กิจกรรม

หากต้องการตั้งค่าการแจ้งเตือนกิจกรรม ก่อนกด “เริ่มกิจกรรม” ให้ไปที่ การตั้งค่า → การแจ้งเตือนกิจกรรม การแจ้งเตือนกิจกรรมจะปรับแต่งได้ตามโหมดกิจกรรมแต่ละประเภท และบางตัวเลือกอาจไม่มีให้สำหรับการออกกำลังกายบางประเภท

• จังหวะก้าว
• ระยะทาง
• ความสูงที่เพิ่ม/ลด
• อัตราการเต้นของหัวใจ
• โภชนาการ
• เพซ
• พาวเวอร์
• ความเร็ว

• ปั่นจักรยาน - โหมดกิจกรรมปั่นจักรยานบน COROS ถูกออกแบบมาเพื่อบันทึก ติดตาม และวิเคราะห์ข้อมูลสำหรับการปั่นจักรยานกลางแจ้งของคุณ เมื่อใช้โหมดปั่นจักรยาน คุณจะสามารถใช้นำทาง (บนรุ่นที่รองรับ), ติดตามการออกกำลังกายแบบอินเทอร์วัล และตั้งค่าการแจ้งเตือนกิจกรรมได้
  • ในการใช้โหมดปั่นจักรยาน กดปุ่มหมุนดิจิทัลแล้วเลือก “ปั่นจักรยาน” กรุณารอจนกว่านาฬิกาจะแจ้งว่าคุณได้รับสัญญาณ GPS แข็งแรง (แสดงข้อความ “Acquired” ที่ด้านบนของหน้าจอ) และมีการวัดอัตราการเต้นของหัวใจ (แสดงไอคอนรูปหัวใจที่ด้านล่างของหน้าจอ) ก่อนเริ่มกิจกรรม
  • ดูประเภทข้อมูลที่รองรับระหว่างออกกำลังกายและข้อมูลเพิ่มเติมได้ที่: ปั่นจักรยาน
• แบดมินตัน (ในร่ม) โหมดกิจกรรมแบดมินตันบน COROS ถูกออกแบบมาเพื่อบันทึก ติดตาม และวิเคราะห์ข้อมูลสำหรับการเล่นแบดมินตันในร่ม โหมดนี้รองรับการติดตามอัตราการเต้นหัวใจ การเผาผลาญแคลอรี่ และระยะเวลาออกกำลังกาย เพื่อช่วยให้คุณติดตามสมรรถภาพและการฟื้นตัว
  • • ในการใช้โหมดแบดมินตัน กดปุ่มหมุนดิจิทัลแล้วเลือก “แบดมินตัน” ตรวจสอบให้แน่ใจว่าเซ็นเซอร์วัดหัวใจทำงาน (แสดงไอคอนรูปหัวใจที่ด้านล่างของหน้าจอ) ก่อนเริ่มกิจกรรม
    • ดูประเภทข้อมูลที่รองรับระหว่างออกกำลังกายและข้อมูลเพิ่มเติมได้ที่: แบดมินตัน
• บาสเกตบอล (กลางแจ้ง) โหมดกิจกรรมบาสเกตบอลบน COROS ช่วยให้คุณติดตามข้อมูลระหว่างเล่นบาสเกตบอลกลางแจ้งและฝึกซ้อม เก็บข้อมูลสมรรถภาพ เช่น อัตราการเต้นหัวใจ ระยะเวลา และแคลอรี่ที่เผาผลาญ เพื่อสนับสนุนการติดตามฟิตเนสและการฟื้นตัว
  • • ในการใช้โหมดบาสเกตบอล กดปุ่มหมุนดิจิทัลแล้วเลือก “บาสเกตบอล” รอรับสัญญาณ GPS และตรวจสอบให้แน่ใจว่าเซ็นเซอร์วัดหัวใจทำงานก่อนเริ่มกิจกรรม
    • ดูประเภทข้อมูลที่รองรับระหว่างออกกำลังกายและข้อมูลเพิ่มเติมได้ที่: บาสเกตบอล
• ชกมวย (ในร่ม) โหมดกิจกรรมชกมวยบน COROS ถูกออกแบบมาเพื่อติดตามการออกกำลังกายชกมวยในร่มของคุณ โหมดนี้จะติดตามอัตราการเต้นหัวใจ ระยะเวลา และแคลอรี่ที่เผาผลาญ เพื่อสนับสนุนการฝึกซ้อมของคุณ
  • • ในการใช้โหมดชกมวย กดปุ่มหมุนดิจิทัลแล้วเลือก “ชกมวย” ตรวจสอบให้แน่ใจว่าเซ็นเซอร์วัดหัวใจทำงานก่อนเริ่มออกกำลังกาย
    • ดูประเภทข้อมูลที่รองรับระหว่างออกกำลังกายและข้อมูลเพิ่มเติมได้ที่: ชกมวย
• เครื่องเดินวงรี (ในร่ม) โหมดกิจกรรมเครื่องเดินวงรีบน COROS ถูกออกแบบมาเพื่อติดตามการออกกำลังกายเครื่องเดินวงรีในร่มของคุณ ติดตามข้อมูลสำคัญ เช่น อัตราการเต้นหัวใจ การเผาผลาญแคลอรี่ และระยะเวลา เพื่อสนับสนุนเป้าหมายการฝึกซ้อมของคุณ
  • • ในการใช้โหมดเครื่องเดินวงรี กดปุ่มหมุนดิจิทัลแล้วเลือก “เครื่องเดินวงรี” รอจนกว่าเซ็นเซอร์วัดหัวใจจะทำงานก่อนเริ่มออกกำลังกาย
    • ดูประเภทข้อมูลที่รองรับระหว่างออกกำลังกายและข้อมูลเพิ่มเติมได้ที่: เครื่องเดินวงรี
• แฟลตวอเตอร์ - โหมดกิจกรรมแฟลตวอเตอร์บน COROS ถูกออกแบบมาเพื่อบันทึก ติดตาม และวิเคราะห์ข้อมูลสำหรับกิจกรรม เช่น พายบอร์ด คายัค แคนู และอื่นๆ โหมดแฟลตวอเตอร์ช่วยให้คุณใช้นำทาง (บนรุ่นที่รองรับ), ตั้งค่าการแจ้งเตือนกิจกรรม และดูข้อมูลแบบเรียลไทม์ เช่น ความเร็ว ระยะทาง อัตราการพาย และอื่นๆ
  • ในการใช้โหมดแฟลตวอเตอร์ กดปุ่มหมุนดิจิทัลแล้วเลือก “แฟลตวอเตอร์” กรุณารอจนกว่านาฬิกาจะแจ้งว่าคุณได้รับสัญญาณ GPS แข็งแรง (แสดงข้อความ “Acquired” ที่ด้านบนของหน้าจอ) และมีการวัดอัตราการเต้นของหัวใจ (แสดงไอคอนรูปหัวใจที่ด้านล่างของหน้าจอ) ก่อนเริ่มกิจกรรม
  • ดูประเภทข้อมูลที่รองรับระหว่างออกกำลังกายและข้อมูลเพิ่มเติมได้ที่: แฟลตวอเตอร์
• ปีนชั้น - โหมดปีนชั้นถูกออกแบบมาเพื่อบันทึก ติดตาม และวิเคราะห์ข้อมูลสำหรับการปั่นจักรยานกลางแจ้งของคุณ เมื่อใช้โหมดปั่นจักรยาน คุณจะสามารถใช้นำทาง (บนรุ่นที่รองรับ), ติดตามการออกกำลังกายแบบอินเทอร์วัล และตั้งค่าการแจ้งเตือนกิจกรรมได้
  • ดูประเภทข้อมูลที่รองรับระหว่างออกกำลังกายและข้อมูลเพิ่มเติมได้ที่: ปีนชั้น
• ฟุตบอล (กลางแจ้ง) โหมดกิจกรรมฟุตบอลบน COROS ถูกสร้างมาเพื่อติดตามและวิเคราะห์ข้อมูลระหว่างฝึกซ้อมและแข่งขัน ติดตามข้อมูลแบบเรียลไทม์ เช่น อัตราการเต้นหัวใจ แคลอรี่ที่เผาผลาญ และระยะเวลา เพื่อเข้าใจความหนักของการออกกำลังกายได้ดีขึ้น
  • ในการใช้โหมดฟุตบอล กดปุ่มหมุนดิจิทัลแล้วเลือก “ฟุตบอล” ตรวจสอบให้แน่ใจว่าสัญญาณ GPS แข็งแรงและมีการติดตามอัตราการเต้นหัวใจ ก่อนเริ่มกิจกรรม
  • ดูประเภทข้อมูลที่รองรับระหว่างออกกำลังกายและข้อมูลเพิ่มเติมได้ที่: ฟุตบอล
• ฟริสบี้ (กลางแจ้ง) โหมดกิจกรรมฟริสบี้บน COROS ถูกออกแบบมาเพื่อติดตามและวิเคราะห์ข้อมูลจากการเล่นฟริสบี้กลางแจ้งและกิจกรรมต่างๆ ติดตามข้อมูล เช่น การเคลื่อนไหวด้วย GPS อัตราการเต้นหัวใจ และแคลอรี่ที่เผาผลาญ เพื่อประเมินความหนักของการออกกำลังกาย
  • ในการใช้โหมดฟริสบี้ กดปุ่มหมุนดิจิทัลแล้วเลือก “ฟริสบี้” รอรับสัญญาณ GPS และตรวจสอบว่าเซ็นเซอร์วัดหัวใจทำงานก่อนเริ่มกิจกรรม
  • ดูประเภทข้อมูลที่รองรับระหว่างออกกำลังกายและข้อมูลเพิ่มเติมได้ที่: ฟริสบี้
    
