Eingerichtet COROS PACE 4 Pro

Vom Haupt-Watchface oder während einer Aufnahme einer Aktivität kannst du den Zurück-Button lange drücken, um das Toolbox-Menü zu öffnen. Hier findest du Widgets für Taschenlampe, Navigation, Alarm, Herzfrequenz senden und mehr.

Kontrollzentrum

• Nicht stören: Wähle, um zwischen Nicht stören, Schlafmodus und Standby-Modus zu wechseln. Im Nicht stören- und Schlafmodus werden Benachrichtigungen stummgeschaltet und erscheinen nur im Hintergrund. Im Standby-Modus erscheinen Benachrichtigungen und Warnungen wie gewohnt auf dem Display der Uhr.
• Satellit-Modus:
  • MAX: Nutzt All Systems GPS. Das ist der empfohlene Satellit-Modus für die meisten Situationen.
  • HOCH: Nutzt Dualfrequenz. Dieser Modus wird empfohlen, wenn du dich durch schwierige GPS-Bedingungen bewegst, wie enge Schluchten, dichten Wald oder steile Felswände.
  • AUTO: Um Akku zu sparen, wechselt die PACE 4 Pro intelligent zwischen MAX und HOCH, je nach Signalstärke an deinem Standort.
• Lautsprecher entleeren: Wähle das Wasser-Icon, um Wasser aus dem Lautsprecher zu entfernen. Schüttle deine Uhr danach vorsichtig, um alle Feuchtigkeit zu beseitigen.
• Lautstärke: Wähle das Lautsprecher-Icon und nutze dann das Drehrad, um die Lautstärke für Töne auf deinem Gerät einzustellen.
• Touchscreen:
  • Immer an ermöglicht dir die Nutzung des Touchscreens beim Scrollen und Auswählen von Menüpunkten, Widgets und Navigation.
  • Nur Karte & Medien deaktiviert den Touchscreen für Menüpunkte, aber du kannst ihn weiterhin beim Folgen einer Route oder zur Mediensteuerung nutzen.

Taschenlampe: Drücke das Drehrad, um das Taschenlampen-Tool auszuwählen, und dein PACE 4 Pro Display leuchtet mit weißem Hintergrund, um deine Umgebung zu beleuchten. Du kannst die Helligkeit einstellen, indem du mit dem Drehrad nach oben oder unten scrollst. Um die Taschenlampe auszuschalten, drücke einmal den Zurück-Button. Die Taschenlampe schaltet sich nach 5 Minuten automatisch aus, um Akku zu sparen und das Display zu schützen.

Alarm: Wähle, um einen neuen Alarm einzurichten oder bestehende Alarme zu verwalten.

Erinnerungen: Halte den Action-Button gedrückt, um eine Erinnerung per Stimme zu erstellen. Zum Beispiel: „Erinnere mich daran, Mama um 14 Uhr anzurufen.“ Deine Uhr fragt dich, ob Details und Uhrzeit stimmen, und erinnert dich dann am gewählten Tag und zur gewählten Zeit.

Kompass: Wähle, um den 3D-Kompass zu öffnen. Drücke das Drehrad, um zwischen Kompass, GPS-Koordinaten, Höhe und Barometer zu wechseln.

Oxymeter: Wähle, um eine SpO2-Messung durchzuführen

• Drücke das Drehrad, um eine neue SpO2-Messung zu starten
• Daten auf dieser Seite verfügbar: 
  • Oberer Bereich: Höhenleistungsindex (verfügbar, wenn die Höhe über 2500 m oder 8250 ft liegt) 
  • Mittlerer Bereich: SpO2 und Zeit seit der letzten Messung 
  • Unterer Bereich: Höhe 
• Scrolle nach unten, um das SpO2-Diagramm (in Rot, Gelb und Grün) und das Höhen-Diagramm (in Blau) der letzten 24 Stunden und 3 Tage zu sehen.

Navigationseinstellungen: Wähle, um eine Route auszuwählen, der du folgen möchtest. Routen können von der Explore-Seite in deiner COROS App synchronisiert werden.

Nach Auswahl einer Route kannst du folgende Einstellungen anpassen:

• Höhendetails der Route ansehen
• Startpunkt-Richtung (Vorwärts oder Rückwärts)
• Kartenrichtung (Nach oben oder Norden oben)
• Routenabweichungs-Warnung
• Turn by Turn
• Zurück zum Start (verfolgt deine Schritte über deine GPS-Spur zurück)

Stoppuhr: Wähle, um die Stoppuhr zu nutzen – verfügbar sowohl während als auch außerhalb der Aktivitätsaufzeichnung.

• Drücke das Drehrad, um die Stoppuhr zu starten und zu pausieren
• Drücke den Zurück/Runde-Button, um eine neue Runde zu starten und die Stoppuhr zurückzusetzen 
• Halte den Zurück/Runde-Button gedrückt, um die Seite zu verlassen, ohne die Stoppuhr zu unterbrechen 

Timer: Wähle, um bis zu 3 Timer mit der Wiederholungsfunktion einzurichten. Der Timer ist sowohl während als auch außerhalb der Aktivitätsaufzeichnung verfügbar.

