กิจกรรม

หากต้องการตั้งค่าการแจ้งเตือนกิจกรรม ก่อนกด “เริ่มกิจกรรม” ให้ไปที่ การตั้งค่า → การแจ้งเตือนกิจกรรม การแจ้งเตือนกิจกรรมจะปรับแต่งได้ตามโหมดกิจกรรมแต่ละประเภท และบางตัวเลือกอาจไม่มีให้สำหรับการออกกำลังกายบางประเภท

• จังหวะก้าว
• ระยะทาง
• ความสูงที่เพิ่ม/ลด
• อัตราการเต้นของหัวใจ
• โภชนาการ
• เพซ
• พาวเวอร์
• ความเร็ว

• จักรยาน - โหมดกิจกรรมจักรยานบน COROS ถูกออกแบบมาเพื่อบันทึก ติดตาม และวิเคราะห์ข้อมูลสำหรับการปั่นจักรยานกลางแจ้งของคุณ เมื่อใช้โหมดจักรยาน คุณจะสามารถใช้นำทาง (บนรุ่นที่รองรับ), ติดตามการออกกำลังกายแบบอินเทอร์วัล และตั้งค่าการแจ้งเตือนกิจกรรมได้
  • ในการใช้โหมดจักรยาน กดปุ่มหมุนดิจิทัลแล้วเลือก “จักรยาน” กรุณารอจนกว่านาฬิกาจะแจ้งว่าคุณได้รับสัญญาณ GPS แข็งแรง (แสดงข้อความ “Acquired” ที่ด้านบนของหน้าจอ) และมีการวัดอัตราการเต้นของหัวใจ (แสดงไอคอนรูปหัวใจที่ด้านล่างของหน้าจอ) ก่อนเริ่มกิจกรรม
  • ดูประเภทข้อมูลที่รองรับระหว่างออกกำลังกายและข้อมูลเพิ่มเติมได้ที่: จักรยาน
• โบลเดอริ่ง - โหมดกิจกรรมโบลเดอริ่งช่วยให้ติดตามและวิเคราะห์การปีนโบลเดอริ่งของคุณอย่างแม่นยำใน V-Scale หรือ Font Scale เลือกระดับความยากในระบบ UIAA, Ewbank และออสเตรเลีย ดูข้อมูลประเภทข้อมูลที่รองรับและรายละเอียดเพิ่มเติมได้ที่นี่: โหมดโบลเดอริ่ง
• ชกมวย (ในร่ม) โหมดกิจกรรมชกมวยบน COROS ถูกออกแบบมาเพื่อติดตามการออกกำลังกายชกมวยในร่มของคุณ โหมดนี้จะติดตามอัตราการเต้นของหัวใจ ระยะเวลา และแคลอรี่ที่เผาผลาญเพื่อสนับสนุนการฝึกซ้อมของคุณ
  • ในการใช้โหมดชกมวย กดปุ่มหมุนดิจิทัลแล้วเลือก “ชกมวย” ตรวจสอบให้แน่ใจว่าเซ็นเซอร์วัดหัวใจทำงานก่อนเริ่มออกกำลังกาย
  • ดูประเภทข้อมูลที่รองรับระหว่างออกกำลังกายและข้อมูลเพิ่มเติมได้ที่: ชกมวย
• เครื่องเดินวงรี (ในร่ม) โหมดกิจกรรมเครื่องเดินวงรีบน COROS ถูกออกแบบมาเพื่อติดตามการออกกำลังกายเครื่องเดินวงรีในร่มของคุณ ติดตามข้อมูลสำคัญ เช่น อัตราการเต้นของหัวใจ แคลอรี่ที่เผาผลาญ และระยะเวลา เพื่อสนับสนุนเป้าหมายการฝึกซ้อมของคุณ
  • ในการใช้โหมดเครื่องเดินวงรี กดปุ่มหมุนดิจิทัลแล้วเลือก “เครื่องเดินวงรี” รอจนกว่าเซ็นเซอร์วัดหัวใจจะทำงานก่อนเริ่มออกกำลังกาย
  • ดูประเภทข้อมูลที่รองรับระหว่างออกกำลังกายและข้อมูลเพิ่มเติมได้ที่: เครื่องเดินวงรี
• แฟลตวอเตอร์ - โหมดกิจกรรมแฟลตวอเตอร์บน COROS ถูกออกแบบมาเพื่อบันทึก ติดตาม และวิเคราะห์ข้อมูลสำหรับกิจกรรมเช่น พายบอร์ด คายัค แคนู และอื่นๆ โหมดแฟลตวอเตอร์ช่วยให้คุณใช้นำทาง (บนรุ่นที่รองรับ), ตั้งค่าการแจ้งเตือนกิจกรรม และดูข้อมูลแบบเรียลไทม์ เช่น ความเร็ว ระยะทาง อัตราการพาย และอื่นๆ
  • ในการใช้โหมดแฟลตวอเตอร์ กดปุ่มหมุนดิจิทัลแล้วเลือก “แฟลตวอเตอร์” กรุณารอจนกว่านาฬิกาจะแจ้งว่าคุณได้รับสัญญาณ GPS แข็งแรง (แสดงข้อความ “Acquired” ที่ด้านบนของหน้าจอ) และมีการวัดอัตราการเต้นของหัวใจ (แสดงไอคอนรูปหัวใจที่ด้านล่างของหน้าจอ) ก่อนเริ่มกิจกรรม
  • ดูประเภทข้อมูลที่รองรับระหว่างออกกำลังกายและข้อมูลเพิ่มเติมได้ที่: แฟลตวอเตอร์
• ปีนชั้น - โหมดกิจกรรมปีนชั้นถูกออกแบบมาเพื่อบันทึก ติดตาม และวิเคราะห์ข้อมูลสำหรับการปีนชั้นของคุณ ดูประเภทข้อมูลที่รองรับระหว่างออกกำลังกายและข้อมูลเพิ่มเติมได้ที่: ปีนชั้น
• ฟุตบอล (กลางแจ้ง) โหมดกิจกรรมฟุตบอลบน COROS ถูกสร้างมาเพื่อติดตามและวิเคราะห์ข้อมูลระหว่างการฝึกซ้อมและการแข่งขัน ติดตามข้อมูลแบบเรียลไทม์ เช่น อัตราการเต้นของหัวใจ แคลอรี่ที่เผาผลาญ และระยะเวลาการฝึก เพื่อเข้าใจความเข้มข้นของการออกกำลังกายได้ดียิ่งขึ้น
  • ในการใช้โหมดฟุตบอล กดปุ่มหมุนดิจิทัลแล้วเลือก “ฟุตบอล” ตรวจสอบให้แน่ใจว่ามีสัญญาณ GPS แข็งแรงและเซ็นเซอร์วัดหัวใจทำงานก่อนเริ่ม
  • ดูประเภทข้อมูลที่รองรับระหว่างออกกำลังกายและข้อมูลเพิ่มเติมได้ที่: ฟุตบอล
• ฟริสบี (กลางแจ้ง) โหมดกิจกรรมฟริสบีบน COROS ถูกออกแบบมาเพื่อติดตามและวิเคราะห์ข้อมูลจากการเล่นฟริสบีกลางแจ้ง ติดตามข้อมูล เช่น การเคลื่อนไหวด้วย GPS อัตราการเต้นของหัวใจ และแคลอรี่ที่เผาผลาญ เพื่อประเมินความเข้มข้นของการออกกำลังกาย
  • ในการใช้โหมดฟริสบี กดปุ่มหมุนดิจิทัลแล้วเลือก “ฟริสบี” รอรับสัญญาณ GPS และตรวจสอบว่าเซ็นเซอร์วัดหัวใจทำงานก่อนเริ่ม
  • ดูประเภทข้อมูลที่รองรับระหว่างออกกำลังกายและข้อมูลเพิ่มเติมได้ที่: ฟริสบี
     
