Деятельность

Чтобы установить оповещение об активности, перед нажатием кнопки "Начать активность" перейдите в раздел Настройки → Оповещения об активности. Оповещения об активности настраиваются индивидуально для каждого режима активности, и не все параметры могут быть доступны для выбранных тренировок.

• Темп
• Расстояние
• Подъем/Спуск
• Пульс
• Питание
• Темп бега
• Мощность
• Скорость

• Велосипед - Режим активности "Велосипед" на часах COROS предназначен для записи, отслеживания и анализа данных ваших велосипедных прогулок на открытом воздухе. При использовании режима "Велосипед" у вас будет возможность использовать навигацию (на часах с функциями навигации), выполнять интервальные тренировки и устанавливать уведомления о деятельности. 
  • Чтобы использовать режим "Велосипед", нажмите цифровой циферблат и выберите "Велосипед". Пожалуйста, подождите, пока часы не покажут, что у вас хороший сигнал GPS (указывается сообщением "Получено" в верхней части экрана) и что измеряется пульс (указывается значком сердца в нижней части экрана), прежде чем начать активность. 
  • Чтобы просмотреть поддерживаемые типы данных во время тренировок и получить дополнительную информацию, посетите: Велосипед
• Плавный водный спорт - Режим активности "Плавный водный спорт" на часах COROS предназначен для записи, отслеживания и анализа данных для таких видов деятельности, как SUP-серфинг, каякинг, гребля на каноэ и другие. Режим "Плавный водный спорт" позволяет использовать навигацию (на часах с функциями навигации), устанавливать уведомления о деятельности и просматривать данные в реальном времени, такие как скорость, расстояние, частота гребка и другие. 
  • Чтобы использовать режим "Плавный водный спорт", нажмите цифровой циферблат и выберите "Плавный водный спорт". Пожалуйста, подождите, пока часы не покажут, что у вас хороший сигнал GPS (указывается сообщением "Получено" в верхней части экрана) и что измеряется пульс (указывается значком сердца в нижней части экрана), прежде чем начать активность.  
  • Чтобы просмотреть поддерживаемые типы данных во время тренировок и получить дополнительную информацию, посетите: Плавный водный спорт
• GPS-кардио - Режим активности "GPS-кардио" на часах COROS предназначен для записи любой активности на открытом воздухе, где необходимо просматривать данные GPS (расстояние, трек GPS и т. д.), но активность не подходит ни под один из доступных режимов.
  • Чтобы использовать режим "GPS-кардио", нажмите цифровой циферблат и выберите "GPS-кардио". Пожалуйста, подождите, пока часы не покажут, что у вас хороший сигнал GPS (указывается сообщением "Получено" в верхней части экрана) и что измеряется пульс (указывается значком сердца в нижней части экрана), прежде чем начать активность.  
  • Чтобы просмотреть поддерживаемые типы данных и получить дополнительную информацию, посетите: GPS-кардио
• Гравий - Режим активности "Гравий" на часах COROS предназначен для записи, отслеживания и анализа данных ваших велосипедных прогулок по гравию или кросс-велосипедных заездов на открытом воздухе. При использовании режима "Гравий" у вас будет возможность использовать навигацию, выполнять интервальные тренировки и устанавливать уведомления о деятельности.
  • Чтобы использовать режим "Гравий", нажмите цифровой циферблат и выберите "Гравий". Пожалуйста, подождите, пока часы не покажут, что у вас хороший сигнал GPS (указывается сообщением "Получено" в верхней части экрана) и что измеряется пульс (указывается значком сердца в нижней части экрана), прежде чем начать активность. 
  • Чтобы просмотреть поддерживаемые типы данных во время тренировок и получить дополнительную информацию, посетите: Гравий
• Кардиотренировка в зале - Режим кардиотренировки в зале на часах COROS разработан для записи и анализа данных во время тренировок в помещении, таких как силовые упражнения, занятия в помещении и т. д. 
  • Чтобы использовать режим кардиотренировки в зале, нажмите цифровой циферблат и выберите "Кардиотренировка в зале". Подождите, пока часы не покажут, что измеряется пульс (указывается значком сердца внизу экрана), прежде чем начать активность. 
  • Для просмотра поддерживаемых типов данных во время тренировок и получения дополнительной информации, посетите: Кардиотренировка в зале 
• Велотренировка в помещении – Режим велотренировки в помещении предназначен для записи любой тренировки на велотренажере. Мы рекомендуем подключить внешние аксессуары/датчики для велосипеда к часам COROS для лучшего опыта использования режима велотренировки в помещении. Подключение внешнего датчика позволит отслеживать дополнительные данные помимо пульса и времени тренировки. (Как получить правильные показания скорости и расстояния на велотренажере) В этом режиме активности также есть возможность установить уведомления о тренировке. 
