.

Wskaźnik kroku (Bieg, Bieg na bieżni): Wskaźnik kroku to procent wysokości kroku podzielony przez długość kroku. Jest to bezpośredni wskaźnik efektywności biegu. Niższe wskaźniki oznaczają, że więcej energii kierowane jest do przodu, a mniej marnowane w pionie. Obserwuj, jak wskaźnik kroku zmienia się podczas narastających lub długich biegów. Jeśli rośnie przy stałym tempie, oznacza to, że zużywasz więcej energii, by utrzymać to samo tempo.

• >6% Znakomity
• 6-8% Bardzo dobry
• 8-10% Dobry
• 10-12% Przeciętny
• >12% Słaby

Długość kroku (Bieg, Bieg na bieżni): Długość kroku mierzy odległość od pięty jednej stopy do pięty drugiej podczas kroku. Typowa długość kroku podczas biegu to 90-150 cm. Efektywni biegacze znajdują długość kroku dopasowaną do swojej mechaniki, a jej wydłużenie następuje naturalnie wraz ze wzrostem prędkości. Niektórzy biegacze błędnie próbują celowo wydłużać krok, by biec szybciej, co prowadzi do nadmiernego wydłużenia kroku i zwiększa ryzyko kontuzji.

Aby zmienić kolor tła na zegarku COROS (podczas treningu), przytrzymaj przycisk BACK/LAP, aby otworzyć Narzędzia → System → Interfejs treningu → Kolor tła

Aby spersonalizować strony danych na zegarku COROS, wykonaj poniższe kroki:

• Otwórz aplikację COROS i przejdź do strony Profil (czwarta zakładka na dole), a następnie stuknij ikonę zegarka.
• Wybierz „Ekrany danych aktywności” przy urządzeniu, które chcesz spersonalizować.
• Następnie wybierz tryb treningu, który chcesz spersonalizować z biblioteki aktywności. Możesz dostosować pola danych wyświetlane podczas treningu do każdego trybu osobno. Na przykład, jeśli biegasz po okolicy lub na bieżni, nie musisz widzieć przewyższenia, ale możesz chcieć te dane podczas „Biegu terenowego”.
• Możesz spersonalizować do sześciu różnych stron z wieloma polami danych, aby wybrać te, które są Ci potrzebne podczas treningu. W zależności od modelu zegarka i trybu aktywności dostępne są różne pola danych. Otwórz opcję Personalizuj dane aktywności w aplikacji COROS, aby zobaczyć dostępne pola.

• Otwórz wybrany plik w aplikacji COROS
• Wybierz strzałkę w prawym górnym rogu, a następnie „Eksportuj dane”
• Wybierz plik „.FIT”, a następnie użyj e-maila, AirDrop itp., aby wysłać plik z telefonu na komputer
• Zaloguj się do aplikacji zewnętrznej (na przykład Strava) na komputerze, wybierz „Prześlij aktywność”
• Wybierz „Plik”, aby przesłać plik „.FIT” z aplikacji COROS

• Powrót do startu, Punkty kontrolne, Szczegóły wysokości, Warstwa mapy hybrydowej, Warstwa mapy krajobrazowej, Warstwa mapy topograficznej, Alert zejścia z trasy, Nawigacja śladem z obsługą ekranu dotykowego
• Podstawowe funkcje nawigacji 
• Zaawansowane funkcje nawigacji 
• Synchronizacja tras Strava 

Aby włączyć powiadomienia podczas aktywności, wykonaj poniższe kroki:

• Główny ekran zegarka → System → Interfejs treningu → Powiadomienia o wiadomościach i połączeniach → WŁ.
• Nie możesz rozwijać ani zarządzać powiadomieniami podczas aktywności.

UWAGA: Otrzymywanie powiadomień zwiększa zużycie baterii w zegarku COROS.

Podczas wybranych trybów aktywności (Rower, Bieg terenowy, Wspinaczka górska i Wędrówka) na zegarkach COROS masz możliwość skorzystania z funkcji „Wznów później”, aby wspierać aktywności wielodniowe i wydłużyć czas pracy baterii zegarka.

Aby skorzystać z tej funkcji, rozpocznij dowolną z wymienionych aktywności jak zwykle. Gdy chcesz użyć opcji Wznów później, przy odblokowanym zegarku naciśnij cyfrową koronkę, aby wstrzymać aktywność. Następnie przewiń do opcji „Wznów później”. Naciśnij cyfrową koronkę, aby potwierdzić wyjście z aktywności z możliwością wznowienia później.

Aby wznowić aktywność, z głównego ekranu zegarka naciśnij cyfrową koronkę. Pojawi się komunikat „Wznawianie niedokończonego trybu aktywności”, naciśnij koronkę, aby ponownie otworzyć aktywność i wznowić trening.

Podczas aktywności na telefonie: Aplikacja COROS → Profil → stuknij ikonę zegarka → Moje trasy → Wybierz trasę → Synchronizuj z zegarkiem

Podczas aktywności na zegarku: Przytrzymaj przycisk BACK/LAP → Nawigacja → Wybierz trasę → Wybierz trasę → Rozpocznij trasę

Auto-przewijanie  

• Wybierz, aby automatycznie przewijać strony danych w określonym odstępie czasu (niedostępne podczas wyświetlania stron nawigacji). 
  • 2 | 4 | 6 | 8 | 10s | WYŁ. 

Przewijanie dotykiem 

• Wybierz, aby przesuwać strony danych w górę i w dół bez odblokowywania ekranu. 
• WŁ. | WYŁ. 

Po zakończeniu treningu zegarek automatycznie zsynchronizuje dane z Twoim kontem COROS na telefonie, jeśli połączenie Bluetooth jest aktywne. Jeśli nie widzisz zaktualizowanych danych w aplikacji COROS, przejdź do strony Dzisiaj, przeciągnij w dół i puść stronę, aż w górnej części pojawi się postęp synchronizacji.

VERTIX 2 posiada trzy różne ustawienia satelitarne, aby dopasować się do różnych sytuacji.

• Tylko GPS standardowy (127h pracy na baterii)
  • Zalecane do aktywności wielodniowych lub gdy ładowanie między 127 godzinami użycia GPS nie jest możliwe
• Wszystkie systemy włączone (89h pracy na baterii)
  • Zalecane do codziennego użytku 
• Wszystkie systemy + podwójna częstotliwość włączona (49h pracy na baterii)
  • Zalecane do wspinaczki technicznej lub w środowiskach o najwyższym stopniu trudności dla sygnału GPS (blisko urwisk, w kanionach, gęsto zalesionych terenach lub gęstej zabudowie miejskiej)
    • Aby uzyskać więcej informacji o tym, kiedy używać różnych trybów GPS, odwiedź: Kiedy używać różnych trybów GPS