• GPS คาร์ดิโอ - โหมดกิจกรรม GPS คาร์ดิโอบน COROS ถูกออกแบบมาเพื่อบันทึกกิจกรรมกลางแจ้งที่ต้องการดูข้อมูล GPS (ระยะทาง เส้นทาง GPS ฯลฯ) แต่กิจกรรมนั้นไม่ตรงกับโหมดอื่นๆ ที่มี
  • ในการใช้โหมด GPS คาร์ดิโอ กดปุ่มหมุนดิจิทัลแล้วเลือก “GPS คาร์ดิโอ” กรุณารอจนกว่านาฬิกาจะแจ้งว่าคุณได้รับสัญญาณ GPS แข็งแรง (แสดงข้อความ “Acquired” ที่ด้านบนของหน้าจอ) และมีการวัดอัตราการเต้นของหัวใจ (แสดงไอคอนรูปหัวใจที่ด้านล่างของหน้าจอ) ก่อนเริ่มกิจกรรม
  • ดูประเภทข้อมูลที่รองรับและข้อมูลเพิ่มเติมได้ที่: GPS คาร์ดิโอ
• กราเวล - โหมดกิจกรรมกราเวลบน COROS ถูกออกแบบมาเพื่อบันทึก ติดตาม และวิเคราะห์ข้อมูลสำหรับการปั่นจักรยานกราเวลหรือไซโคลครอสกลางแจ้งของคุณ เมื่อใช้โหมดกราเวล คุณจะสามารถใช้นำทาง ติดตามการออกกำลังกายแบบอินเทอร์วัล และตั้งค่าการแจ้งเตือนกิจกรรมได้
  • ในการใช้โหมดกราเวล กดปุ่มหมุนดิจิทัลแล้วเลือก “กราเวล” กรุณารอจนกว่านาฬิกาจะแจ้งว่าคุณได้รับสัญญาณ GPS แข็งแรง (แสดงข้อความ “Acquired” ที่ด้านบนของหน้าจอ) และมีการวัดอัตราการเต้นของหัวใจ (แสดงไอคอนรูปหัวใจที่ด้านล่างของหน้าจอ) ก่อนเริ่มกิจกรรม
  • ดูประเภทข้อมูลที่รองรับระหว่างออกกำลังกายและข้อมูลเพิ่มเติมได้ที่: กราเวล
• ยิมคาร์ดิโอ - โหมดกิจกรรมยิมคาร์ดิโอบน COROS ถูกออกแบบมาเพื่อบันทึกและวิเคราะห์ข้อมูลสำหรับการออกกำลังกายในร่ม เช่น เวทเทรนนิ่ง กีฬาในร่ม ฯลฯ
  • ในการใช้โหมดยิมคาร์ดิโอ กดปุ่มหมุนดิจิทัลแล้วเลือก “ยิมคาร์ดิโอ” กรุณารอจนกว่านาฬิกาจะแจ้งว่ามีการวัดอัตราการเต้นของหัวใจ (แสดงไอคอนรูปหัวใจที่ด้านล่างของหน้าจอ) ก่อนเริ่มกิจกรรม
  • ดูประเภทข้อมูลที่รองรับระหว่างออกกำลังกายและข้อมูลเพิ่มเติมได้ที่: ยิมคาร์ดิโอ 
• เดินป่า – โหมดกิจกรรมเดินป่าบน COROS ถูกออกแบบมาเพื่อติดตาม บันทึก และวิเคราะห์ข้อมูลสำหรับการเดินป่ากลางแจ้งแบบช้า-ปานกลางบนเส้นทาง โหมดเดินป่าช่วยให้คุณใช้นำทางและตั้งค่าการแจ้งเตือนกิจกรรมระหว่างกิจกรรมได้
  • ในการใช้โหมดเดินป่า กดปุ่มหมุนดิจิทัลแล้วเลือก “เดินป่า” กรุณารอจนกว่านาฬิกาจะแจ้งว่าคุณได้รับสัญญาณ GPS แข็งแรง (แสดงข้อความ “Acquired” ที่ด้านบนของหน้าจอ) และมีการวัดอัตราการเต้นของหัวใจ (แสดงไอคอนรูปหัวใจที่ด้านล่างของหน้าจอ) ก่อนเริ่มกิจกรรม
  • ดูประเภทข้อมูลที่รองรับและข้อมูลเพิ่มเติมได้ที่: เดินป่า 
• ไฮบริดฟิตเนส - โหมดไฮบริดฟิตเนสเหมาะสำหรับการออกกำลังกายหรือการแข่งขันที่ต้องสลับระหว่างการวิ่งและสถานีฝึกฟังก์ชัน เลือกโหมด Race, Training หรือ Test เพื่อการตั้งค่าและการติดตามที่แตกต่างกัน ดูบทความเกี่ยวกับ ไฮบริดฟิตเนส เพื่อเรียนรู้เพิ่มเติม
• จักรยานในร่ม – โหมดกิจกรรมจักรยานในร่มถูกออกแบบมาเพื่อบันทึกการปั่นจักรยานในร่มทุกประเภท แนะนำให้เชื่อมต่อ COROS ของคุณกับอุปกรณ์เสริม/เซ็นเซอร์จักรยานภายนอกเพื่อประสบการณ์ที่ดีที่สุด การเชื่อมต่อกับเซ็นเซอร์ภายนอกจะช่วยให้คุณติดตามข้อมูลเพิ่มเติมนอกเหนือจากอัตราการเต้นของหัวใจและเวลาออกกำลังกาย (วิธีอ่านค่าความเร็วและระยะทางที่ถูกต้องจากเทรนเนอร์จักรยาน) คุณยังสามารถตั้งค่าการแจ้งเตือนกิจกรรมในโหมดนี้ได้
  • ในการใช้โหมดจักรยานในร่ม กดปุ่มหมุนดิจิทัลแล้วเลือก “จักรยานในร่ม” กรุณารอจนกว่านาฬิกาจะแจ้งว่ามีการวัดอัตราการเต้นของหัวใจ (แสดงไอคอนรูปหัวใจที่ด้านล่างของหน้าจอ) ก่อนเริ่มกิจกรรม
  • ดูประเภทข้อมูลที่รองรับและข้อมูลเพิ่มเติมได้ที่: จักรยานในร่ม

• ปีนในร่ม - โหมดปีนในร่มถูกออกแบบมาเพื่อบันทึกการปีนแบบลีด ท็อปรูป และโบลเดอริ่งในร่ม

  • ในการใช้โหมดปีนในร่ม กดปุ่มหมุนดิจิทัลแล้วเลือก “ปีนในร่ม” กรุณาเลือกระบบการให้คะแนน แล้วรอจนกว่านาฬิกาจะแจ้งว่ามีการวัดอัตราการเต้นของหัวใจ (แสดงไอคอนรูปหัวใจที่ด้านล่างของหน้าจอ) ก่อนเริ่มกิจกรรม