  • Чтобы использовать режим велотренировки в помещении, нажмите цифровой циферблат и выберите "Велотренировка в помещении". Подождите, пока часы не покажут, что измеряется пульс (указывается значком сердца внизу экрана), прежде чем начать активность. 
  • Для просмотра поддерживаемых типов данных и получения дополнительной информации, посетите: Велотренировка в помещении
• Тренировка на гребном тренажере в помещении – Режим тренировки на гребном тренажере в помещении предназначен для записи тренировок, проведенных на гребном тренажере в помещении. Мы рекомендуем подключить часы COROS к гребному тренажеру для просмотра данных, таких как потребляемая мощность, темп и т. д. (Подключение Bluetooth-аксессуаров) В этом режиме активности также есть возможность установить уведомления о тренировке. 
  • Чтобы использовать режим тренировки на гребном тренажере в помещении, нажмите цифровой циферблат и выберите "Тренировка на гребном тренажере в помещении". Подождите, пока часы не покажут, что измеряется пульс (указывается значком сердца внизу экрана), прежде чем начать активность. 
  • Для просмотра поддерживаемых типов данных во время тренировок и получения дополнительной информации, посетите: Тренировка на гребном тренажере в помещении
• Бег на беговой дорожке в помещении – Режим тренировки бега на беговой дорожке в помещении предназначен для использования датчиков в ваших часах COROS для отслеживания беговых тренировок на беговой дорожке. В этом режиме активности автоматически отключается сигнал GPS и используются внутренние датчики в сочетании с правильной калибровкой и вводом пользователя для точного измерения ваших тренировок на беговой дорожке. (Как обеспечить правильное отслеживание расстояния при беге на беговой дорожке) В этом режиме активности также есть возможность установить уведомления о тренировке. 
  • Чтобы использовать режим бега на беговой дорожке в помещении, нажмите цифровой циферблат и выберите "Бег на беговой дорожке в помещении". Подождите, пока часы не покажут, что измеряется пульс (указывается значком сердца внизу экрана), прежде чем начать активность. 
  • Для просмотра поддерживаемых типов данных и получения дополнительной информации, посетите: Бег на беговой дорожке в помещении
• Прыжки на скакалке - Режим активности "Прыжки на скакалке" разработан для измерения данных, уникальных и важных для отслеживания при выполнении упражнений со скакалкой. К таким данным относятся, но не ограничиваются: Скорость, Максимальная скорость, Непрерывные прыжки, Остановки и другие. 
  • Чтобы использовать режим "Прыжки на скакалке", нажмите цифровой циферблат и выберите "Прыжки на скакалке". Подождите, пока часы не покажут, что измеряется пульс (указывается значком сердца внизу экрана), прежде чем начать упражнение. 
  • Для просмотра поддерживаемых типов данных и дополнительной информации посетите: Прыжки на скакалке
• MTB -Режим активности MTB на часах COROS разработан для записи, отслеживания и анализа данных ваших велосипедных прогулок по горам. Используя режим MTB, вы сможете использовать навигацию, следовать интервальным тренировкам и устанавливать уведомления об активности.
  • Чтобы использовать режим MTB, нажмите цифровой циферблат и выберите "MTB". Подождите, пока часы не покажут, что у вас хороший сигнал GPS (указывается сообщением "Получено" вверху экрана) и что измеряется пульс (указывается значком сердца внизу экрана), прежде чем начать упражнение.
  • Для просмотра поддерживаемых типов данных во время тренировок и получения дополнительной информации посетите: MTB
• Мультиспорт – Режим активности "Мультиспорт" предназначен для использования при выполнении нескольких различных видов деятельности/упражнений/тренировок в одной сессии. Режим "Мультиспорт" позволяет указать до пяти различных типов тренировок в одном режиме активности (выберите "Настройки → Тренировка" перед началом). Вы также сможете получать уведомления об активности и использовать навигацию при использовании этого режима. 
  • • Чтобы использовать режим "Мультиспорт", нажмите цифровой циферблат и выберите "Мультиспорт". Подождите, пока часы не покажут, что у вас хороший сигнал GPS (указывается сообщением "Получено" вверху экрана) и что измеряется пульс (указывается значком сердца внизу экрана), прежде чем начать упражнение.  
    • Для получения дополнительной информации посетите: Мультиспорт