• Neue Zeiten einstellen überschreibt vorherige
• Drücke das Drehrad, um den Timer zu starten und zu pausieren
• Drücke den Zurück-Button, um den Timer neu zu starten oder zur Timer-Einstellungsseite zurückzukehren
• Um einen Timer zu wiederholen, wähle Wiederholen → AN
• Halte den Zurück-Button gedrückt, um die Seite zu verlassen, ohne den Timer zu unterbrechen

Watchfaces: Wähle, um zwischen 5 auf der Uhr gespeicherten Watchfaces zu wählen. Du kannst neue Watchfaces aus der COROS App herunterladen, indem du auf die Profilseite (vierter Tab) gehst und dann PACE 4 Pro auswählst.

Herzfrequenz senden: Wähle, um dich mit einem Bluetooth-fähigen Gerät zu koppeln und Herzfrequenzdaten von deiner Uhr an dieses Gerät zu senden.

Batterieverbrauch: Sieh dir deine aktuelle Verwendung und die geschätzte Akkulaufzeit für GPS-Stunden und für den Standby-Modus an. Für detailliertere Akku-Statistiken öffne deine COROS App auf der Profilseite > wähle deine PACE 4 Pro > Akku-Gesundheit.

Mediensteuerung: Wenn Musik oder ein Podcast auf deinem verbundenen Smartphone läuft, kannst du die Wiedergabe auf deiner PACE 4 Pro steuern. Dazu gehören Pausieren, Abspielen, Titel überspringen und mehr.

Musik: PACE 4 Pro unterstützt das Abspielen von lokalen MP3-Dateien, die auf dem Gerät gespeichert sind. Um MP3-Dateien auf deine Uhr zu laden, lies unsere Anleitung hier.

Welche Sensoren sind in der Uhr? PPG (Optischer Herzfrequenzsensor), Barometrischer Höhenmesser, Beschleunigungssensor, Gyroskop, Elektronischer Kompass, Thermometer, Multi-Thermal-Temperatursensor, Pulsoximeter-Sensor (neuer SpO2-Sensor), Lautsprecher, Mikrofon mit Geräuschunterdrückung

Im Hauptmenü der Uhr scrolle zu System, um die folgenden Einstellungen zu personalisieren:

• Aktivitäts-Interface
  • Autom. Scrollen: Wähle, ob deine Datenseiten während einer Aktivität automatisch scrollen sollen.
  • Mitteilungen & Anruf-Warnungen: Wähle, ob deine Uhr Benachrichtigungen während einer Aktivität empfangen soll. Auch wenn diese Einstellung auf Aus steht, kann deine Uhr im Standby-Modus weiterhin Benachrichtigungen empfangen.
  • Daten-beschriftungen: Wähle Text, damit deine Datenfelder nur mit Text beschriftet werden, oder Icons, damit sie mit Icons beschriftet werden. (Hinweis: Wenn Icons ausgewählt sind, nutzt deine Uhr zunächst Text, bis 5 Sekunden keine Aktivität erkannt wird, dann werden Icons angezeigt.)
  • Drehknopf kurz drücken: Passe die Pause-Einstellungen an, indem du zwischen Sofortige Pause oder Pausenoptionen wählst.
    • Sofortige Pause: Während einer Aktivität wird die Aktivität sofort pausiert/fortgesetzt, wenn der Drehknopf gedrückt wird.
    • Pausenoptionen: Während einer Aktivität wird die Aktivität nicht sofort pausiert, wenn der Drehknopf gedrückt wird. Stattdessen öffnet sich ein Menü, in dem du Pause/Fortsetzen, Beenden oder Datenseiten anzeigen wählen kannst.
• Sensoren: In diesem Menü kannst du Einstellungen für den optischen Herzfrequenzsensor und Barometer anpassen sowie andere Sensoren (Höhe, Kompass, Temperatur) kalibrieren.
• Zubehör: Koppel externe Sensoren per Bluetooth.
• WLAN: Verbinde deine Uhr mit WLAN, um Aktivitäten hochzuladen und neue Firmware herunterzuladen.
• Flugmodus: Wenn aktiviert, sind Bluetooth- und WLAN-Funktionen auf deinem Gerät deaktiviert. Das betrifft das Synchronisieren von Aktivitäten, Routen, Koppeln von Zubehör und mehr.