  • ดูประเภทข้อมูลที่รองรับระหว่างออกกำลังกายและข้อมูลเพิ่มเติมได้ที่: ปีนในร่ม
• เครื่องกรรเชียงบก (ในร่ม) – โหมดกิจกรรมเครื่องกรรเชียงบกในร่มถูกออกแบบมาเพื่อบันทึกกิจกรรมที่ทำบนเครื่องกรรเชียงบกในร่ม แนะนำให้เชื่อมต่อ COROS ของคุณกับเครื่องกรรเชียงบกเพื่อดูข้อมูล เช่น วัตต์ เพซ ฯลฯ (เชื่อมต่อกับอุปกรณ์เสริม Bluetooth) ในโหมดนี้คุณยังสามารถตั้งค่าการแจ้งเตือนกิจกรรมได้
  • ในการใช้โหมดเครื่องกรรเชียงบกในร่ม กดปุ่มหมุนดิจิทัลแล้วเลือก “เครื่องกรรเชียงบกในร่ม” กรุณารอจนกว่านาฬิกาจะแจ้งว่ามีการวัดอัตราการเต้นของหัวใจ (แสดงไอคอนรูปหัวใจที่ด้านล่างของหน้าจอ) ก่อนเริ่มกิจกรรม
  • ดูประเภทข้อมูลที่รองรับระหว่างออกกำลังกายและข้อมูลเพิ่มเติมได้ที่: เครื่องกรรเชียงบกในร่ม
• วิ่งในร่ม – โหมดกิจกรรมวิ่งในร่มถูกออกแบบมาเพื่อใช้เซ็นเซอร์ใน COROS ของคุณเพื่อติดตามการวิ่งบนลู่วิ่ง โหมดนี้จะปิดสัญญาณ GPS อัตโนมัติและใช้เซ็นเซอร์ภายในร่วมกับการปรับเทียบและข้อมูลผู้ใช้เพื่อวัดการวิ่งบนลู่วิ่งอย่างแม่นยำ (วิธีวัดระยะทางวิ่งในร่มให้แม่นยำ) ในโหมดนี้คุณยังสามารถตั้งค่าการแจ้งเตือนกิจกรรมได้
  • ในการใช้โหมดวิ่งในร่ม กดปุ่มหมุนดิจิทัลแล้วเลือก “วิ่งในร่ม” กรุณารอจนกว่านาฬิกาจะแจ้งว่ามีการวัดอัตราการเต้นของหัวใจ (แสดงไอคอนรูปหัวใจที่ด้านล่างของหน้าจอ) ก่อนเริ่มกิจกรรม
  • ดูประเภทข้อมูลที่รองรับและข้อมูลเพิ่มเติมได้ที่: วิ่งในร่ม/ลู่วิ่ง
• กระโดดเชือก - โหมดกิจกรรมกระโดดเชือกถูกออกแบบมาเพื่อช่วยให้คุณวัดข้อมูลเฉพาะที่สำคัญสำหรับการติดตามเมื่อทำกิจกรรมกระโดดเชือก ข้อมูลเหล่านี้รวมถึงแต่ไม่จำกัดเพียง: ความเร็ว, ความเร็วสูงสุด, จำนวนครั้งกระโดดต่อเนื่อง, การหยุดเซต และอื่นๆ 
  • ในการใช้โหมดกระโดดเชือก ให้กดปุ่มหมุนดิจิทัลแล้วเลือก "กระโดดเชือก" กรุณารอจนกว่านาฬิกาจะแสดงว่ากำลังวัดอัตราการเต้นของหัวใจ (แสดงด้วยไอคอนรูปหัวใจที่ด้านล่างของหน้าจอ) ก่อนเริ่มกิจกรรม 
  • หากต้องการดูประเภทข้อมูลที่รองรับและข้อมูลเพิ่มเติม กรุณาเยี่ยมชม: กระโดดเชือก
• MTB - โหมดกิจกรรม MTB บนนาฬิกา COROS ถูกออกแบบมาเพื่อบันทึก ติดตาม และวิเคราะห์ข้อมูลสำหรับการปั่นจักรยานเสือภูเขากลางแจ้งของคุณ เมื่อใช้โหมด MTB คุณจะสามารถใช้นำทาง ติดตามการออกกำลังกายแบบอินเทอร์วัล และตั้งค่าการแจ้งเตือนกิจกรรมได้
  • ในการใช้โหมด MTB ให้กดปุ่มหมุนดิจิทัลแล้วเลือก “MTB” กรุณารอจนกว่านาฬิกาจะแสดงว่าคุณได้รับสัญญาณ GPS ที่แรง (แสดงด้วยข้อความ “Acquired” ที่ด้านบนของหน้าจอ) และกำลังวัดอัตราการเต้นของหัวใจ (แสดงด้วยไอคอนรูปหัวใจที่ด้านล่างของหน้าจอ) ก่อนเริ่มกิจกรรม
  • หากต้องการดูประเภทข้อมูลที่รองรับระหว่างออกกำลังกายและข้อมูลเพิ่มเติม กรุณาเยี่ยมชม: MTB
• ปีนเขา – โหมดกิจกรรมปีนเขาถูกออกแบบมาสำหรับการปีนเขาแบบเทคนิคหรือหลายวัน โหมดปีนเขามีตัวเลือก “บันทึกต่อภายหลัง” สำหรับทริปหลายวันในกรณีที่คุณต้องการบันทึกกิจกรรมหลายวันเป็นกิจกรรมเดียว โหมดปีนเขายังมีตัวเลือกใช้ระยะทาง 3D ซึ่งคำนึงถึงการเปลี่ยนแปลงความสูงเพื่อวัดกิจกรรมของคุณได้แม่นยำที่สุด คุณยังสามารถเข้าถึงการแจ้งเตือนกิจกรรมและนำทางเมื่อใช้โหมดนี้ 
  • ในการใช้โหมดปีนเขา ให้กดปุ่มหมุนดิจิทัลแล้วเลือก “ปีนเขา” กรุณารอจนกว่านาฬิกาจะแสดงว่าคุณได้รับสัญญาณ GPS ที่แรง (แสดงด้วยข้อความ “Acquired” ที่ด้านบนของหน้าจอ) และกำลังวัดอัตราการเต้นของหัวใจ (แสดงด้วยไอคอนรูปหัวใจที่ด้านล่างของหน้าจอ) ก่อนเริ่มกิจกรรม 
  • หากต้องการดูประเภทข้อมูลที่รองรับและข้อมูลเพิ่มเติม กรุณาเยี่ยมชม: ปีนเขา/เดินป่า 
• มัลติสปอร์ต – โหมดกิจกรรมมัลติสปอร์ตถูกออกแบบมาเพื่อใช้เมื่อทำกิจกรรม/ออกกำลังกาย/เวิร์กเอาต์หลายประเภทในเซสชันเดียว โหมดมัลติสปอร์ตให้คุณระบุประเภทเวิร์กเอาต์ได้สูงสุดห้าประเภทในโหมดกิจกรรมเดียว (เลือก “การตั้งค่า → เวิร์กเอาต์” ก่อนเริ่ม) คุณยังสามารถเข้าถึงการแจ้งเตือนกิจกรรมและนำทางเมื่อใช้โหมดนี้ 
  • ในการใช้โหมดมัลติสปอร์ต ให้กดปุ่มหมุนดิจิทัลแล้วเลือก “มัลติสปอร์ต” กรุณารอจนกว่านาฬิกาจะแสดงว่าคุณได้รับสัญญาณ GPS ที่แรง (แสดงด้วยข้อความ “Acquired” ที่ด้านบนของหน้าจอ) และกำลังวัดอัตราการเต้นของหัวใจ (แสดงด้วยไอคอนรูปหัวใจที่ด้านล่างของหน้าจอ) ก่อนเริ่มกิจกรรม  
  • หากต้องการดูข้อมูลเพิ่มเติม กรุณาเยี่ยมชม: มัลติสปอร์ต
• ว่ายน้ำกลางแจ้ง – โหมดกิจกรรมว่ายน้ำกลางแจ้งถูกออกแบบมาเพื่อใช้สำหรับการว่ายน้ำกลางแจ้ง/ในแหล่งน้ำเปิดทุกประเภท โหมดนี้ใช้ทั้ง GPS และฮาร์ดแวร์ในนาฬิกาของคุณเพื่อติดตามระยะทาง อัตราการว่าย และอื่นๆ กิจกรรมว่ายน้ำกลางแจ้งจะให้คุณเข้าถึงการแจ้งเตือนกิจกรรมระหว่างออกกำลังกายได้
  • นาฬิกา COROS รองรับท่าว่ายน้ำฟรีสไตล์ในโหมดว่ายน้ำกลางแจ้งเพื่อการติดตาม GPS ที่แม่นยำ ท่ากบ ท่ากรรเชียง และท่าผีเสื้อไม่รับประกันการติดตาม GPS  
  • ในการใช้โหมดว่ายน้ำกลางแจ้ง ให้กดปุ่มหมุนดิจิทัลแล้วเลือก “ว่ายน้ำกลางแจ้ง” กรุณารอจนกว่านาฬิกาจะแสดงว่าคุณได้รับสัญญาณ GPS ที่แรง (แสดงด้วยข้อความ “Acquired” ที่ด้านบนของหน้าจอ) และกำลังวัดอัตราการเต้นของหัวใจ (แสดงด้วยไอคอนรูปหัวใจที่ด้านล่างของหน้าจอ) ก่อนเริ่มกิจกรรม เพื่อให้การติดตาม GPS แม่นยำ กรุณารอจนกว่านาฬิกาจะยืนยันการรับสัญญาณ GPS ก่อนลงน้ำ และควรให้นาฬิกาอยู่นอกน้ำระหว่างว่ายน้ำเป็นเวลานานพอสมควร เนื่องจากสัญญาณ GPS ไม่สามารถเดินทางใต้น้ำได้ 
  • หากต้องการดูประเภทข้อมูลที่รองรับและข้อมูลเพิ่มเติม กรุณาเยี่ยมชม: ว่ายน้ำกลางแจ้ง
• ปาเดล (กลางแจ้งหรือในร่ม) โหมดกิจกรรมปาเดลบนนาฬิกา COROS ถูกออกแบบมาเพื่อติดตามกิจกรรมปาเดลกลางแจ้งหรือในร่มของคุณ ในการใช้โหมดปาเดล ให้กดปุ่มหมุนดิจิทัลแล้วเลื่อนไปที่ “ปาเดล” ตรวจสอบให้แน่ใจว่าไอคอนหัวใจเป็นสีทึบ แสดงว่าได้รับสัญญาณเต็มก่อนเริ่มเซสชันของคุณ หากต้องการดูประเภทข้อมูลที่รองรับระหว่างออกกำลังกายและข้อมูลเพิ่มเติม กรุณาเยี่ยมชม: ปาเดล
• พิกเกิลบอล (กลางแจ้งหรือในร่ม) โหมดกิจกรรมพิกเกิลบอลบนนาฬิกา COROS ถูกออกแบบมาเพื่อติดตามกิจกรรมพิกเกิลบอลกลางแจ้งหรือในร่มของคุณ ในการใช้โหมดนี้ ให้กดปุ่มหมุนดิจิทัลแล้วเลื่อนไปที่ “พิกเกิลบอล” ตรวจสอบให้แน่ใจว่าไอคอนหัวใจเป็นสีทึบ แสดงว่าได้รับสัญญาณเต็มก่อนเริ่มเซสชันของคุณ หากต้องการดูประเภทข้อมูลที่รองรับระหว่างออกกำลังกายและข้อมูลเพิ่มเติม กรุณาเยี่ยมชม: พิกเกิลบอล
• พิลาทิส (ในร่ม) โหมดกิจกรรมพิลาทิสบนนาฬิกา COROS ถูกออกแบบมาเพื่อติดตามการออกกำลังกายพิลาทิสในร่มของคุณ ติดตามระยะเวลาเซสชัน อัตราการเต้นของหัวใจ และแคลอรี่ที่เผาผลาญขณะคุณเน้นความแข็งแรง ความยืดหยุ่น และการเคลื่อนไหวที่ควบคุมได้ 
  • ในการใช้โหมดพิลาทิส ให้กดปุ่มหมุนดิจิทัลแล้วเลือก “พิลาทิส” ตรวจสอบให้แน่ใจว่าเซ็นเซอร์วัดอัตราการเต้นของหัวใจทำงานก่อนเริ่มเซสชัน 
  • หากต้องการดูประเภทข้อมูลที่รองรับระหว่างออกกำลังกายและข้อมูลเพิ่มเติม กรุณาเยี่ยมชม: พิลาทิส
• ว่ายน้ำในสระ – โหมดกิจกรรมว่ายน้ำในสระถูกออกแบบมาเพื่อใช้สำหรับการว่ายน้ำที่สระมีระยะทางกำหนดและคุณจะว่ายหลายรอบในสระ โหมดว่ายน้ำในสระรองรับและตรวจจับอัตโนมัติ 4 ท่าว่ายน้ำหลัก ได้แก่ ฟรีสไตล์ กบ กรรเชียง และผีเสื้อ คุณสามารถเปลี่ยนการตั้งค่าความยาวสระในนาฬิกาได้ตามต้องการ ระยะทางจะถูกวัดและตรวจจับเมื่อคุณกลับตัว หากคุณไม่ใช้การกลับตัวแบบหมุน กรุณาให้แน่ใจว่ามีการเคลื่อนไหวแขนที่แตกต่างจากท่าว่ายน้ำอย่างชัดเจนขณะกลับตัว คุณยังสามารถเข้าถึงการแจ้งเตือนกิจกรรมในโหมดนี้ 
  • ในการใช้โหมดว่ายน้ำในสระ ให้กดปุ่มหมุนดิจิทัลแล้วเลือก “ว่ายน้ำในสระ” จากนั้นเลือกความยาวของสระ (25ม., 50ม., 25หลา, 33.3ม., 33.3หลา, กำหนดเอง) กรุณารอจนกว่านาฬิกาจะแสดงว่ากำลังวัดอัตราการเต้นของหัวใจ (แสดงด้วยไอคอนรูปหัวใจที่ด้านล่างของหน้าจอ) 
  • หากต้องการดูประเภทข้อมูลที่รองรับและข้อมูลเพิ่มเติม กรุณาเยี่ยมชม: ว่ายน้ำในสระ