• Открытая вода – Режим активности "Открытая вода" предназначен для использования во время плавания на открытой воде или на открытом пространстве. В этом режиме используется GPS и аппаратное обеспечение вашего часов для отслеживания расстояний, частоты гребков и других параметров. Во время активности в режиме "Открытая вода" вы сможете получать уведомления о деятельности.
  • Часы COROS поддерживают стили вольного плавания в режиме "Открытая вода" для точного GPS-отслеживания. Стили брасс, на спине и баттерфляй не гарантируют точного GPS-отслеживания.
  • Для использования режима "Открытая вода" нажмите цифровой циферблат и выберите "Открытая вода". Подождите, пока часы не покажут, что у них устойчивый сигнал GPS (указывается сообщением "Получено" в верхней части экрана) и измеряется пульс (указывается значком сердца в нижней части экрана) перед началом активности. Для обеспечения точности GPS-отслеживания подождите подтверждения от часов о получении сигнала GPS перед нырянием в воду. Обеспечьте достаточное время для того, чтобы часы оставались вне воды во время гребков, так как GPS-сигналы не могут проходить под водой.
  • Для просмотра поддерживаемых типов данных и получения дополнительной информации, посетите: Открытая вода
• Плавание в бассейне – Режим активности "Плавание в бассейне" предназначен для использования во время плавания в бассейне на заданное расстояние, когда вам нужно проплыть несколько длин бассейна. Режим "Плавание в бассейне" поддерживает и автоматически определяет 4 основных стиля гребка, включая вольный стиль, брасс, на спине и баттерфляй. Вы можете легко изменить настройку длины бассейна на часах в соответствии с вашими потребностями. Расстояние измеряется и определяется при повороте. Если вы не делаете флип-поворот, убедитесь, что во время поворота включены движения рук, существенно отличающиеся от движений гребка. В этом режиме также доступны уведомления о деятельности.
  • Для использования режима "Плавание в бассейне" нажмите цифровой циферблат и выберите "Плавание в бассейне". Затем выберите длину бассейна (25 м, 50 м, 25 ярдов, 33,3 м, 33,3 ярда, Пользовательский). Подождите, пока часы не покажут, что измеряется пульс (указывается значком сердца в нижней части экрана).
  • Для просмотра поддерживаемых типов данных и получения дополнительной информации, посетите: Плавание в бассейне
• Гребля – Режим активности "Гребля" предназначен для использования во время гребли на открытой воде, где доступны сигналы GPS. Режим "Гребля" позволит отслеживать частоту гребков, пульс, расстояние и другие параметры. В этом режиме также доступны уведомления о деятельности.
  • Для использования режима "Гребля" нажмите цифровой циферблат и выберите "Гребля". Подождите, пока часы не покажут, что у них устойчивый сигнал GPS (указывается сообщением "Получено" в верхней части экрана) и измеряется пульс (указывается значком сердца в нижней части экрана) перед началом активности.
  • Для просмотра поддерживаемых типов данных и получения дополнительной информации, посетите: Гребля
