Żwir

Rozpoczęcie

Podstawowy interwał

Rozpocznij trening
Wybierz, aby rozpocząć trening interwałowy.

Powtórz
Wybierz, aby zmienić liczbę powtórzeń.

• Czas
  • Wybierz, aby zmienić interwał żwiru według czasu.
• Dystans
  • Wybierz, aby zmienić interwał żwiru według dystansu.
• Otwarty
  • Wybierz, aby pozostawić interwał żwiru otwarty. Interwał nie zostanie zakończony, dopóki nie zostanie naciśnięty przycisk POWRÓT/OKRĄŻENIE.

• Czas
  • Wybierz, aby zmienić interwał odpoczynku według czasu.
• Dystans
  • Wybierz, aby zmienić interwał odpoczynku według dystansu.
• Otwarty
  • Wybierz, aby pozostawić interwał odpoczynku otwarty. Interwał nie zostanie zakończony, dopóki nie zostanie naciśnięty przycisk POWRÓT/OKRĄŻENIE.

Rozgrzewka
Wybierz, aby włączyć lub wyłączyć sesję rozgrzewkową.

Cool Down
Wybierz, aby włączyć lub wyłączyć sesję schładzania.

Podczas treningu interwałowego, gdy osiągnięty zostanie ustawiony czas lub dystans dla interwału, zegarek powiadomi Cię i rozpocznie następny interwał natychmiast. Użyj przycisku POWRÓT/OKRĄŻENIE, aby ręcznie rozpocząć kolejny interwał.

Użyj przycisku POTWIERDŹ, aby wstrzymać, wznowić lub zakończyć trening, zobaczyć podsumowanie treningu i szczegóły okrążenia.

Ustawienia

Ustawienia nawigacji

Dostępne na COROS APEX 2/APEX 2 Pro/VERTIX 2/VERTIX 2S

Wybierz, aby zmienić ustawienia związane z nawigacją.

• Wybierz jedną trasę, aby nawigować między przechowywanymi trasami na zegarku.
• Rozpocznij trasę
  • Wybierz, aby rozpocząć trening w trybie nawigacji.
• Szczegóły wysokości
  • Wybierz, aby zobaczyć szczegóły wysokości dla tej trasy, w tym łączny wzrost/spadek, maksymalną wysokość i odległość.
• Kierunek punktu startowego
  • Wybierz, aby wybrać punkt startowy dla tej trasy.
• Kierunek mapy
  • Wybierz, aby wybrać orientację trybu nawigacji między prawdziwym północnym lub zwróconym w kierunku.
• Alert o zboczeniu z trasy
  • Wybierz, aby włączyć lub wyłączyć alert o zboczeniu z trasy. Po włączeniu zegarek będzie Cię alarmował co minutę, jeśli pozostaniesz zbaczeni od trasy.

Alert aktywności
Wybierz, aby zmienić alerty treningowe.

• Alert odległości (auto okrążenie)
  • Włącz, aby otrzymywać alerty i automatycznie zapisywać nowe okrążenie, gdy osiągnięta zostanie ustawiona odległość.
• Alert prędkości
  • Włącz, aby otrzymywać alerty, gdy prędkość wyjdzie poza ustawiony zakres.
• Alert kadencji
  • Włącz, aby otrzymywać alerty, gdy kadencja wyjdzie poza ustawiony zakres.
• Alert tętna
  • Włącz, aby otrzymywać alerty, gdy tętno wyjdzie poza ustawiony zakres.
• Alert odżywiania
  • Włącz, aby otrzymywać alerty czasowe dotyczące wody lub jedzenia.
• Alert mocy
  • Włącz, aby otrzymywać alerty, gdy moc wyjdzie poza ustawiony zakres.
• Przywróć ustawienia domyślne
  • Wybierz, aby przywrócić ustawienia domyślne.

Auto pauza
Wybierz, aby włączyć automatyczną pauzę treningu za pomocą GPS, gdy pozostajesz w miejscu.