• พายเรือ – โหมดกิจกรรมพายเรือถูกออกแบบมาเพื่อใช้สำหรับการพายเรือกลางแจ้ง/ในแหล่งน้ำเปิดที่มีสัญญาณ GPS โหมดพายเรือจะช่วยให้คุณติดตามอัตราการพาย อัตราการเต้นของหัวใจ ระยะทาง และอื่นๆ คุณยังสามารถเข้าถึงการแจ้งเตือนกิจกรรมในโหมดนี้
  • ในการใช้โหมดพายเรือ ให้กดปุ่มหมุนดิจิทัลแล้วเลือก “พายเรือ” กรุณารอจนกว่านาฬิกาจะแสดงว่าคุณได้รับสัญญาณ GPS ที่แรง (แสดงด้วยข้อความ “Acquired” ที่ด้านบนของหน้าจอ) และกำลังวัดอัตราการเต้นของหัวใจ (แสดงด้วยไอคอนรูปหัวใจที่ด้านล่างของหน้าจอ) ก่อนเริ่มกิจกรรม 
  • หากต้องการดูประเภทข้อมูลที่รองรับและข้อมูลเพิ่มเติม กรุณาเยี่ยมชม: พายเรือ
• วิ่ง - กิจกรรม "วิ่ง" มาตรฐานถูกออกแบบมาเพื่อใช้เมื่อวิ่งบนถนนหรือทางแข็งที่มีความสูงเปลี่ยนแปลงน้อย โหมด "วิ่ง" ถูกออกแบบมาให้ทำงานร่วมกับเวิร์กเอาต์ที่ดาวน์โหลด แผนฝึกซ้อม หรือการวิ่งอินเทอร์วัลพื้นฐานได้อย่างราบรื่น โหมด "วิ่ง" ยังให้คุณเข้าถึง "การตั้งค่านำทาง" เพื่อช่วยนำทางเส้นทาง เพิ่มจุดเช็คพอยต์ นำทาง "ย้อนกลับจุดเริ่มต้น" และอื่นๆ ในโหมด "วิ่ง" คุณสามารถเข้าถึงการแจ้งเตือนกิจกรรม โหมด "วิ่ง" มีผลต่อเมตริก EvoLab ของคุณ เช่น Threshold Pace, VO2 Max ฯลฯ "วิ่ง" จะวิเคราะห์การวิ่งของคุณด้วยเมตริก "ประสิทธิภาพการวิ่ง" หากต้องการดูข้อมูลเพิ่มเติมเกี่ยวกับ EvoLab กรุณาดูที่ "เมตริก EvoLab"
  • ในการใช้โหมดวิ่ง ให้กดปุ่มหมุนดิจิทัลแล้วเลือก “วิ่ง” กรุณารอจนกว่านาฬิกาจะแสดงว่าคุณได้รับสัญญาณ GPS ที่แรง (แสดงด้วยข้อความ “Acquired” ที่ด้านบนของหน้าจอ) และกำลังวัดอัตราการเต้นของหัวใจ (แสดงด้วยไอคอนรูปหัวใจที่ด้านล่างของหน้าจอ) ก่อนเริ่มกิจกรรม 
  • หากต้องการดูประเภทข้อมูลที่รองรับและข้อมูลเพิ่มเติม กรุณาเยี่ยมชม: วิ่ง
• สเก็ตบอร์ด (กลางแจ้ง) โหมดกิจกรรมสเก็ตบอร์ดบนนาฬิกา COROS ช่วยให้คุณติดตามเซสชันสเก็ตบอร์ดกลางแจ้งของคุณ โหมดนี้ใช้ GPS และเซ็นเซอร์ตรวจจับการเคลื่อนไหวเพื่อติดตามระยะทาง ความเร็ว อัตราการเต้นของหัวใจ และระยะเวลา—ช่วยให้คุณติดตามความก้าวหน้าและประสิทธิภาพ 
  • ในการใช้โหมดสเก็ตบอร์ด ให้กดปุ่มหมุนดิจิทัลแล้วเลือก “สเก็ตบอร์ด” รอจนกว่าจะได้รับสัญญาณ GPS และเซ็นเซอร์วัดอัตราการเต้นของหัวใจทำงานก่อนเริ่ม 
  • หากต้องการดูประเภทข้อมูลที่รองรับระหว่างออกกำลังกายและข้อมูลเพิ่มเติม กรุณาเยี่ยมชม: สเก็ตบอร์ด
• สกี – โหมดกิจกรรมสกีถูกออกแบบมาเพื่อติดตามกิจกรรมสกีดาวน์ฮิลล์ของคุณและจะแสดงข้อมูลเช่น: รอบดาวน์ฮิลล์ รอบลิฟต์ และอื่นๆ โหมดสกีจะให้คุณตั้งค่าการแจ้งเตือนกิจกรรมและเปิดใช้งาน Auto Ascent/Descent เพื่อการติดตามที่แม่นยำที่สุด โหมดสกีใช้ระยะทาง 3D โดยอัตโนมัติซึ่งคำนึงถึงการเปลี่ยนแปลงความสูงเพื่อวัดกิจกรรมของคุณอย่างแม่นยำที่สุด
  • ในการใช้โหมดสกี ให้กดปุ่มหมุนดิจิทัลแล้วเลือก “สกี” กรุณารอจนกว่านาฬิกาจะแสดงว่าคุณได้รับสัญญาณ GPS ที่แรง (แสดงด้วยข้อความ “Acquired” ที่ด้านบนของหน้าจอ) และกำลังวัดอัตราการเต้นของหัวใจ (แสดงด้วยไอคอนรูปหัวใจที่ด้านล่างของหน้าจอ) ก่อนเริ่มกิจกรรม 
  • หากต้องการดูประเภทข้อมูลที่รองรับและข้อมูลเพิ่มเติม กรุณาเยี่ยมชม: สกี
• สกีทัวริ่ง - โหมดสกีทัวริ่งเป็นโหมดมัลติสปอร์ตและประกอบด้วยสองโหมดเวิร์กเอาต์ - ปีนเขาและสกีครอสคันทรี กรุณาปรับแต่งหน้าข้อมูลของทั้งสองโหมดเวิร์กเอาต์สำหรับโหมดสกีทัวริ่ง ระหว่างขึ้นเขาจะใช้โหมดปีนเขาเพื่อติดตามการออกกำลังกาย ระหว่างลงเขาจะใช้โหมดสกีครอสคันทรีเพื่อติดตามการออกกำลังกาย ระหว่างช่วงเปลี่ยนผ่าน ให้กดปุ่มยืนยันระหว่างขึ้นและลงเขาเพื่อข้ามไปยังช่วงเปลี่ยนผ่าน กดปุ่มยืนยันค้างไว้ระหว่างช่วงเปลี่ยนผ่านเพื่อเริ่มเซสชันถัดไป เลื่อนลงระหว่างช่วงเปลี่ยนผ่านเพื่อดูตัวเลือกเพิ่มเติม เช่น ดำเนินการต่อ เสร็จสิ้น รายละเอียด รอบ
  • หากต้องการดูประเภทข้อมูลที่รองรับและข้อมูลเพิ่มเติม กรุณาเยี่ยมชม: สกีทัวริ่ง 
• สโนว์บอร์ด - โหมดกิจกรรมสโนว์บอร์ดถูกออกแบบมาเพื่อติดตามกิจกรรมสโนว์บอร์ดดาวน์ฮิลล์ของคุณและจะแสดงข้อมูลเช่น: รอบดาวน์ฮิลล์ รอบลิฟต์ และอื่นๆ โหมดสโนว์บอร์ดจะให้คุณตั้งค่าการแจ้งเตือนกิจกรรมและเปิดใช้งาน Auto Ascent/Descent เพื่อการติดตามที่แม่นยำที่สุด โหมดสโนว์บอร์ดใช้ระยะทาง 3D โดยอัตโนมัติซึ่งคำนึงถึงการเปลี่ยนแปลงความสูงเพื่อวัดกิจกรรมของคุณอย่างแม่นยำที่สุด
  • ในการใช้โหมดสโนว์บอร์ด ให้กดปุ่มหมุนดิจิทัลแล้วเลือก “สโนว์บอร์ด” กรุณารอจนกว่านาฬิกาจะแสดงว่าคุณได้รับสัญญาณ GPS ที่แรง (แสดงด้วยข้อความ “Acquired” ที่ด้านบนของหน้าจอ) และกำลังวัดอัตราการเต้นของหัวใจ (แสดงด้วยไอคอนรูปหัวใจที่ด้านล่างของหน้าจอ) ก่อนเริ่มกิจกรรม 
  • หากต้องการดูประเภทข้อมูลที่รองรับและข้อมูลเพิ่มเติม กรุณาเยี่ยมชม: สโนว์บอร์ด
• สปีดเซิร์ฟ - โหมดกิจกรรมสปีดเซิร์ฟออกแบบมาเพื่อใช้เมื่อใดก็ตามที่คุณต้องการติดตามกิจกรรมสปีดเซิร์ฟของคุณ โหมดนี้ให้คุณเข้าถึงข้อมูลแบบเรียลไทม์ที่นักสปีดเซิร์ฟใช้บ่อย เช่น การตรวจจับออโต้รัน ความเร็วสูงสุดในรูปแบบต่างๆ ความเร็วอัลฟ่า และอื่นๆ โหมดสปีดเซิร์ฟยังเชื่อมต่อกับ GPS-Speedsurfing.com เพื่อให้ความเร็วสูงสุดของคุณถูกบันทึกและยืนยันในอันดับโลกโดยอัตโนมัติ
  • ในการใช้โหมดสปีดเซิร์ฟ ให้กดปุ่มหมุนดิจิทัลแล้วเลือก “สปีดเซิร์ฟ” กรุณารอจนกว่านาฬิกาจะแสดงว่าคุณได้รับสัญญาณ GPS ที่แรง (แสดงข้อความ “Acquired” ที่ด้านบนของหน้าจอ) และมีการวัดอัตราการเต้นของหัวใจ (แสดงไอคอนรูปหัวใจที่ด้านล่างของหน้าจอ) ก่อนเริ่มกิจกรรม
  • หากต้องการดูประเภทข้อมูลที่รองรับและข้อมูลเพิ่มเติม กรุณาเยี่ยมชม: สปีดเซิร์ฟ
• เวทเทรนนิ่ง - โหมดเวทเทรนนิ่งออกแบบมาเพื่อช่วยให้นักกีฬาวางแผนและติดตามการออกกำลังกายเวทเทรนนิ่งของตนเอง การออกกำลังกายเหล่านี้อาจประกอบด้วยน้ำหนักตัว ดัมเบล บาร์เบล เซอร์กิต และอื่นๆ อีกมากมาย นักกีฬาสามารถออกแบบเวทเทรนนิ่งในแอปโดยระบุท่าออกกำลังกาย จำนวนเซ็ต จำนวนครั้ง และน้ำหนักที่ใช้ หากออกแบบเวิร์กเอาต์ไว้ล่วงหน้า นักกีฬาจะเห็นฮีทแมปของกล้ามเนื้อที่เน้นในแอปด้วย นาฬิกาของคุณจะนับจำนวนครั้งตามการเคลื่อนไหวของแขน/ข้อมือ เลือกเวทเทรนนิ่งสำหรับทุกความต้องการด้านเวทเทรนนิ่งของคุณ การใช้โหมดเวทเทรนนิ่งจะช่วยให้คุณตั้งการแจ้งเตือนพักระหว่างกิจกรรมได้
  • ในการใช้โหมดเวทเทรนนิ่ง ให้กดปุ่มหมุนดิจิทัลแล้วเลือก “เวทเทรนนิ่ง” จากนั้นเลือกส่วนของร่างกายที่คุณจะฝึก (ทั้งตัว ไหล่ อก หลัง แกนกลาง ขา/สะโพก แขน) หากต้องการเปลี่ยนส่วนของร่างกายระหว่างออกกำลังกาย ให้กดปุ่มหมุนดิจิทัลเพื่อหยุดกิจกรรมชั่วคราว แล้วไปที่ “Next Parts”
  • หากต้องการดูประเภทข้อมูลที่รองรับและข้อมูลเพิ่มเติม กรุณาเยี่ยมชม: เวทเทรนนิ่ง
• ปิงปอง (ในร่ม) โหมดปิงปองบน COROS ออกแบบมาเพื่อบันทึกข้อมูลประสิทธิภาพระหว่างการแข่งขันปิงปองในร่มของคุณ ติดตามอัตราการเต้นของหัวใจ การเผาผลาญแคลอรี่ และระยะเวลาการเล่น เพื่อช่วยให้คุณติดตามความฟิตของตัวเอง
  • ในการใช้โหมดปิงปอง ให้กดปุ่มหมุนดิจิทัลแล้วเลือก “ปิงปอง” ตรวจสอบให้แน่ใจว่าเซ็นเซอร์วัดอัตราการเต้นของหัวใจทำงานอยู่ (แสดงไอคอนรูปหัวใจที่ด้านล่างของหน้าจอ) ก่อนเริ่มเซสชันของคุณ
  • หากต้องการดูประเภทข้อมูลที่รองรับระหว่างออกกำลังกายและข้อมูลเพิ่มเติม กรุณาเยี่ยมชม: ปิงปอง
• เทนนิส (กลางแจ้ง) โหมดเทนนิสบน COROS ออกแบบมาเพื่อติดตามและวิเคราะห์ข้อมูลสำหรับการแข่งขันเทนนิสกลางแจ้งของคุณ โหมดนี้จะติดตามตัวชี้วัดสำคัญ เช่น อัตราการเต้นของหัวใจ แคลอรี่ที่เผาผลาญ และระยะเวลาออกกำลังกาย เพื่อให้คุณเข้าใจความเข้มข้นของการแข่งขัน
  • ในการใช้โหมดเทนนิส ให้กดปุ่มหมุนดิจิทัลแล้วเลือก “เทนนิส” รอให้รับสัญญาณ GPS (แสดงข้อความ “Acquired”) และตรวจสอบให้แน่ใจว่าเซ็นเซอร์วัดอัตราการเต้นของหัวใจทำงานอยู่ก่อนเริ่มกิจกรรม
  • หากต้องการดูประเภทข้อมูลที่รองรับระหว่างออกกำลังกายและข้อมูลเพิ่มเติม กรุณาเยี่ยมชม: เทนนิส
     