• Бег - Стандартная активность "Бег" была разработана для использования при беге по асфальтированным или твердым дорогам с минимальным перепадом высоты. Режим активности "Бег" разработан для беспрепятственной работы с загруженными тренировками, тренировочными планами или базовыми интервальными пробежками. Режим "Бег" также позволяет вам получить доступ к "Настройкам навигации" для помощи в навигации по маршрутам, добавлении контрольных точек, навигации "Назад к началу" и многому другому. В режиме "Бег" вы можете получать уведомления об активности. Режим "Бег" влияет на ваши метрики EvoLab, такие как Пороговый темп, VO2 Max и т. д. "Бег" предоставит вам анализ вашей пробежки с метрикой "Производительность бега". Чтобы узнать больше информации о EvoLab, пожалуйста, посетите "Метрики EvoLab".
  • Чтобы использовать режим "Бег", нажмите цифровой циферблат и выберите "Бег". Пожалуйста, подождите, пока часы покажут, что у вас хороший сигнал GPS (указано сообщением "Получено" в верхней части экрана) и что измеряется пульс (указано значком сердца в нижней части экрана), прежде чем начать активность.
  • Для просмотра поддерживаемых типов данных и дополнительной информации, посетите: Бег
• Силовые упражнения - Режим "Силовые упражнения" разработан для помощи спортсменам в программировании и отслеживании своих тренировок по силовым упражнениям. Эти тренировки могут включать в себя упражнения с собственным весом, гантелями, штангами, циклами и многим другим. Спортсмены могут создавать тренировки по силовым упражнениям в приложении, классифицируя, какие упражнения, сколько подходов, сколько повторений и какой вес они поднимают. Если тренировка была спланирована заранее, спортсмены также увидят тепловую карту мышц, на которые они направляли усилия в приложении. Ваши часы отслеживают повторы на основе движений вашей руки/запястья. Выберите тренировку по силовым упражнениям для всех ваших потребностей в силовой тренировке. Использование режима "Силовые упражнения" позволит вам устанавливать уведомления о перерывах во время активности.
  • Чтобы использовать режим "Силовые упражнения", нажмите цифровой циферблат и выберите "Силовые упражнения". Затем выберите, какую область(и) вы будете тренировать во время тренировки (Весь тело, Плечи, Грудь, Спина, Корпус, Ноги/Бедра, Руки). Чтобы изменить часть тела, которую вы тренируете во время тренировки, нажмите цифровой циферблат, чтобы приостановить активность, затем перейдите к "Следующим частям".
  • Для просмотра поддерживаемых типов данных и дополнительной информации, посетите: Силовые упражнения
• Отслеживание бега - Режим отслеживания бега предназначен для точного измерения ваших кругов и расстояния на беговых дорожках, чтобы предоставить вам наиболее точные данные о расстоянии и пути. В этом режиме вы можете указать, в какой дорожке вы бежите, и ваш часы автоматически отследят ваше расстояние и круги на дорожке. Этот режим будет использовать первый круг, чтобы определить, что вы бежите на дорожке, и начиная со второго круга будет использовать алгоритм бега на дорожке для измерения вашей активности. Вы можете изменить дорожку, по которой вы бежите, во время тренировки, а также будете иметь возможность получать доступ к режиму интервальной тренировки, уведомлениям о деятельности, и этот режим можно использовать в тренировочных планах.
  • Чтобы использовать режим отслеживания бега, нажмите цифровой циферблат и выберите "Track Run". Затем укажите, в какой дорожке вы будете бегать. Пожалуйста, подождите, пока часы не покажут, что у вас хороший сигнал GPS (указывается сообщением "Acquired" в верхней части экрана) и что измеряется пульс (указывается значком сердца в нижней части экрана), прежде чем начинать активность.
