โปรแกรมยกน้ำหนักกำลังอยู่ในขั้นตอนการพัฒนา และอาจถูกเพิ่มผ่านการอัปเดตเฟิร์มแวร์ในนาฬิกา COROS ที่รองรับในอนาคต
ในระหว่างนี้ คุณสามารถใช้โหมด Gym Cardio เพื่อติดตามอัตราการเต้นหัวใจ แคลอรี และเวลาของการออกกำลังกายยกน้ำหนักของคุณ
บทความในส่วนนี้
- การตั้งค่า Auto Lap และการแจ้งเตือนระยะทางสำหรับการวิ่ง
- วิธีติดตามการออกกำลังกายแบบมีโครงสร้างบน COROS Watch
- สร้างโปรแกรมออกกำลังกายแบบกำหนดเองในแอป COROS ของคุณ
- วิธีใช้การแจ้งเตือนเกี่ยวกับโภชนาการ
- การสร้างและใช้งานแผนการฝึกซ้อม
- วิธีการบันทึกกิจกรรมที่ใช้เวลาหลายวัน
- ดูประวัติกิจกรรมบน COROS Watch ของคุณ
- ปรับแต่งการตั้งค่าการกดปุ่มหมุนสำหรับกิจกรรมของคุณ
- บันทึกหมายเหตุการฝึกและ RPE ด้วยเสียงของคุณ
- การติดตามระยะทางอย่างแม่นยำสำหรับการวิ่งในร่ม
- ดูเพิ่มเติม