• GPS คาร์ดิโอ - โหมดกิจกรรม GPS คาร์ดิโอบน COROS ถูกออกแบบมาเพื่อบันทึกกิจกรรมกลางแจ้งที่ต้องการดูข้อมูล GPS (ระยะทาง เส้นทาง GPS ฯลฯ) แต่กิจกรรมนั้นไม่ตรงกับโหมดอื่นที่มี
  • ในการใช้โหมด GPS คาร์ดิโอ กดปุ่มหมุนดิจิทัลแล้วเลือก “GPS คาร์ดิโอ” กรุณารอจนกว่านาฬิกาจะแจ้งว่าคุณได้รับสัญญาณ GPS แข็งแรง (แสดงข้อความ “Acquired” ที่ด้านบนของหน้าจอ) และมีการวัดอัตราการเต้นของหัวใจ (แสดงไอคอนรูปหัวใจที่ด้านล่างของหน้าจอ) ก่อนเริ่มกิจกรรม
  • ดูประเภทข้อมูลที่รองรับและข้อมูลเพิ่มเติมได้ที่: GPS คาร์ดิโอ
• กราเวล - โหมดกิจกรรมกราเวลบน COROS ถูกออกแบบมาเพื่อบันทึก ติดตาม และวิเคราะห์ข้อมูลสำหรับการปั่นจักรยานกราเวลหรือไซโคลครอสกลางแจ้งของคุณ เมื่อใช้โหมดกราเวล คุณจะสามารถใช้นำทาง ติดตามการออกกำลังกายแบบอินเทอร์วัล และตั้งค่าการแจ้งเตือนกิจกรรมได้
  • ในการใช้โหมดกราเวล กดปุ่มหมุนดิจิทัลแล้วเลือก “กราเวล” กรุณารอจนกว่านาฬิกาจะแจ้งว่าคุณได้รับสัญญาณ GPS แข็งแรง (แสดงข้อความ “Acquired” ที่ด้านบนของหน้าจอ) และมีการวัดอัตราการเต้นของหัวใจ (แสดงไอคอนรูปหัวใจที่ด้านล่างของหน้าจอ) ก่อนเริ่มกิจกรรม
  • ดูประเภทข้อมูลที่รองรับระหว่างออกกำลังกายและข้อมูลเพิ่มเติมได้ที่: กราเวล
• ยิมคาร์ดิโอ - โหมดกิจกรรมยิมคาร์ดิโอบน COROS ถูกออกแบบมาเพื่อบันทึกและวิเคราะห์ข้อมูลสำหรับการออกกำลังกายในร่ม เช่น เวทเทรนนิ่ง กีฬาในร่ม ฯลฯ
  • ในการใช้โหมดยิมคาร์ดิโอ กดปุ่มหมุนดิจิทัลแล้วเลือก “ยิมคาร์ดิโอ” กรุณารอจนกว่านาฬิกาจะแจ้งว่ามีการวัดอัตราการเต้นของหัวใจ (แสดงไอคอนรูปหัวใจที่ด้านล่างของหน้าจอ) ก่อนเริ่มกิจกรรม
  • ดูประเภทข้อมูลที่รองรับระหว่างออกกำลังกายและข้อมูลเพิ่มเติมได้ที่: ยิมคาร์ดิโอ
• เดินป่า – โหมดกิจกรรมเดินป่าบน COROS ถูกออกแบบมาเพื่อติดตาม บันทึก และวิเคราะห์ข้อมูลสำหรับการเดินป่ากลางแจ้งแบบปานกลางหรือช้า โหมดเดินป่าให้คุณใช้งานฟีเจอร์นำทางและการแจ้งเตือนกิจกรรมระหว่างเดินป่าได้
  • ในการใช้โหมดเดินป่า กดปุ่มหมุนดิจิทัลแล้วเลือก “เดินป่า” กรุณารอจนกว่านาฬิกาจะแจ้งว่าคุณได้รับสัญญาณ GPS แข็งแรง (แสดงข้อความ “Acquired” ที่ด้านบนของหน้าจอ) และมีการวัดอัตราการเต้นของหัวใจ (แสดงไอคอนรูปหัวใจที่ด้านล่างของหน้าจอ) ก่อนเริ่มกิจกรรม
  • ดูประเภทข้อมูลที่รองรับและข้อมูลเพิ่มเติมได้ที่: เดินป่า
• ไฮบริดฟิตเนส - โหมดไฮบริดฟิตเนสเหมาะสำหรับการออกกำลังกายหรือการแข่งขันที่ต้องสลับระหว่างการวิ่งและสถานีฝึกฟังก์ชัน เลือกโหมด Race, Training หรือ Test เพื่อการตั้งค่าและการติดตามที่แตกต่างกัน ดูบทความ ไฮบริดฟิตเนส เพื่อเรียนรู้เพิ่มเติม
• ปั่นจักรยานในร่ม – โหมดปั่นจักรยานในร่มถูกออกแบบมาเพื่อบันทึกการออกกำลังกายปั่นจักรยานในร่มทุกประเภท แนะนำให้จับคู่นาฬิกา COROS ของคุณกับอุปกรณ์/เซ็นเซอร์จักรยานภายนอกเพื่อประสบการณ์ที่ดีที่สุด การเชื่อมต่อกับเซ็นเซอร์ภายนอกจะช่วยให้คุณติดตามข้อมูลเพิ่มเติมนอกเหนือจากอัตราการเต้นหัวใจและเวลาออกกำลังกาย (วิธีอ่านค่าความเร็วและระยะทางที่ถูกต้องจากเทรนเนอร์จักรยาน) คุณยังสามารถตั้งค่าการแจ้งเตือนกิจกรรมในโหมดนี้ได้
  • ในการใช้โหมดปั่นจักรยานในร่ม กดปุ่มหมุนดิจิทัลแล้วเลือก “ปั่นจักรยานในร่ม” กรุณารอจนกว่านาฬิกาจะแจ้งว่ามีการวัดอัตราการเต้นของหัวใจ (แสดงไอคอนรูปหัวใจที่ด้านล่างของหน้าจอ) ก่อนเริ่มกิจกรรม
  • ดูประเภทข้อมูลที่รองรับและข้อมูลเพิ่มเติมได้ที่: ปั่นจักรยานในร่ม
• เครื่องกรรเชียงบก (ในร่ม) – โหมดเครื่องกรรเชียงบกในร่มถูกออกแบบมาเพื่อบันทึกกิจกรรมที่ทำบนเครื่องกรรเชียงบกในร่ม แนะนำให้จับคู่นาฬิกา COROS กับเครื่องกรรเชียงบกเพื่อดูข้อมูล เช่น วัตต์ เพซ ฯลฯ (จับคู่กับอุปกรณ์บลูทูธ) ในโหมดนี้คุณยังสามารถตั้งค่าการแจ้งเตือนกิจกรรมได้
  • ในการใช้โหมดเครื่องกรรเชียงบกในร่ม กดปุ่มหมุนดิจิทัลแล้วเลือก “เครื่องกรรเชียงบกในร่ม” กรุณารอจนกว่านาฬิกาจะแจ้งว่ามีการวัดอัตราการเต้นของหัวใจ (แสดงไอคอนรูปหัวใจที่ด้านล่างของหน้าจอ) ก่อนเริ่มกิจกรรม
  • ดูประเภทข้อมูลที่รองรับระหว่างออกกำลังกายและข้อมูลเพิ่มเติมได้ที่: เครื่องกรรเชียงบกในร่ม
• วิ่งในร่ม – โหมดกิจกรรมวิ่งในร่มถูกออกแบบมาเพื่อใช้เซ็นเซอร์ในนาฬิกา COROS ของคุณในการติดตามการวิ่งบนลู่วิ่ง โหมดนี้จะปิดสัญญาณ GPS โดยอัตโนมัติและใช้เซ็นเซอร์ภายในร่วมกับการปรับเทียบที่ถูกต้องและข้อมูลผู้ใช้เพื่อวัดการวิ่งบนลู่วิ่งของคุณอย่างแม่นยำ (วิธีการติดตามระยะทางวิ่งในร่มอย่างถูกต้อง) ในโหมดนี้คุณยังสามารถตั้งค่าการแจ้งเตือนกิจกรรมได้ด้วย
  • ในการใช้โหมดวิ่งในร่ม กดปุ่มหมุนดิจิทัลแล้วเลือก “วิ่งในร่ม” กรุณารอจนกว่านาฬิกาจะแสดงว่ากำลังวัดอัตราการเต้นของหัวใจ (แสดงด้วยไอคอนรูปหัวใจที่ด้านล่างของหน้าจอ) ก่อนเริ่มกิจกรรม
  • หากต้องการดูประเภทข้อมูลที่รองรับและข้อมูลเพิ่มเติม กรุณาเยี่ยมชม: วิ่งในร่ม/ลู่วิ่ง
• กระโดดเชือก โหมดกิจกรรมกระโดดเชือกถูกออกแบบมาเพื่อช่วยให้คุณวัดข้อมูลเฉพาะที่สำคัญสำหรับการกระโดดเชือก ข้อมูลเหล่านี้รวมถึงแต่ไม่จำกัดเพียง: ความเร็ว, ความเร็วสูงสุด, จำนวนครั้งกระโดดต่อเนื่อง, การหยุดเซ็ต และอื่นๆ
  • ในการใช้โหมดกระโดดเชือก กดปุ่มหมุนดิจิทัลแล้วเลือก "กระโดดเชือก" กรุณารอจนกว่านาฬิกาจะแสดงว่ากำลังวัดอัตราการเต้นของหัวใจ (แสดงด้วยไอคอนรูปหัวใจที่ด้านล่างของหน้าจอ) ก่อนเริ่มกิจกรรม
  • หากต้องการดูประเภทข้อมูลที่รองรับและข้อมูลเพิ่มเติม กรุณาเยี่ยมชม: กระโดดเชือก
• MTB โหมดกิจกรรม MTB บนนาฬิกา COROS ถูกออกแบบมาเพื่อบันทึก ติดตาม และวิเคราะห์ข้อมูลสำหรับการปั่นจักรยานเสือภูเขากลางแจ้งของคุณ เมื่อใช้โหมด MTB คุณจะสามารถใช้งานนำทาง ติดตามการออกกำลังกายแบบอินเทอร์วัล และตั้งค่าการแจ้งเตือนกิจกรรมได้
  • ในการใช้โหมด MTB กดปุ่มหมุนดิจิทัลแล้วเลือก “MTB” กรุณารอจนกว่านาฬิกาจะแสดงว่าคุณได้รับสัญญาณ GPS ที่แรง (แสดงด้วยข้อความ “Acquired” ที่ด้านบนของหน้าจอ) และกำลังวัดอัตราการเต้นของหัวใจ (แสดงด้วยไอคอนรูปหัวใจที่ด้านล่างของหน้าจอ) ก่อนเริ่มกิจกรรม
  • หากต้องการดูประเภทข้อมูลที่รองรับระหว่างการออกกำลังกายและข้อมูลเพิ่มเติม กรุณาเยี่ยมชม: MTB
• มัลติสปอร์ต – โหมดกิจกรรมมัลติสปอร์ตถูกออกแบบมาเพื่อใช้เมื่อคุณทำกิจกรรม/ออกกำลังกาย/เวิร์กเอาต์หลายประเภทในหนึ่งเซสชัน โหมดนี้ให้คุณระบุประเภทเวิร์กเอาต์ได้สูงสุดห้าประเภทในโหมดเดียว (เลือก “การตั้งค่า → เวิร์กเอาต์” ก่อนเริ่ม) คุณยังสามารถเข้าถึงการแจ้งเตือนกิจกรรมและการนำทางเมื่อใช้โหมดนี้ได้ด้วย
  • ในการใช้โหมดมัลติสปอร์ต กดปุ่มหมุนดิจิทัลแล้วเลือก “มัลติสปอร์ต” กรุณารอจนกว่านาฬิกาจะแสดงว่าคุณได้รับสัญญาณ GPS ที่แรง (แสดงด้วยข้อความ “Acquired” ที่ด้านบนของหน้าจอ) และกำลังวัดอัตราการเต้นของหัวใจ (แสดงด้วยไอคอนรูปหัวใจที่ด้านล่างของหน้าจอ) ก่อนเริ่มกิจกรรม
  • หากต้องการดูข้อมูลเพิ่มเติม กรุณาเยี่ยมชม: มัลติสปอร์ต
• ว่ายน้ำกลางแจ้ง – โหมดกิจกรรมว่ายน้ำกลางแจ้งถูกออกแบบมาเพื่อใช้สำหรับการว่ายน้ำกลางแจ้ง/ในแหล่งน้ำเปิดทุกประเภท โหมดนี้ใช้ทั้ง GPS และฮาร์ดแวร์ในนาฬิกาของคุณเพื่อติดตามระยะทาง อัตราการว่าย และอื่นๆ กิจกรรมว่ายน้ำกลางแจ้งจะให้คุณเข้าถึงการแจ้งเตือนกิจกรรมระหว่างออกกำลังกายได้
  • นาฬิกา COROS รองรับท่าว่ายน้ำฟรีสไตล์ในโหมดว่ายน้ำกลางแจ้งเพื่อการติดตาม GPS ที่แม่นยำ ท่ากบ ท่ากรรเชียง และท่าผีเสื้ออาจไม่สามารถติดตาม GPS ได้อย่างแม่นยำ
  • ในการใช้โหมดว่ายน้ำกลางแจ้ง กดปุ่มหมุนดิจิทัลแล้วเลือก “ว่ายน้ำกลางแจ้ง” กรุณารอจนกว่านาฬิกาจะแสดงว่าคุณได้รับสัญญาณ GPS ที่แรง (แสดงด้วยข้อความ “Acquired” ที่ด้านบนของหน้าจอ) และกำลังวัดอัตราการเต้นของหัวใจ (แสดงด้วยไอคอนรูปหัวใจที่ด้านล่างของหน้าจอ) ก่อนเริ่มกิจกรรม เพื่อให้การติดตาม GPS แม่นยำ กรุณารอจนกว่านาฬิกาจะยืนยันการรับสัญญาณ GPS ก่อนลงน้ำ และควรให้นาฬิกาอยู่นอกน้ำในระหว่างว่ายน้ำเป็นระยะเวลาหนึ่ง เพราะสัญญาณ GPS ไม่สามารถส่งผ่านใต้น้ำได้
  • หากต้องการดูประเภทข้อมูลที่รองรับและข้อมูลเพิ่มเติม กรุณาเยี่ยมชม: ว่ายน้ำกลางแจ้ง
• ปาเดล (กลางแจ้งหรือในร่ม) โหมดกิจกรรมปาเดลบนนาฬิกา COROS ถูกออกแบบมาเพื่อติดตามกิจกรรมปาเดลกลางแจ้งหรือในร่มของคุณ ในการใช้โหมดปาเดล กดปุ่มหมุนดิจิทัลแล้วเลื่อนไปที่ “ปาเดล” ตรวจสอบให้แน่ใจว่าไอคอนอัตราการเต้นของหัวใจเป็นสีทึบ แสดงว่าได้รับสัญญาณเต็มก่อนเริ่มเซสชันของคุณ หากต้องการดูประเภทข้อมูลที่รองรับระหว่างการออกกำลังกายและข้อมูลเพิ่มเติม กรุณาเยี่ยมชม: ปาเดล
• พิกเกิลบอล (กลางแจ้งหรือในร่ม) โหมดกิจกรรมพิกเกิลบอลบนนาฬิกา COROS ถูกออกแบบมาเพื่อติดตามกิจกรรมพิกเกิลบอลกลางแจ้งหรือในร่มของคุณ ในการใช้โหมดนี้ กดปุ่มหมุนดิจิทัลแล้วเลื่อนไปที่ “พิกเกิลบอล” ตรวจสอบให้แน่ใจว่าไอคอนอัตราการเต้นของหัวใจเป็นสีทึบ แสดงว่าได้รับสัญญาณเต็มก่อนเริ่มเซสชันของคุณ หากต้องการดูประเภทข้อมูลที่รองรับระหว่างการออกกำลังกายและข้อมูลเพิ่มเติม กรุณาเยี่ยมชม: พิกเกิลบอล
• พิลาทิส (ในร่ม) โหมดกิจกรรมพิลาทิสบนนาฬิกา COROS ถูกออกแบบมาเพื่อติดตามการออกกำลังกายพิลาทิสในร่มของคุณ ตรวจสอบระยะเวลาเซสชัน อัตราการเต้นของหัวใจ และแคลอรี่ที่เผาผลาญขณะคุณโฟกัสที่ความแข็งแรง ความยืดหยุ่น และการเคลื่อนไหวที่ควบคุมได้
  • ในการใช้โหมดพิลาทิส กดปุ่มหมุนดิจิทัลแล้วเลือก “พิลาทิส” ตรวจสอบให้แน่ใจว่าเซ็นเซอร์วัดอัตราการเต้นของหัวใจทำงานก่อนเริ่มเซสชันของคุณ
  • หากต้องการดูประเภทข้อมูลที่รองรับระหว่างการออกกำลังกายและข้อมูลเพิ่มเติม กรุณาเยี่ยมชม: พิลาทิส