  • Для просмотра поддерживаемых типов данных и дополнительной информации, посетите: Track Run
• Тренировка (Структурированные программы) - Режим тренировки - это простой способ получить доступ к заранее разработанной тренировке на день. Если спортсмен создал план тренировки или упражнение на определенный день, эту задачу можно выполнить через ярлык тренировки. При выборе "тренировки" убедитесь выбрать заранее разработанное упражнение и нажмите "старт". Ваш план тренировки автоматически начнется и проведет вас через заранее разработанное упражнение.
  • Для получения дополнительной информации о тренировке, посетите: Training 
• Тренировочные планы - В режиме тренировочного плана спортсмены могут получить доступ к своим будущим тренировкам через часы. Выбрав этот режим, спортсмены увидят календарь, который выделяет будущие тренировки. Прокручивая эти дни, спортсмены могут увидеть, какие тренировки запланированы на какой день. Это помогает спортсменам планировать свои тренировки так, чтобы они вписывались в их обычную повседневную жизнь. Если вы не уверены в своем графике на будущее, выберите тренировочный план, чтобы получить общий обзор.
  • Для получения дополнительной информации о тренировочных планах, посетите: Как создать и следовать тренировочному плану 
• Триатлон - Режим триатлона предназначен для любой тренировки или соревнования, состоящего из 3 видов деятельности с 2 переходами. Просто нажмите кнопку ПОДТВЕРДИТЬ на вашем часах, чтобы перейти от одной части триатлона к следующей. По умолчанию режим триатлона установлен на Открытая вода, Велосипед и Бег, но вы можете настроить эти три вида деятельности и их порядок, выбрав из Бег, Велосипед, Открытая вода или Плавание в бассейне. Для выбора других видов деятельности, пожалуйста, используйте режим Мультиспорт.
  • Оповещения о деятельности в режиме триатлона можно настроить только путем изменения оповещений о деятельности в отдельных режимах деятельности. Например, чтобы изменить оповещение для велосипедной части триатлона, перейдите в режим Велосипеда на вашем часах и установите оповещение о деятельности там.
  • Режим триатлона включает переход между первой и второй деятельностью, а также другой переход между второй и третьей деятельностью. Если в любой момент вы случайно перейдете к следующей деятельности и начнете следующий переход преждевременно, вы можете использовать кнопку НАЗАД на часах, чтобы вернуться к деятельности.
  • Для просмотра поддерживаемых типов данных и дополнительной информации, посетите: Триатлон
• Ходьба - Режим ходьбы содержит новое и уникальное поле данных: Шаги. Поскольку природа технологии GPS плохо работает с ходьбой, особенно в городской среде (из-за скорости, частых остановок, движений рук и т. д.), шаги будут ценным инструментом для получения представления о ваших ходьбах и обеспечения наивысшей степени доступной точности. Режим ходьбы можно использовать как в помещении, так и на открытом воздухе. В закрытых условиях часы могут оценивать расстояние на основе частоты шагов и данных о шаге. Этот режим по умолчанию устанавливается на 1 000 шагов за "круг", но это число можно изменить в настройках деятельности.
  • Для просмотра поддерживаемых типов данных и дополнительной информации, посетите: Ходьба

