การวิ่งแข่ง

เลือกเพื่อเริ่มการออกกำลังกายของคุณ

เลือกความยาวของลู่วิ่งรูปรูปวงรีกลีสีภายนอกที่คุณวางแผนที่จะทำกิจกรรมออกกำลังกายบน คุณสามารถใช้ความยาวที่ตั้งไว้ขนาด 200 เมตร, 300 เมตร, 400 เมตร หรือตั้งความยาวที่กำหนดเองเพื่อให้ตรงกับสภาพแวดล้อมการฝึกฝนของคุณมากขึ้น

หากต้องการเรียนรู้เพิ่มเติมเกี่ยวกับคุณลักษณะนี้ โปรดคลิกที่นี่

เมื่อคุณเลือกความยาวลู่วิ่งของคุณแล้ว โปรดเลือกเลนที่คุณวางแผนที่จะทำกิจกรรมออกกำลังกายใน นาฬิกาจะปรับเลนแต่ละเลนโดยอัตโนมัติเพื่อให้ตรงกับความยาวลู่ที่คุณเลือก

หากต้องการเรียนรู้เพิ่มเติมเกี่ยวกับคุณลักษณะนี้ โปรดคลิกที่นี่

เริ่มการฝึก

เลือกเพื่อเริ่มการฝึกซ้อมแบบอินเตอร์วัล

ทำซ้ำ

เลือกเพื่อเปลี่ยนจำนวนการทำซ้ำ

วิ่ง

• เวลา
  • เลือกเพื่อเปลี่ยนช่วงเวลาการวิ่งตามเวลา
• ระยะทาง
  • เลือกเพื่อเปลี่ยนช่วงเวลาการวิ่งตามระยะทาง (รองรับการวิ่งรอบ)
• เปิด
  • เลือกเพื่อทิ้งช่วงเวลาการวิ่งเปิด ช่วงเวลาจะไม่สมบูรณ์จนกว่าจะกดปุ่ม BACK/LAP

พัก

• เวลา
  • เลือกเพื่อเปลี่ยนช่วงเวลาการพักตามเวลา
• ระยะทาง
  • เลือกเพื่อเปลี่ยนช่วงเวลาการพักตามระยะทาง
• เปิด
  • เลือกเพื่อทิ้งช่วงเวลาการพักเปิด ช่วงเวลาจะไม่สมบูรณ์จนกว่าจะกดปุ่ม BACK/LAP

เริ่มอบรม

เลือกเพื่อเปิดหรือปิดการอบรมเริ่มต้น

เย็นลง

เลือกเพื่อเปิดหรือปิดการอบรมเย็นลง

ข้อมูลทั่วไป

ระหว่างการฝึกซ้อมแบบอินเตอร์วัล เมื่อเวลาหรือระยะทางที่ตั้งไว้สำหรับช่วงเวลาถึง นาฬิกาจะแจ้งให้คุณทราบและเริ่มช่วงเวลาถัดไปทันที ใช้ปุ่ม BACK/LAP เพื่อเริ่มช่วงเวลาถัดไปด้วยตนเอง

ใช้ปุ่ม CONFIRM เพื่อหยุดชั่วคราว ดำเนินการต่อหรือสิ้นสุดการออกกำลังกาย ดูสรุปการออกกำลังกายและรายละเอียดการวิ่งรอบ

ใช้คุณลักษณะ Target Run และ Virtual Pacer ใหม่ ที่มีให้ใช้งานในโหมดกิจกรรม Run และ Track Run เพื่อช่วยให้คุณรักษาอัตราการเคลื่อนไหวเพื่อบรรลุเป้าหมายการออกกำลังกายและวันแข่งขันของคุณ

• หากต้องการเรียนรู้เพิ่มเติมเกี่ยวกับคุณลักษณะ Target Run โปรดคลิกที่นี่ 
• หากต้องการเรียนรู้เพิ่มเติมเกี่ยวกับ Virtual Pacer โปรดคลิกที่นี่

• Distance Alert (auto lap)
  • เปิดใช้งานเพื่อรับการแจ้งเตือนและบันทึกรอบใหม่โดยอัตโนมัติเมื่อถึงระยะทางที่ตั้งไว้ (รองรับการบันทึกรอบ)
• Pace Alert
  • เปิดใช้งานเพื่อรับการแจ้งเตือนเมื่ออัตราการเคลื่อนไหวอยู่นอกเขตที่ตั้งไว้
• Cadence Alert
  • เปิดใช้งานเพื่อรับการแจ้งเตือนเมื่ออัตราการเคลื่อนไหวอยู่นอกเขตที่ตั้งไว้
• HR Alert
  • เปิดใช้งานเพื่อรับการแจ้งเตือนเมื่ออัตราการเต้นของหัวใจอยู่นอกเขตที่ตั้งไว้
• Nutrition Alert
  • เปิดใช้งานเพื่อรับการแจ้งเตือนตามเวลาเพื่อเตือนคุณให้รับโภชนาการระหว่างกิจกรรม
• Power Alert
  • เปิดใช้งานเพื่อรับการแจ้งเตือนเมื่อพลังงานอยู่นอกเขตที่ตั้งไว้
• Restore Defaults
  • เลือกเพื่อกู้คืนการตั้งค่าเริ่มต้น