• ว่ายน้ำในสระ – โหมดกิจกรรมว่ายน้ำในสระถูกออกแบบมาเพื่อใช้สำหรับการว่ายน้ำที่สระมีระยะทางกำหนดและคุณจะว่ายน้ำหลายรอบในสระ โหมดนี้รองรับและตรวจจับท่าว่ายน้ำหลัก 4 ท่าโดยอัตโนมัติ ได้แก่ ฟรีสไตล์ กบ กรรเชียง และผีเสื้อ คุณสามารถเปลี่ยนการตั้งค่าความยาวของสระบนตัวนาฬิกาได้อย่างง่ายดายเพื่อให้เหมาะกับความต้องการ ระยะทางจะถูกวัดและตรวจจับเมื่อคุณกลับตัว หากคุณไม่ได้กลับตัวด้วยการตีลังกา กรุณาแน่ใจว่าคุณขยับแขนแตกต่างจากท่าว่ายน้ำอย่างชัดเจนขณะกลับตัว คุณยังสามารถเข้าถึงการแจ้งเตือนกิจกรรมในโหมดนี้ได้อีกด้วย 
  • ในการใช้โหมดว่ายน้ำในสระ กดปุ่มหมุนดิจิทัลแล้วเลือก “ว่ายน้ำในสระ” จากนั้นเลือกความยาวของสระ (25ม., 50ม., 25หลา, 33.3ม., 33.3หลา, กำหนดเอง) กรุณารอจนกว่านาฬิกาจะแสดงว่ากำลังวัดอัตราการเต้นของหัวใจ (แสดงด้วยไอคอนรูปหัวใจที่ด้านล่างของหน้าจอ) 
  • หากต้องการดูประเภทข้อมูลที่รองรับและข้อมูลเพิ่มเติม กรุณาเยี่ยมชม: ว่ายน้ำในสระ
• พายเรือ – โหมดกิจกรรมพายเรือถูกออกแบบมาเพื่อใช้สำหรับการพายเรือกลางแจ้ง/ในน้ำเปิดที่มีสัญญาณ GPS โหมดนี้จะช่วยให้คุณติดตามอัตราการพาย อัตราการเต้นของหัวใจ ระยะทาง และอื่นๆ คุณยังสามารถเข้าถึงการแจ้งเตือนกิจกรรมในโหมดนี้ได้อีกด้วย
  • ในการใช้โหมดพายเรือ กดปุ่มหมุนดิจิทัลแล้วเลือก “พายเรือ” กรุณารอจนกว่านาฬิกาจะแสดงว่าคุณได้รับสัญญาณ GPS แข็งแรง (แสดงด้วยข้อความ “Acquired” ที่ด้านบนของหน้าจอ) และกำลังวัดอัตราการเต้นของหัวใจ (แสดงด้วยไอคอนรูปหัวใจที่ด้านล่างของหน้าจอ) ก่อนเริ่มกิจกรรม 
  • หากต้องการดูประเภทข้อมูลที่รองรับและข้อมูลเพิ่มเติม กรุณาเยี่ยมชม: พายเรือ
• วิ่ง - กิจกรรม "วิ่ง" มาตรฐานถูกออกแบบมาเพื่อใช้เมื่อวิ่งบนถนนหรือทางที่แข็งและมีความสูงเปลี่ยนแปลงน้อย โหมด "วิ่ง" สามารถใช้งานร่วมกับการออกกำลังกายที่ดาวน์โหลดมา แผนฝึกซ้อม หรือวิ่งแบบอินเทอร์วัลพื้นฐานได้อย่างราบรื่น โหมด "วิ่ง" ยังให้คุณเข้าถึง "การตั้งค่านำทาง" เพื่อช่วยนำทางเส้นทาง เพิ่มจุดเช็คพอยท์ นำทาง "ย้อนกลับจุดเริ่มต้น" และอื่นๆ ในโหมด "วิ่ง" คุณสามารถเข้าถึงการแจ้งเตือนกิจกรรม โหมด "วิ่ง" จะมีผลต่อค่าต่างๆ ใน EvoLab เช่น Threshold Pace, VO2 Max ฯลฯ "วิ่ง" จะวิเคราะห์การวิ่งของคุณด้วยค่าประสิทธิภาพการวิ่ง หากต้องการดูข้อมูลเพิ่มเติมเกี่ยวกับ EvoLab กรุณาดูที่ "EvoLab Metrics"
  • ในการใช้โหมดวิ่ง กดปุ่มหมุนดิจิทัลแล้วเลือก “วิ่ง” กรุณารอจนกว่านาฬิกาจะแสดงว่าคุณได้รับสัญญาณ GPS แข็งแรง (แสดงด้วยข้อความ “Acquired” ที่ด้านบนของหน้าจอ) และกำลังวัดอัตราการเต้นของหัวใจ (แสดงด้วยไอคอนรูปหัวใจที่ด้านล่างของหน้าจอ) ก่อนเริ่มกิจกรรม 
  • หากต้องการดูประเภทข้อมูลที่รองรับและข้อมูลเพิ่มเติม กรุณาเยี่ยมชม: วิ่ง
• สเก็ตบอร์ด (กลางแจ้ง) โหมดกิจกรรมสเก็ตบอร์ดบน COROS ช่วยให้คุณติดตามการเล่นสเก็ตบอร์ดกลางแจ้ง ใช้ GPS และเซ็นเซอร์ตรวจจับการเคลื่อนไหวเพื่อบันทึกระยะทาง ความเร็ว อัตราการเต้นของหัวใจ และระยะเวลา—ช่วยให้คุณติดตามความก้าวหน้าและประสิทธิภาพได้
  • ในการใช้โหมดสเก็ตบอร์ด กดปุ่มหมุนดิจิทัลแล้วเลือก “สเก็ตบอร์ด” รอจนกว่าสัญญาณ GPS จะถูกจับและเซ็นเซอร์วัดอัตราการเต้นของหัวใจทำงานก่อนเริ่มกิจกรรม 
  • หากต้องการดูประเภทข้อมูลที่รองรับระหว่างออกกำลังกายและข้อมูลเพิ่มเติม กรุณาเยี่ยมชม: สเก็ตบอร์ด
• สกี – โหมดกิจกรรมสกีถูกออกแบบมาเพื่อติดตามกิจกรรมสกีลงเขาและจะแสดงข้อมูลเช่น: รอบลงเขา รอบขึ้นลิฟต์ และอื่นๆ โหมดสกีจะให้คุณตั้งค่าการแจ้งเตือนกิจกรรมและเปิดใช้งาน Auto Ascent/Descent เพื่อการติดตามที่แม่นยำที่สุด โหมดสกีจะใช้ระยะทาง 3D โดยอัตโนมัติซึ่งคำนึงถึงการเปลี่ยนแปลงความสูงเพื่อวัดกิจกรรมของคุณอย่างแม่นยำที่สุด
  •  
    • ในการใช้โหมดสกี กดปุ่มหมุนดิจิทัลแล้วเลือก “สกี” กรุณารอจนกว่านาฬิกาจะแสดงว่าคุณได้รับสัญญาณ GPS แข็งแรง (แสดงด้วยข้อความ “Acquired” ที่ด้านบนของหน้าจอ) และกำลังวัดอัตราการเต้นของหัวใจ (แสดงด้วยไอคอนรูปหัวใจที่ด้านล่างของหน้าจอ) ก่อนเริ่มกิจกรรม 
    • หากต้องการดูประเภทข้อมูลที่รองรับและข้อมูลเพิ่มเติม กรุณาเยี่ยมชม: สกี
• สโนว์บอร์ด - โหมดกิจกรรมสโนว์บอร์ดถูกออกแบบมาเพื่อติดตามกิจกรรมสโนว์บอร์ดลงเขาและจะแสดงข้อมูลเช่น: รอบลงเขา รอบขึ้นลิฟต์ และอื่นๆ โหมดสโนว์บอร์ดจะให้คุณตั้งค่าการแจ้งเตือนกิจกรรมและเปิดใช้งาน Auto Ascent/Descent เพื่อการติดตามที่แม่นยำที่สุด โหมดสโนว์บอร์ดจะใช้ระยะทาง 3D โดยอัตโนมัติซึ่งคำนึงถึงการเปลี่ยนแปลงความสูงเพื่อวัดกิจกรรมของคุณอย่างแม่นยำที่สุด
  •  
    • ในการใช้โหมดสโนว์บอร์ด กดปุ่มหมุนดิจิทัลแล้วเลือก “สโนว์บอร์ด” กรุณารอจนกว่านาฬิกาจะแสดงว่าคุณได้รับสัญญาณ GPS แข็งแรง (แสดงด้วยข้อความ “Acquired” ที่ด้านบนของหน้าจอ) และกำลังวัดอัตราการเต้นของหัวใจ (แสดงด้วยไอคอนรูปหัวใจที่ด้านล่างของหน้าจอ) ก่อนเริ่มกิจกรรม 
    • หากต้องการดูประเภทข้อมูลที่รองรับและข้อมูลเพิ่มเติม กรุณาเยี่ยมชม: สโนว์บอร์ด

