1. Abra o arquivo selecionado no aplicativo COROS
2. Escolha a seta no canto superior direito e selecione "Exportar Dados"
3. Escolha o arquivo ".FIT" e use e-mail, AirDrop, etc. para enviar o arquivo do seu telefone para um computador
4. Faça login no aplicativo de terceiros (usando o Strava como exemplo) no desktop, selecione "Enviar Atividade"
5. Escolha "Arquivo" para enviar o arquivo ".FIT" do aplicativo COROS para upload