Im Menü System > Mehr Einstell. hast du noch mehr Optionen zur Personalisierung:

• Sprache: Wähle eine neue Sprache für deine Uhr.
• Watchface: Wähle ein neues Watchface und Farbschema. Lade weitere Watchface-Designs auf deiner PACE 4 Pro lokal über die Profilseite in der COROS App herunter.
• Display: Personalisiere die Display-Einstellungen für PACE 4 Pro.
  • Helligkeit: Diese Einstellung passt die Helligkeit des Uhren-Displays an. Standard-Helligkeit wird empfohlen, aber Hoch und Max sind ebenfalls verfügbar. Hoch oder Max erhöht den Akkuverbrauch.
  • Immer an: Wenn diese Einstellung aktiviert ist, bleibt das Display der PACE 4 Pro beleuchtet. Während Aktivitäten wird der Bildschirm gedimmt, wenn dein Handgelenk gesenkt ist, und im Standby-Modus wird das Watchface gedimmt und vereinfacht, sodass du weiterhin die Uhrzeit sehen kannst (aber keine täglichen Daten).
  • Gestenbeleucht.: Wenn aktiviert, wird die Hintergrundbeleuchtung aktiviert, sobald die Uhr eine Handgelenksbewegung erkennt. Wenn dein Handgelenk gesenkt ist, schaltet sich die Beleuchtung aus.
• Handgelenk & Digitale Krone: Wähle, an welchem Handgelenk du die PACE 4 Pro trägst, und passe die Kronen-Position und Ausrichtung an.
  • Zum Beispiel: Wenn du die Uhr am rechten Handgelenk trägst, möchtest du vielleicht die Krone auf der linken Seite der Uhr haben. Das Display der PACE 4 Pro kann entsprechend gedreht werden.
• Passwort: Um deine Daten zu schützen, kannst du ein Passwort einrichten, das deine Uhr sperrt. Wenn die Uhr länger als eine Minute ohne Interaktion nicht am Arm ist, muss ein Code eingegeben werden, um Daten anzuzeigen.
• Töne: Stelle ein, wann deine Uhr Vibrationen und Töne abgibt – je nach Aktivitätsalarm, Benachrichtigungen, Alarmen und mehr.
  • Lautstärke: Passe die Lautstärke der Töne und Warnungen an, die über den Lautsprecher der PACE 4 Pro abgespielt werden.
  • Töne: Schalte Folgendes ein oder aus: Knöpfe & Drehrad (für Scrollen und Auswählen von Menüpunkten), Mitteilungen & Anruf, Alarme, Erinnerungen, Aktiv.-Alarm und Andere.
• Vibrationen: Schalte Vibrationen für Tasten und Warnungen ein oder aus. Du kannst auch die Vibrationsstärke anpassen.
• Touchscreen:
  • Mit Immer an kannst du den Touchscreen zum Scrollen und Auswählen von Menüpunkten, Widgets und Navigation nutzen.
  • Nur Karte & Medien deaktiviert den Touchscreen für Menüpunkte, aber du kannst ihn weiterhin beim Folgen einer Route oder zur Mediensteuerung nutzen.
• Autom. Sperren: Wähle Halten zum Entsperren oder Drehen zum Entsperren im Standby- oder Aktivitäts-Modus. Diese Einstellungen verhindern, dass deine Uhr versehentlich scrollt oder eine Aktivität startet/stoppt, wenn der Drehknopf versehentlich gedrückt wird.
  • Halten zum Entsperren: Halte den Drehknopf gedrückt.
  • Drehen zum Entsperren: Drehe den Drehknopf durchgehend.
• Einheiten: Wechsle zwischen Metrisch oder Imperial und passe die Temperatureinheit separat an.
• Karte: Globale Karten können über die COROS App heruntergeladen werden, indem du zur Profilseite > APEX 4 > Kartenmanager gehst.
  • Kartenrichtung: Wähle, ob die Karte immer Norden oben zeigt (unabhängig von deiner tatsächlichen Richtung) oder Nach oben (die Richtung, in die du tatsächlich schaust).
  • Kartentyp: Schalte Standardkarte und/oder Topografische Karte ein.
• Satellitensyst.:
  • Hoch: Nutzt Alle Systeme GPS. Das ist der empfohlene Satellit-Modus für die meisten Situationen.
  • MAX: Nutzt Dual Frequency. Dieser Modus wird empfohlen, wenn du dich in Gebieten mit schwierigen GPS-Bedingungen bewegst, z. B. in engen Schluchten, dichtem Wald oder an steilen Felswänden.
  • Auto: Erkennt die stärksten Satellitensignale und wählt intelligent aus, wann ein Signal genutzt oder abgeschaltet wird, um Akku zu sparen.
• Höhen-Alarm: Wenn aktiviert, nimmt deine Uhr regelmäßig automatisch eine SpO2-Messung (Blutsauerstoff) vor, wenn du dich über 2500 Metern befindest.
• Bewegungserinnerung: Die Bewegungserinnerung hilft dir, lange Phasen ohne Bewegung zu unterbrechen – mit einer Vibration und Nachricht auf dem Display. Wenn aktiviert, bekommst du eine sanfte Warnung am Handgelenk, wenn du dich längere Zeit nicht bewegt hast, damit du kurz aufstehst und dich bewegst.
• Täglicher Stress: Wenn aktiviert, nutzt deine Uhr Herzfrequenz- und HRV-Daten, um deinen Stress tagsüber und nachts zu berechnen. Hinweis: Täglicher Stress erhöht den Akkuverbrauch.