•  
  •  
• เวทเทรนนิ่ง - โหมดเวทเทรนนิ่งถูกออกแบบมาเพื่อช่วยให้นักกีฬาวางแผนและติดตามการฝึกเวทเทรนนิ่ง การฝึกนี้อาจประกอบด้วยน้ำหนักตัว ดัมเบล บาร์เบล เซอร์กิต และอื่นๆ อีกมากมาย นักกีฬาสามารถออกแบบการฝึกเวทในแอปโดยระบุท่า จำนวนเซ็ต จำนวนครั้ง และน้ำหนักที่ใช้ หากออกแบบการฝึกไว้ล่วงหน้า นักกีฬาจะเห็นแผนที่ความร้อนของกล้ามเนื้อที่เน้นในแอปด้วย นาฬิกาจะนับจำนวนครั้งตามการเคลื่อนไหวของแขน/ข้อมือ เลือกโหมดเวทเทรนนิ่งสำหรับทุกความต้องการฝึกเวทของคุณ การใช้โหมดเวทเทรนนิ่งจะให้คุณตั้งค่าแจ้งเตือนพักระหว่างกิจกรรมได้
  • ในการใช้โหมดเวทเทรนนิ่ง กดปุ่มหมุนดิจิทัลแล้วเลือก “เวทเทรนนิ่ง” จากนั้นเลือกส่วนที่คุณจะฝึก (ทั้งตัว ไหล่ อก หลัง แกนกลาง ขา/สะโพก แขน) หากต้องการเปลี่ยนส่วนที่ฝึกระหว่างออกกำลังกาย กดปุ่มหมุนดิจิทัลเพื่อหยุดชั่วคราว แล้วไปที่ “ส่วนถัดไป” 
  • หากต้องการดูประเภทข้อมูลที่รองรับและข้อมูลเพิ่มเติม กรุณาเยี่ยมชม: เวทเทรนนิ่ง
• ปิงปอง (ในร่ม) โหมดกิจกรรมปิงปองบน COROS ถูกออกแบบมาเพื่อบันทึกข้อมูลประสิทธิภาพระหว่างการแข่งขันปิงปองในร่มของคุณ ติดตามอัตราการเต้นของหัวใจ การเผาผลาญแคลอรี่ และระยะเวลาเซสชัน เพื่อช่วยให้คุณติดตามความฟิตได้