• วิ่งลู่ - โหมดวิ่งลู่ออกแบบมาเพื่อวัดรอบและระยะทางบนลู่วิ่งอย่างแม่นยำ เพื่อให้คุณได้ข้อมูลระยะทางและเส้นทางที่ถูกต้องที่สุด ในโหมดนี้คุณสามารถระบุเลนที่คุณวิ่งได้ และนาฬิกาจะติดตามระยะทางและรอบโดยอัตโนมัติ โหมดนี้จะใช้รอบแรกเพื่อระบุว่าคุณกำลังวิ่งบนลู่ และตั้งแต่รอบที่สองเป็นต้นไปจะใช้ระบบวัดวิ่งลู่ในการวัดกิจกรรมของคุณ คุณสามารถเปลี่ยนเลนที่วิ่งระหว่างออกกำลังกาย และยังสามารถเข้าใช้งานโหมดอินเทอร์วัล การแจ้งเตือนกิจกรรม และใช้ในแผนฝึกซ้อมได้
  • ในการใช้โหมดวิ่งลู่ ให้กดปุ่มหมุนดิจิทัลแล้วเลือก “วิ่งลู่” จากนั้นระบุเลนที่คุณจะวิ่งบนลู่ กรุณารอจนกว่านาฬิกาจะแสดงว่าคุณได้รับสัญญาณ GPS ที่แรง (แสดงข้อความ “Acquired” ที่ด้านบนของหน้าจอ) และมีการวัดอัตราการเต้นของหัวใจ (แสดงไอคอนรูปหัวใจที่ด้านล่างของหน้าจอ) ก่อนเริ่มกิจกรรม
  • หากต้องการดูประเภทข้อมูลที่รองรับและข้อมูลเพิ่มเติม กรุณาเยี่ยมชม: วิ่งลู่
• วิ่งเทรล - โหมดวิ่งเทรลออกแบบมาเพื่อใช้บนเส้นทางเทคนิค เส้นทางที่มีความสูงเพิ่ม/ลดมาก หรือการวิ่งระยะไกล/หลายวัน โหมดวิ่งเทรลจะตั้งค่าเริ่มต้นเป็นระยะทาง 3D แทนระยะทางปกติ (หากต้องการเปลี่ยนไปที่ วิ่งเทรล → การตั้งค่า → ระยะทาง 3D) ระยะทาง 3D จะใช้ความสูงที่เพิ่มขึ้นในการคำนวณระยะทางเมื่อเทียบกับระยะทาง 2D โหมดวิ่งเทรลมีฟีเจอร์ Resume Later สำหรับกรณีที่คุณพักนานระหว่างวิ่งแต่ต้องการบันทึกเป็นกิจกรรมเดียว (เช่น การแข่งขันแบบสเตจ) หากต้องการใช้ฟีเจอร์นี้ ให้หยุดวิ่งชั่วคราวแล้วเลือก "Resume Later" ในตัวเลือก โหมดวิ่งเทรลยังให้คุณเข้าใช้งาน "Navi Settings" เพื่อช่วยนำทาง เส้นทาง เพิ่มจุดเช็คพอยต์ นำทาง "Back to Start" และอื่นๆ ขณะนี้ยังไม่รองรับแผนฝึกซ้อมและการฝึกอินเทอร์วัลใน "วิ่งเทรล" กิจกรรม "วิ่งเทรล" จะไม่ส่งผลต่อข้อมูล EvoLab ในขณะนี้ ในโหมด "วิ่งเทรล" คุณยังสามารถเข้าใช้งานการแจ้งเตือนกิจกรรมได้
  • ในการใช้โหมดวิ่งเทรล ให้กดปุ่มหมุนดิจิทัลแล้วเลือก “วิ่งเทรล” กรุณารอจนกว่านาฬิกาจะแสดงว่าคุณได้รับสัญญาณ GPS ที่แรง (แสดงข้อความ “Acquired” ที่ด้านบนของหน้าจอ) และมีการวัดอัตราการเต้นของหัวใจ (แสดงไอคอนรูปหัวใจที่ด้านล่างของหน้าจอ) ก่อนเริ่มกิจกรรม
  • หากต้องการดูประเภทข้อมูลที่รองรับและข้อมูลเพิ่มเติม กรุณาเยี่ยมชม: วิ่งเทรล
• การฝึกซ้อม (โปรแกรมแบบมีโครงสร้าง) - โหมดการฝึกซ้อมเป็นทางลัดง่ายๆ ในการเข้าถึงการฝึกซ้อมที่ออกแบบไว้ล่วงหน้าสำหรับวันนั้น หากนักกีฬาสร้างแผนฝึกซ้อมหรือเวิร์กเอาต์สำหรับวันใดวันหนึ่งไว้ สามารถเข้าถึงได้ผ่านทางลัดนี้ เมื่อเลือก "การฝึกซ้อม" ให้เลือกเวิร์กเอาต์ที่ออกแบบไว้ล่วงหน้าแล้วกดเริ่ม แผนฝึกซ้อมของคุณจะเริ่มโดยอัตโนมัติและนำคุณผ่านเวิร์กเอาต์ที่ออกแบบไว้ล่วงหน้า
  • หากต้องการดูข้อมูลเพิ่มเติมเกี่ยวกับการฝึกซ้อม กรุณาเยี่ยมชม: การฝึกซ้อม 
• แผนฝึกซ้อม - ในโหมดแผนฝึกซ้อม นักกีฬาสามารถเข้าถึงเวิร์กเอาต์ในอนาคตผ่านนาฬิกาได้ โดยเลือกโหมดนี้ นักกีฬาจะเห็นปฏิทินที่แสดงเวิร์กเอาต์ในอนาคต เลื่อนดูแต่ละวันเพื่อดูว่าแต่ละวันมีเวิร์กเอาต์อะไรบ้าง ช่วยให้นักกีฬาวางแผนการฝึกให้เหมาะกับชีวิตประจำวัน หากคุณไม่แน่ใจตารางล่วงหน้า ให้เลือกแผนฝึกซ้อมเพื่อดูภาพรวม
  • หากต้องการดูข้อมูลเพิ่มเติมเกี่ยวกับแผนฝึกซ้อม กรุณาเยี่ยมชม: วิธีสร้างและติดตามแผนฝึกซ้อม 
• ไตรกีฬา - โหมดไตรกีฬาออกแบบมาเพื่อใช้กับการฝึกหรือการแข่งขันที่ประกอบด้วย 3 กิจกรรมและ 2 ช่วงเปลี่ยน เพียงกดปุ่ม CONFIRM ของนาฬิกาเพื่อเปลี่ยนจากแต่ละส่วนของไตรกีฬาไปยังส่วนถัดไป โดยค่าเริ่มต้น โหมดไตรกีฬาจะตั้งเป็น ว่ายน้ำกลางแจ้ง ปั่นจักรยาน และวิ่ง แต่คุณสามารถปรับแต่งประเภทกิจกรรมทั้งสามและลำดับได้โดยเลือกจาก วิ่ง ปั่นจักรยาน ว่ายน้ำกลางแจ้ง หรือว่ายน้ำในสระ หากต้องการเลือกประเภทกิจกรรมอื่น กรุณาใช้โหมดมัลติสปอร์ต
  • การแจ้งเตือนกิจกรรมในโหมดไตรกีฬาสามารถปรับแต่งได้โดยการเปลี่ยนการแจ้งเตือนในแต่ละโหมดกิจกรรมเท่านั้น ตัวอย่างเช่น หากต้องการเปลี่ยนการแจ้งเตือนสำหรับช่วงปั่นจักรยาน ให้ไปที่โหมดปั่นจักรยานบนหน้าปัดนาฬิกาแล้วตั้งค่าการแจ้งเตือนที่นั่น
  • โหมดไตรกีฬามีช่วงเปลี่ยนระหว่างกิจกรรมแรกกับกิจกรรมที่สอง และอีกช่วงระหว่างกิจกรรมที่สองกับกิจกรรมที่สาม หากคุณเผลอกดข้ามกิจกรรมปัจจุบันและเริ่มช่วงเปลี่ยนถัดไปก่อนเวลา สามารถใช้ปุ่ม BACK ของนาฬิกาเพื่อย้อนกลับไปยังกิจกรรมเดิมได้
  • หากต้องการดูประเภทข้อมูลที่รองรับและข้อมูลเพิ่มเติม กรุณาเยี่ยมชม: ไตรกีฬา
• เดิน - โหมดเดินมีช่องข้อมูลใหม่และเฉพาะคือ จำนวนก้าว เนื่องจากเทคโนโลยี GPS ไม่เหมาะกับกิจกรรมเดินโดยเฉพาะในเมือง (เนื่องจากความเร็ว การหยุดบ่อย การแกว่งแขน ฯลฯ) จำนวนก้าวจึงเป็นเครื่องมือสำคัญในการวิเคราะห์กิจกรรมเดินและให้ความแม่นยำสูงสุด โหมดเดินสามารถใช้ได้ทั้งในร่มและกลางแจ้ง ในร่ม นาฬิกาจะประมาณระยะทางจากจังหวะก้าวและความยาวก้าว โดยค่าเริ่มต้นจะตั้งไว้ที่ 1,000 ก้าวต่อ “รอบ” แต่สามารถปรับเปลี่ยนได้ในเมนูการตั้งค่ากิจกรรม
  • หากต้องการดูประเภทข้อมูลที่รองรับและข้อมูลเพิ่มเติม กรุณาเยี่ยมชม: เดิน
• ไวท์วอเตอร์ – โหมดไวท์วอเตอร์ออกแบบมาเพื่อติดตามกิจกรรมที่เกี่ยวข้องกับกระแสน้ำเชี่ยวหรือไวท์วอเตอร์ เช่น พายเรือคายัคไวท์วอเตอร์ แคนูสลาลอม และล่องแก่ง โหมดนี้จะแสดงจำนวน Stroke อัตรา Stroke ความสูง ความเร็ว ระยะทาง และอื่นๆ ระหว่างกิจกรรมนี้คุณสามารถเข้าใช้งานการนำทางและการแจ้งเตือนกิจกรรมได้
  • ในการใช้โหมดไวท์วอเตอร์ ให้กดปุ่มหมุนดิจิทัลแล้วเลือก “ไวท์วอเตอร์” กรุณารอจนกว่านาฬิกาจะแสดงว่าคุณได้รับสัญญาณ GPS ที่แรง (แสดงข้อความ “Acquired” ที่ด้านบนของหน้าจอ) และมีการวัดอัตราการเต้นของหัวใจ (แสดงไอคอนรูปหัวใจที่ด้านล่างของหน้าจอ) ก่อนเริ่มกิจกรรม
  • หากต้องการดูประเภทข้อมูลที่รองรับและข้อมูลเพิ่มเติม กรุณาเยี่ยมชม: ไวท์วอเตอร์
• วินด์เซิร์ฟ – โหมดวินด์เซิร์ฟออกแบบมาเพื่อติดตามกิจกรรมในน้ำเปิดโดยตรงจากข้อมือของคุณ ดูระยะทาง ความเร็ว อัตราการเต้นของหัวใจ และข้อมูลอื่นๆ ระหว่างและหลังออกกำลังกาย ในโหมดวินด์เซิร์ฟคุณสามารถเข้าใช้งานการนำทาง กำหนด “หน่วยความเร็ว” และใช้การแจ้งเตือนกิจกรรมได้
  • ในการใช้โหมดวินด์เซิร์ฟ ให้กดปุ่มหมุนดิจิทัลแล้วเลือก “วินด์เซิร์ฟ” กรุณารอจนกว่านาฬิกาจะแสดงว่าคุณได้รับสัญญาณ GPS ที่แรง (แสดงข้อความ “Acquired” ที่ด้านบนของหน้าจอ) และมีการวัดอัตราการเต้นของหัวใจ (แสดงไอคอนรูปหัวใจที่ด้านล่างของหน้าจอ) ก่อนเริ่มกิจกรรม
  • หากต้องการดูประเภทข้อมูลที่รองรับและข้อมูลเพิ่มเติม กรุณาเยี่ยมชม: วินด์เซิร์ฟ
• สกีครอสคันทรี – โหมดสกีครอสคันทรีหรือ “XC” ออกแบบมาเพื่อติดตามการเล่นสกี (ส่วนใหญ่บนพื้นที่ราบ) ที่คุณขับเคลื่อนตัวเองทั้งหมด โหมดนี้จะให้คุณเข้าใช้งานทั้งการนำทางและการแจ้งเตือนกิจกรรมระหว่างกิจกรรมของคุณ
  • ในการใช้โหมดสกีครอสคันทรี ให้กดปุ่มหมุนดิจิทัลแล้วเลือก “สกีครอสคันทรี” กรุณารอจนกว่านาฬิกาจะแสดงว่าคุณได้รับสัญญาณ GPS ที่แรง (แสดงข้อความ “Acquired” ที่ด้านบนของหน้าจอ) และมีการวัดอัตราการเต้นของหัวใจ (แสดงไอคอนรูปหัวใจที่ด้านล่างของหน้าจอ) ก่อนเริ่มกิจกรรม
  • หากต้องการดูประเภทข้อมูลที่รองรับและข้อมูลเพิ่มเติม กรุณาเยี่ยมชม: สกีครอสคันทรี
• โยคะ (ในร่ม) โหมดโยคะบน COROS เหมาะสำหรับติดตามเซสชันโยคะในร่มของคุณ โหมดนี้จะบันทึกแนวโน้มอัตราการเต้นของหัวใจ ระยะเวลา และการเผาผลาญแคลอรี่ เพื่อช่วยให้คุณติดตามประสิทธิภาพระหว่างการฝึกโยคะแบบผ่อนคลายหรือแบบใช้พลังงาน
  • ในการใช้โหมดโยคะ ให้กดปุ่มหมุนดิจิทัลแล้วเลือก “โยคะ” ตรวจสอบให้แน่ใจว่าเซ็นเซอร์วัดอัตราการเต้นของหัวใจทำงานอยู่ก่อนเริ่มเซสชัน
  • หากต้องการดูประเภทข้อมูลที่รองรับระหว่างออกกำลังกายและข้อมูลเพิ่มเติม กรุณาเยี่ยมชม: โยคะ