Рабочая мощность (предоставляется непосредственно со всех часов COROS)

• Мощность - это скорость усилий при беге. Бег потребляет больше мощности, чем ходьба, если расстояние остается прежним, потому что длительность короче, а скорость увеличивается. Расчет мощности связан с весом, скоростью и другими метриками. Бег в гору с тем же темпом требует больше мощности, чем бег по ровной местности. Данные о мощности могут помочь оценить интенсивность тренировки в реальном времени. Рабочая мощность - отличный инструмент для измерения вашей тренировки в дополнение к пульсу и другим метрикам.

Мощность формы

• Количество мощности, потерянной из-за неэффективностей в вашей технике бега. Чем ниже это число, тем лучше и эффективнее бегун. Это аналог предыдущих метрик эффективности бега (теперь удаленных) с точки зрения понимания техники бега.
• Доступно только в анализе после тренировки при использовании COROS POD.

Время контакта с землей

• Отлично: <210 мс
• Лучше: 210-240 мс
• Хорошо: 240-270 мс
• Средне: 270-300 мс
• Плохо: >300 мс
  • Время контакта с землей измеряет время, в течение которого каждая из ваших ног находится в контакте с землей. Опытные бегуны обычно имеют более короткое время контакта с землей. У элитных бегунов время контакта с землей может быть всего 180 мс.

Баланс левой/правой ноги

• Оранжевый: >Л 51.5 Гораздо больше времени на левой ноге
• Желтый: Л 50.6-Л 51.5 Немного больше времени на левой ноге
• Зеленый: Л 50.5—П 50.5 Хороший баланс левой/правой ноги
• Желтый: П 50.6-П 51.5 Немного больше времени на правой ноге
• Оранжевый: >П 51.5 Гораздо больше времени на правой ноге
  • Баланс левой/правой ноги измеряет процент времени контакта с землей, проведенного на каждой ноге. Бег по дорожке и трейлраннинг могут вызвать отклонение показаний от желаемой зоны зеленого цвета. Если показание превышает 55, риск травмы может увеличиться.

Соотношение шага

• Отлично: <6%
• Лучше: 6-8%
• Хорошо: 8-10%
• Средне: 10-12%
• Плохо: >12%
  • Соотношение шага может помочь измерить эффективность бега. Это отношение высоты шага к длине шага. Когда длина шага больше, а высота шага меньше, количество потраченной энергии на подъем и спуск уменьшается, и бег считается более эффективным. Соотношение шага для продвинутой техники бега может быть менее 6%.

Высота шага

• Отлично: <5см или <2дюйма
• Лучше: 5-8см или 2-3.2дюйма
• Хорошо: 8-12см или 3.2-4.7дюйма
• Средне: 12-15см или 4.7-5.9дюйма
• Плохо: >15см или > 6дюймов
  • Высота шага - это количество вертикального подпрыгивания вашего тела с каждым шагом. Меньшая высота шага указывает на то, что меньше энергии тратится на подпрыгивание вверх и вниз. Усталость и неправильная техника бега могут вызвать увеличение высоты шага.

Длина шага

• Длина шага измеряет расстояние от пятки до пятки при двух шагах. Это важный фактор для оценки техники и приемов бега. В среднем длина шага взрослого человека составляет 65 см / 2.13 фута при ходьбе и между 90-150 см / 2.95-4.92 фута при беге. Многие бегуны делают переширокие шаги, полагая, что это увеличит скорость. Однако это увеличит риск травм мышц и коленей. Крайне важно найти оптимальную длину шага для тренировок и соревнований с помощью продвинутых беговых метрик от COROS POD.

Чтобы изменить цвет фона на вашем часах COROS (во время тренировок), удерживайте кнопку BACK/LAP, чтобы открыть Toolbox → System → Workout Interface → Background Color

Для настройки страниц с данными на ваших часах COROS, выполните следующие шаги:

• Откройте приложение COROS и перейдите на страницу профиля (4-я вкладка внизу) и коснитесь значка часов.
• Выберите "Activity Data Screens" под устройством, которое вы хотите настроить.
• Затем выберите режим тренировки, который вы хотите настроить из библиотеки активностей. Вы можете настроить поля данных, которые отображаются во время ваших тренировок, чтобы они были специфичны для каждой тренировки. Например, если вы бегаете по своему району или на беговой дорожке, вам может быть не важна высота или вертикальный подъем/спуск, но вам может понадобиться увидеть эти данные во время "Trail Run". 
• Вы можете настроить до шести различных страниц с несколькими полями данных, чтобы подобрать конкретные данные, необходимые во время тренировки. В зависимости от модели часов и режима активности, у вас есть различные поля данных для выбора. Откройте опцию Настроить данные тренировки в приложении COROS, чтобы просмотреть эти поля.