•  
  • ในการใช้โหมดปิงปอง ให้กดปุ่มหมุนดิจิทัลแล้วเลือก “ปิงปอง” ตรวจสอบให้แน่ใจว่าเซ็นเซอร์วัดอัตราการเต้นของหัวใจทำงานอยู่ (แสดงด้วยไอคอนรูปหัวใจที่ด้านล่างของหน้าจอ) ก่อนเริ่มเซสชันของคุณ
  • หากต้องการดูประเภทข้อมูลที่รองรับระหว่างออกกำลังกายและข้อมูลเพิ่มเติม กรุณาเยี่ยมชม: ปิงปอง
• เทนนิส (กลางแจ้ง) โหมดกิจกรรมเทนนิสบน COROS ถูกออกแบบมาเพื่อติดตามและวิเคราะห์ข้อมูลสำหรับการแข่งขันเทนนิสกลางแจ้งของคุณ โหมดนี้จะติดตามตัวชี้วัดสำคัญ เช่น อัตราการเต้นของหัวใจ แคลอรี่ที่เผาผลาญ และระยะเวลาออกกำลังกาย เพื่อให้คุณเข้าใจความเข้มข้นของการแข่งขัน
  • ในการใช้โหมดเทนนิส ให้กดปุ่มหมุนดิจิทัลแล้วเลือก “เทนนิส” รอให้สัญญาณ GPS ถูกจับ (แสดงด้วยข้อความ “Acquired”) และตรวจสอบให้แน่ใจว่าเซ็นเซอร์วัดอัตราการเต้นของหัวใจทำงานอยู่ก่อนเริ่มกิจกรรม
  • หากต้องการดูประเภทข้อมูลที่รองรับระหว่างออกกำลังกายและข้อมูลเพิ่มเติม กรุณาเยี่ยมชม: เทนนิส
     
