Disponível no COROS PACE 2/PACE 3/PACE Pro/APEX Pro/VERTIX/VERTIX 2/VERTIX 2S.
Devido a limitações de armazenamento, o APEX 42mm, APEX 46mm mm rastreia todos os estágios do sono, exceto o REM.
Esta atualização melhora a precisão da detecção de sono de manhã e à noite, além de rastrear períodos de vigília no meio da noite com maior precisão. A atualização também adiciona a fase do sono REM (Movimento Rápido dos Olhos), uma peça crucial na imagem geral da qualidade do sono.
O ciclo REM é mais comumente conhecido como a fase em que ocorrem os sonhos. Os relógios COROS agora mostrarão as quatro fases do sono: Profundo (SWS), Movimento Rápido dos Olhos (REM), Leve e Acordado. Mostrar informações de sono mais detalhadas fornecerá insights acionáveis para rastrear e monitorar o sono ao longo do tempo.
Regra de rastreamento do sono
Quando um usuário tem dois períodos de sono separados, após o primeiro despertar, o relógio detectará padrões de sono nas próximas 5 horas. Se o usuário adormecer novamente dentro de 5 horas, o próximo período de sono será registrado, não importa quanto tempo dure. Se um usuário adormecer pela segunda vez após 5 horas, o período de sono não será registrado.
Por exemplo, se alguém adormecer às 21:00 e acordar às 4:00 por uma hora, adormecendo novamente às 5:00, o relógio detectará ambos os períodos de sono, não importa quanto tempo. No entanto, se alguém adormecer às 19:00, acordar às 21:00 e depois adormecer novamente às 04:30 - o segundo período de sono não será detectado ou registrado.