• Откройте выбранный файл в приложении COROS
• Выберите стрелку в правом верхнем углу, затем выберите "Export Data"
• Выберите файл ".FIT", затем используйте электронную почту, AirDrop и т. д., чтобы отправить файл с телефона на компьютер
• Войдите в приложение стороннего разработчика (используя Strava в качестве примера) на компьютере, выберите "Upload Activity"
• Выберите "File", чтобы загрузить файл ".FIT" из приложения COROS для загрузки

• Возврат к началу, контрольные точки, детали высоты, гибридный слой карты, ландшафтный слой карты, топографический слой карты, оповещение о смене маршрута, навигация по крошечным картам с сенсорным экраном
• Основные функции навигации 
• Расширенные функции навигации 
• Синхронизация маршрутов Strava

Чтобы включить уведомления во время активности, выполните следующие шаги:

• Главный экран часов → Система → Интерфейс тренировки → Уведомления о сообщениях и звонках → ВКЛ
• Вы не можете развернуть или управлять уведомлениями во время активности.

ПРИМЕЧАНИЕ: Получение уведомлений увеличивает расход батареи на ваших часах COROS.

Во время выбранных режимов активности (велосипед, бег по трейлу, восхождение на гору и поход) на часах COROS у вас есть возможность использовать функцию "Продолжить позже", чтобы поддержать многодневные мероприятия и продлить срок службы батареи на ваших часах.

Чтобы воспользоваться этой функцией, начните любую из упомянутых активностей как обычно. Когда вы захотите воспользоваться функцией "Продолжить позже", разблокируйте часы, нажмите на цифровой циферблат, чтобы приостановить активность. Затем прокрутите до опции "Продолжить позже". Нажмите цифровой циферблат один раз, чтобы подтвердить, что вы хотите выйти из активности, используя опцию "Продолжить позже".

Чтобы возобновить активность, с главного экрана часов нажмите цифровой циферблат. Вам будет предложено сообщение "Возобновление незавершенного режима активности", нажмите цифровой циферблат, чтобы открыть активность и продолжить.

Во время активности на вашем телефоне: Приложение COROS → Профиль → касание на значке часов → Мои маршруты → Выберите маршрут → Синхронизировать с вашими часами

Во время активности на ваших часах: Удерживайте кнопку BACK/LAP → Навигация → Выберите курсы → Выберите маршрут → Начать маршрут

Автоматическая прокрутка  

• Выберите автоматическую прокрутку страниц данных через определенные интервалы (недоступно при отображении страниц навигации). 
  • 2 | 4 | 6 | 8 | 10с | ВЫКЛ 

Прокрутка прикосновением 

• Выберите свайп вверх и вниз для смены страниц данных без разблокировки экрана. 
• ВКЛ | ВЫКЛ 

После завершения тренировки часы автоматически синхронизируют данные с вашим аккаунтом COROS на телефоне, если установлено соединение Bluetooth. Если вы не видите обновленные данные в приложении COROS, пожалуйста, коснитесь страницы Сегодня, потяните вниз и отпустите страницу, пока верхний раздел не покажет прогресс синхронизации.

Чтобы изменить используемый режим GPS, удерживайте кнопку назад, чтобы открыть Панель инструментов → Система → Дополнительные настройки → GPS → Режим 

PACE 2 поддерживает следующие комбинации систем ГНСС (см. эту статью для полного объяснения каждой системы):  

• GPS, QZSS
• GPS, Глонасс, Галилео, QZSS
• GPS, Бейду, Галилео, QZSS

В зависимости от вашего местоположения в мире могут быть доступны различные спутниковые системы, обеспечивающие лучшую точность для вас. Чтобы определить, какую настройку спутника использовать, мы рекомендуем открыть Панель инструментов на ваших часах и переключаться между различными настройками спутника, а затем проверить сигнал спутника, чтобы найти наилучший. Для этого удерживайте кнопку назад → Система → Дополнительные настройки → GPS → Сигнал спутника. Вы можете использовать цифровой круг для прокрутки и просмотра дополнительных деталей.