• วิ่งลู่ - โหมดวิ่งลู่ถูกออกแบบมาเพื่อวัดรอบและระยะทางบนลู่วิ่งอย่างแม่นยำ เพื่อให้คุณได้ข้อมูลระยะทางและเส้นทางที่ถูกต้องที่สุด ในโหมดนี้ คุณสามารถระบุเลนที่คุณวิ่งอยู่ และนาฬิกาจะติดตามระยะทางและรอบโดยอัตโนมัติ โหมดนี้จะใช้รอบแรกเพื่อระบุว่าคุณกำลังวิ่งบนลู่ และตั้งแต่รอบที่สองเป็นต้นไปจะใช้ระบบวัดระยะทางสำหรับวิ่งลู่ คุณสามารถเปลี่ยนเลนที่วิ่งระหว่างออกกำลังกาย และยังสามารถเข้าใช้งานโหมดอินเทอร์วัล การแจ้งเตือนกิจกรรม และโหมดนี้สามารถใช้ในแผนฝึกซ้อมได้ด้วย
  • ในการใช้โหมดวิ่งลู่ ให้กดปุ่มหมุนดิจิทัลแล้วเลือก “วิ่งลู่” จากนั้นระบุเลนที่คุณจะวิ่งบนลู่ กรุณารอจนกว่านาฬิกาจะแจ้งว่าคุณได้รับสัญญาณ GPS แข็งแรง (แสดงด้วยข้อความ “Acquired” ที่ด้านบนของหน้าจอ) และมีการวัดอัตราการเต้นของหัวใจ (แสดงด้วยไอคอนรูปหัวใจที่ด้านล่างของหน้าจอ) ก่อนเริ่มกิจกรรม
  • หากต้องการดูประเภทข้อมูลที่รองรับและข้อมูลเพิ่มเติม กรุณาเยี่ยมชม: วิ่งลู่
• วิ่งเทรล - โหมดวิ่งเทรลถูกออกแบบมาให้ใช้กับเส้นทางเทคนิค เส้นทางที่มีความสูงเพิ่ม/ลดมาก หรือการวิ่งระยะไกล/หลายวัน โหมดวิ่งเทรลจะตั้งค่าเริ่มต้นเป็นการใช้ระยะทาง 3D แทนระยะทางปกติ (หากต้องการเปลี่ยนไปที่ วิ่งเทรล → การตั้งค่า → ระยะทาง 3D) ระยะทาง 3D จะใช้ความสูงที่เพิ่มขึ้นในการคำนวณระยะทางเมื่อเทียบกับระยะทาง 2D โหมดวิ่งเทรลมีฟีเจอร์ Resume Later ในกรณีที่คุณหยุดพักนานระหว่างวิ่งแต่ต้องการบันทึกเป็นกิจกรรมเดียว (เช่น การแข่งขันแบบ stage race) หากต้องการใช้ฟีเจอร์นี้ ให้หยุดวิ่งชั่วคราวแล้วเลือก "Resume Later" ในตัวเลือก โหมดวิ่งเทรลยังให้คุณเข้าใช้งาน "Navi Settings" เพื่อช่วยนำทาง เส้นทาง เพิ่มจุดเช็คพอยต์ นำทาง "Back to Start" และอื่นๆ ขณะนี้ แผนฝึกซ้อมและการฝึกอินเทอร์วัลยังไม่รวมใน "วิ่งเทรล" กิจกรรม "วิ่งเทรล" จะไม่ส่งผลต่อข้อมูล EvoLab ในขณะนี้ ในโหมด "วิ่งเทรล" คุณยังสามารถเข้าใช้งานการแจ้งเตือนกิจกรรมได้ด้วย
  • ในการใช้โหมดวิ่งเทรล ให้กดปุ่มหมุนดิจิทัลแล้วเลือก “วิ่งเทรล” กรุณารอจนกว่านาฬิกาจะแจ้งว่าคุณได้รับสัญญาณ GPS แข็งแรง (แสดงด้วยข้อความ “Acquired” ที่ด้านบนของหน้าจอ) และมีการวัดอัตราการเต้นของหัวใจ (แสดงด้วยไอคอนรูปหัวใจที่ด้านล่างของหน้าจอ) ก่อนเริ่มกิจกรรม
  • หากต้องการดูประเภทข้อมูลที่รองรับและข้อมูลเพิ่มเติม กรุณาเยี่ยมชม: วิ่งเทรล
• ฝึกซ้อม (โปรแกรมแบบมีโครงสร้าง) - โหมดฝึกซ้อมเป็นทางลัดง่ายๆ ในการเข้าถึงการฝึกซ้อมที่ออกแบบไว้ล่วงหน้าสำหรับวันนั้น หากนักกีฬาสร้างแผนฝึกซ้อมหรือเวิร์กเอาต์สำหรับวันใดวันหนึ่ง งานนี้สามารถเข้าถึงได้ผ่านทางลัดฝึกซ้อม เมื่อเลือก "ฝึกซ้อม" ให้เลือกเวิร์กเอาต์ที่ออกแบบไว้ล่วงหน้าแล้วกดเริ่ม แผนฝึกซ้อมของคุณจะเริ่มโดยอัตโนมัติและนำคุณผ่านเวิร์กเอาต์ที่ออกแบบไว้ล่วงหน้า
  • หากต้องการดูข้อมูลเพิ่มเติมเกี่ยวกับการฝึกซ้อม กรุณาเยี่ยมชม: ฝึกซ้อม 
• แผนฝึกซ้อม - ในโหมดแผนฝึกซ้อม นักกีฬาสามารถเข้าถึงเวิร์กเอาต์ในอนาคตผ่านนาฬิกาได้ โดยเลือกโหมดนี้ นักกีฬาจะเห็นปฏิทินที่แสดงเวิร์กเอาต์ในอนาคต เลื่อนดูแต่ละวันเพื่อดูว่าแต่ละวันมีเวิร์กเอาต์อะไรบ้าง ช่วยให้นักกีฬาวางแผนการฝึกซ้อมให้เหมาะกับชีวิตประจำวัน หากคุณไม่แน่ใจตารางล่วงหน้า ให้เลือกแผนฝึกซ้อมเพื่อดูภาพรวม
  • หากต้องการดูข้อมูลเพิ่มเติมเกี่ยวกับแผนฝึกซ้อม กรุณาเยี่ยมชม: วิธีสร้างและติดตามแผนฝึกซ้อม 
• ไตรกีฬา - โหมดไตรกีฬาถูกออกแบบมาให้ใช้กับการออกกำลังกายหรือการแข่งขันที่ประกอบด้วย 3 กิจกรรมและ 2 ช่วงเปลี่ยนกิจกรรม เพียงกดปุ่ม CONFIRM บนนาฬิกาเพื่อเปลี่ยนจากแต่ละส่วนของไตรกีฬาไปยังส่วนถัดไป โดยค่าเริ่มต้น โหมดไตรกีฬาจะตั้งเป็น ว่ายน้ำกลางแจ้ง จักรยาน และวิ่ง แต่คุณสามารถปรับแต่งประเภทกิจกรรมทั้งสามและลำดับได้โดยเลือกจาก วิ่ง จักรยาน ว่ายน้ำกลางแจ้ง หรือว่ายน้ำในสระ หากต้องการเลือกประเภทกิจกรรมอื่น กรุณาใช้โหมดมัลติสปอร์ต
  • การแจ้งเตือนกิจกรรมในโหมดไตรกีฬาสามารถปรับแต่งได้โดยการเปลี่ยนการแจ้งเตือนในแต่ละโหมดกิจกรรมเท่านั้น ตัวอย่างเช่น หากต้องการเปลี่ยนการแจ้งเตือนสำหรับส่วนจักรยานของไตรกีฬา กรุณาไปที่โหมดจักรยานบนหน้าปัดนาฬิกาแล้วตั้งค่าการแจ้งเตือนกิจกรรมที่นั่น
  • โหมดไตรกีฬาจะมีช่วงเปลี่ยนระหว่างกิจกรรมแรกกับกิจกรรมที่สอง และอีกช่วงระหว่างกิจกรรมที่สองกับกิจกรรมที่สาม หากคุณเผลอเปลี่ยนไปกิจกรรมถัดไปก่อนเวลา สามารถใช้ปุ่ม BACK บนนาฬิกาเพื่อย้อนกลับไปยังกิจกรรมเดิมได้
  • หากต้องการดูประเภทข้อมูลที่รองรับและข้อมูลเพิ่มเติม กรุณาเยี่ยมชม: ไตรกีฬา
• เดิน - โหมดเดินมีช่องข้อมูลใหม่และเฉพาะคือ จำนวนก้าว เนื่องจากเทคโนโลยี GPS ไม่เหมาะกับกิจกรรมเดินโดยเฉพาะในเมือง (เนื่องจากความเร็ว การหยุดบ่อย การแกว่งแขน ฯลฯ) จำนวนก้าวจึงเป็นเครื่องมือสำคัญในการวิเคราะห์กิจกรรมเดินและให้ความแม่นยำสูงสุด โหมดเดินสามารถใช้ได้ทั้งในร่มและกลางแจ้ง ในสภาพแวดล้อมในร่ม นาฬิกาจะประมาณระยะทางจากจังหวะก้าวและความยาวก้าว โหมดนี้ตั้งค่าเริ่มต้นเป็น 1,000 ก้าวต่อ “รอบ” แต่สามารถปรับเปลี่ยนได้ในการตั้งค่ากิจกรรม
  • หากต้องการดูประเภทข้อมูลที่รองรับและข้อมูลเพิ่มเติม กรุณาเยี่ยมชม: เดิน
• สกีครอสคันทรี – โหมดสกีครอสคันทรี หรือ “Cross Country” ถูกออกแบบมาเพื่อติดตามการเล่นสกี (ส่วนใหญ่บนพื้นที่ราบ) ที่คุณขับเคลื่อนตัวเองทั้งหมด โหมดนี้จะให้คุณเข้าใช้งานทั้งระบบนำทางและการแจ้งเตือนกิจกรรมระหว่างออกกำลังกาย
  • ในการใช้โหมดสกีครอสคันทรี ให้กดปุ่มหมุนดิจิทัลแล้วเลือก “สกีครอสคันทรี” กรุณารอจนกว่านาฬิกาจะแจ้งว่าคุณได้รับสัญญาณ GPS แข็งแรง (แสดงด้วยข้อความ “Acquired” ที่ด้านบนของหน้าจอ) และมีการวัดอัตราการเต้นของหัวใจ (แสดงด้วยไอคอนรูปหัวใจที่ด้านล่างของหน้าจอ) ก่อนเริ่มกิจกรรม
  • หากต้องการดูประเภทข้อมูลที่รองรับและข้อมูลเพิ่มเติม กรุณาเยี่ยมชม: สกีครอสคันทรี
• โยคะ (ในร่ม) โหมดกิจกรรมโยคะบน COROS เหมาะสำหรับติดตามการฝึกโยคะในร่มของคุณ โหมดนี้จะบันทึกแนวโน้มอัตราการเต้นของหัวใจ ระยะเวลา และแคลอรี่ที่เผาผลาญ เพื่อช่วยให้คุณติดตามประสิทธิภาพระหว่างการฝึกทั้งแบบผ่อนคลายและแบบใช้แรง
  • ในการใช้โหมดโยคะ ให้กดปุ่มหมุนดิจิทัลแล้วเลือก “โยคะ” ตรวจสอบให้แน่ใจว่าเซ็นเซอร์วัดอัตราการเต้นของหัวใจทำงานอยู่ก่อนเริ่มเซสชัน
  • หากต้องการดูประเภทข้อมูลที่รองรับระหว่างออกกำลังกายและข้อมูลเพิ่มเติม กรุณาเยี่ยมชม: โยคะ