นาฬิกา COROS ของคุณให้ข้อมูลเมตริกการวิ่งขั้นสูงหลายรายการโดยตรงจากข้อมือ คุณสามารถดูเมตริกเหล่านี้แบบเรียลไทม์บนหน้าข้อมูลกิจกรรม และยังสามารถดูสรุปกิจกรรมที่เสร็จสิ้นในแอป COROS ได้อีกด้วย

Effort Pace (วิ่ง, วิ่งลู่, วิ่งเทรล): Effort Pace คือเมตริกเฉพาะบุคคลที่ปรับตามภูมิประเทศและประสิทธิภาพการวิ่งของแต่ละคน โดยอ้างอิงจากข้อมูลอัตราการเต้นหัวใจในอดีตของคุณบนความชันที่แตกต่างกัน ช่วยให้วัดความพยายามของคุณได้แม่นยำยิ่งขึ้น ไม่ว่าภูมิประเทศจะเปลี่ยนแปลงอย่างไร เพื่อให้ติดตามความพยายามได้สม่ำเสมอในทุกสภาพภูมิประเทศ ช่วยให้นักวิ่งปรับความเข้มข้นของการฝึกซ้อมได้เหมาะสม ปัจจุบัน Effort Pace จะปรับเฉพาะความชันของเนินเท่านั้น ยังไม่รวมสภาพอากาศหรือระดับความสูง