เปิดใช้งาน Auto Pause จะทำให้การติดตาม Track Run ของคุณหยุดโดยอัตโนมัติเมื่อ GPS ตรวจจับว่าคุณยืนนิ่งอยู่ นาฬิกาจะดำเนินการติดตามการวิ่งของคุณอัตโนมัติเมื่อคุณเริ่มเคลื่อนไหวอีกครั้ง 

หากคุณกำลังวิ่งบนลู่วิ่งในร่ม โปรดใช้โหมด Indoor Run เพื่อบันทึกกิจกรรมของคุณ

โหมด Indoor Run จะทำให้นาฬิกาใช้โมเดลอัตราการเคลื่อนไหวและอัตราการเต้นของหัวใจเพื่อคำนวณระยะทางสำหรับการวิ่งในร่ม ในขณะที่โหมด Track Run ต้องการการเชื่อมต่อ GPS (ซึ่งอาจทำให้ยากต่อการเชื่อมต่อในร่ม)

สำหรับข้อมูลเพิ่มเติมเกี่ยวกับวิธีการติดตามการวิ่งในร่มของอุปกรณ์ของเรา โปรดคลิกที่นี่ 

สำหรับผู้ใช้ที่ต้องการบันทึกการออกกำลังกายการวิ่งหลายรอบบนลู่วิ่งเป็นกิจกรรมเดียวกันแทนที่จะเป็นกิจกรรมแยกกันหลายรายการตัวอย่างของการออกกำลังกายการวิ่งหลายรอบอาจมองเหมือน: (a) วิ่งไปที่ ลู่วิ่ง, (b) วิ่งบนลู่วิง, และ (c) วิ่งกลับจาก ลู่วิง

ก่อนที่ผู้ใช้จะเข้าลู่วิง, นาฬิกาจะบันทึกส่วนการวิ่งไปที่ลู่วิงเป็นการวิ่งปกติจนกว่าจะตรวจจับว่าคุณอยู่บนลู่วิง อัลกอริทึมการวิ่งลู่วิงจะเริ่มทำงานหลังจากรอบที่สอง รอบแรกรอบลู่วิงจะถูกใช้เพื่อกำหนดว่าคุณอยู่บนลู่วิงตามการวิ่งปกติเริ่มต้น

โปรดทราบ: เมื่อคุณออกจากลู่วิง, คาดว่าจะได้รับการแจ้งเตือน "ออกนอกลู่วิง" บนอุปกรณ์ของคุณ สิ่งนี้แสดงว่าอุปกรณ์ได้รับรู้ถึงการเปลี่ยนแปลงในสภาพแวดล้อมการฝึกฝนของคุณ และจะดำเนินการบันทึกส่วนนั้นของการออกกำลังกายเป็นการวิ่ง (แทนที่จะดำเนินการติดตามส่วนนั้นเป็นการวิ่งลู่วิงต่อไป)

คุณสามารถสร้างและทำการออกกำลังกายตามโครงสร้างบนอุปกรณ์ COROS ของคุณระหว่างกิจกรรม นี้ช่วยให้คุณมุ่งมั่นในการซ้อมและให้ประสิทธิภาพสูงสุดในการออกกำลังกายของคุณ สำหรับข้อมูลเพิ่มเติมเกี่ยวกับการออกกำลังกายตามโครงสร้าง, กรุณาคลิกที่นี่

เวลาของวัน, เวลาทั้งหมด, เวลาการฝึกฝน, ระยะทาง, รอบ, แคลอรี่, จังหวะการกระทำ, ความยาวก้าว, อัตราเร็ว, อัตราการเต้นหัวใจ, ความจำเป็น. จังหวะเฉลี่ย, ความยาวก้าวเฉลี่ย, อัตราเร็วเฉลี่ย, อัตราการเต้นหัวใจเฉลี่ย, ความเร็วสูงสุด, อัตราการเต้นหัวใจสูงสุด, เวลารอบ, ระยะทางรอบ, จังหวะการกระทำรอบ, ความยาวก้าวรอบ, อัตราเร็วรอบ, อัตราการเต้นหัวใจรอบ, ความสูงจากพื้น, สมดุลซ้าย/ขวา, ความสูงก้าว, อัตราส่วนก้าว (พร้อมใช้งานเมื่อนาฬิกาเชื่อมต่อกับ COROS POD 1)