นาฬิกา COROS ของคุณให้ข้อมูลเมตริกการวิ่งขั้นสูงหลายรายการโดยตรงจากข้อมือ คุณสามารถดูเมตริกเหล่านี้แบบเรียลไทม์บนหน้าข้อมูลกิจกรรม และยังดูสรุปกิจกรรมที่เสร็จสิ้นในแอป COROS ได้อีกด้วย

Effort Pace (วิ่ง, วิ่งลู่, วิ่งเทรล): Effort Pace คือเมตริกเฉพาะบุคคลที่ปรับตามภูมิประเทศและประสิทธิภาพการวิ่งของแต่ละคน โดยอ้างอิงจากข้อมูลอัตราการเต้นของหัวใจในอดีตบนความชันที่แตกต่างกัน ช่วยให้วัดความพยายามได้แม่นยำยิ่งขึ้น ไม่ว่าภูมิประเทศจะเปลี่ยนแปลงอย่างไร เพื่อให้ติดตามความพยายามได้สม่ำเสมอในทุกภูมิประเทศ ช่วยให้นักวิ่งปรับความเข้มข้นของการฝึกซ้อมได้เหมาะสม ปัจจุบัน Effort Pace จะปรับเฉพาะความชันของเนินเท่านั้น ยังไม่รวมสภาพอากาศหรือระดับความสูง

แนะนำให้ใช้ Effort Pace เป็นเมตริกหลักในการวัดความเข้มข้นทุกครั้งที่คุณวิ่งนอกถนนเรียบปกติ ซึ่งความพยายามจะเปลี่ยนแปลงในช่วงเวลาสั้นๆ คุณยังสามารถเพิ่ม Effort Pace ในการออกกำลังกาย COROS เพื่อวางแผนเซสชันตามโซนความพยายามจริงได้อีกด้วย

Cadence (วิ่ง, วิ่งลู่, วิ่งเทรล, วิ่งในร่ม): Cadence คือจำนวนก้าวต่อนาที และอาจแตกต่างกันมากขึ้นอยู่กับฟอร์มและนิสัยการวิ่ง โดยปกติจะอยู่ระหว่าง 150 ถึง 190 ก้าวต่อนาทีขณะวิ่ง

• >185   สูงสุด
• 175-185   สูง
• 165-175   ปานกลาง
• 155-165   เฉลี่ย
• <155   ต่ำ

Running Power (วิ่ง, วิ่งลู่, วิ่งเทรล): พลังวิ่งคืออัตราความพยายามที่ใช้ขณะวิ่ง การคำนวณพลังวิ่งเกี่ยวข้องกับน้ำหนัก ความเร็ว และเมตริกอื่นๆ การวิ่งขึ้นเนินด้วยความเร็วเท่าเดิมต้องใช้พลังมากกว่าการวิ่งบนพื้นราบ ข้อมูลพลังวิ่งช่วยประเมินความเข้มข้นของการออกกำลังกายแบบเรียลไทม์ และเป็นเครื่องมือที่ใช้วัดการฝึกซ้อมได้จริง นอกเหนือจากอัตราการเต้นของหัวใจและเมตริกอื่นๆ

Ground Contact Time (วิ่ง, วิ่งลู่): เมตริกนี้วัดเวลาที่เท้าสัมผัสพื้นในแต่ละก้าว (หน่วยมิลลิวินาที) ใช้ประเมินประสิทธิภาพการวิ่งและความล้า เวลาสัมผัสพื้นสั้นมักบ่งบอกถึงความแข็งแรงและการตอบสนองของขาที่ดี ซึ่งเป็นสัญญาณของการวิ่งที่มีประสิทธิภาพ สังเกตการเปลี่ยนแปลงของค่านี้เมื่อความเร็ว ความล้า หรือภูมิประเทศเปลี่ยน เวลาสัมผัสพื้นที่เพิ่มขึ้นในช่วงท้ายของการวิ่งยาวหรืออินเทอร์วัลหนัก อาจบ่งชี้ว่าฟอร์มเริ่มเสีย

Stride Height (วิ่ง, วิ่งลู่): Stride Height คือปริมาณที่ร่างกายกระเด้งขึ้นในแนวตั้งแต่ละก้าว จุดต่ำสุดวัดขณะเท้าสัมผัสพื้น จุดสูงสุดวัดขณะร่างกายลอยอยู่ในอากาศ การกระเด้งมากหมายถึงพลังงานถูกใช้ในแนวตั้งมากกว่าด้านหน้า ค่าต่ำบ่งบอกถึงการเคลื่อนไหวที่มีประสิทธิภาพมากขึ้น หาก Stride Height เพิ่มขึ้นอย่างรวดเร็วระหว่างวิ่ง อาจเป็นสัญญาณของความล้า

Stride Ratio (วิ่ง, วิ่งลู่): Stride Ratio คือเปอร์เซ็นต์ของ Stride Height หารด้วย Stride Length เป็นตัวชี้วัดประสิทธิภาพการวิ่งโดยตรง ค่าต่ำหมายถึงพลังงานถูกส่งไปข้างหน้ามากกว่าที่จะสูญเสียในแนวตั้ง สังเกตการเปลี่ยนแปลงของ Stride Ratio ระหว่างการวิ่งแบบไต่ระดับหรือวิ่งยาว หากแนวโน้มสูงขึ้นขณะที่ความเร็วคงที่ แสดงว่าคุณใช้พลังงานมากขึ้นเพื่อรักษาความเร็วเดิม