แนะนำให้ใช้ Effort Pace เป็นเมตริกหลักในการวัดความเข้มข้นทุกครั้งที่คุณวิ่งนอกถนนเรียบปกติ ซึ่งความพยายามของคุณจะเปลี่ยนแปลงในช่วงเวลาสั้นๆ คุณยังสามารถเพิ่ม Effort Pace ในการออกกำลังกาย COROS ของคุณ เพื่อวางแผนการฝึกซ้อมตามโซนความพยายามจริง

Cadence (วิ่ง, วิ่งลู่, วิ่งเทรล, วิ่งในร่ม): Cadence คือจำนวนก้าวต่อนาที และอาจแตกต่างกันมากขึ้นอยู่กับท่าวิ่งและนิสัยของแต่ละคน โดยปกติ Cadence จะอยู่ระหว่าง 150 ถึง 190 ก้าวต่อนาทีขณะวิ่ง

• >185   สูงสุด
• 175-185   สูง
• 165-175   ปานกลาง
• 155-165   เฉลี่ย
• <155   ต่ำ

Running Power (วิ่ง, วิ่งลู่, วิ่งเทรล): พลังวิ่งคืออัตราความพยายามที่ใช้ขณะวิ่ง การคำนวณพลังวิ่งจะสัมพันธ์กับน้ำหนัก ความเร็ว และเมตริกอื่นๆ การวิ่งขึ้นเนินด้วยความเร็วเท่าเดิมจะใช้พลังมากกว่าการวิ่งบนพื้นราบ ข้อมูลพลังวิ่งช่วยประเมินความเข้มข้นของการออกกำลังกายแบบเรียลไทม์ และเป็นเครื่องมือที่มีประโยชน์ในการวัดการฝึกซ้อมของคุณนอกเหนือจากอัตราการเต้นหัวใจและเมตริกอื่นๆ

Ground Contact Time (วิ่ง, วิ่งลู่): เมตริกนี้วัดเวลาที่เท้าของคุณสัมผัสพื้นในแต่ละก้าว (หน่วยเป็นมิลลิวินาที) ใช้เพื่อประเมินประสิทธิภาพการวิ่งและความล้า เวลาสัมผัสพื้นสั้นมักบ่งบอกถึงความแข็งแรงและการตอบสนองของขาที่ดี ซึ่งเป็นสัญญาณของการวิ่งที่มีประสิทธิภาพ สังเกตการเปลี่ยนแปลงของค่านี้เมื่อความเร็ว ความล้า หรือภูมิประเทศเปลี่ยนแปลง หาก Ground Contact Time เพิ่มขึ้นในช่วงท้ายของการวิ่งระยะไกลหรือช่วงอินเทอร์วัลหนัก อาจแสดงถึงการเสียท่าวิ่ง

Stride Height (วิ่ง, วิ่งลู่): ปริมาณที่ร่างกายของคุณกระเด้งขึ้นในแนวตั้งแต่ละก้าวคือ Stride Height จุดต่ำสุดวัดเมื่อเท้าสัมผัสพื้น และจุดสูงสุดวัดขณะร่างกายลอยอยู่ในอากาศ การกระเด้งมากหมายถึงพลังงานถูกใช้ในแนวตั้งมากกว่าด้านหน้า ค่าต่ำบ่งบอกถึงการเคลื่อนไหวที่มีประสิทธิภาพมากขึ้น หาก Stride Height เพิ่มขึ้นอย่างรวดเร็วระหว่างวิ่ง อาจเป็นสัญญาณของความล้า

