ในนาฬิกา COROS ทั้งหมด คุณจะพบโหมดกิจกรรมอย่างน้อยสองโหมดเพื่อติดตามการวิ่งของคุณ ด้วย PACE/PACE 2 คุณจะมีตัวเลือกให้เลือก "วิ่งหรือวิ่งในร่ม" สำหรับรุ่นอื่นๆ ทั้งหมด คุณจะมีตัวเลือกให้เลือก "วิ่งเทรล" ด้วยเช่นกัน บทความนี้จะอธิบายความแตกต่างระหว่างแต่ละโหมดและเวลาที่ควรใช้แต่ละโหมด
วิ่ง
กิจกรรม "วิ่ง" มาตรฐานได้รับการออกแบบเพื่อใช้เมื่อวิ่งบนถนนลาดยางหรือถนนที่มีความหนาแน่นสูง โดยมีการเพิ่ม/ลดระดับความสูงน้อยที่สุด โหมดกิจกรรม "วิ่ง" ได้รับการออกแบบมาให้ทำงานได้อย่างราบรื่นกับการออกกำลังกาย แผนการฝึกซ้อม หรือการวิ่งตามช่วงเวลาพื้นฐานที่ดาวน์โหลดไว้ โหมด "Run" ยังช่วยให้คุณเข้าถึง "การตั้งค่าการนำทาง" (PACE 2/PACE 3/PACE Pro/APEX 42mm/APEX 46mm/APEX Pro/APEX 2/APEX 2 Pro/VERTIX/VERTIX 2/VERTIX 2S) เพื่อช่วยคุณนำทางเส้นทาง เพิ่มจุดตรวจสอบ นำทาง "กลับสู่จุดเริ่มต้น" และอื่นๆ
ในโหมด "วิ่ง" คุณสามารถเข้าถึงการแจ้งเตือนกิจกรรมต่อไปนี้: ระยะทาง Pace จังหวะ อัตราการเต้นของหัวใจ โภชนาการ และกำลัง โหมด "วิ่ง" จะส่งผลต่อตัววัด EvoLab ของคุณ เช่น Threshold Pace, VO2 Max ฯลฯ "วิ่ง" จะให้การวิเคราะห์การวิ่งของคุณด้วยตัววัด "ประสิทธิภาพในการวิ่ง" หากต้องการดูข้อมูลเพิ่มเติมเกี่ยวกับ EvoLab โปรดดูที่ " EvoLab Metrics "
วิ่งในร่ม
ควรใช้โหมดกิจกรรม "วิ่งในร่ม" ทุกครั้งที่วิ่งในอาคาร ไม่ว่าจะเป็นลู่วิ่งในร่มหรือลู่วิ่งไฟฟ้า เมื่อเลือก "วิ่งในร่ม" ฟังก์ชั่น GPS ของนาฬิกาจะปิดโดยอัตโนมัติเนื่องจากสัญญาณ GPS จะอ่อนและไม่ถูกต้องในอาคาร
"การวิ่งในร่ม" ใช้จังหวะในการประมาณฝีเท้าและระยะทางด้วยความช่วยเหลือของโมเดลจังหวะก้าวอันทรงพลัง หากก้าวของคุณดูเหมือนจะผิดและจำเป็นต้องอัปเดต คุณสามารถพึ่งพาการปรับเทียบระยะทางหลังออกกำลังกายบนนาฬิกาได้ นาฬิกาจะใช้จังหวะเฉลี่ยของการออกกำลังกายและระยะทางใหม่เพื่อคำนวณก้าวใหม่สำหรับจังหวะนั้น โดยอัปเดตโมเดลจังหวะก้าว จังหวะอื่นๆ ทั้งหมดจะได้รับการอัปเดตผ่านโมเดล อัตราก้าวจะถูกต้องในครั้งถัดไปที่คุณวิ่งในบ้านด้วยจังหวะใดๆ ก็ตาม
ในโหมด "การวิ่งในร่ม" คุณสามารถเข้าถึงการแจ้งเตือนกิจกรรมต่อไปนี้: ระยะทาง ก้าว จังหวะ และอัตราการเต้นของหัวใจ
วิ่งเทรล
โหมด "การวิ่งเทรล" มีวัตถุประสงค์เพื่อใช้บนเส้นทางทางเทคนิค เส้นทางที่มีการเพิ่ม/ลดระดับความสูงอย่างมาก หรือการวิ่งระยะยาว/หลายวัน "การวิ่งเทรล" จะใช้ระยะทาง 3 มิติแทนระยะทางมาตรฐาน (เพื่อเปลี่ยนให้ไปที่การวิ่งเทรล -> การตั้งค่า -> ระยะทาง 3 มิติ) ระยะทาง 3D ใช้การเพิ่มระดับความสูงเพื่อปรับเทียบระยะทางเทียบกับระยะทาง 2D
โหมด Trail Run มีตัวเลือก Resumeในภายหลัง ในกรณีที่คุณหยุดพักระหว่างการวิ่งเป็นเวลานาน แต่ต้องการบันทึกทั้งหมดเป็นกิจกรรมเดียว (เช่น การแข่งขันบนเวที) หากต้องการใช้คุณสมบัตินี้ ให้หยุดการวิ่งชั่วคราว เลือก "ดำเนินการต่อในภายหลัง" ในตัวเลือก โหมด "Trail Run" ยังช่วยให้คุณเข้าถึง "การตั้งค่า Navi" (PACE 2/PACE 3/PACE Pro/APEX 42mm/APEX 46mm/APEX Pro/APEX 2/APEX 2 Pro/VERTIX/VERTIX 2/VERTIX 2S) เพื่อช่วยคุณนำทางเส้นทาง เพิ่ม จุดตรวจ นำทาง "กลับสู่จุดเริ่มต้น" และอื่นๆ
ในขณะนี้ แผนการฝึกและการฝึกแบบเป็นช่วงไม่รวมอยู่ใน "การวิ่งเทรล" กิจกรรม “วิ่งเทรล” ไม่มีผลกระทบต่อระดับมาราธอน ในโหมด "การวิ่งเทรล" คุณสามารถเข้าถึงการแจ้งเตือนกิจกรรมต่อไปนี้: ระยะทาง อัตราก้าว จังหวะ อัตราการเต้นของหัวใจ โภชนาการ และกำลัง
หน้าจอข้อมูลที่กำหนดเอง
ข้อดีอีกประการของการมีโหมดกิจกรรมหลายโหมดสำหรับการวิ่งประเภทต่างๆ ก็คือ ความสามารถในการปรับแต่งหน้าจอข้อมูลเพื่อแสดงข้อมูลที่คุณพบว่ามีค่ามากที่สุดในการดูในโหมดต่างๆ ตัวอย่างเช่น หากวิ่งไปรอบๆ ละแวกบ้านของคุณหรือบนสนามแข่ง คุณอาจไม่สนใจระดับความสูงหรือความสูงหรือการสูญเสียในแนวดิ่ง แต่คุณอาจต้องการดูข้อมูลนี้ในขณะที่ทำการ "วิ่งเทรล"
หากต้องการดูข้อมูลเพิ่มเติมเกี่ยวกับการปรับแต่งหน้าจอข้อมูล โปรดดูปรับแต่งหน้าข้อมูลกิจกรรม
*หากคุณปลดล็อค EvoLab แล้ว โหมดการวิ่งแต่ละโหมดที่กล่าวถึงข้างต้นจะรวมอยู่ในการวิเคราะห์ภาระการฝึกซ้อม สมรรถภาพพื้นฐาน และระดับความเหนื่อยล้า*