• >6%   ยอดเยี่ยม
• 6-8%   ดีมาก
• 8-10%   ดี
• 10-12%   เฉลี่ย
• >12%   ต่ำ

Stride Length (วิ่ง, วิ่งลู่): Stride Length คือระยะห่างจากส้นเท้าข้างหนึ่งถึงส้นเท้าอีกข้างขณะก้าวเดิน โดยปกติ Stride Length ของนักวิ่งจะอยู่ที่ 90-150 ซม. นักวิ่งที่มีประสิทธิภาพจะหาจังหวะก้าวที่เหมาะกับร่างกาย และปล่อยให้ความยาวก้าวเพิ่มขึ้นเองเมื่อเร่งความเร็ว นักวิ่งบางคนพยายามยืดก้าวให้ยาวขึ้นเพื่อวิ่งเร็วขึ้น ซึ่งอาจทำให้ก้าวยาวเกินไปและเสี่ยงต่อการบาดเจ็บ

หากต้องการเปลี่ยนสีพื้นหลังบน COROS ของคุณ (ระหว่างออกกำลังกาย) ให้กดปุ่ม BACK/LAP ค้างไว้เพื่อเปิด Toolbox → System → Workout Interface → Background Color

หากต้องการปรับแต่งหน้าข้อมูลบน COROS ของคุณ โปรดทำตามขั้นตอนด้านล่าง:

• เปิดแอป COROS แล้วไปที่หน้าโปรไฟล์ (แท็บที่ 4 ด้านล่าง) จากนั้นแตะที่ไอคอนนาฬิกา
• เลือก “Activity Data Screens” ใต้ดีไวซ์ที่ต้องการปรับแต่ง
• จากนั้นเลือกโหมดออกกำลังกายที่ต้องการปรับแต่งจากคลังกิจกรรม คุณสามารถปรับแต่งข้อมูลที่แสดงระหว่างออกกำลังกายให้เหมาะกับแต่ละกิจกรรม เช่น หากวิ่งรอบบ้านหรือในลู่ คุณอาจไม่สนใจข้อมูลความสูงหรือการไต่ขึ้น/ลง แต่คุณอาจต้องการดูข้อมูลนี้ขณะวิ่งเทรล
• คุณสามารถปรับแต่งได้สูงสุด 6 หน้า โดยแต่ละหน้ามีหลายข้อมูลเพื่อเลือกข้อมูลที่ต้องการระหว่างออกกำลังกาย ขึ้นอยู่กับรุ่นนาฬิกาและโหมดกิจกรรม จะมีข้อมูลให้เลือกต่างกัน เปิดตัวเลือก Customize Workout Data ในแอป COROS เพื่อดูข้อมูลเหล่านี้

• เปิดไฟล์ที่เลือกในแอป COROS
• เลือกไอคอนลูกศรที่มุมขวาบน จากนั้นเลือก "Export Data"
• เลือกไฟล์ ".FIT" แล้วใช้ email, AirDrop ฯลฯ เพื่อส่งไฟล์จากโทรศัพท์ไปยังคอมพิวเตอร์
• เข้าสู่ระบบแอปพลิเคชันภายนอก (เช่น Strava) บนเดสก์ท็อป เลือก "Upload Activity"
• เลือก "File" เพื่ออัปโหลดไฟล์ ".FIT" จากแอป COROS

• Back-to-start, Checkpoints, Elevation Details, Hybrid Map Layer, Landscape Map Layer, Topo Map Layer, Deviate Course Alert, การนำทาง Breadcrumb แบบสัมผัสหน้าจอ
• ฟีเจอร์นำทางพื้นฐาน 
• ฟีเจอร์นำทางขั้นสูง 
• ซิงค์เส้นทาง Strava 

หากต้องการเปิดการแจ้งเตือนระหว่างกิจกรรม โปรดทำตามขั้นตอนด้านล่าง:

• หน้าหลักนาฬิกา → System → Workout Interface → Msg. & Call Alerts → ON
• คุณไม่สามารถขยายหรือจัดการการแจ้งเตือนระหว่างกิจกรรมได้

หมายเหตุ: การรับการแจ้งเตือนจะเพิ่มการใช้พลังงานแบตเตอรี่บน COROS ของคุณ

ในโหมดกิจกรรมบางประเภท (ปั่นจักรยาน, วิ่งเทรล, ปีนเขา, เดินป่า) บนนาฬิกา COROS คุณสามารถใช้ฟีเจอร์ "Resume Later" เพื่อรองรับกิจกรรมหลายวันและยืดอายุแบตเตอรี่ของนาฬิกา

วิธีใช้ฟีเจอร์นี้ ให้เริ่มกิจกรรมที่กล่าวถึงตามปกติ เมื่อคุณต้องการใช้ Resume Later ให้ปลดล็อกนาฬิกาแล้วกดปุ่มหมุนดิจิทัลเพื่อหยุดกิจกรรมชั่วคราว จากนั้นเลื่อนไปที่ตัวเลือก "Resume Later" กดปุ่มหมุนดิจิทัลหนึ่งครั้งเพื่อยืนยันว่าต้องการออกจากกิจกรรมโดยใช้ Resume Later

หากต้องการเริ่มกิจกรรมต่อ จากหน้าหลักนาฬิกา ให้กดปุ่มหมุนดิจิทัล คุณจะเห็นข้อความ "Resuming unfinished activity mode" กดปุ่มหมุนดิจิทัลเพื่อเปิดกิจกรรมและดำเนินการต่อ

ระหว่างกิจกรรมบนโทรศัพท์ของคุณ: แอป COROS → โปรไฟล์ → แตะไอคอนนาฬิกา → My Routes → เลือกเส้นทาง → ซิงค์กับนาฬิกาของคุณ

ระหว่างกิจกรรมบนนาฬิกาของคุณ: กดปุ่ม BACK/LAP ค้างไว้ → Navigation → Select Courses → เลือกเส้นทาง → Start Course

Auto-Scroll  

• เลือกเพื่อเลื่อนหน้าข้อมูลอัตโนมัติในช่วงเวลาที่กำหนด (ไม่สามารถใช้ได้เมื่อแสดงหน้าการนำทาง) 
  • 2 | 4 | 6 | 8 | 10วินาที | ปิด 

Touch Scroll 

• เลือกเพื่อปัดขึ้นและลงเพื่อเปลี่ยนหน้าข้อมูลโดยไม่ต้องปลดล็อกหน้าจอ 
• เปิด | ปิด 

หลังจากออกกำลังกายเสร็จ นาฬิกาจะซิงค์ข้อมูลไปยังบัญชี COROS บนโทรศัพท์ของคุณโดยอัตโนมัติหากเชื่อมต่อ Bluetooth แล้ว หากไม่เห็นข้อมูลอัปเดตในแอป COROS โปรดแตะที่หน้า Today แล้วลากลงและปล่อยหน้าจอจนกว่าส่วนบนจะแสดงความคืบหน้าการซิงค์

PACE 3 มีการตั้งค่าดาวเทียม 3 แบบเพื่อให้เหมาะกับแต่ละสถานการณ์

• GPS มาตรฐานเท่านั้น (แบตเตอรี่ 41 ชม.)
  • แนะนำสำหรับกิจกรรมหลายวันหรือเมื่อไม่สามารถชาร์จระหว่างการใช้ GPS 41 ชั่วโมงได้
• All Systems On (แบตเตอรี่ 25 ชม.)
  • แนะนำสำหรับการใช้งานประจำวัน 
• All Systems+Dual FREQ On (แบตเตอรี่ 15 ชม.)
  • แนะนำสำหรับปีนเขาเทคนิคหรือสภาพแวดล้อมที่สัญญาณ GPS ยากที่สุด (ใกล้หน้าผา ในหุบเขา ป่าแน่น หรือเมืองหนาแน่น)
    • ดูรายละเอียดเพิ่มเติมเกี่ยวกับการเลือกใช้โหมด GPS ได้ที่: เมื่อไหร่ควรใช้โหมด GPS แบบต่างๆ