Fitness e Treinamento

Métricas de aptidão física para corrida

• Métricas de Condicionamento Físico da COROS Explicadas
• Como Receber e Atualizar Métricas de Condicionamento Físico na Corrida
• Teste de Aptidão para Corrida
• Compreendendo Sua Pontuação de Condicionamento em Corrida
• VO2 Máx Explicado

Métricas de aptidão física para ciclismo

• Métricas de Condicionamento Físico para Ciclismo
• Como Receber e Atualizar Métricas de Condicionamento Físico no Ciclismo
• Eficiência de Ciclismo
• Curva de Potência Média Máxima (Curva MMP)

Solução de problemas

• Meu ritmo cardíaco e passada devem estar nas mesmas zonas durante o treinamento?
• Compreendendo a Eficiência na Corrida
• Compreendendo o Widget de Recuperação

Conteúdo do Centro de Treinamento

• Manual do Hub de Treinamento COROS
• Tutorial do Atleta do COROS Training Hub
• Tutorial de Treinadores do COROS Training Hub
• Inscrição de treinadores no COROS Training Hub