VO2Max คือปริมาณออกซิเจนสูงสุด (มิลลิลิตร) ต่อกิโลกรัมน้ำหนักตัวที่คุณสามารถใช้ได้ต่อนาทีขณะออกกำลังกายที่ความเข้มข้นสูงสุด เป็นตัวชี้วัดสำคัญในการประเมินความสามารถแอโรบิคของร่างกาย และควรเพิ่มขึ้นเมื่อระดับฟิตเนสของคุณดีขึ้น ปัจจัยเช่น อายุ เพศ น้ำหนัก และ FTP มีผลต่อค่า COROS VO2Max ของคุณ
เมื่อคุณบันทึกกิจกรรมปั่นจักรยานพร้อมข้อมูล Power และ HR มากขึ้น COROS จะคำนวณ VO2Max และปรับค่านี้ตามเวลา คะแนน VO2Max ของคุณจะเพิ่มขึ้นหากการปั่นจักรยานติดต่อกันแสดงถึงการเพิ่มขึ้นของฟิตเนส
ดูข้อมูล VO2 Max ของคุณ
ในแอป COROS ให้เปิดการ์ด Cycling FTP และสลับไปที่ส่วน VO2Max แท็บนี้จะแสดงกราฟประวัติแนวโน้ม VO2Max ของคุณ
บน COROS watch ของคุณ เลื่อนลงจากหน้าปัดหลักและเลือกวิดเจ็ต Cycling FTP ค่า VO2Max ของคุณจะแสดงอยู่ที่นี่พร้อมกับค่า FTP ของคุณ