Stride Ratio (วิ่ง, วิ่งลู่): Stride Ratio คือเปอร์เซ็นต์ของ Stride Height หารด้วย Stride Length Stride Ratio เป็นตัวชี้วัดประสิทธิภาพการวิ่งโดยตรง ค่าต่ำหมายถึงพลังงานถูกส่งไปข้างหน้ามากกว่าสูญเสียในแนวตั้ง สังเกตการเปลี่ยนแปลงของ Stride Ratio ระหว่างการวิ่งแบบเพิ่มความเร็วหรือวิ่งระยะไกล หากแนวโน้มสูงขึ้นขณะที่ความเร็วคงที่ แสดงว่าคุณใช้พลังงานมากขึ้นเพื่อรักษาความเร็วเดิม

• >6%   ยอดเยี่ยม
• 6-8%   ดีมาก
• 8-10%   ดี
• 10-12%   เฉลี่ย
• >12%   ต่ำ

Stride Length (วิ่ง, วิ่งลู่): Stride Length วัดระยะห่างจากส้นเท้าข้างหนึ่งไปยังส้นเท้าอีกข้างขณะก้าวเดิน โดยปกติ Stride Length ขณะวิ่งจะอยู่ที่ 90-150 ซม. นักวิ่งที่มีประสิทธิภาพจะหาจังหวะก้าวที่เหมาะกับกลไกของตนเอง และปล่อยให้ความยาวก้าวเพิ่มขึ้นเองเมื่อเร่งความเร็ว นักวิ่งบางคนพยายามยืดก้าวให้ยาวขึ้นเพื่อวิ่งเร็วขึ้น ซึ่งอาจทำให้ Overstriding และเสี่ยงต่อการบาดเจ็บเพิ่มขึ้น

หากต้องการเปลี่ยนสีพื้นหลังบน COROS ของคุณ (ระหว่างออกกำลังกาย) ให้กดปุ่ม BACK/LAP ค้างไว้เพื่อเปิด Toolbox → System → Workout Interface → Background Color

หากต้องการปรับแต่งหน้าข้อมูลบน COROS ของคุณ โปรดทำตามขั้นตอนด้านล่าง:

• เปิดแอป COROS แล้วไปที่หน้าโปรไฟล์ (แท็บที่ 4 ด้านล่าง) จากนั้นแตะที่ไอคอนนาฬิกา
• เลือก “Activity Data Screens” ใต้ดีไวซ์ที่คุณต้องการปรับแต่ง
• จากนั้นเลือกโหมดออกกำลังกายที่คุณต้องการปรับแต่งจากคลังรายการกิจกรรม คุณสามารถปรับแต่งฟิลด์ข้อมูลที่แสดงระหว่างออกกำลังกายให้เหมาะกับแต่ละกิจกรรมได้ เช่น หากวิ่งรอบบ้านหรือในลู่ คุณอาจไม่สนใจข้อมูลความสูงหรือการไต่ขึ้น/ลง แต่คุณอาจต้องการดูข้อมูลนี้ขณะวิ่งเทรล
• คุณสามารถปรับแต่งได้สูงสุดหกหน้า โดยแต่ละหน้ามีหลายฟิลด์ข้อมูลเพื่อเลือกข้อมูลที่ต้องการระหว่างออกกำลังกาย ขึ้นอยู่กับรุ่นนาฬิกาและโหมดกิจกรรม จะมีฟิลด์ข้อมูลให้เลือกแตกต่างกัน เปิดตัวเลือก Customize Workout Data ในแอป COROS เพื่อดูฟิลด์เหล่านี้

• เปิดไฟล์ที่เลือกในแอป COROS
• เลือกไอคอนลูกศรที่มุมขวาบน จากนั้นเลือก "Export Data"
• เลือกไฟล์ ".FIT" แล้วใช้ email, AirDrop ฯลฯ เพื่อส่งไฟล์จากโทรศัพท์ไปยังคอมพิวเตอร์
• เข้าสู่แอปพลิเคชันภายนอก (เช่น Strava) บนเดสก์ท็อป เลือก "Upload Activity"
• เลือก "File" เพื่ออัปโหลดไฟล์ ".FIT" จากแอป COROS

• Back-to-start, จุดเช็คพอยท์, รายละเอียดความสูง, Hybrid Map Layer, Landscape Map Layer, Topo Map Layer, แจ้งเตือนออกนอกเส้นทาง, Breadcrumb Navigation แบบสัมผัสหน้าจอ
• ฟีเจอร์นำทางพื้นฐาน 
• ฟีเจอร์นำทางขั้นสูง 
• ซิงค์เส้นทาง Strava 

หากต้องการเปิดการแจ้งเตือนระหว่างกิจกรรม โปรดทำตามขั้นตอนด้านล่าง:

• หน้าหลักนาฬิกา → System → Workout Interface → Msg. & Call Alerts → ON
• คุณไม่สามารถขยายหรือจัดการการแจ้งเตือนระหว่างกิจกรรมได้

หมายเหตุ: การรับการแจ้งเตือนจะเพิ่มการใช้พลังงานแบตเตอรี่นาฬิกา COROS ของคุณ

ในโหมดกิจกรรมบางประเภท (ปั่นจักรยาน, วิ่งเทรล, ปีนเขา, เดินป่า) บนนาฬิกา COROS คุณสามารถใช้ฟีเจอร์ "Resume Later" เพื่อรองรับกิจกรรมหลายวันและยืดอายุแบตเตอรี่ของนาฬิกา

หากต้องการใช้ฟีเจอร์นี้ ให้เริ่มกิจกรรมที่กล่าวถึงตามปกติ เมื่อคุณต้องการใช้ Resume Later ให้ปลดล็อกนาฬิกาแล้วกดปุ่มหมุนดิจิทัลเพื่อหยุดกิจกรรมชั่วคราว จากนั้นเลื่อนไปที่ตัวเลือก "Resume Later" กดปุ่มหมุนดิจิทัลหนึ่งครั้งเพื่อยืนยันว่าคุณต้องการออกจากกิจกรรมโดยใช้ Resume Later

หากต้องการเริ่มกิจกรรมต่อ จากหน้าหลักนาฬิกา ให้กดปุ่มหมุนดิจิทัล คุณจะเห็นข้อความ "Resuming unfinished activity mode" กดปุ่มหมุนดิจิทัลเพื่อเปิดกิจกรรมและดำเนินการต่อ

ระหว่างกิจกรรมบนโทรศัพท์ของคุณ: แอป COROS → โปรไฟล์ → แตะไอคอนนาฬิกา → My Routes → เลือกเส้นทาง → ซิงค์กับนาฬิกาของคุณ

ระหว่างกิจกรรมบนตัวนาฬิกา: กดปุ่ม BACK/LAP ค้างไว้ → Navigation → เลือก Courses → เลือกเส้นทาง → Start Course

Auto-Scroll  

• เลือกเพื่อเลื่อนหน้าข้อมูลโดยอัตโนมัติในช่วงเวลาที่กำหนด (ไม่สามารถใช้ได้เมื่อแสดงหน้าการนำทาง) 
  • 2 | 4 | 6 | 8 | 10วินาที | ปิด 

Touch Scroll 

• เลือกเพื่อปัดขึ้นและลงเพื่อเปลี่ยนหน้าข้อมูลโดยไม่ต้องปลดล็อกหน้าจอ 
• เปิด | ปิด 

หลังจากออกกำลังกายเสร็จ นาฬิกาจะซิงค์ข้อมูลโดยอัตโนมัติไปยังบัญชี COROS บนโทรศัพท์ของคุณหากเชื่อมต่อ Bluetooth แล้ว หากคุณไม่เห็นข้อมูลอัปเดตในแอป COROS โปรดแตะที่หน้า Today แล้วลากลงและปล่อยหน้าจอจนกว่าส่วนบนจะแสดงความคืบหน้าการซิงค์

APEX 2 มีการตั้งค่าดาวเทียมสองแบบเพื่อให้เหมาะกับสถานการณ์ที่แตกต่างกัน

• GPS มาตรฐานเท่านั้น (แบตเตอรี่ 40 ชม.)
  • แนะนำสำหรับกิจกรรมหลายวันหรือเมื่อไม่สามารถชาร์จระหว่างการใช้ GPS 40 ชั่วโมงได้
• All Systems On (แบตเตอรี่ 25 ชม.)
  • แนะนำสำหรับการใช้งานประจำวัน 
• สำหรับรายละเอียดเพิ่มเติมเกี่ยวกับการเลือกใช้โหมด GPS ที่แตกต่างกัน โปรดเยี่ยมชม: เมื่อไหร่ควรใช้โหมด GPS แบบต่างๆ